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【動画】陸上部JK「練習後の水風呂つらすぎーw」 [632966346]
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0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfba-NQkj)
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2022/09/05(月) 16:57:38.82ID:bCBY7hE60?2BP(1000)

2以降ではる
https://5ch.net
0349番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67a2-gwbp)
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2022/09/06(火) 01:58:38.92ID:JQsVm7pd0
>>22
>>33
運動直後は冷やして火照りを取って乳酸の蓄積を抑えるとかなんとかってならったな
そんで家帰ったらたっぷり温めてマッサージする
0350番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-PIMQ)
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2022/09/06(火) 02:03:26.64ID:dR0BR6QSa
でもこいつらセックスしてんだよなぁ
0351番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0747-jyuF)
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2022/09/06(火) 02:05:27.42ID:yYLQsVcL0
氷水やん🥶
0352番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f19-9TNW)
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2022/09/06(火) 02:05:52.91ID:G/NlaiRp0
練習後はサウナだろ
アイシングは成長に必要な炎症まで抑制してしまう
0354番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7af-SNxv)
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2022/09/06(火) 02:43:33.56ID:vjfazo6u0
ゴクゴク
0356番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-W03k)
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2022/09/06(火) 03:22:23.22ID:NjSIyx9ld
顔がないのが残念だがスパッツ嗅ぎたい
0358番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27df-BmmF)
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2022/09/06(火) 03:39:27.09ID:/pkO5WcG0
>>313
ふむふむ
0359番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27df-BmmF)
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2022/09/06(火) 03:52:41.06ID:/pkO5WcG0
>>332
なにそれ怖い
0361番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 274c-IGie)
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2022/09/06(火) 06:03:28.68ID:ZWnRAaS40
運動不足のケンモジサンは20キロくらい走ってきて風呂に浸かって温めるのとアイシングするのと回復過程がどう違うか試せば良いじゃん
運動で毛細血管破れてるのに温めて血流上げたら炎症が悪化するくらい分かるだろ
運動じゃないけど交通事故当日に風呂入るなシャワーも熱いの浴びるなとか言われたことない？
0362番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e74e-mTCb)
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2022/09/06(火) 07:50:44.86ID:6LLgZcI70
>>2
もうセックスじゃん……
0367番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e7ba-y8+Y)
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2022/09/06(火) 10:11:54.41ID:Xm3wX7Mz0
冷やしても意味ないというレスが多いけど
プロ野球のインタビューでピッチャーが肩をアイシングしてないか？
冷やしすぎがダメなだけってことなのかな
俺歯医者だけど「痛い時に冷やす」のは過度だとダメ
あれで楽になるのは冷たさで麻痺してるだけで実は治りが遅くなる
せいぜい水道水くらいならokというのが常識なんだけど
それと同じ感じなんだろうか
0370番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM2b-xIv1)
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2022/09/06(火) 10:55:18.21ID:/7pOG/HPM
>>361
対処療法と経過の違いじゃないの
その場限りなら冷やさないといけない場合もあるし、成長考えたらやらない方がいい
冷やさなくていい程度の負荷を継続的にかけ続けるコントロールが重要なんだろう
0372番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf69-1KA1)
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2022/09/06(火) 11:09:02.56ID:4yzNtkO00
アイシングは有効だよ、次の日楽なの実感出来る
0375番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdc-ruu5)
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2022/09/06(火) 13:42:37.84ID:GU1WWZVi0
ケンモメンのアイシング講座はもういいから画像貼っていただきたい
0376番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07af-FmIG)
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2022/09/06(火) 14:55:24.09ID:1dtQDb7q0
>>367
山本昌はアイシングしなかったとか記事かなにかで見た気がするわ
0381番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5ff4-Am0N)
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2022/09/06(火) 17:14:25.93ID:FARXC9Ck0
アイシング意味ないとか言ってるやつってRICEはどう考えてんの？
0382番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6760-Iguz)
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2022/09/06(火) 17:17:20.57ID:3b/MM2cZ0
>>118
マジックミラー号で見た
0384番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-MVcP)
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2022/09/06(火) 21:49:57.97ID:B5CZlpNga
>>267
おまわりさん、この８割です
0385番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df8c-Iguz)
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2022/09/06(火) 21:51:17.17ID:QhugnaPD0
あと一人入れるな
0386番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-Yvkp)
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2022/09/06(火) 22:55:20.86ID:aujtKjCea
これで焼酎割ったらうまいだろうな
芋がいいな
0387番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07af-rNOT)
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2022/09/06(火) 23:39:01.50ID:EQNwVKGZ0
>>209
これなに？
0388番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spbb-aPzy)
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2022/09/06(火) 23:48:36.73ID:R9JQ7bgDp
>>313
今日からお父さんと呼んでいいですか？
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