脂肪肝とか内蔵の病になったら趣味のスポーツって辞めた方がええの？ [663277603]

?2BP(2000) · 2022/08/19(金) 23:32:46.08

体動かすとカロリー余分にとることになりそうで😅

https://www.miyukicl.com/cont2/12.html

2022/08/19(金) 23:33:32.51

脂肪肝は運動するように言われるぞ

2022/08/19(金) 23:33:50.87

運動不足らしいぞ

2022/08/19(金) 23:33:51.89

脂肪肝なら身体動かした方が良いだろ
酒やめて飯食うな

2022/08/19(金) 23:34:17.88

趣味がフルトライアスロンなら

?2BP(2000) · 2022/08/19(金) 23:35:59.16

>>5
それとかロードバイクで1日100km走とかね
一日20000万歩とか歩きなれてるからな

?2BP(2000) · 2022/08/19(金) 23:36:13.19

>>6
2万だった😅

2022/08/19(金) 23:37:28.63

ロードって内臓脂肪には効果なさそうだよね
おなかぽっこりおじよく見る

2022/08/19(金) 23:38:10.18

スポーツが趣味で脂肪肝か
あまり体を動かさない種目かな

2022/08/19(金) 23:41:14.21

>>8
やり方の問題だよ
自転車なんて元々楽に進むよう作られた移動機械なんだから、ただ乗ってるだけじゃ楽しいだけで大してトレーニングにならん
筋肉のコントロール意識したり登り使って心肺への追い込みかけないとウォーキング程度かそれ以下

2022/08/19(金) 23:42:39.23

自転車は無酸素運動だからな

?2BP(2000) · 2022/08/19(金) 23:45:50.54

>>10
ツールドフランスに出るレベルの人とかは
連日150km以上疾走できるスタミナつけるために
ある程度おなかぽっこりなのは仕方ないのでは？😅
筋肉マンすぎてもガリッガリでも
どこかで遅れてリタイアになるんちゃうかな

2022/08/19(金) 23:51:48.93

>>12
あのレベルまでくると、ボッコリとかムキムキとかいうのとはまったく別次元で身体作りしてるんじゃ？
チームにおける役割や脚質にもよるだろうし
パンチャーやルーラーなら戦術の役割果たせれば上位入賞求められないし
いわゆるエースのオールラウンダーだとマラソン選手寄りの細マッチョが多くね？

2022/08/20(土) 00:00:52.14

リバウンドしないで痩せたい
成功率高い方法教えれ

2022/08/20(土) 00:13:54.56

>>1
結局腹痛の原因はわからず終い？

?2BP(2000) · 2022/08/20(土) 00:33:25.41

>>15
月曜にすべてがわかる😅

2022/08/20(土) 00:44:36.49

>>16
審判待ちか
『ケンモメンどこどこ行ってきた』みたいな自転車スレ好きなんだ

2022/08/20(土) 02:35:53.09

脂肪肝は普通にウォーキングとか有酸素運動したらあっと言う間に解決するやつだぞ