【動画】陸上部JK「練習後の水風呂つらすぎーw」 [632966346]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
足舐めたい
ぺろぺろ 昔からやってる人いて疑問に思ってるけど、これ意味あんの? これ陸上部の方もわかっててやってんじゃん
取り締まれよ
動画の氷水が欲しい🥺 >>2
これが男ならホモ以外誰も見向きもしない
女だとこの盛り上がりだ
今更ながら女は金になると言われるのもうなずける >>22
意味ねえよな
真似してやったことあるけど結構痛いんだよな アイシング後の水をバラ売りしたらビジネスチャンスにならないかな >>22
確かに最近冷やしても意味ないってのがわかってきたらしいな 張りが違うもんな
若さは正義だよ
ただ普通の水でも効果変わらないと思うけど こんなスケベ動画撮っといて男の性欲ガーは通らんやろ >>14
これ異物をケツの穴に詰めて取れなくなってんじゃね… 生理止まっているから
中に出していいよって言ってそう >>57
ならないと思うけどな
一応、怪我までいくようなダメージで氷で冷やすと回復が遅れるというデータが
最近は出てるらしいぞ 年金干上がって自民党に殺されたらポリバケツに生まれ変わりたい・・・ >>15
水風呂よりずっと冷たい氷水に浸かるから非常にきつい 顧問はマッサージと称して触りまくってんだろうな
許せない こんなん見せられたらコーチもエロ漫画みたいな事したくなるわな ラグビーのニュージーランド代表やイングランド代表もワークアウトの後に氷風呂に入ってクールダウンしてたから効果あるんだろうな 痩せてるのに内ももが筋肉で盛り上がってるの最高かな 期間工行ってたとき溶かした蝋で手を温めたの思い出すわ 足が麻痺して出るとき転倒して怪我をするリスクあるだろ やっぱ女の子って女の子と一緒にいる時がいちばん可愛いと思う
酢な感じが出てると言うか 水ならわかるけど氷水って悪影響な気がするけどどうなんだろ
火傷ならともかく 大人たち上層部が必死に大会の性的盗撮を減らそうとロビー活動してるというのに
現役世代のtiktokerぶりといったらないな 練習でホカホカにあったまったふとももで首絞められたいなあ 解熱といっしょで体の修復のための反応を妨げて意味無いんじゃないのか
筋肉の痛みは風呂入ってマッサージした方が軽減されるし循環上げた方が早く直るだろ たまんねえ
在韓だけど遺伝子植え付けさしてくんねえかな アイシングで疲労回復が早まるだの痛みが収まるだのどうなんだ
運動後は水のシャワーでもした方がいいのかな これって科学的根拠あんの?
水飲んじゃダメと同レベルに見えるが >>104
アイシングなんてどのプロスポーツでもやってるじゃん
野球とかで 肩冷やしてるのよく見るだろ 自動音声みたいな最初の声がうるさすぎる
ちゃんと音量調整してからアップして! なんか最近読んだ記事で
「スポーツ後、温めるのが良いか冷やすのが良いか専門家も意見分かれてる」
って見てびっくりした
なんならしなくて良いまである。ゆっくりしたストレッチは効果あるらしい マジレスだけど身体に良くないよおじさん「マジレスだけど身体に良くないよこういうの 今、アイシング否定論が出てるよね
ピッチャーの肩肘なんていまだに議論がある 氷水も避けて通るような
このハリ、滑らか。
ああ、若さよ この水ペットボトルに詰めて10000円で売ったら買う人いそう >>104
>>111
リバウンド効果で血流上げて乳酸いち早く吸収するためだぞ >>2
中華麺(細麺がうまいゾ)を時間少なめ(45秒早めにあげるのがポイントだ)で茹でてこの氷水でしめて冷やし中華を食べたい
この氷水で作った麦茶も飲みながらネ...(笑) 血管を細めて体の修復には意味ないと思う
体温より低いぬるい足湯にでも浸かって、足を浮かせて横になってリラックスするほうがいい
ただこれはこれでいいのでもっと広まってほしい おじさんのエッチコンロ🔥は氷水でも冷やせないよ😍😍😍 JKの太ももに顔スリスリできるとしたらいくらまで出せる? >>111
プロは経験則ですげえ分かってるのかなと思うと
うさぎ跳びみたいに長いことそう思い込んできただけでリスクもかなりあったってのあるからな
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1364.html
打撲や捻挫(ねんざ)、肉離れなどのケガをした時の対処法が、いま大きく変わりつつあります。これまでは、「アイシング」で患部を「冷やす」ことが推奨されてきましたが、スポーツの現場を中心に、ストレッチや「温める」処置を取り入れるケースが広がっているのです。 >>126
炎症に対して長くやっても意味ないってだけだぞ
15分ぐらいでいい >>126
アイシングやってない人は冷温入浴やってるけど結局水で冷やしてるな ネトフリのラストチャンス思い出すわ
アメフトのごつい男たちが氷水で泣くのが可愛かった この氷水をペットボトルに入れてオクに出せばよくね? この状態のままバケツに蛇口付けて一杯1200円で売ろう >>2
(ヽ^ん^)夏の思い出 手を繋いで 歩いた海岸線♪ この使用済み氷水をコップ一杯500円で売れば儲けられないか?🤔 ビワアンコウみたいに太ももに張り付いてそのまま合体したいわ >>118
いやぁこれはダメだろ…
脚関係ないじゃん >>154
どうせスタンフォード大学が公式に認めてるわけでもないのに
なんでスタンフォード式とか言ってんの >>154
冷水10~15度は冬ぐらいじゃないと出ないなあ >>146
昔からのスポーツ科学はまだ脳筋感あるよな
気持ちいいレベルの水温なら心理的回復効果とか汗流してさっぱりするとか意味あるだろうけど
氷水で辛いレベルで冷やすのは正直どうなの?と思う あーこれやるやる、すげえ辛いんだよな。嫌儲に陸上経験者いないのか 海外の選手は氷水に浸かるまではやってないだろ
ここまで冷やす意味あるのかねこれ >>174
地下鉄で練習してた頃が懐かしいな
出世しやがって >>174
ステージのセットでやるとくっそしょぼく見えるな >>118
女のコドキドキしてるやろこれ(´・ω・`) >>174
こいつらって昔電車の中で踊ってたやつ?
グループになったんやな
普通にかっこいい ヤバいくらい肌が綺麗
なんで綺麗な若い肌を見ると無条件で金玉が活動を開始するのがわかるんだろうな >>174
電車で周りドン引きしてるのが良かったのに(´・ω・`) >>187
科学的にはなんの意味もなさそう
むしろ逆効果やろ >>180
知らんけどアメリカのスタンフォード市とかで流行ってるんだろ >>19
まだまだ暑いからな
これをクッとイキたい >>187
完全なジャップ式だろうね
苦しむのが正解理論でしょ これ実際にやると冷たいではなく痛いだよ
今はわからないけど、数年前は欧州のプロサッカー選手もやってたね >>22
へ?アイシングて意味ねーの?
ヘルニアだがケツの筋を冷やせって毎日20分やってるのに・・・ 大人とも言えない、かと言ってですね
これ子供とも言えない訳ですよ
いわばまさに女性の これ女性の黄金期であります
この艶肌がですね この時期にしか成し得ない!
非常に わたくし 非常に興奮するのであります いや冷やしすぎだろ
これ血管収縮し過ぎてダメだろ
医学博士ケンモジジイ教えろ >>14
クソワロタwこれ見せつけて楽しんでるだろ >>206
ヘルニアはどうかしらんが、炎症そのものが怪我の回復に必要な成分を含むという研究結果がでてる
炎症を抑える事は回復を遅らせる可能性があると言うこった お前ら顔も分からないのに
よく興奮できるな・・・・・w
めちゃくちゃブスだぞw >>221
顔が分からないから興奮するんだろ
実際のJCJKなんかブスばっかだし 素晴らしい肌だな
顔見えなくてもかわいいってわかる >>221
頑張ってる女の子が可愛くないわけ無いだろ >>14
絶対に見ないw
頭吹き飛ぶグロより見るのツラそう 冷やすのは意味あると思うけど
こんなに急冷すると温めようって人体が頑張って寿命縮むだろ
若いからできる意味の無い無茶 >>221
あくまでも脚動画なんだからええやん
それにどうせ顔なんか見えても無意識的に視界から外すやろ >>2
アイシングなんてなんの意味もないのに未だに続けてんのかよジャップは 怪我の炎症とるためのアイシングならいいけど疲労回復のためのアイスバスだったら意味ないのわかってきたぞ
昔はボルトとかもやったたけど今はみんなやめた >>217
へー・・・とりあえず冷やしとけば大体は治ると思ってたけど
食い物と一緒で、何が良いかとかは日々変わるもんなんだなぁ
調べ直してみるよ。有り難う! >>235
ここまでやらなきゃいけないレベルで運動するとかバカのやることだからな
というか、真面目にスポーツしてたのにケンモメンとか恥ずかしくないの
どこで落ちたの??? >>2
こんなんが良いの?いくらでもTikTokに上がってるぞ 見のがされがちだけど撮影者が入るときの向かいの胸の膨らみがとても良い >>2
今の世代はどこにでもスマホ持って行くのな
まさか便所にも持って行くのか >>2
素晴らしいフッテージだ
女から足だけ切り取って有機体として保てないかな いや怪我に近いような炎症した直後は冷やして炎症抑えたほうがいい
MLBでもNPBでも登板したピッチャーアイシングしてるでしょ
ネットのデマ多いけど金がめちゃくちゃ動くようなタイプのスポーツの現場でなにやってるかみたほうが早い >>14
お薬キマってるんだろうなあ
アメリカはこえーや >>255
大谷は当番後もアイシングはしてないけどな >>118
これ今からでも通報したほうがいいだろ
応援頼む 女がyoutubeで楽に稼げる全てが動画に詰まってるな。 >>221
脳がJKという記号で美少女が連想されるように調整されているから メジャーでもアイシングする人減ってるんよな
怪我のとき応急処置として行うのは疑うところがないけれど
筋肉の酷使のあとにやんのは本当にいいの?みたいな議論がある 陸上盗撮動画がバズった女陸上選手がyoutubeチャンネル開設しててわらったわ
まるでアイドルだな >>272
筋細胞「炎症反応起こすでー」
人「残念、無理矢理冷やしちゃうので炎症反応させませーんw」 >>255
なんかここ数年でアイシングしないピッチャー増えてない?
ちゃんと数えてないけど >>158
今止めてしまうと今までの事が無駄になってしまいます アイシングは化学的に効果ないよ
血流悪くなって筋繊維の修復能力も落ちてむしろ悪い >>16
アホか死ねよ
シャレが分かるオレかっけーてかwww >>118
これマジでやめた方がいいわ…
男性が女性にやったらあかん >>289
経験則だけど冷やして痛みを緩和するだけでもかなりラクになるよ
お前の言ってることが科学的に真実かどうかは知らないけどつらいままマトモに動けずじっとしてるくらいなら一旦ラクにしてから栄養とってよく休息とるほうが大事だと思う >>118
父兄とか文句言わんのかねこれ正気じゃないと思うけど >>2
脚の長さが嫌儲(ケンチョ)にわかる
うんうんその氷水1杯頂きたいね >>2
良いじゃかいか
これは中々優秀な>>1だわ
これからも質の良いスレッド立てに励めよ >>289
これ最近聞いたわ
怪我は冷やした方が良いけどただの疲労なら冷やさないで炎症起こさせて脳に体を修復させた方が良いって。 >>209
足デカすぎない?
29cmくらいありそう >>209
サッカー部にあるまじき可愛さが異常だよ >>118
セックス!!!!!!!!!!!!!!!!!! >>77
おれ柔道整復師で
娘の陸上部仲間の子たち無料でマッサージしてるけど
なにか誤解されたら娘にチクられるし
ていうか娘も学校行きづらくなるから
すげー無難なところしか触ってない。
そしたら「ちひろパパってチキンだよねw」て馬鹿にされて
最近では市大会の送迎のみならず
ディズニーランドいくときも送迎させられてる。 もう子供作れる体だね
水風呂の後は子作りしてあったかくなろうね >>209
確かにめちゃくちゃ足でけーな
27ぐらいあるな >>211
こえええええええ
ちゃんと冷やさないと道でこんなことに… >>1
え、なにこれ
JKが「足の長さが嫌儲にバレる」って言ってるんだけど
どういう繋がり? 自然に任せるのが一番
捻挫も下手にイジると悪化する
簡単なクールダウンのストレッチ(屈伸やアキレス腱伸ばしなど)は
しておいた方がいいけどね >>325
マンモメンの中に相当数JKが紛れ込んでる これ意味あんの?
マッサージのほうがええんちゃうの? >>118
これに衝撃受けたわ
これ流石にアウトでは >>118
シンスプリントになると痛いし、
大抵は部員同士でやったりするけどな >>118
エロ漫画でしか見たことがないシチュエーション >>44
なんでお前人のレス使って安価貰おうとしてんの?
そんで皆にスルーされてるし
どういう気持ちなん? >>2
こういうスレの2でガチで貼られるのってめちゃくちゃ珍しくないか チクトクってやつすごいな
現役日焼け陸上部中高生が日焼け跡の太ももをズボンハイレグ状態にして見せてくれる合法サイトでびっくり
しかもみんな可愛いくて探すやめ時がわからんぞ! >>22
>>33
運動直後は冷やして火照りを取って乳酸の蓄積を抑えるとかなんとかってならったな
そんで家帰ったらたっぷり温めてマッサージする 練習後はサウナだろ
アイシングは成長に必要な炎症まで抑制してしまう >>174
スローモーションになるやつが好きだったのにやらんのな 運動不足のケンモジサンは20キロくらい走ってきて風呂に浸かって温めるのとアイシングするのと回復過程がどう違うか試せば良いじゃん
運動で毛細血管破れてるのに温めて血流上げたら炎症が悪化するくらい分かるだろ
運動じゃないけど交通事故当日に風呂入るなシャワーも熱いの浴びるなとか言われたことない? >>325 ここJKばかりなのわよ
あたいもピチピチの女子高生よ!なによ!
オッサンは出て行きなさいよ! >>337
マッサージもトレーニングの一貫だぞ!レギュラーに入りたくないのか? 冷やしても意味ないというレスが多いけど
プロ野球のインタビューでピッチャーが肩をアイシングしてないか?
冷やしすぎがダメなだけってことなのかな
俺歯医者だけど「痛い時に冷やす」のは過度だとダメ
あれで楽になるのは冷たさで麻痺してるだけで実は治りが遅くなる
せいぜい水道水くらいならokというのが常識なんだけど
それと同じ感じなんだろうか >>367
最近は炎症以外で冷やすのが良いのか五分五分になってるって話
真実はわからん >>361
対処療法と経過の違いじゃないの
その場限りなら冷やさないといけない場合もあるし、成長考えたらやらない方がいい
冷やさなくていい程度の負荷を継続的にかけ続けるコントロールが重要なんだろう 耐えられない時はアイシングや痛み止めを服用したら良い
耐えられる場合は放置が一番だけど
普通の人は仕事とかいろいろあるからでしょ ケンモメンのアイシング講座はもういいから画像貼っていただきたい >>367
山本昌はアイシングしなかったとか記事かなにかで見た気がするわ >>367
短時間冷やしてその後暖めるのが良いってのが今の流れ >>367
急性期の炎症を抑えるためだろ素人だけど 普段は民間療法バカにするのに、こんなに肯定派がいるのに驚くわ アイシング意味ないとか言ってるやつってRICEはどう考えてんの? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています