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(ヽﾟんﾟ)「白米は毒だぞ！玄米食べろ！」👈これどういうことなの？玄米削ったら白米だろ [297142216]
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0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ad44-Xehi)
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2022/08/19(金) 15:16:04.35ID:+3jkOw0m0
健康面で他のことについて
まともなこと言ってる人が
白米警察だったりするのがなあ
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9205-9E+X)
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2022/08/19(金) 15:16:09.19ID:ha1rCikv0
通は雑穀米食べる
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:16:55.61ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

玄米も毒だろ
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:17:18.08ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>1
玄米も毒だぞ
普通に血糖値スパイク起きる、もち麦混ぜろ
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:17:47.35ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

ちょっと高く付くけど、せめてもち麦混ぜろ
米単体で摂ったら本当に毒
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-ys9h)
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2022/08/19(金) 15:17:52.38ID:R3BnPUfOM
ママが玄米にハマってた時期があるけどカレーとか卵かけご飯に合わなくて辛かった
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-SZFJ)
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2022/08/19(金) 15:17:55.82ID://5fLh6ar
森鴎外スレ
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:18:24.93ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

砂糖も血管を破壊し尽くす
なので人工甘味料を使っている、人工甘味料アンチは滑稽、人工甘味料より酷い毒「糖分」で血管破壊しまくってるのに
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dda2-hOVE)
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2022/08/19(金) 15:18:57.59ID:HJXCAwsA0
>>1
壺カルトをケンモメンと言い換えるな
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-Z2pi)
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2022/08/19(金) 15:19:08.71ID:xYOA1BKUM
情報を食ってそう
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4d34-C8fL)
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2022/08/19(金) 15:19:21.58ID:ScJLLSLG0
玄米あわなかった
胃が痛くなる
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｳｨﾌW FFa5-C8HZ)
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2022/08/19(金) 15:19:52.40ID:SlFCvadZF
(ヽﾟんﾟ)=ネトウヨ食料部門
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:19:58.16ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>13
ラカント使ってるけど
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e58a-B+yU)
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2022/08/19(金) 15:20:15.31ID:CioMtLjt0
白い物は毒論は根強い
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8956-hOVE)
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2022/08/19(金) 15:20:17.09ID:ZjDL4BRT0
玄米コリコリしてておいちい
もう白米じゃ物足りない体になっちまったよ…
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:20:23.64ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>17
というか玄米は普通に血糖値上がって死ぬ
糖尿病で四肢が腐り落ちる
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ed89-9bk+)
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2022/08/19(金) 15:20:46.34ID:EjtmocRV0
フィチン酸がー
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2ebc-isyU)
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2022/08/19(金) 15:20:58.61ID:6ZuPYoVZ0
玄米食ってたけどストレスで辞めた
白米に戻しても体重変わらん
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6e0d-ZgTs)
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2022/08/19(金) 15:21:08.51ID:wTQi13Dt0
オートミールが正義ってはっきりわかんだね
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:21:24.67ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

スクワットしてる？
食前に30回はスクワットしとけよ、これだけで血糖値スパイク抑えられるぞ
国民全員が食前スクワット始めれば2型糖尿病患者は一気に減少して健やかな生活者が増える
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:22:02.46ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

人間の体って、毎日3食も糖質大量摂取していいように出来てないから
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:22:34.45ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

もち麦混ぜろ
これだけで血糖値変化率全然違う、玄米じゃ何の意味もない
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:22:43.85ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>32
全然変わらんぞ
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:22:52.36ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>33
焼きそばとかな
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:23:12.59ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>34
もち麦は食べてて楽しいよな
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:23:19.37ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>38
死ぬよ
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 79c9-G+vE)
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2022/08/19(金) 15:23:33.52ID:cbIpY7UG0
いまどき米で栄養とる必要なんかないですよ
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd62-uWrw)
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2022/08/19(金) 15:23:35.55ID:HVmiCH1Wd
白米とかGI値砂糖とほぼ変わらんからほぼ砂糖だろ
白米食ってるやつは糖尿病予備軍
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:24:31.62ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

ラカント使ってるわ
砂糖は歯溶かすし血管破壊するし百害あって一利ないじゃん
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 15:24:37.88ID:ydNy5KjA0
糖毒カルトは何一つ国際論文で根拠を提示できないガチモンのカルトだからな
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2e8f-3V1u)
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2022/08/19(金) 15:24:38.80ID:RKQIATqR0
いつも白米、玄米、押し麦混ぜて炊く
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 310d-kPnd)
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2022/08/19(金) 15:24:45.30ID:OdmRhBkm0
玄米のふすま部分と一緒に食べる事で血糖値やカロリーを抑えられるって事じゃね？
純白米って甘酒に加工すると解るけど砂糖に匹敵する糖質の塊だし
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Gd7P)
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2022/08/19(金) 15:25:56.36ID:0NZ18obta
米は嫁さんとこの田んぼで作ってるの玄米もまま貰うけど玄米は不味くて俺は無理だわ
あれは食えない
8分づきなら食べれる
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:26:10.33ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

https://i.imgur.com/aLQSB5U.jpg
玄米とか意味ねえ
麦混ぜろ
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-NYBJ)
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2022/08/19(金) 15:26:35.07ID:KAl0oUqBa
玄米消化悪すぎて下痢しまくった
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:27:09.16ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>46
陸軍は脚気でバシバシ倒れていってたな
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8278-XxMx)
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2022/08/19(金) 15:27:48.08ID:2APqrfKc0
しばらく5分づき米食ったあとで食う白米の美味さは異常だった
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2e64-/jHr)
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2022/08/19(金) 15:28:19.05ID:sGkjGeAD0
■　糖尿病ケトアシドーシス

血糖値を下げる働きをするインスリンが不足し、十分に血糖値が下がらないことで
起こります（インスリン分泌不足）。血糖をエネルギー源として利用できないため、
からだはエネルギー不足になってしまいます。そのため、かわりに脂肪が
エネルギー源として分解されて、使われてしまう緊急事態です。

血糖値は250mg／dL以上まで上昇することがあり、ひどい場合は意識がなくなる
昏睡（こんすい）状態に陥ります。脂肪の分解によってケトン体という物質が
血液中に増え、血液が酸性に傾き（アシドーシス）、高度の脱水状態になります。

急にのどが渇き、たくさん水を飲み、尿がたくさん出て、全身がだるくなります。
お腹が痛くなり吐き気を伴うこともあり、このような症状が出た場合には
注意が必要です。

2型糖尿病の方でも清涼飲料水をたくさん飲みすぎてケトアシドーシスになる
ことがあります。これをソフトドリンクケトーシスと呼びます。
甘い飲み物を1日に何Lも飲むと、一時に大量の糖がからだの中へ入ってきてしまい、
血糖値を下げる臓器である膵臓は、対応できないことがあります。
そうすると、血糖値が急に上昇し、昏睡（こんすい）を起こすことがあります。
甘いジュースだけでなく、スポーツドリンクなども多く糖が含まれていることが
ありますので、注意が必要です。糖尿病ケトアシドーシスの患者さんの内、
20%~30%が2型糖尿病であったという報告があり、インスリン注射を
行っていない患者さんにも起こりうる急性合併症です。

https://dmic.ncgm.go.jp/general/about-dm/060/010/01.html
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:29:42.15ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>70
ケトン体増えるってことは体臭もかなり変わるんだろうな
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM42-ksrA)
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2022/08/19(金) 15:29:58.04ID:MDzgfXnBM
>>17
それ胚芽とかぬかに残ってる農薬がダメだったんだよ
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:30:30.42ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

ラカント使ってるわ
砂糖とかカロリー高いし血管破壊するし歯溶かすし百害あって一利なしやろ
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (MYW 0H26-L6TJ)
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2022/08/19(金) 15:31:02.99ID:/9pT7WwuH
飯くらい普通に食えよ
食べ過ぎなきゃいいんだよ
俺はどんどん痩せてるぞ
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 15:31:26.58ID:ydNy5KjA0
玄米や麦の栄養価が体感できる時点でそういつが普段からまともな物を食ってない証明になるので
この界隈の主張は聞く価値が全くない
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:32:14.17ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>77
参政党員は甘味料嫌うやろ
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4245-r+jE)
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2022/08/19(金) 15:33:22.33ID:jOQTBc3Z0
>>18
これ
玄米ありがたがって食ってる奴は逆に不健康になってる
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 42a4-Ffer)
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2022/08/19(金) 15:33:30.69ID:WvUYJXJ00
よほど偏食してなきゃ現代日本で栄養失調はあり得ない
栄養不足による夏バテなんて現代ではありえないって結果も出てる
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6e0d-CENE)
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2022/08/19(金) 15:33:34.82ID:JmqPtytG0
わざわざ不味い飯食うって、なんのために生きてるんだ？
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4256-Rl2g)
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2022/08/19(金) 15:33:39.39ID:DClxXbar0
これだけ玄米のメリットが喧伝されてもみんな白米しか食わないってことは不味すぎるんだよ
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:34:54.14ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>88
子どもはともかく
大人は栄養過多、現業とかしてるわけじゃない限り白米は毒である
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ae9f-RwZN)
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2022/08/19(金) 15:35:25.93ID:aXieNsu+0
デミトリ「玄米ライス」
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:35:52.81ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>43
これ、受験勉強してる時に実感したわ
米や油物摂ってると勉強にならん
0099番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-5Mi7)
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2022/08/19(金) 15:36:33.30ID:Y9B0uZ7FM
玄米ばっか食ってると鉄分足りなくなるって聞いた
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:38:29.19ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

アベノミクスで貧困化したから麦飯食えなくなって糖尿病患者増えるよ
麦飯の方が高価だから
0103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:39:31.55ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>102
F9いつ高認取るんだ
0105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 42a2-NGTC)
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2022/08/19(金) 15:40:46.25ID:GXcQRjE00
農家は玄米食べないぞ
農薬とかめちゃくちゃ付いてるの知ってるから…
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 413a-kdTP)
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2022/08/19(金) 15:40:48.99ID:GWF680v60
牛乳は毒！
白米は毒！

なんなら食えるんだよ、お前らは
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e510-NGTC)
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2022/08/19(金) 15:41:41.53ID:4rtX9UNg0
「ごはん」と「砂糖」は同じではない

糖質を単純に悪者だとみなしてしまうと、「ごはんを食べるのは、砂糖を食べるのと同じ」といった誤った考えに陥ります。
白米を主食としてきた日本人は国際的にも平均寿命・健康寿命は長いほうです。
「ごはんを食べるのは砂糖を食べるのと同じ」であるなら、砂糖はそれほど体に悪くないという結論になってしまいそうです。

実際のところ、ごはんと砂糖は同じではありません。一口に糖質といってもさまざまな種類があります。砂糖（ショ糖）は、ブドウ糖と果糖が結合した「二糖類」。

穀物や芋の主成分であるでんぷんは、ブドウ糖が鎖のようにたくさんつながった「多糖類」。
二糖類よりも多糖類のほうが消化・吸収が遅く、その分だけ血糖値の上がり方も緩やかです。

多糖類を多く含む穀物でも、果皮や胚芽が残っている「全粒穀物」と、精白された「精製穀物」では健康に対する影響が異なります。
それなのに極端な糖質制限を行うなら全粒穀物も避けなければなりません。
食物繊維やビタミンは野菜の摂取で補えるかもしれませんが「糖質を制限しさえすればよい」という糖質制限の利点が消えます。
そこまでして極端な糖質制限を行うのは合理的ではないと思います。


糖質制限食を行うなら、主食を全粒穀物に置き換えるのがいいかもしれません。
一般的に全粒穀物の摂取は、心血管疾患、がん、総死亡率の減少と関連しています（※2）。
果皮や胚芽には、ミネラルやビタミン、食物繊維が豊富に含まれていて、これらの栄養素が健康にプラスの影響を与えているのでしょう。

https://president.jp/articles/-/57728?page=3
0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:41:44.48ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

え、牛乳って毒なん？毎日飲んでるわ
0111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 15:42:04.01ID:ydNy5KjA0
医学的には高血糖を恐れて変動させないようにし続けると耐糖能異常を引き起こすようになり
少量の糖分でも血糖値が爆発的に上昇するようになるので逆に糖尿病になりやすくなる
0117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 42a2-NGTC)
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2022/08/19(金) 15:44:50.85ID:GXcQRjE00
>>58
血糖値スパイクを下げる方法

「一旦冷ます」
これだけ。
デンプンは冷ますと難消化性でんぷん(レジスタントスターチ)が増える。
0119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 310d-kPnd)
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2022/08/19(金) 15:45:15.99ID:OdmRhBkm0
>>110
肉に例えると純白米は脂身、玄米の外被は赤身みたいなもんだな
純白米は脂身だけ食ってるようなもん
0121番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 42af-5Ix7)
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2022/08/19(金) 15:45:26.99ID:vV87IrXW0
玄米の方が毒だぞ、無機ヒ素多いしな

国産米の無機ヒ素の含有実態調査
https://www.maff.go.jp/j/press/syouan/nouan/220216.html
0122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e150-5Ix7)
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2022/08/19(金) 15:45:42.07ID:CaU7lfKX0
玄米にしてからおかわりせんでよくなったな
まあ固くてよく噛むからかな
0123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Gd7P)
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2022/08/19(金) 15:45:51.23ID:fZXSk9bsa
>>109
母乳ってホエイ80%カゼイン20%ぐらいなんだよ
でも牛乳ってカゼイン80%ホエイ20%ぐらいで人間には合わない
羊乳は母乳と同じホエイ80%カゼイン20%だから羊乳なら体に良い
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c2a2-Z9pi)
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2022/08/19(金) 15:47:14.23ID:pEHX/T9q0
この世の全ては毒だぞ
0127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM26-Ubp8)
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2022/08/19(金) 15:47:22.37ID:O4nuKeoWM
玄米食べた次の日ってウンチがアホほど出るから消化器官に良くない気がするわ
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2022/08/19(金) 15:49:01.78ID:6Ik8R6wR0
>>91
玄米食が普及しないのは精米より高いからだよ
手間が掛かっている精米の方が安いと競争にならない

玄米が不味いって言うのも謎
食感や香りが白米のイメージと違いすぎて
拒否感が出ているのではないか
果物を皮ごと食べるのが駄目な人もいるし
0132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 415c-AJ+J)
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2022/08/19(金) 15:49:05.89ID:iqx1rQGJ0
むしろ純粋な毒素で言ったら玄米の方が多いよな
無機ヒ素多いから
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2022/08/19(金) 15:49:06.08ID:Ph++l+Iwp
>>122
それ炊き方間違えとるよ
そもそも炊飯器メーカーのアホ達は江戸時代の炊き方まで知ろうともしてないのに勝手にあの糞不味い炊き方スタンダードにしてるのが笑える
0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6e4e-6waG)
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2022/08/19(金) 15:50:14.49ID:TjhFPXLO0
玄米なんて農薬だらけ
情弱穀物
0136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 81af-xRLC)
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2022/08/19(金) 15:51:09.73ID:zzWQvGXx0
雑穀米が正義やと思うとる
0137番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 415c-AJ+J)
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2022/08/19(金) 15:51:54.26ID:iqx1rQGJ0
実際のところあえて玄米を食べるメリットあんまなさそう
好きなら食えばいいけど
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 15:52:34.42ID:ydNy5KjA0
そもそも日本人は消費量が60年で半減するレベルで白米食ってないからな
白糖の消費量も大きく減ってるし、糖尿病になる奴は単なるカロリー過剰と運動不足に偏食
0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-NGTC)
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2022/08/19(金) 15:55:39.04ID:0wDpqomda
>>124
当たり前だが玄米は残留農薬とか白米より多い
本当に健康に良いかは微妙
血糖値云々言うなら大麦とか食った方がいい
0142番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 15:55:59.27ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>138
あと高齢化ね
糖尿病患者の殆どが高齢者、内臓機能落ちてるからしょうがないかもしれないが
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2022/08/19(金) 15:57:47.42ID:xYOA1BKUM
>>24
じゃあ日本国民全員四肢が腐り落ちてないとおかしいよね
0145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-Lfhu)
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2022/08/19(金) 15:57:52.05ID:vkGMl1Gcp
>>131
玄米不味いは炊き方知らないからだよアホ
まぁ大正生まれくらいからはほぼ白米食になってるから昭和生まれの戦中組なんて炊き方知るはずもないが

はだしのゲンの母親が瓶で米ついてたけどもね、あんなんで一ミリもつけるはずないのに戦後の人間は最早真偽さえもわからないでしょ？
そもそも冷夏連発の昭和初期、そんで戦時中のあの局面でわざわざ栄養削り取ろうとしてるのも炊き方知らないからなだけなのよ

むしろ現代的な姫飯風の炊き方より東南アジア長粒米や香り米の炊き方より圧倒的に簡単で白米と遜色なく食べられるから江戸城で白米のおにぎり食べてた某武士は｢笑われてた｣わけであってね


炊飯器メーカー仕様の玄米の炊き方で玄米の握り飯なんか作れるはずもないのに不思議にも思わないのが戦後の白痴の愚かさの最たるところ
0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-Lfhu)
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2022/08/19(金) 16:01:41.48ID:aXXNdPAyp
>>137
大正の頃から学者は玄米食を栄養の利点で推奨してきたけど無理だったわけで、選択肢が増えてる今じゃチンチャそれ
プロテインとブロッコリーとたまご食っときゃオッケーなんだしね
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sad6-HUzh)
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2022/08/19(金) 16:02:47.55ID:6HMZS0Moa
これも何かの陰謀だろうな
0151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e510-NGTC)
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2022/08/19(金) 16:02:48.56ID:4rtX9UNg0
不健康でも痩せりゃいいならケトでもいいかもしれないけど
健康的に痩せたいならローファット１択だよねと
某筋肉先生とその弟子たちは未だにケトケト言ってるみたいだけど

筋肉を減らしたくないなら"ローカーボダイエット"はやめましょう
https://youtu.be/KufBXj7W3tA

ケトジェニックダイエットと筋肉の成長
https://youtu.be/O6FFdFv3sdI
0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 16:04:20.20ID:ydNy5KjA0
>>144
日本は元から消費量が多くないのに数十年で更に消費が減ってる世界有数の砂糖非消費国
https://livedoor.blogimg.jp/pierres_blanches/imgs/c/f/cfe7db5d.png
https://www.sukusuku.com/contents/wp-content/uploads/2020/11/sk_833_003.jpg

小麦すら大して食ってない
http://www.azeron.co.jp/_src/2129074/foodtopics_22_1.pdf?v=1613092753460

糖毒カルトはこんな事実すら知らずに息を吐くように嘘をつく
0154番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 16:04:48.10ID:ydNy5KjA0
間違えた
>>153は>>146宛
0155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 16:04:50.46ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>144
その危機に瀕してるな
インスリン注射は高価、3割負担でも月2万かかる(一型糖尿病でも3割負担という理不尽)

だから、このまま日本が困窮化していったら人々が糖尿病治療を受けられなくなり死者が相次ぐ様になるだろう
この世の地獄になるよ、糖尿病は本当に恐ろしい
0156番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-Lfhu)
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2022/08/19(金) 16:05:43.53ID:4xwJiYL5p
>>147
炊き方おかしいだけやでそれ
中身一緒なのに甘味感じられない炊き方が異常と思わないのは炊飯器屋に洗脳されとるのよ 笑

びっくり水なんか刺さなくても簡単に割れるし割れるほど炊ければ白米の味に硬皮の香りがプラスされるだけで食味
なんて変わらんわ
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2022/08/19(金) 16:06:53.71ID:U99Es/og0
甲田療法ってのが昔あったよね
玄米食ったり断食したりするとなんでも治るってやつ
0161番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 16:06:54.58ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

糖質カット炊飯器とか使ってる人たちは理知的な俺と違って病的だね
あれは侮辱だよ、麦を混ぜればいいのに
0162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 31a2-RNYG)
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2022/08/19(金) 16:07:00.41ID:aJX0NgbD0
もち麦とか押し麦は農薬だのなんだのは大丈夫なの？
0163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 16:07:03.75ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>157
デマ
0168番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c60d-xlpV)
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2022/08/19(金) 16:08:17.51ID:CEHqd6ef0
白い炭水化物はあらゆる研究結果で害であるって本読んだよ
やっぱG1値高すぎなんよね
でも玄米は食えなくもないけど炊くのがめんどくさい
0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 414c-I9oS)
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2022/08/19(金) 16:08:43.00ID:HVrU/6Tn0
池⭐︎沼
0170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-W4mT)
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2022/08/19(金) 16:08:44.20ID:V6IVAIrnd
普通の米に雑穀米入れてるけど効果薄い？
0172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed95-S53K)
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2022/08/19(金) 16:08:59.48ID:NFQ8LkNS0
量を減らせばよい定期
0173番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed4d-C6rs)
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2022/08/19(金) 16:09:40.77ID:bAjrcicm0
玄米でも全粒粉のパンでも白米と糖質はほとんど変わらないと聞いたが
0174番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-Lfhu)
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2022/08/19(金) 16:10:05.30ID:QIsapeQXp
>>149
それ言い始めたら全粒粉全般同じリスク背負っとるよ
そこに関して言えば外国の土壌の方が圧倒的にリスキー

日本は農薬の問題の方が大きい
0176番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 16:10:43.50ID:ydNy5KjA0
>>164
日本に流通してる清涼飲料は大半が日本国内製だが
ちょっとは頭使えや
0177番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 16:10:58.54ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>162
精麦だし玄米よりマシだろう
0179番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6291-9bk+)
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2022/08/19(金) 16:11:17.58ID:VZFAf/V+0
>>174
残留農薬の種類言ってみろよ
0180番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3d33-pjIG)
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2022/08/19(金) 16:11:31.88ID:m38rNndc0
>>168
玄米の内側には白い白米が隠れてるんだけど
それはどうしてんの？
毒だよ
0181番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed95-S53K)
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2022/08/19(金) 16:11:58.30ID:NFQ8LkNS0
まず野菜を食べて腹一杯にしてからご飯食べれば良いだけ
玄米にしても同じ分食べたら、何の意味もない
0184番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ be44-Lyl8)
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2022/08/19(金) 16:14:04.62ID:PUbU64X40
今はわざわざ玄米にしなくてもビタミンの摂取手段いくらでもあるからな
穀物しか食わないとかいう縛りならともかく
0185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed95-S53K)
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2022/08/19(金) 16:15:01.68ID:NFQ8LkNS0
蕎麦ってカロリー高いよ、小麦より高い
0188番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4922-dlY1)
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2022/08/19(金) 16:16:28.37ID:xMTc/SMi0
頭Q
0189番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e150-5Ix7)
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2022/08/19(金) 16:17:03.95ID:CaU7lfKX0
3分つき+半分白米これを1日水に漬けたのち炊くってのをもう2年くらい続けてるけど眠くならないし食う量減ったわ
0198番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-Lfhu)
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2022/08/19(金) 16:24:14.68ID:ppat4MPvp
>>167
江戸時代に武士からエタ非人までどんな身分でも65歳以上と子供(7歳以下)と病人にだけは白米強制してたからね
非常時の炊き出しも天平の飢饉以来白米ばかりでしょ、あれ胃腸弱ってる人に玄米食べさせたら下痢腹痛起こすだけだから理に適ってる
天平の頃のマニュアルにもまさにこれと似たようなことかいてるしね

病人や年寄りや子供が食べてもメリットがない食べ物もなかなか面白いけど
0201番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 16:31:27.58ID:ydNy5KjA0
>>191
そういう無糖茶や人工甘味料が増えて消費されてるから日本人の砂糖消費量が減ってるというソースを出してるのに
糖毒カルトはデータを調べないから数の出てない輸入品や減少の原因になってるお茶を入れてないとか的外れな反論するハメになるんだわ
0203番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8244-HLLx)
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2022/08/19(金) 16:36:21.78ID:J7dVW41F0
玄米は毒性の強い無機ヒ素が他の食材よりも比較的多く含まれてるから注意
ひじきもね
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2022/08/19(金) 16:42:58.56ID:ydNy5KjA0
>>202
糖毒カルト、国内消費量を輸入品を含まない国内生産量と勘違いしてる池沼だった
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2022/08/19(金) 16:52:55.58ID:tnF1fZdd0
>>204
そのちょっとの油分や食物繊維がちょうど含まれてるのが精米で落とす、ぬか層な。
0210番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4905-Dojs)
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2022/08/19(金) 17:00:30.27ID:q5RVNToD0
砂糖と塩も毒だろ
0212番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ad0d-kdTP)
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2022/08/19(金) 17:08:17.28ID:B+D5qWKG0
うるせぇチャーハン食え！！
0213番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c60d-xlpV)
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2022/08/19(金) 17:09:50.89ID:CEHqd6ef0
>>180
毒なんて一言も俺は言ってないぞ
食物繊維の割合の話だよ
0216番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 17:13:54.93ID:ydNy5KjA0
>>213
自分で害と言っててそれはねえわ
ちなみに実際のこの手の研究論文では炭水化物の色で害悪は論ぜざれておらず
糖質を制限する事の危険性について語られているのばかり
0218番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c60d-xlpV)
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2022/08/19(金) 17:16:18.08ID:CEHqd6ef0
>>216
白い炭水化物ってのはわかりやすく言っただけだよ
当たり前のことで揚げ足取らないで
0220番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 17:18:51.44ID:ydNy5KjA0
>>218
有りもしない研究結果を有るといったことを批判するのが揚げ足？
糖毒カルト界隈は本当に池沼しかいないようで
0221番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4634-5Ix7)
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2022/08/19(金) 17:18:54.09ID:LtHtiXG/0
玄米は胸やけして消化不良を起こすから
胃腸の強い人にはおすすめできない

雑炊か粥で食すか自家製米で五分米以下で炊くか
そもそも日本人は全体的に消化器官が弱いから
0222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c60d-xlpV)
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2022/08/19(金) 17:19:24.29ID:CEHqd6ef0
この本に白米の害の科学的な根拠は乗ってるよ
https://www.flierinc.com/summary/1579
0223番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c60d-xlpV)
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2022/08/19(金) 17:19:39.69ID:CEHqd6ef0
>>220
>>222
0224番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM6d-Sg2i)
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2022/08/19(金) 17:21:47.20ID:wADXVg47M
森鴎外に聞いてみよう
0225番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 17:22:17.51ID:ydNy5KjA0
>>222
論文の話をしてるのに学術誌にすら取り上げられないレベルの本とか出して何言いたいのさ？
0226番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 17:23:30.15ID:ydNy5KjA0
結局俺が言った>>51になるんだよな
カルトだからまともな論文一つすら読んでねえの
0227番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c60d-xlpV)
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2022/08/19(金) 17:24:26.75ID:CEHqd6ef0
>>225
この本に論文の引用されてるよって話
0228番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 17:25:06.14ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>222
そうだね
毒なのは明白だからね
0229番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 17:26:27.16ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

糖分は細胞を糖化させるよ
不可逆的な変化だから後悔しても遅い
肌もくすむ
0231番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 17:28:35.69ID:ydNy5KjA0
>>227
載ってるよ（出せない）
0232番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-4lOq)
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2022/08/19(金) 17:28:40.58ID:3o1wh274a
じゃっぷの死因ちょっと前は脚気が上位だぞ
白米食い過ぎ
俺の爺さんも小さい頃脚気になったって
ビタミンきちんと摂れよ
0233番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 414c-gny7)
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2022/08/19(金) 17:29:08.67ID:HVrU/6Tn0
美味しいからな
むぎはともかくあわやひえは厳しいw
0234番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c60d-xlpV)
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2022/08/19(金) 17:29:23.32ID:CEHqd6ef0
>>231
意地でも見たくないんだね
0236番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c60d-xlpV)
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2022/08/19(金) 17:30:47.58ID:CEHqd6ef0
>>235
エビデンスベースだからデタラメは書けないよ
0238番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 17:32:40.44ID:ydNy5KjA0
>>234
出した奴が載ってると言っておきながら出さんとか逆にどうしろと
0239番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 414c-gny7)
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2022/08/19(金) 17:32:59.58ID:HVrU/6Tn0
>>236
コメが毒ならお前は死んでいる
0242番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 17:37:37.97ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>236
そのとおり
0243番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 99af-5Ix7)
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2022/08/19(金) 17:37:40.48ID:rhrm+pZP0
ずっと米食ってきてる人種なのにいきなり辞めたらあかんに決まってんだろ
0244番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e58f-Ubp8)
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2022/08/19(金) 17:39:34.69ID:mSOAl5U20
糖質ガーとか言ってるやつはだいたい糖尿病だから話半分で聞いてて問題ない
普通の人は白米ばかりドカ盛りで食わないから関係ない
0246番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 17:41:17.79ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>243
えーと、、、
米食べ始めてからほんの6000年とかですよ
人類はホモ・サピエンス種だけで20万年の歴史、ホモ種なら200万年の歴史があります
その大部分はコメなんて食ってなかった
コメ食なんて瞬くほどの刹那
0250番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 99af-5Ix7)
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2022/08/19(金) 17:43:18.05ID:rhrm+pZP0
>>248
米ぬいて寿命縮めるやつのほうが圧倒的に多いなｗｗ
0251番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 17:43:39.40ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

>>248
いや、糖分避けても結局は他の食品から摂取するから問題ない
それくらいの量で十分
0253番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ed44-t23H)
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2022/08/19(金) 17:45:06.95ID:CZy5vwAP0?2BP(1000)

コメなんか食わなくても他の食品から糖質は侵入してくる
それで十分
0254番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 17:54:42.03ID:ydNy5KjA0
>>241
調べたけど糖尿に関しては優位ではあるけど心疾患などの他分野はほとんど誤差で摂取量を増やす影響も小さい
発表後の16年以降にこの手の研究は特に活発になってないし、まあ期待外れだったんだろうなってのがなんとなく伝わてきたわ
0256番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e995-2i/M)
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2022/08/19(金) 17:57:22.54ID:dzuha2x10
炭水化物抜けよ

イライラするぞ
0257番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4214-jp4R)
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2022/08/19(金) 17:59:38.50ID:Is3PI0cW0
外側が解毒剤ってことだろ
0259番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 18:12:26.60ID:ydNy5KjA0
これより対象人数と研究期間の長い後年の研究発表では炭水化物を正常接種してるだけで
心血管疾患、高血圧、2 型糖尿病、がんなど全死亡リスクが非正常摂取比で32％下がるとあるから
単純に炭水化物を正常に取れているか否かの差じゃないかねえ
https://www.eurekalert.org/news-releases/599456

共通してるのは動物性タンパク質、特に赤身肉と加工肉を避けた方がいいの部分くらいだな
0260番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 310d-mhOm)
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2022/08/19(金) 18:12:35.47ID:n94kKQO40
おかず食わないで白飯だけ食ってんのかね
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2022/08/19(金) 18:21:14.16ID:kQR/I5ntM
硬すぎて消化出来ないからそのまま出る→健康的
玄米単体の栄養成分→米ぬか削がないから凄い


実際は栄養分吸収しないし内蔵傷つけるけどな
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2022/08/19(金) 18:30:10.47ID:wUNt1T52M
玄米は吸収率がね…
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2022/08/19(金) 18:39:35.26ID:m/M8UGvr0
農薬のせいで玄米のが毒っていう
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2022/08/19(金) 19:24:25.22ID:ZSZqj3P50
混ぜものすればいい
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2022/08/19(金) 19:44:08.73ID:qTtOeKCgr
なんでこいつらって基本運動しないの？
肉体労働もしないし
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2022/08/19(金) 21:03:07.16ID:424+oGf20
むしろ玄米は
適切に扱わないと毒性が生じる
その都度精米して食するために玄米を購入するならいいけれども
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2022/08/19(金) 21:35:55.10ID:ydNy5KjA0
>>269
コホート研究で食事における炭水化物割合の高い人ほど低い人より長寿と出ている
50～55％のケースが一番長寿で40％以下は取り過ぎの70％以上よりも短命
https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext

逆に何を根拠にそんな下らない妄想なんかしたの？
0273番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c24c-mhOm)
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2022/08/19(金) 21:50:24.57ID:ydNy5KjA0
後、世界の穀物の消費内容を見ても殆どが白米と小麦で
みんなが海外では日常的に食われていると言ってる大麦も生産国でも年間消費0.4kgから2kgと
0.2kg以下の日本よりややマシくらいしか消費されてないのが現実
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2022/08/19(金) 23:12:33.96ID:iEmxM/yg0
>>58
スパイクという単語の意味わかってる？
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2022/08/19(金) 23:22:57.67ID:gw1ujblW0
押麦いいね
安いし買ってみるわ
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2022/08/19(金) 23:24:01.82ID:ikektHlG0
https://i.imgur.com/H880aSm.jpg
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2022/08/20(土) 04:30:26.32ID:wMgMmtqQ0
栄養がネック
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2022/08/20(土) 08:02:42.82ID:65tScc2r0
白米にする過程で削った部分に毒を中和する成分が入っている
0286番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-38W0)
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2022/08/20(土) 09:38:07.23ID:gtWQ6sKg0
玄米…農薬米じゃん
ちゃんと糠抜きしないとなw
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