「体がだるい」「食欲が沸かない」などの夏バテ症状が出ていませんか？
暑さや疲れで料理をする気が起こらない……という方も多いかもしれませんが、夏バテ解消におすすめのメニューを紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
今回は、夏バテ対策に良いと言われる食品の中から、「発酵食品」にクローズアップ。
レシピは、味噌、醤油、日本酒、納豆、漬け物などの発酵食を通じて、食を学び直し、楽しむことを目的とした大人の大学「発酵食大学」の協力のもと、
簡単で身体にやさしいレシピをお届けします。
https://news.yahoo.co.jp/articles/706b3a082e789122209f1ed9c4419bb20fa5855f
