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30歳超えると勝手に太りだすよな！お腹ポッコリおじさんになってしまった… [297142216]
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0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ ad14-Ickp)
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2022/08/29(月) 23:35:46.72ID:z4ZBoghN0NIKU
代謝だよ代謝
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 22a2-FY7O)
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2022/08/29(月) 23:37:46.05ID:JnsjcDOi0NIKU
基礎代謝が落ちてるのに同じだけ食べれば豚になるは
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM66-J/9a)
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2022/08/29(月) 23:38:33.99ID:vRw0l1gkMNIKU
そうなんだよ
代謝が下がるから同じ量食ったら太る
逆に食べる量を絞ったら太らない

仙人とか食わないで生きてるのはそういう事
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 9d7e-WaMk)
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2022/08/29(月) 23:39:42.67ID:0Gl2WYd90NIKU
筋トレ始めたから引き締まってきた
体重は増えた
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 29df-7jXZ)
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2022/08/29(月) 23:39:44.75ID:k+AtyXud0NIKU
俺は34あたりで太った
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM66-J/9a)
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2022/08/29(月) 23:39:54.10ID:vRw0l1gkMNIKU
年食ったら食わなくも死なない
でも酒飲んだらリミット外れて食いまくる矛盾
0014番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 3dd2-yNcK)
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2022/08/29(月) 23:42:35.37ID:yzaENdq00NIKU
3食白米食ったりするだけでアウトだからな
玄米茶碗2杯くらいでいい
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 42a9-3yaX)
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2022/08/29(月) 23:42:59.31ID:KilSrrEa0NIKU
体重減らしても下腹ぽっこりのままだった
そして今体重もさらに増えてきてる
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 46ad-VqnL)
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2022/08/29(月) 23:45:13.48ID:gGzW+pYT0NIKU
ココリコ遠藤みたいな体型はキモい
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ MM66-ngkI)
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2022/08/29(月) 23:45:30.21ID:yRtWeP4ZMNIKU
あすけんのババアに褒められながら頑張ってるよ
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ c187-l32w)
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2022/08/29(月) 23:47:02.28ID:M1pZPOv80NIKU
お腹ぽっこり嫌だからむしろ全身デブおじさんになりたいけど難しい
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 5185-4BYI)
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2022/08/29(月) 23:53:15.46ID:RCTextD10NIKU
筋トレ昼飯抜き始めたら二ヶ月で5キロも痩せた
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 79af-ngkI)
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2022/08/29(月) 23:57:44.11ID:Kks8kdzu0NIKU
肉体労働でも太るもんでもうサプリ飲み始めたyo
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴ 92bf-p9R/)
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2022/08/29(月) 23:58:57.68ID:4qzA9HPL0NIKU
俺は逆に痩せたな
0029番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 61af-Rzo3)
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2022/08/30(火) 00:01:16.61ID:hh9iw1M/0
毎食500キロカロリー目安な
これ守れば余裕だから
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 79af-OMMp)
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2022/08/30(火) 00:01:54.19ID:y/fuL70d0
運動、食事制限
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 46ad-VqnL)
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2022/08/30(火) 00:16:12.36ID:d6T55Aa50
腹だけが出る原因はどうやら酒らしいよな
嫌儲のどっかのスレに書いてあった
水が貯まってんだっけ？
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 928c-l/5V)
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2022/08/30(火) 00:41:49.27ID:5BPtvsLD0
>>7
言うほど20代と30代で基礎代謝変わらないってデータあるけどな
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 867e-GCvl)
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2022/08/30(火) 00:44:45.34ID:2MR9XBhM0
健康診断で痩せ過ぎで再検査ひっかかるとは思わなかったわ
もっと食べようと思うんだけど糖質はあんまり摂りたくない
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 559f-f1AL)
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2022/08/30(火) 00:46:40.73ID:pnOIKo+R0
20の頃から体重も体脂肪率も変わらん
食事制限とかしてないし、酒も飲む、お菓子も大好き
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c187-7ENJ)
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2022/08/30(火) 01:48:43.23ID:7pbdS/Rk0
頭良くなるかは別に来たかぁ
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c187-7ENJ)
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2022/08/30(火) 02:12:40.67ID:7pbdS/Rk0
最後映画みたいでかっこいいと思う
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9d65-7ENJ)
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2022/08/30(火) 03:07:53.89ID:2D/v7ria0
東京にいる聴衆にあたるかもよw
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 79af-7ENJ)
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2022/08/30(火) 04:06:42.44ID:gV8HtfDJ0
なんにもできないだろ。
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-wGaB)
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2022/08/30(火) 04:08:51.91ID:fh7vwEUEa
リングフィットやっとけ
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 21a2-WUJu)
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2022/08/30(火) 04:17:31.59ID:0ngUleGn0
確かに腹はでてくるけど服着ればわかんないレベル
安倍みたいになったら死んだほうがマシだけどな
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-SYVf)
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2022/08/30(火) 04:26:45.38ID:tTJcp2FmM
どうしたらいいんだよ
自分のおなかが気持ち悪いんだよ
凹ませたいよ
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