0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 81af-+QvN)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 15:15:07.34ID:+cw/kqn40?2BP(1000) 最先端の医学では「白米は体に悪い」が常識だ https://toyokeizai.net/articles/-/215982?display=b
0228番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ed44-t23H)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:25:06.14ID:CZy5vwAP0?2BP(1000) >>222 そうだね 毒なのは明白だからね
0229番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ed44-t23H)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:26:27.16ID:CZy5vwAP0?2BP(1000) 糖分は細胞を糖化させるよ 不可逆的な変化だから後悔しても遅い 肌もくすむ
0230番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウーT Saa5-mhOm)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:27:33.85ID:dBf55rMva >>58 玄米も柔らかくなるまで炊いてよく噛んで食べたら白米と一緒 固くて中身の飛び出してない状態の玄米を飲み込むように食べないと 血糖値を下げる効果はない
0231番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c24c-mhOm)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:28:35.69ID:ydNy5KjA0 >>227 載ってるよ(出せない)
0232番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Saa5-4lOq)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:28:40.58ID:3o1wh274a じゃっぷの死因ちょっと前は脚気が上位だぞ 白米食い過ぎ 俺の爺さんも小さい頃脚気になったって ビタミンきちんと摂れよ
0233番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 414c-gny7)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:29:08.67ID:HVrU/6Tn0 美味しいからな むぎはともかくあわやひえは厳しいw
0234番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c60d-xlpV)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:29:23.32ID:CEHqd6ef0 >>231 意地でも見たくないんだね
0235番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウーT Saa5-mhOm)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:30:05.89ID:dBf55rMva >>222 こういう本は売るためにデタラメ書いてるんだよなぁ こういうの信じてる人は情弱
0236番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c60d-xlpV)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:30:47.58ID:CEHqd6ef0 >>235 エビデンスベースだからデタラメは書けないよ
0237番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウーT Saa5-9bk+)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:32:02.13ID:0XM4B0DBa アイザック・アシモフは著書の科学エッセイの中で これを「マイナスの毒物」と呼んでた ごく微量ながらも人体に不可欠な栄養、ビタミンのこと
0238番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c24c-mhOm)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:32:40.44ID:ydNy5KjA0 >>234 出した奴が載ってると言っておきながら出さんとか逆にどうしろと
0239番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 414c-gny7)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:32:59.58ID:HVrU/6Tn0 >>236 コメが毒ならお前は死んでいる
0240番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e2cd-hOVE)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:35:26.84ID:ppUvssTy0 糖尿のやつでも全粒粉なら血糖値が急上昇しないからなんとか食えるみたい 玄米も似たようなもんでしょ
0241番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c60d-xlpV)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:37:26.21ID:CEHqd6ef0 >>238 はい https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27297341/
0242番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ed44-t23H)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:37:37.97ID:CZy5vwAP0?2BP(1000) >>236 そのとおり
0243番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 99af-5Ix7)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:37:40.48ID:rhrm+pZP0 ずっと米食ってきてる人種なのにいきなり辞めたらあかんに決まってんだろ
0244番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e58f-Ubp8)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:39:34.69ID:mSOAl5U20 糖質ガーとか言ってるやつはだいたい糖尿病だから話半分で聞いてて問題ない 普通の人は白米ばかりドカ盛りで食わないから関係ない
0245番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c222-KKBE)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:41:10.51ID:I6rrmLlH0 >>222 毎回自分の言葉で説明出来ない時点で無駄な反論だよ
0246番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ed44-t23H)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:41:17.79ID:CZy5vwAP0?2BP(1000) >>243 えーと、、、 米食べ始めてからほんの6000年とかですよ 人類はホモ・サピエンス種だけで20万年の歴史、ホモ種なら200万年の歴史があります その大部分はコメなんて食ってなかった コメ食なんて瞬くほどの刹那
0247番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 498f-mhOm)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:41:43.71ID:clZ8L7VM0 野菜と海藻と茸を食べよう
0248番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MM42-la1X)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:42:06.88ID:yxSeWJPCM 色々バランスよく食べればいいじゃん 糖質って三大栄養素のひとつなのに毒扱いして白米避けてるやつのほうがおかしいよ
0249番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 498f-mhOm)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:42:24.33ID:clZ8L7VM0 >>243 江戸時代だと江戸くらいしか白米そんなに食ってないし
0250番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 99af-5Ix7)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:43:18.05ID:rhrm+pZP0 >>248 米ぬいて寿命縮めるやつのほうが圧倒的に多いなww
0251番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ed44-t23H)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:43:39.40ID:CZy5vwAP0?2BP(1000) >>248 いや、糖分避けても結局は他の食品から摂取するから問題ない それくらいの量で十分
0252番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 498f-mhOm)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:44:32.77ID:clZ8L7VM0 >>248 野菜などの食物繊維を一緒に摂らないのがまずい 肉の割合が増えてて腸にも負担かかってるっぽいし
0253番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ed44-t23H)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:45:06.95ID:CZy5vwAP0?2BP(1000) コメなんか食わなくても他の食品から糖質は侵入してくる それで十分
0254番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c24c-mhOm)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:54:42.03ID:ydNy5KjA0 >>241 調べたけど糖尿に関しては優位ではあるけど心疾患などの他分野はほとんど誤差で摂取量を増やす影響も小さい 発表後の16年以降にこの手の研究は特に活発になってないし、まあ期待外れだったんだろうなってのがなんとなく伝わてきたわ
0255番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c222-KKBE)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:55:13.49ID:I6rrmLlH0 今90超えて生きてる人みーんな若い頃から 米ばっかで長寿なのに実証に反すること言われてもな
0256番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW e995-2i/M)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:57:22.54ID:dzuha2x10 炭水化物抜けよ イライラするぞ
0257番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 4214-jp4R)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 17:59:38.50ID:Is3PI0cW0 外側が解毒剤ってことだろ
0258番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 99af-CnU3)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 18:03:19.58ID:g62naAqG0 >>214 どうせ滅多に食わず常温で保存出来るからという理由でパックご飯買ってるけど食物繊維4gのもち麦ご飯は大体4:1くらいか 何がプチプチ食感だとは思うけど全然いける
0259番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c24c-mhOm)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 18:12:26.60ID:ydNy5KjA0 これより対象人数と研究期間の長い後年の研究発表では炭水化物を正常接種してるだけで 心血管疾患、高血圧、2 型糖尿病、がんなど全死亡リスクが非正常摂取比で32%下がるとあるから 単純に炭水化物を正常に取れているか否かの差じゃないかねえ https://www.eurekalert.org/news-releases/599456 共通してるのは動物性タンパク質、特に赤身肉と加工肉を避けた方がいいの部分くらいだな
0260番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 310d-mhOm)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 18:12:35.47ID:n94kKQO40 おかず食わないで白飯だけ食ってんのかね
0261番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MM26-j40j)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 18:21:14.16ID:kQR/I5ntM 硬すぎて消化出来ないからそのまま出る→健康的 玄米単体の栄養成分→米ぬか削がないから凄い 実際は栄養分吸収しないし内蔵傷つけるけどな
0262番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MM92-hOVE)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 18:30:10.47ID:wUNt1T52M 玄米は吸収率がね…
0263番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW c95d-ksrA)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 18:39:35.26ID:m/M8UGvr0 農薬のせいで玄米のが毒っていう
0264番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ゲマー MMd6-WySD)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 19:10:38.75ID:se3rg4AuM チョンモウサルってマクドドカ食い気絶したり次郎完飲したりしてるくせい変なとこ拘るよな やっぱハッタショはクズだわ
0267番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (オッペケ Srf1-AJ+J)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 19:44:08.73ID:qTtOeKCgr なんでこいつらって基本運動しないの? 肉体労働もしないし
0268からだすこやかジャンダルム (アウアウウー Saa5-8Aav)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 19:54:08.48ID:/3ZcVL3wa 削られる部分が解毒薬ってことだろ ちったぁ頭使えよ
0269番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 99af-7eyo)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 20:59:19.58ID:3Mbqv5yi0 そもそも長寿の人が白米主食ってソースあんのかよ どうせ野菜の割合がめちゃくちゃ多いとかカラクリあるんだろ 野菜6:白米2:その他2みたいな
0270番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 42af-5Ix7)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 21:03:07.16ID:424+oGf20 むしろ玄米は 適切に扱わないと毒性が生じる その都度精米して食するために玄米を購入するならいいけれども
0271番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 823a-CjZG)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 21:19:14.29ID:smuRHaRh0 白米は消化に悪い一方で血糖を早く上げる そのギャップが色々と問題に繋がり易い 多食はしない方がいい
0272番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c24c-mhOm)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 21:35:55.10ID:ydNy5KjA0 >>269 コホート研究で食事における炭水化物割合の高い人ほど低い人より長寿と出ている 50~55%のケースが一番長寿で40%以下は取り過ぎの70%以上よりも短命 https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(18)30135-X/fulltext 逆に何を根拠にそんな下らない妄想なんかしたの?
0273番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ c24c-mhOm)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 21:50:24.57ID:ydNy5KjA0 後、世界の穀物の消費内容を見ても殆どが白米と小麦で みんなが海外では日常的に食われていると言ってる大麦も生産国でも年間消費0.4kgから2kgと 0.2kg以下の日本よりややマシくらいしか消費されてないのが現実
0274番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 468d-FYqT)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 23:01:56.49ID:PXx8nx+h0 >>202 恥ずかしいね
0275番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 213c-JHC0)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 23:12:33.96ID:iEmxM/yg0 >>58 スパイクという単語の意味わかってる?
0276番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 99af-Pk8f)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 23:22:57.67ID:gw1ujblW0 押麦いいね 安いし買ってみるわ
0277番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ e9a2-Lyl8)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 23:24:01.82ID:ikektHlG0 https://i.imgur.com/H880aSm.jpg
0278番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 81af-mhOm)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 23:24:59.50ID:o1t5ArML0 オートミール食ってるわ 健康にも良いし水かけてレンジで1分チンするだけでご飯になるからめっちゃお手軽
0279番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d1c6-5Ix7)垢版 | 大砲2022/08/19(金) 23:28:34.41ID:fvz4Sbla0 一時期、意識高い系に広まった 「精製された白い食べ物は毒」っていう宗教の分派
0280番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1f08-2PJU)垢版 | 大砲2022/08/20(土) 03:50:53.13ID:cutAcQ2M0 血糖値おじさんが怒るだろ
0281番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1f08-2PJU)垢版 | 大砲2022/08/20(土) 03:57:25.84ID:cutAcQ2M0 白米食ってもいいから早食いをやめろ
0283番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1f06-lj9r)垢版 | 大砲2022/08/20(土) 04:36:53.37ID:5LdI40RM0 玄米は胃もたれが酷いから食べらんない。
0284番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f22-T7XT)垢版 | 大砲2022/08/20(土) 08:02:42.82ID:65tScc2r0 白米にする過程で削った部分に毒を中和する成分が入っている
0285番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9faf-N/3W)垢版 | 大砲2022/08/20(土) 08:28:48.96ID:8mbLNZZK0 https://intojapanwaraku.com/gourmet/89350/ ゆとり法で作ると白米もかなり糖質落とせるらしい
0286番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9faf-38W0)垢版 | 大砲2022/08/20(土) 09:38:07.23ID:gtWQ6sKg0 玄米…農薬米じゃん ちゃんと糠抜きしないとなw