「明晰夢」ってどんなもの？ 夢をコントロールするメリットと自発的に見る方法
夢ひとつで頭がよくなることもある!?
「明晰夢」とは、それが非現実の体験＝夢であることを自覚しながら見る夢のこと。
明晰夢の中では、自分の行動、つまり夢をコントロールできる。
ピーターパンのように飛んだり、オリンピック選手のように走ったりすることも可能。
今回は明晰夢を見る方法と明晰夢を見るメリットをご紹介。
ライターのデイジー・ブキャナンが自らの体験談も併せ、イギリス版ウィメンズヘルスに語ってくれた。
https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/a40317475/lucid-dreaming-20220625/
