【野球】ヤクルト村上宗隆さんの身体がやばい [469534301]
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2022/08/28
村上宗隆さん、試合前個別アップ。
この柔軟性が故障の予防にも役立ってるのかしら☺︎
見てるだけで腿裏ブチってなりそw
#swallows
https://i.imgur.com/l1Uy3xa.jpg イチローさんも
股関節だけ念入りに柔軟してるイメージ
専用のマシーンを何百万で買ってきて >>3
またどこかで聞き齧っただけのことで
指摘レスしてるの? こんなズボンで開脚したらチンポジ的に大変なことになりそう >>3
筋肉のトップパフォーマンスは落ちるみたいな話はあったね動的なストレッチのほうがいいとか
でも野球はそれよりも柔軟性から得られるものが多いんじゃないかな
イチローだって伸ばしてたし経験的なものとしてたぶんそっちのほうがいいんだろう
とうぜん怪我予防にはメリットあるし 村上はキャッチャーも1塁もやるんだから当たり前だろ
これくらいみんなできるわ やっぱりスポーツには柔軟性だなとつくづく思う
体が硬い有名な選手は多田野くらいしか知らない >>6
>>18
横だけどちゃんと本で読んだことある気がする
静的ストレッチは筋肉伸びきってしまうらしい >>3
静的ストレッチと動的ストレッチね
静的に緩ませてしまうの良くないってのはまあ分かる >>3
野球は静止してる時間が長いからちょっと違うんじゃない? そういや今年のボールやべえとか言われてたけどこいつは50本打ってるようだし結局そうでもないのか? 昔松井の柔軟見た時も凄え柔らかくて驚いた事あったわ🤔 >>3
短距離走とかはストレッチしすぎるとタイムが落ちるけどそこまでシビアじゃないスポーツ全般はストレッチしたことほうがいい
まぁアスリートの好みなとこではあるが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています