0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ fea2-yTbX)垢版 | 大砲2022/08/27(土) 22:00:36.18ID:3Q9fa/W20?2BP(1000) https://www.news-postseven.com/archives/20220823_1785480.html/3 がんにならない習慣として意外なのが、貧乏ゆすりをすることだ。 「運動する時間がない人は、座ったままでもできる貧乏ゆすりだけでもいい。筋肉を動かし続けることでエネルギー消費を高め、股関節の老化防止効果も期待できます」