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キュウリは最も栄養がない野菜おじさん「きゅうりは最も栄養がない野菜」栄養士「それ、最もカロリーが低い野菜、の誤訳です」 [476961751]
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2022/08/24(水) 10:58:38.46ID:fHD9w4d0a
>>2
豊富とは言えない


岸さん「先述したように、キュウリは『栄養がない』ことはないのですが、約95％が水分で構成されているため、実際のところ『豊富に栄養がある』とも言えません。しかしその中でも、ナトリウム（塩分）を排出する役割や利尿作用があり、むくみの解消にも効果的な『カリウム』と、体の酸化を防いだり、コラーゲン生成を助けたりする働きにより免疫力アップに貢献する『ビタミンC』が比較的多く含まれています。βカロテンや食物繊維も含んでいます。

キュウリを食べる最大のメリットとしては、ほとんどが水分であるがゆえに、熱中症対策に重要な水分摂取ができること、そしてカリウムも含まれているため、失われやすい『ミネラル』が同時に摂取できることです。最近では、脂肪を分解する酵素『ホスホリパーゼ』がキュウリに含まれていることから、ダイエット効果も期待できると注目されています」
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2022/08/24(水) 10:59:13.14ID:iHRYhD1r0
がちでけんもにだまされました
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2022/08/24(水) 11:01:23.43ID:0k1Dtn9da
じゃあなんなんだよ
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2022/08/24(水) 11:02:33.64ID:oOs56/RU0
皮に栄養あるんだろ？
キロ単位で食わないと意味ないけど
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2022/08/24(水) 11:03:18.88ID:y4LbH+R/0
VCを破壊する酵素が含まれていると聞いたが
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2022/08/24(水) 11:03:28.79ID:Kf1HSoy10
体温下げる効果があるんだろ、夏によく食ってる
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2022/08/24(水) 11:03:45.88ID:CzyiKzvd0
カロリーないなら栄養ないじゃん
栄養を微量栄養素のことみたいに言う奴が悪い
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2022/08/24(水) 11:04:28.92ID:VEyd7AJo0
カリウムで塩分排斥w
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2022/08/24(水) 11:06:08.69ID:1eesMelxa?PLT(15001)

うめえからいいんだよ
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2022/08/24(水) 11:06:52.19ID:datJaMi/0
大事なことなので2スレ
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM1f-CyFy)
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2022/08/24(水) 11:09:36.70ID:SB/OqZfTM
クソアフィだからスレが重複するんだろゴミ
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2022/08/24(水) 11:09:56.46ID:oOs56/RU0
>>12
体温が1℃上がると最大5倍～6倍も免疫力が上がり、逆に1℃下がると免疫力が30%下がるといわれています。
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2022/08/24(水) 11:11:45.71ID:s17sRSFJ0
浅漬けにして一番うまいし何に入っててもうまい
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2022/08/24(水) 11:12:01.30ID:WdoqDqEd0
そういう理由できゅうりをかじることもなくなると人生つまんなくなる
食いたいか食いたくないかだけじゃねえか
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2022/08/24(水) 11:12:45.64ID:/kkf3RHY0
塩が最強
バカバカ食える
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2022/08/24(水) 11:13:08.01ID:irDqod4sM
ほぼ水じゃん
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2022/08/24(水) 11:13:19.54ID:aoiv8mfY0
関係者に配慮すれば全ての野菜は栄養があって食べなきゃいけない事になるからな
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1fd2-74zY)
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2022/08/24(水) 11:16:03.17ID:IcRfG3Io0
大人のおもちゃしか使い道がない
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f56-CyFy)
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2022/08/24(水) 11:16:15.76ID:gPzChjH80
そろそろ旬も終わりやな
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fec-Khjh)
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2022/08/24(水) 11:17:15.27ID:9SPY8rpR0
きゅうりにはちんこがビンビンになるシトルリンが入っている
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fdf-rs9D)
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2022/08/24(水) 11:18:43.76ID:oOs56/RU0
>>36
安倍晋三には行きはナス
帰りはキュウリだよな
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2022/08/24(水) 11:20:51.71ID:hdYiJEKq0
キュウリはアナルから摂取しろ
人生変わるぞ
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-Oubz)
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2022/08/24(水) 11:22:04.63ID:bU0vEkvHa
きゅうりの栄養
カリウム…1400mg（ナスの約1.4倍）
ビタミンK…240μg（レタスとほぼ同等　※土耕栽培）
ビタミンC…100mg（トマトの約1.26倍）
食物繊維…7.9g（キャベツとほぼ同等）
昔はビタミンを破壊するとか言われてたがそれも嘘だと分かった。
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fa0-vcLR)
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2022/08/24(水) 11:22:21.57ID:Ry9TeykS0
>>1
スクリプト＆スレ立てスクリプト
スレ立て履歴 - be基礎番号：476961751
http://ame.hacca.jp/sasss/log-be2.cgi?i=476961751



2022/08/03
漱石スクリプトさんに感謝を伝えたい！！ [476961751]
http://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1659494569/

1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d165-/cD0)2022/08/03(水) 11:42:49.63ID:rgxNz/Ok0



2022/08/03(水)
【画像】ミヤネ屋、限界突破 [802034645]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1659511461/

781番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d165-9d6t)2022/08/03(水) 20:53:54.26ID:rgxNz/Ok0
>19
んで振り返ったら2発目よく当てたよな
782番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d165-9d6t)2022/08/03(水) 20:53:57.08ID:rgxNz/Ok0
>14
当日数時間だけは微動だにしてない
792番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d165-9d6t)2022/08/03(水) 20:54:11.35ID:rgxNz/Ok0
>42
中国人ウェルカムしてくれた。
793番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d165-9d6t)2022/08/03(水) 20:54:14.22ID:rgxNz/Ok0
>36
しかも作り方がｱｲﾃﾃﾃって感じに見えるんだよ

計40スクリプトレス



IP表示スレと気付いて1レスのみ？　SLIP前半下二桁とIDだけ一致
2022/08/03
【悲報】漱石スクリプト、喋りだす★2 [975395122]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1659496479

118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0765-MF0j [202.157.247.154])2022/08/03(水) 12:26:58.65ID:rgxNz/Ok0
>999 >1000
漱石さん来た！
いつも応援してます！嫌儲を荒らしてくれてありがとう！
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f84-sALG)
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2022/08/24(水) 11:22:44.95ID:XzPliEhH0
大昔から東西問わず栽培されてるのにやけに下げられるよな
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff42-bCGC)
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2022/08/24(水) 11:23:08.07ID:eRH86r2+0
野菜全般に言えることだが
たとえ栄養豊富なものでも水でどんどん流れていくし微量栄養素の吸収効率は良くないよ

どんだけまめに接種するかのほうが大事かもな

食物繊維取るのが主目的ぐらいに考えたほうがいい
そう考えるときゅうりでももやしでも取る意味は大いにあるんだよなぁ
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f0d-OEzf)
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2022/08/24(水) 11:23:47.62ID:4CEVQ+wU0
きゅうりって栄養ないらしいね
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｹﾞﾏｰ MM7f-v6+H)
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2022/08/24(水) 11:24:48.48ID:8/CFf78hM
栄養ってひとことで言っても色々あるからな脂質、糖質、ビタミン、ミネラル

これ言い出した奴って発達障害ガイジだったんやろなあ
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9faf-YeRh)
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2022/08/24(水) 11:26:48.72ID:datJaMi/0
福島産が最高やな
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffcc-DKSV)
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2022/08/24(水) 11:28:49.75ID:JhHDqAYh0
水分が有るから熱中症に効果大

カリウムの利尿作用どこ行った
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1fb7-7VVb)
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2022/08/24(水) 11:30:06.96ID:8bMr5IZi0
ウリ科最弱だろ😩
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-Lm3S)
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2022/08/24(水) 11:32:09.48ID:GPvnd2tra
>>13
ゼロカロリーのゼリーとか栄養豊富じゃん？
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2022/08/24(水) 11:33:38.08ID:ta+wlcP00
本当にクソゴミなのはもやし
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ffcc-DKSV)
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2022/08/24(水) 11:36:39.10ID:JhHDqAYh0
>>13
ビタミン・ミネラルはエネルギーにはなりませんが、タンパク質、脂質、糖質の分解や合成を助ける働きを持ち、
健康維持、体調管理には欠かせない栄養素です。 ビタミンは、体内ではほとんど合成ができず、不足すると欠乏
症となるおそれがある有機化合物（炭素を含む化合物）の総称で、脂溶性と水溶性の2つに分けられます。
（カロリーメイトのwebサイトより）
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2022/08/24(水) 11:40:08.91ID:ya97NTsx0
「日本人はアメリ人に比べて腸が長い」
これも嘘なんだよね
嘘っていうか、英語の読めないジャップがアメリカの医学書を誤読したのが原因🤭
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2022/08/24(水) 11:53:37.14ID:Uhk8kdsVa
>>11
それ出鱈目
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f02-O5Bg)
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2022/08/24(水) 12:08:38.03ID:1598829v0
カリウムあるし美味しいし好きだわ
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2022/08/24(水) 12:15:59.01ID:CKolVBMrd
きゅうり擁護してどうすんだコイツ、友達なの？
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2022/08/24(水) 12:18:04.38ID:ya97NTsx0
水分量が多い＝ムダな食べ物っていうのは贅沢な考えだよ
ドライフードばっかり与えられてる犬猫は食べ物から水分摂取できなくてドデカイ尿路結石が頻繁にできてるし
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2022/08/24(水) 12:28:34.39ID:ZVlvHX1R0
騙された
リアルで言わなかったから良かったけどしばらく信じてた
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-J7fi)
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2022/08/24(水) 12:29:18.48ID:AsxWti3Ia
海外の筋トレーナーがキュウリ採用してるからな
ナトリウムの摂取を効率よくするために
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2022/08/24(水) 12:29:43.70ID:7R/RDXZi0
最もマズい野菜なのは確かだな
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2022/08/24(水) 12:47:19.77ID:rRUUYFZsH
スイカに塩とかきゅうりに味噌とかの組み合わせって
カリウムとナトリウムのバランスがいい水分補給になるから昔の人はよく考えたよな～
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2022/08/24(水) 12:48:15.86ID:8Oi3qoRC0
キュウリって浅漬けくらいしかうまい食い方ないよな
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2022/08/24(水) 13:27:12.71ID:SBdFsI1c0
塩分取りすぎ高血圧オジからすればカリウムはありがたいんだが
結局何を食えば、毎日続けられる上に効率も良いものが判らんな
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2022/08/24(水) 13:27:54.97ID:tt035CT90
ケンモメンみたいだな
言葉が過ぎました
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2022/08/24(水) 13:29:02.04ID:oMhtr0Xqa
漬物とか最高だろ。
うまいから食べるんだよ
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2022/08/24(水) 13:44:08.64ID:MaOsYF8j0
青臭いのが好きになれないんだよな
キムチとかならまだ食えるけど
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