マジで「腹持ちの良い」と思う食い物 [703636132]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6e45-hd3n) 2022/08/27(土) 00:00:27.46 ID:X2BEA4Fh0●]

ダイエットにはカツ丼が効果的！？筋トレ博士が語るダイエットに効果的な意外な食品とは
https://www.excite.co.jp/news/article/CocokaraNext_61519/


うどんは直ぐに腹が減る

[0002 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c9a2-t6rR) 2022/08/27(土) 00:01:10.03 ID:Z8IsG8OA0]

ナンとカレー

[0003 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 820d-KxjW) 2022/08/27(土) 00:01:17.05 ID:bJCzreFX0]

赤飯おにぎり

[0004 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3da2-w6p8) 2022/08/27(土) 00:01:58.13 ID:4k7siSPX0]

ソーセージマフィン

[0005 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3dd2-/yAZ) 2022/08/27(土) 00:02:05.85 ID:VaVLMPfM0]

もち米の中華おこわ

[0006 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ee9f-k4Ry) 2022/08/27(土) 00:02:33.75 ID:GpFqWAYR0]

消化の悪いものだろ
肉食っとけよ

[0007 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5d9d-WhE5) 2022/08/27(土) 00:03:10.56 ID:siDO0vWS0]

二郎でも食っとけ

[0008 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 828f-/84L) 2022/08/27(土) 00:03:17.58 ID:ueD4O/Fn0]

オートミール

[0009 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0225-oz74) 2022/08/27(土) 00:04:20.03 ID:k/oJLxqQ0]

梅沢富美男「…ゴクンッ！……はあっはあっ…てめぇこの野郎！こんなにも一杯出しやがってバカ野郎…腹ん中パンパンじゃねえか…！！…まだ出したりねえよな？」

[0010 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 110d-7tOA) 2022/08/27(土) 00:04:23.94 ID:P59njO2o0]

メンチカツ

[0011 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6e67-yNcK) 2022/08/27(土) 00:04:33.62 ID:wPdxwnZo0]

オートミールろくに戻さずに食えよ
全然消化せずに腹持ち超いいぞ

便秘になるレベル

[0012 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 4d57-83Bc) 2022/08/27(土) 00:04:49.05 ID:KMhx8Y9L0]

パスタはパンよりは腹持ちがいい気がする

[0013 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5d87-7jXZ) 2022/08/27(土) 00:05:18.43 ID:D5nl8+F80]

煎り大豆

[0014 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6e10-h84r) 2022/08/27(土) 00:05:37.08 ID:Pt45GvSp0]

おかゆ

[0015 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 02d1-YU1T) 2022/08/27(土) 00:05:40.17 ID:Xom5bZrc0]

二郎のチャーシュー

[0016 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 92c1-fHdu) 2022/08/27(土) 00:05:46.37 ID:8svQaxFM0]

焼いた鶏胸肉を噛まずに飲んだらめちゃくちゃ腹持ちよかったな
腹減らないからってしばらく食わずにいたら低血糖になった

[0017 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8256-HDAT) 2022/08/27(土) 00:05:54.34 ID:YCrJ1n230]

エキセントリック　エキセントリック

[0018 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ee9f-Pz8G) 2022/08/27(土) 00:06:08.50 ID:HmC2kRvW0]

クルミ

[0019 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 820d-KxjW) 2022/08/27(土) 00:06:29.13 ID:bJCzreFX0]

大勝軒のラーメン

[0020 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-o+Lh) 2022/08/27(土) 00:06:36.35 ID:opQWrsPnd]

その点トッポってすげぇよな、最後までチョコたっぷりだもん。

[0021 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ee9f-83Bc) 2022/08/27(土) 00:06:37.88 ID:4Uf4dkvJ0]

腹持ち良くても消化が悪かったり下痢になったりするのはNG

[0022 神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp51-Xec8) 2022/08/27(土) 00:06:42.55 ID:JebVzxfvp]

クソワロタｗｗｗ

[0023 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-biLB) 2022/08/27(土) 00:06:57.65 ID:uMyuAotmM]

カツカレー

[0024 神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp51-Xec8) 2022/08/27(土) 00:06:59.12 ID:JebVzxfvp]

二つスレ並んどるやん

[0025 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-J+IZ) 2022/08/27(土) 00:09:05.47 ID:4Avt65CSM]

崎陽軒のシウマイ弁当
おかずもご飯も食べ応えがあって
マジコスパ良い

[0026 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4d44-Ij3j) 2022/08/27(土) 00:09:48.83 ID:PBiO0QrU0]

ナン

[0027 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8296-yNcK) 2022/08/27(土) 00:10:32.08 ID:QwRq2sA+0]

アーモンドとかナッツ系
ただがシューナッツはぱくぱく食べてしまうので×

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 92c1-fHdu) 2022/08/27(土) 00:10:46.95 ID:8svQaxFM0]

>>21
基本的に腹持ちいい=消化に悪い

[0029 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd22-iHBb) 2022/08/27(土) 00:12:08.02 ID:D7RUfbAGd]

飲み物だがマックシェイクのM

[0030 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4244-Pz8G) 2022/08/27(土) 00:12:36.78 ID:+Y8Wact00]

こんにゃく畑

[0031 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 295b-tfOI) 2022/08/27(土) 00:15:18.78 ID:M4C3OhmM0]

スモークチキンだろ

[0032 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 02fc-8M8+) 2022/08/27(土) 00:15:39.05 ID:lG4i0aF10]

岩井のレーズン

[0033 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 2180-JbJF) 2022/08/27(土) 00:16:51.38 ID:ftyycQ2o0]

餅

[0034 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 61af-yNcK) 2022/08/27(土) 00:17:00.89 ID:Bt7v5sDP0]

さつまいも

[0035 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c6b9-euX2) 2022/08/27(土) 00:17:33.76 ID:v3RoYEWv0]

もうすっかりオートミール忘れてたわ

[0036 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 514e-yNcK) 2022/08/27(土) 00:18:06.08 ID:IkKO2SGs0]

おかいさん

[0037 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6e8f-9sLk) 2022/08/27(土) 00:18:49.51 ID:1Ch8cGKX0]

ミルクティー砂糖無し
マジ腹持ちいい、つか産業革命時のイギリスで労働者の飲み物な理由分かったわ

[0038 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 86d2-kEnC) 2022/08/27(土) 00:27:04.12 ID:E6kWYhBK0]

麩

[0039 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 79af-WDb2) 2022/08/27(土) 00:27:56.55 ID:FpT0Dnyd0]

リン酸

[0040 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4551-2HdZ) 2022/08/27(土) 00:28:35.03 ID:kkwGLOnh0]

サバの木寿司

[0041 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6e33-BtJA) 2022/08/27(土) 00:28:58.10 ID:CMet9ZMu0]

消化が遅くて内臓にも優しい餅一択
腹持ちだけなら芋かナッツ系でも良いぞ

[0042 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c18f-WlqF) 2022/08/27(土) 00:30:34.38 ID:JVLuyrjF0]

大さじ１杯の油飲んだら何でも腹持ち良くなるぞ
内臓がコーティングされて消化妨害するからな

[0043 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6ef5-5Zik) 2022/08/27(土) 00:31:16.17 ID:t42xw70T0]

サイリウムでコーヒーゼリー作ってオーツミルクでドロリッチみたいにして飲んだらマジで腹パンパンなったわ
マジでサイリウム摂るとうんちブリブリで笑う

[0044 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5d0e-Pz8G) 2022/08/27(土) 00:32:29.67 ID:Rjs5usOL0]

おかき

[0045 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3da2-3U1S) 2022/08/27(土) 00:33:17.74 ID:KV7Ms7lF0]

餅はコスパ最強
年金暮らしモメンは毎日食え！

[0046 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0256-iEfY) 2022/08/27(土) 00:36:37.91 ID:rR+VUdwM0]

枝豆と栗かな

[0047 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 02d1-YU1T) 2022/08/27(土) 00:37:13.41 ID:Xom5bZrc0]

ゆで卵

[0048 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6956-Ickp) 2022/08/27(土) 00:44:10.76 ID:e1XNNJgJ0]

ヨーグルトが結構腹持ちいい

[0049 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa85-p9R/) 2022/08/27(土) 00:44:14.93 ID:cEFUci7ia]

タモリ倶楽部★1
tps://sora.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1661525589/713

名前:名無しステーション Mail: 投稿日:2022/08/27(土) 00:40:24.94 ID:hdSzz+ssa
>>619
餅は消化良くてすぐエネルギーになる上に腹持ちもいい
問題は年寄りには命取りになりやすい

[0050 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ad14-Ickp) 2022/08/27(土) 00:45:05.80 ID:MDhtE2Iu0]

せんべいは瞬発力はないけどじっくり残る感じする

[0051 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8222-+Gzn) 2022/08/27(土) 00:46:56.06 ID:4kf/06lx0]

プロテイン

[0052 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 61af-8CmT) 2022/08/27(土) 00:47:25.22 ID:Fzzpxpz60]

ここまで「おから」が出てないとか
おからハンバーグ、おから蒸しパン、おからの炊いたん…バリエーション盛りだくさん
翌日マジでウナギみたいなうんこでるよ

[0053 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 21da-8kCz) 2022/08/27(土) 00:50:31.67 ID:Cd22G/X10]

白米

[0054 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 11ca-joSr) 2022/08/27(土) 00:50:32.76 ID:QhiXhq1P0]

卵
栄養的にもコスパ的にも最高だろ
ゆで卵なら放置してりゃできるし
10個食っても200円未満

[0055 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c9d2-eXfs) 2022/08/27(土) 00:52:06.32 ID:5nVGuAH10]

水道水

[0056 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-0HKK) 2022/08/27(土) 00:52:30.97 ID:hUR9HHLkM]

>>45
年金モメンへの殺意を感じる

[0057 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 61af-37VE) 2022/08/27(土) 01:14:45.03 ID:yfKtiSNP0]

チーズナン

[0058 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW fea2-8eEE) 2022/08/27(土) 01:25:25.79 ID:7yvtIpxS0]

うどん
パスタ

[0059 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 82a2-KBjn) 2022/08/27(土) 01:26:25.41 ID:Phj1GCyB0]

ゆで卵は腹持ちよくない
炭水化物が少ない時点で論外

[0060 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 46db-HGWJ) 2022/08/27(土) 02:41:10.64 ID:xFZxuZsw0]

ホモソーセージ

[0061 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-zlfw) 2022/08/27(土) 02:46:47.29 ID:fFVWdfmnM]

証拠をどうぞ
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/~/media/Images/honbu/HealthyInfo/h26/2609/HealthInfo03.gif

[0062 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 69c6-TNLP) 2022/08/27(土) 02:51:11.37 ID:T1J5IVCa0]

https://i.imgur.com/u6FtIzv.jpeg

[0063 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c9d2-yNcK) 2022/08/27(土) 03:22:33.71 ID:9ztmpb2u0]

アーモンドやクルミなどのナッツ類
素焼きのやつで食べ過ぎなければおやつに最適
しかも少量でもなぜか腹持ちが結構良い

[0064 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3dd2-LhlK) 2022/08/27(土) 04:25:11.51 ID:razFoNnY0]

パスタは飢餓食

[0065 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0284-Boup) 2022/08/27(土) 07:14:49.44 ID:sajNWZhB0]

自作ワカモレ