ゆでもやし、塩分排出作用があるカリウムが主要野菜の中で最も少ないことが判明！ラーメン二郎にもやしは意味の無い野菜だよ [623230948]

[0001 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 214c-1pW0) 2022/09/02(金) 02:30:35.31 ID:k5062tf50]

主要野菜のカリウムランキング
多い方ベスト3
1位、生の山芋(現実的にはトロロとかのイメージ)
2位、里芋の水煮
3位、焼き芋

少ない方ワースト3
最下位、ゆでもやし(二郎とかに乗ってるやつ)
下から二番目、茹でキャベツ
下から三番目、茹で舞茸
https://www.yasainavi.com/eiyou/eiyouhyou/direction=desc/sort=potassium/level=1

とろろ蕎麦は塩分を中和してくれて健康的だが
二郎のもやしは意味の無い野菜らしい