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筋トレ(攻撃性上がります、禿げます)　これ意味ある？ [237216734]

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0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW b98f-BBGU)
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2022/07/29(金) 22:38:40.14ID:QM0Qlkc40NIKU
ラックとバーベルで場所取るのが欠点だが今日のトレーニング時間、スクワット3セット、10分程度
アップかねてウォーキングとかしてるからそれいれたら40分くらい
今は重量伸ばしたいから限界近くの重さでヘトヘトなってるけどある程度なったらそれまで鍛えた分を維持するのが目的にしてアップも軽めになるしそんなに辛くなく全体15分くらいになる予定だ
コスパいいだろたぶん
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 8b8f-SJIj)
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2022/07/29(金) 23:54:34.08ID:BR/4Xjic0NIKU
人の趣味に文句言う１の方が攻撃的やない？一日中ゲームしたり暴飲暴食したりするよりよっぽどマシになるろうけどな。そもそも趣味にメリットがどうこうって言うなら仕事の時以外英語の勉強でもしてろよ
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d6df-xsFS)
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2022/07/30(土) 00:52:11.14ID:Lcx+6JdJ0
>>5
ジムに居る奴らほぼフサフサだな
街中よりフサフサ比率高い
ボディビル大会も最近はフサフサ増えてきてるしな
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d6df-xsFS)
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2022/07/30(土) 00:55:15.79ID:Lcx+6JdJ0
>>44
俺は90挙げるようになったあたりで胸板が何もしてない奴らの域から脱したと感じた
今は怪我とコロナで休んでるけど怪我前は110挙がったが運動されてますかとか聞かれるくらいにはなった
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2114-1wwR)
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2022/07/30(土) 00:56:09.86ID:MmlIyN8R0
髪の毛もタンパク質だから筋肉増やすと髪の毛も増えるんじゃねプロテインで
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d6df-xsFS)
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2022/07/30(土) 00:59:33.67ID:Lcx+6JdJ0
>>39
最近はスクワットやる奴が増えててたまにラックあいてない事増えてきた
数年前はベンチに4人とか5人とか待ってたのにスクワットラックはスカスカだったのになぁ
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMf1-546A)
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2022/07/30(土) 02:03:07.37ID:bLXOLRbsM
寿命が縮む以外にデメリットないよな
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-G1Si)
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2022/07/30(土) 10:37:02.29ID:PfcwO1NCM
>>55
一番のデメリットやなw
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d68f-yBWQ)
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2022/07/30(土) 10:45:32.27ID:5EUzCRf20
>>53
スクワットが一番嫌いだけど一番好きだわ
そういう人多そう
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d6df-xsFS)
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2022/07/30(土) 10:48:14.24ID:Lcx+6JdJ0
>>58
やったあとの爽快感は半端ないからね
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d6a0-VrEi)
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2022/07/30(土) 10:57:04.06ID:hNXilKE10
動けるようになりたいからジムとか通うより走る自重ウォーターバッグコロコロで頑張るわ
去年頃から体が重く感じる…
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-IWfx)
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2022/07/30(土) 11:35:14.83ID:3Yt7ait7M
>>26
否定はしないけど
逆に嫉妬心を隠せなくなって
トラブル呼び込むから気を付けてほしい
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2022/07/30(土) 11:35:42.71ID:jFfc1qea0
細胞が老けます
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9187-0eUa)
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2022/07/30(土) 11:36:28.23ID:fvv/6j1c0
>>49
体鍛えてムフフって馬鹿はナルシストやろうし植毛してるだけやろ
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d6df-xsFS)
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2022/07/30(土) 15:03:43.42ID:Lcx+6JdJ0
>>65
ナルシーな奴ほど植毛なんかしてる時間あったら筋トレするよ
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