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「ボディビルダーは山岸秀匡だけ信じろ」これガチ？ [798085517]
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2022/08/21(日) 15:30:35.27ID:MIFaw486M
YouTubeあるんだしオリンピアの人の真似じゃ駄目なのか？
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2022/08/21(日) 15:31:45.15ID:yiCfOKlI0
ステロイダーなの？
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2022/08/21(日) 16:57:37.06ID:0GYD8Z7n0
た
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2022/08/21(日) 17:03:09.65ID:0GYD8Z7n0
https://i.imgur.com/qBmm5m8.jpg

まあわかりやすいのがこれな

白人や黒人が成長が異様に早いのは日本人からしたら考えられないくらい気軽にポンポンステロイド使ってるからだよ

普通に筋肉付く速度は人類間で変わりはない

ただ白人や黒人のが骨太で詰め込める量が多いから結果的に巨体になるだけ

日本人が1リットルのボトルなら奴らは1500-2000のボトルみたいなもん

ただ水を注げる速度はマジで人類の間に相違はほぼないよ

そんな奴がいたとしたら異星人だから

人類は何億年という飢餓に晒され続けた生命の子孫なんだから基本的に筋肉は諸刃の剣だから必要に応じて最小限にしか付かないし必要ないならすぐ消える一方で脂肪は飢餓ワールドでは資産貯金みたいなもんだからすぐに溜まるしなかなか減らない


このルールから逸脱してるとしたら異星人かステロイダーだよ

ナチュラルで筋肉つけようとしたらこのルールを己の力で踏破しなけりゃいけない
しかし踏破したところでお前らの思い描くマッチョには慣れない
刷り込まれてるから勘違いしてるがステロイドありきの肉体だからなそれは
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2022/08/21(日) 17:07:11.84ID:0GYD8Z7n0
https://i.imgur.com/PmEGamo.jpg
https://i.imgur.com/3WamNhr.jpg

白人や黒人はーいうけどね

普通に筋肉付かないって嘆いてる白人とか黒人は多いからな

この村雨さんなんてスウェーデン人で183センチで厨房の頃から筋トレしまくってる人だけどこんな感じだからな

ナチュラルだとこんな見え方が限界
身長が160台ならそうでもないが180くらいある奴は脂肪で水増ししなけりゃどうやってもムキムキには見えるようにはならない
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2022/08/21(日) 17:10:24.31ID:9EUnmoUL0
握力40台と聞いてなにそれと思った
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2022/08/21(日) 17:16:04.18ID:0GYD8Z7n0
ボディービルダーとかフィジークなんてほんと見せかけだから追い求めてはいけないよ
一般人よりも使えない肉ダルマなのは奴らの頭にあるのが筋肉の肥大だけだからだよ


評価されない項目、肥大したと肉眼で認識できない筋肉は鍛えないからなほとんど
そここそが本当は大切な場所なのに

三角や胸筋や二等や三頭前腕の筋肉が異様に発達して重くなってる一方で体幹は一般人並みの弱さだから姿勢制御性能に関しては一般人以下になるからな
しかもカタボリック気にして有酸素運動からは徹底して逃げるからな


一般人は体幹鍛えてないけど肥大する筋肉も鍛えてないから

野球でいうと軽くて振りやすいバットを使ってるバッターが一般人でビルダーやフィジーク重いバットを使って身体振り回されざるを得ない奴みたいなまん

大体喧嘩強くて肉体労働も難なくこなして引っ越しだろうが配達だろうがなんでも来い見たいな奴は無駄に筋肉は発達してないけど体幹だけは恐ろしく鍛えられてて姿勢制御性能だけが抜群って奴


体幹強い奴は強靭な天然サポーターコルセット巻いてるようなもんだからな


屈強な肉体を手に入れたいなら肥大トレなんて後回しにして体幹内禁鍛えた方がいいぞ
ボディービルダーやフィジークは屈強に”見える”身体作りでしかないから
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2022/08/21(日) 17:20:43.96ID:0GYD8Z7n0
ボクサーなんかは体幹重視のトレーニングだからな

だから屈強な肉体作りたいならボクサーやMMAの選手向けのトレーニングをまずメインにやった方がいい
肥大して見た目変わる魅力に眩惑されるのはわかるが重い身体になって体幹は一般人並みとかほんと使えねえ肉ダルマにしかなれないからな
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2022/08/21(日) 19:58:26.81ID:ZbFh0JkZ0
上級国民であることを思い出せよ
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2022/08/22(月) 02:10:04.69ID:aH+7oi7+0
ステロイド前提のトレーニングとか一般人は参考にもならないだろ
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2022/08/22(月) 12:11:05.09ID:30zBhIcv0
マリオテニスは神のみぞ知る
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