0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bd08-Hrtp)垢版 | 大砲2022/08/02(火) 22:20:33.87ID:it60KKut0?2BP(1000) ランナーズハイとは、走った後に短時間訪れる強い幸福感のことを言う。 この感覚は、穏やかな気持ちをもたらし、高負荷のワークアウトをした後よりもさらに落ち着いた状態になる。 例えば、ランニングの後に、疲れ果てて気分が悪くなるのではなく、ランナーズハイによってエネルギーが湧いてくるように感じ、爽快感を得る。 https://www.nike.com/jp/a/runners-high-