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オートミール「栄養あります、高GIで太りません、調理時間短いです、安いです」これが主食の天下を取らない理由誰もわからない [517459952]
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2022/09/05(月) 19:41:14.50ID:Ki3VBwsQ0?PLT(12001)

オートミールお好み焼きは普通のより旨い！ プロ直伝の「オートミールお好み焼き」の作り方
https://www.syokuraku-web.com/recipe/78546/
0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4e-xrXH)
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2022/09/05(月) 19:41:33.48ID:Ki3VBwsQ0
もう神の穀物だろこれ
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4e-xrXH)
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2022/09/05(月) 19:41:48.22ID:Ki3VBwsQ0
本来主食の王であるべき
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-CPYp)
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2022/09/05(月) 19:41:49.98ID:khiahfRv0
でも自動車でしか食えないじゃん
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4e-xrXH)
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2022/09/05(月) 19:42:10.05ID:Ki3VBwsQ0
小麦、米、コーン、じゃがいもごときに負ける理由がわからん
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4e-xrXH)
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2022/09/05(月) 19:42:18.04ID:Ki3VBwsQ0
安倍晋三
0011番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-Uw5p)
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2022/09/05(月) 19:43:00.42ID:hw5bVc6hM
不味いでーす
0013番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f89-rE/Z)
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2022/09/05(月) 19:43:14.07ID:6sWyH/Ci0
高GIじゃなくて低GIじゃねえの
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4e-xrXH)
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2022/09/05(月) 19:43:18.67ID:Ki3VBwsQ0
>>6
めちゃくちゃ安いぞ
米化なら１食30gだし

一食あたり単価は激安
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f8f-PxeQ)
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2022/09/05(月) 19:43:35.74ID:2whbFJhn0
昔に比べたらすげー高くなったよね
0018ユダー ◆DuQYGKwp7M (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-Rc1i)
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2022/09/05(月) 19:43:43.06ID:JQ9vQFd70
アメリカ産がメインで
グリホサート(モンサント社の除草剤 ラウンドアップ＝ベトナム戦争枯葉剤)
たっぷりだから

流行らないんじゃねーの？


◢◣
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdc-BS3E)
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2022/09/05(月) 19:43:45.16ID:omOtlaHY0
鳥のエサ
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H8b-HSKh)
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2022/09/05(月) 19:43:59.22ID:78d2VzTGH
高いから
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87d2-0uLt)
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2022/09/05(月) 19:44:28.80ID:Rb49Pr+t0
本当に太らないの？
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-IHKh)
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2022/09/05(月) 19:44:36.99ID:LBeshnhW0
まずいからに尽きる
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fa0-DhUj)
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2022/09/05(月) 19:44:43.54ID:TH4Rbw4A0
どこの買えばいいか教えて
スーパーは小さい袋ばかりだっあ
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 07af-Am0N)
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2022/09/05(月) 19:44:46.54ID:KUjO8X1Q0
オートミールは糖質の割合が高い

オートミールの糖質量は59.7gです。 ほかの主食に含まれる糖質量と比較してみましょう。
炊飯後の白米は糖質量35.6g、同じく玄米は34.2gです。 食パンも糖質量は46.1gであるため、
オートミールの100gあたりの糖質量が最も大きい値となります。
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 278f-HCyL)
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2022/09/05(月) 19:44:56.53ID:OdZ3m0hJ0
味覚できてない赤ちゃんしか食べない
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f9f-Iguz)
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2022/09/05(月) 19:45:01.66ID:ZiboO8Vd0
まずいから
0034番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H8b-HSKh)
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2022/09/05(月) 19:45:19.75ID:78d2VzTGH
おかゆにして食べるんだよ。塩加減で中々うまくなるぞ
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-LCI2)
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2022/09/05(月) 19:45:20.78ID:y4u0Tjqz0
食感がよくない
ニオイも日向臭いようなのがある
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f14-navZ)
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2022/09/05(月) 19:45:20.72ID:oDhNICm80
名前がゲロを連想させるから
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4e-xrXH)
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2022/09/05(月) 19:45:40.09ID:Ki3VBwsQ0
>>13
ほんとだわミスってたサンクス
>>1のスレタイ直しといてくれ
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-1Vqt)
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2022/09/05(月) 19:45:47.56ID:F7brxQn10
>>28
食い過ぎると腹が死ぬから気をつけてな
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf71-p2Ur)
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2022/09/05(月) 19:45:50.99ID:cYkNeEwJ0
公園で撒いても鳩すら寄ってこない
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e719-ZQb+)
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2022/09/05(月) 19:46:07.05ID:sP1pLuDq0
まずいって言ってる奴はどんな味つけして食ってんの？
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07af-r0oQ)
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2022/09/05(月) 19:46:11.08ID:Y9mBc4aK0
最近どこにも売ってないコストコでも無くなった
売れすぎ
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-Jlpp)
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2022/09/05(月) 19:46:45.90ID:6gW3fXfE0
質感がゲボなのが難点
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa8b-9TNW)
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2022/09/05(月) 19:46:48.56ID:IUsObO+Ya
>>22
んなわきゃない
食ってる総量が減ってるから太らんだけで同カロリー接種してたら同じ結果にしかならん
0046番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H8b-HSKh)
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2022/09/05(月) 19:46:52.58ID:78d2VzTGH
>>43
草
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-MEt+)
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2022/09/05(月) 19:47:57.49ID:pDBl/iTgM
オートミール半年食べてたけど米はやっぱ神の食べ物だよ
まず旨いんだわ、甘みはもちろん滋味すら感じて力が湧いてくるね
ほんで簡単に糖質が取れて低血糖知らず、米食っときゃ間違いないわ
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-TCmr)
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2022/09/05(月) 19:48:19.36ID:zgOLhXemr
まずいです
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM8f-/g1Z)
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2022/09/05(月) 19:48:31.05ID:2YbgvaiaM
塩分の方が重要だからな
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df4d-TNUu)
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2022/09/05(月) 19:48:33.20ID:r7raMi+x0
アホに見つかって値段が倍以上になったから米に回帰した
0061番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H8b-HSKh)
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2022/09/05(月) 19:48:56.14ID:78d2VzTGH
>>52
それはシリアルだろ
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-1Vqt)
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2022/09/05(月) 19:49:01.52ID:F7brxQn10
>>18
オートミールは寒い所で作るから
主な産地はカナダとか北欧ですよ
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-ZRei)
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2022/09/05(月) 19:49:07.09ID:f8riuXU8d
微妙に計りづらい
小分けになってるやつはいいけど割高
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-TCmr)
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2022/09/05(月) 19:49:24.83ID:zgOLhXemr
>>35
そうそうネチャネチャしてる
フレーク系特にオールブランの方がサクサクでうまい
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｳｨﾌW FF8b-gwbp)
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2022/09/05(月) 19:49:29.66ID:aGSYH4N+F
>>2
言うなれば神様に食べることを許されてるって理由で
マズいの我慢して食べてるってだけ
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67d2-ejf3)
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2022/09/05(月) 19:49:34.24ID:wfgy875U0
クソマズ
おばあちゃんの家の押し入れみたいな味がする
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-ZRei)
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2022/09/05(月) 19:50:31.17ID:f8riuXU8d
ポットのお湯注いで１分チンするだけだろ
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H8b-HSKh)
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2022/09/05(月) 19:51:25.80ID:78d2VzTGH
レンチンはまずいだろ。炊飯器でドロドロのおかゆにしろ。
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4e-xrXH)
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2022/09/05(月) 19:51:38.95ID:Ki3VBwsQ0
>>18
業務スーパーのこれ買ってるわ
カナダ産でコーシャだから安心安全
しかも安い(東欧さんよりは高い)
https://with-naturalism.green/oatmeal/
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 679f-320T)
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2022/09/05(月) 19:52:01.30ID:yLVVThjg0
飽きる
やはり米のもんだわ
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67d2-nIjE)
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2022/09/05(月) 19:52:02.20ID:r0FXnTXn0
決して旨くはない
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47b6-OgpX)
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2022/09/05(月) 19:52:04.89ID:DH59qzM00
鳥の餌
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4e-xrXH)
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2022/09/05(月) 19:53:15.56ID:Ki3VBwsQ0
>>26
そもそもオートミールは１食30gだろ
その時点でパンと米より糖質少ないやんけ
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf19-xA/h)
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2022/09/05(月) 19:53:25.22ID:eUHukxtM0
これ系の食い物はペットの気持ちになれる
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f9f-9TNW)
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2022/09/05(月) 19:53:58.39ID:hqirgXEc0
米は炊飯がメンドクサイんだよ
オートミールはお湯と麺つゆでも入れときゃ食える
粉スープでも味噌汁でも焼肉のタレでもお茶漬けでもいい
気分で味付けを変えられる
朝は食べやすいクイックオーツでお粥風に、昼は食感もあり米より楽なオールドオーツでカレーオートミールに
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sd7f-iuM8)
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2022/09/05(月) 19:54:09.00ID:zrQN4srXd?2BP(1000)

まずいからなあ
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa8b-9TNW)
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2022/09/05(月) 19:54:20.59ID:IUsObO+Ya
生産国の人間が全然食ってない時点でお察し
こんなん有難がって食ってるの、日本人でしかも情弱層くらいだわ
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fa0-DhUj)
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2022/09/05(月) 19:54:38.54ID:TH4Rbw4A0
>>83
あすけんってアプリいれろ
苦しむ減らし方やめて全体的に抑えてちゃんと食いながらのほうが堅実にやせる
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67d2-8GmU)
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2022/09/05(月) 19:55:00.27ID:FlkMbsua0
結構脂質多いんです。
それに食物繊維が多いので
3食オートミールだと下痢しますよ。
0099番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f9f-Z7yS)
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2022/09/05(月) 19:55:18.39ID:4EHKlx5d0
情弱だから
喜んでアスベスト珪藻土マット買ってそうｗ
0100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdf-sefY)
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2022/09/05(月) 19:55:26.54ID:hcntIVMS0
まずそうなんだけどうまいの？
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c787-39hO)
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2022/09/05(月) 19:55:27.16ID:Vf6uc4V30
>>12
業スーより安いじゃんマジかよ
近所のオーケーも定期的に見てるけどそんなのねえわ
0102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-99zV)
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2022/09/05(月) 19:55:29.69ID:iOdTr9lf0
まずいって言ってる人はそのまま食べてるんじゃね？
0103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hff-xLnF)
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2022/09/05(月) 19:55:39.42ID:n6AHNQO0H
白米は何もかけずに食べられるけどオートミールは濃い味付けしないと美味しくないからな
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67d2-3QsE)
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2022/09/05(月) 19:56:10.07ID:uKqVLKDs0
まずいです
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMbb-ahnS)
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2022/09/05(月) 19:56:20.14ID:4083uUWaM
不味いです
プリン体多いです
痛風になります
0111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spbb-iXQc)
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2022/09/05(月) 19:56:40.72ID:1Ay21sK4p
>>83
大豆製品少なめにしてブロッコリーを取り入れるほうがいい、大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをする。
0115番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (CHW 0Hab-mACs)
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2022/09/05(月) 19:58:20.78ID:q/g3o+P0H
俺今日2食オートミール
0116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7af-MOLU)
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2022/09/05(月) 19:58:29.09ID:oXKwdDXO0
リゾット以外まともな食べ方がないのが嫌
0117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f9f-Z7yS)
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2022/09/05(月) 19:58:41.27ID:4EHKlx5d0
これだけしか食べてない

え？ジュースやお菓子や酒って食事じゃないよね？

たまにこういう人がいる
0118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-99zV)
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2022/09/05(月) 19:58:51.16ID:iOdTr9lf0
amazonで売ってる「B085Z97X8Y」のオートミールおすすめ
6kgで2800円
0122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｲｰ Sabb-zXJI)
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2022/09/05(月) 19:59:23.53ID:vmI0kpF1a
味が無い
0124番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-99zV)
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2022/09/05(月) 20:00:07.20ID:iOdTr9lf0
オートミールまずいっていうけど米も味しないじゃん
それとも安倍みたいに初手白米してんの？
0125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf4e-xrXH)
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2022/09/05(月) 20:00:29.30ID:Ki3VBwsQ0
>>104
ちゃんと調べられて偉い

オートミール最強
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87d2-Smw1)
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2022/09/05(月) 20:00:37.71ID:FwoIKCvV0
言うほど不味くない
0132番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd7f-viQ0)
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2022/09/05(月) 20:01:53.60ID:HhfVHLc2d
ドロドロは苦手だから水少なめにして硬めの米ぽくしてくってる
0133番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07af-Zoiy)
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2022/09/05(月) 20:02:20.27ID:svWl57lx0
嘔吐ミールだから
0134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-99zV)
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2022/09/05(月) 20:02:34.68ID:iOdTr9lf0
日本は米の自給率100%だから主食を米以外にするだけでジャップに大ダメージを与えられる
ケンモメンならサイテロのために米をやめてパスタかオートミールにしよう🤗
0140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-/3ci)
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2022/09/05(月) 20:03:25.91ID:UHlhjXHwd
好きで食ってる奴なんていないよこんなゲロ
0141ユダー ◆DuQYGKwp7M (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-Rc1i)
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2022/09/05(月) 20:03:26.57ID:JQ9vQFd70
>>18
おい、勘違いしてるマヌケ多いから
言っておくけど


北アメリカ大陸産、つまり カナダ産の小麦、大豆からも
グリホサート＝モンサント社 ラウンドアップは
100%近く検出されてるからな

◢◣


そしてその大豆は
味噌や納豆、その他加工食品に変えられてるからな

お前ら倭猿の発癌率の高さが
他国と比べて多すぎるのも納得だろｑｑｑ

もちろん、フグシマを
食べて応援してるバカのおかげでもあるがな
0144番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e70d-MY3T)
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2022/09/05(月) 20:03:43.81ID:UB9Sg7cN0
お弁当にできないからだと思う
0147番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-NKKn)
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2022/09/05(月) 20:05:03.40ID:FLaoXeww0
弱者男性が食ってそう
0149番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-99zV)
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2022/09/05(月) 20:05:28.75ID:iOdTr9lf0
>>143
「オーバーナイトオーツ」はどう？
牛乳とか飲むヨーグルトにつけて冷蔵庫で冷やしておく→朝にはおいしいのができあがってる
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7ffd-Z7yS)
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2022/09/05(月) 20:05:49.20ID:AOw5wgOu0
滅茶苦茶値段上がってない？
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-LncY)
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2022/09/05(月) 20:06:07.52ID:90g0tgEfa
確かに
0153番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-CwK0)
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2022/09/05(月) 20:06:16.40ID:MGHrDqvJa
上に出ていたお好み焼きにするというのは良いアイデアだな。キャベツとオートミールか
0155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f05-zA0R)
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2022/09/05(月) 20:06:23.58ID:baAxHPo60
不味いから
以前アルミホイルに牛乳浸して焼いてクッキーにしてやっと食べられた
0158番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-NKKn)
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2022/09/05(月) 20:07:03.72ID:FLaoXeww0
家族の食事でこんなもん出せるわけないじゃん
0159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fa2-O2sM)
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2022/09/05(月) 20:07:04.13ID:Fp+EortW0
まずい定期
0160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f19-rTOP)
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2022/09/05(月) 20:07:13.11ID:B0tL2e9d0
飽食モード入って食いたいもんがないときに便利よね
オートミールでシリアルバー作っとこうと思いながら3年経ってるわ
0163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7ffd-Z7yS)
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2022/09/05(月) 20:07:28.21ID:AOw5wgOu0
昭和天皇毎朝これ。
0164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 071f-XKc1)
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2022/09/05(月) 20:08:02.91ID:goa5f1qq0
あんまりおいしくない
見た目が汚物

この2点がすべて
0165番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fc6-flDg)
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2022/09/05(月) 20:08:07.03ID:yL4wQah30
>>43
これな
オートミール連打すると米食いたくなる
0166番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdf-sefY)
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2022/09/05(月) 20:08:44.68ID:hcntIVMS0
コーンフレークでよくね🤔
0170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-99zV)
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2022/09/05(月) 20:09:29.04ID:iOdTr9lf0
ちゃんと調理して食べたこともないのに否定するのやめようよ
食べもせずに想像で拒否したり、「日本人なら米を食え」とか言ってるのは高齢ネトウヨみたいでダサいよ
情強ケンモメンなら柔軟に生きないと👍
0171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 278f-qWkj)
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2022/09/05(月) 20:10:02.75ID:aDFuZUZW0
俺もオートミールにハマってるけどお茶漬けの素使うといいぞ
いろんな種類のちょっとお高いやつとか買えば簡単に味変できて飽きない
あとタンパク質を足すために鶏胸肉をぶつ切りにして入れてる
https://i.imgur.com/CzQdGv9.jpg
https://i.imgur.com/ILhUFt8.jpg
0174番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df08-Z4lw)
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2022/09/05(月) 20:10:44.26ID:AdbZ6bcc0
主に雑炊みたいにして食べるので
冬は毎日ってほど食べられるけど夏は暑いからキツイわ
オーバーナイツなんちゃらみたいな甘い食事は嫌いだし
0176番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMcf-EB17)
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2022/09/05(月) 20:10:55.06ID:6h0r6joLM
正直、オールブランの方がうまいから
0177番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c70d-tH07)
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2022/09/05(月) 20:10:55.87ID:C/0h0A3g0
チョコワでいいよチョコワ
0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hff-xLnF)
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2022/09/05(月) 20:10:59.46ID:n6AHNQO0H
クノールのチゲスープに入れて食えばそれなりに美味いよ
ただそれだけ
0179番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-99zV)
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2022/09/05(月) 20:11:05.48ID:iOdTr9lf0
>>43
「雑水（ざつみず）」ってなんだよ
特別にしてもらってんのか？
0180番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 873d-CwK0)
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2022/09/05(月) 20:11:14.53ID:rcS5I7IN0
卵溶かして乾燥わかめ入れてレンチン
鰹節と醤油入れて混ぜたのを毎朝食べてる
0184番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-/3ci)
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2022/09/05(月) 20:12:17.86ID:BjPDjQGId
>>165
米減らして豆腐食ってた時がこれだった
どう頑張っても飽きるし続かない
米うまい
0187番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8789-XKc1)
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2022/09/05(月) 20:13:11.39ID:HYSSeMQu0
オートミールはうまいとは思うけどコスパ悪い
日本では割高
0190番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27a2-NodX)
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2022/09/05(月) 20:13:56.31ID:KwwRiL2T0
あのネバネバがダメだ
洗えばネバネバ取れるらしいが、面倒すぎる
0191番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMbb-Fnlj)
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2022/09/05(月) 20:14:16.79ID:c68Vkj/oM
ふむ
0192番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df69-FTly)
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2022/09/05(月) 20:14:18.83ID:RkDxmPV60
間とって麦ごはんで手をうたないか？
0194番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6787-Am0N)
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2022/09/05(月) 20:14:43.32ID:Z53RmTDT0
美味しくできるけどちょい面倒
料理したくない・できない現代人にとってなによりの足枷
0197番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67d2-ZRei)
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2022/09/05(月) 20:16:02.46ID:eiN9K7E50
シンプルに美味くない
不味いわけでもないが。
あと別に低カロリーなわけじゃないからメリットが少ない。
0204番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hff-xLnF)
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2022/09/05(月) 20:19:41.71ID:n6AHNQO0H
オートミーラーは選民意識が強いからな
0206番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e79e-320T)
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2022/09/05(月) 20:20:19.33ID:zqc14pIK0
カルビーのベイクドオーツ買ってみ
飛ぶぞ
https://www.calbee.co.jp/bakedoats/

オートミールはゴミだと思ってたけど、こいつは美味い
ヨーグルトに混ぜて飯の代わりに食える
0208ユダー ◆DuQYGKwp7M (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-Rc1i)
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2022/09/05(月) 20:21:24.47ID:JQ9vQFd70
電通案件だろ

お前らに北アメリカ大陸産の
毒物を食わせる為のな

◢◣
0210番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e7bf-Yvkp)
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2022/09/05(月) 20:22:54.72ID:dF+biN0r0
白米1番食ってる日本人が世界で1番寿命長いんだから白米食っていいだろ
これより長生きする意味あるか？
0211番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e79e-320T)
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2022/09/05(月) 20:22:55.53ID:zqc14pIK0
プロはオートミールじゃなくて、雑穀米ともち麦
しっかり噛まないといけないが最強よ
0212番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-Uw5p)
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2022/09/05(月) 20:23:14.08ID:hw5bVc6hM
びっくりするくらい不味い
家畜のエサ
何かアレンジしないと食えない時点で主食になり得ない
白米の優秀さには勝てん
0213番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4760-B3fw)
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2022/09/05(月) 20:23:21.83ID:CqR3ecFq0
こんなマズいもん食えるか
0218番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e74d-9TNW)
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2022/09/05(月) 20:24:54.81ID:LJNo+uXI0
屁がとまらねえ
0222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾍﾞｰｲﾓ MM4f-z8Dz)
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2022/09/05(月) 20:25:39.81ID:yE8jcx7RM
不味いとか言ってるやつ調理法知らなすぎだろ
どんだけ安いやつでも食える味になるのがオートミールだわ
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2022/09/05(月) 20:26:09.10ID:9Tx4VujL0
ケンモメンはコスパ重視だから食ってない奴は別の板から来た外来種ってはっきりわかんだね
0225番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-99zV)
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2022/09/05(月) 20:26:54.02ID:iOdTr9lf0
白米をおいしいからって理由で食べてる人がいることにビックリ
あんなもんしょっぱいおかずを中和するためにしか食べてないんだけど、みんなは違うの？
米（主食）食べなくて済むなら食べたくないんだが‥‥
0228番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f9f-Z7yS)
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2022/09/05(月) 20:28:38.76ID:4EHKlx5d0
焼肉＋ごはんがどうして美味しいかは
科学的に分析してたな
0229番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-Uw5p)
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2022/09/05(月) 20:29:11.38ID:hw5bVc6hM
>>222
朝に「調理」なんて余裕ある奴しかできない
まず皿洗うのが手間
0233番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfc4-iWem)
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2022/09/05(月) 20:29:52.69ID:ty4tWNNj0
太んないは大嘘
血糖値は普通に爆上がりする
0235番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e79e-320T)
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2022/09/05(月) 20:31:45.53ID:zqc14pIK0
>>226
血糖値スパイクが起きない神の米だよ
0236番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-99zV)
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2022/09/05(月) 20:32:18.15ID:iOdTr9lf0
オートミールはアミノ酸スコア100💯
白米→61
玄米→64
0238番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e79e-320T)
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2022/09/05(月) 20:33:25.97ID:zqc14pIK0
もち麦や押し麦は噛むのが難しい
納豆と食うと、滑りで滑って全く噛めない

白米はそんな事にならない
本当凄い食い物だと思う
血糖値スパイクさえなけりゃな
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2022/09/05(月) 20:33:38.60ID:2WyYHUq40
オートミール固めた菓子が小麦粉のクッキーとかより美味いから味付け次第で天下取れるはず
0241番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df08-Z4lw)
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2022/09/05(月) 20:37:00.45ID:AdbZ6bcc0
粘っこいの嫌いだから日食のトラディショナルに落ち着いた
0243番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f3a-ZRei)
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2022/09/05(月) 20:37:13.10ID:/oLwMNcP0
ネチョネチョ系はたまに食うぶんにはいいけど常食はちょっとキツイ
0247番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM0b-Uw5p)
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2022/09/05(月) 20:40:14.74ID:dVdUrkhqM
玄米でいいだろ
無理に食生活歪めてまで健康追求したくないって
0248番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-r0oQ)
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2022/09/05(月) 20:41:09.10ID:oWhCcV5Qp
普通に不味い…
0250番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07af-iWem)
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2022/09/05(月) 20:41:38.04ID:Qaz0rekr0
何百回同じスレ立てんだよ
0251番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf0a-xlbB)
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2022/09/05(月) 20:43:50.62ID:7SDrnPMG0
米はついつい食いすぎてしまう。
意志が弱いからこそ最初から食わず
オートミールと豆で置き換えて緩い糖質制限してる。
炭水化物でかさましして腹膨らませてた頃と違って
眠気が改善して体が軽い。
0252番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07af-9Ax/)
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2022/09/05(月) 20:46:08.60ID:W7pc0mU20
押麦白米に混ぜたほうが安い
0253番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ffd-fyJd)
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2022/09/05(月) 20:46:10.41ID:iQTtpOhJ0
はぁ？2年前からワイの主食なんやが？
意識高いケンモメンは全員食ってるし
0257番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf69-PPN9)
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2022/09/05(月) 20:46:38.23ID:hxFXCpLZ0
朝は毎日食べてる
0260番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-Br7b)
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2022/09/05(月) 20:47:52.89ID:Z2n6eXPOa
恐ろしい勢いの屁が出る
0261番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-Llpd)
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2022/09/05(月) 20:48:07.96ID:h/6MWYYMp
安くはないだろ
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2022/09/05(月) 20:48:30.42ID:Cuncx2+l0
涼しい時期しか食う気がせんかった
0265番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fa9-+xtQ)
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2022/09/05(月) 20:49:01.96ID:9ngioxcP0
馬の飼料だぞ
中世以前から人が食う食い物って認識さえなかった
0267番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87d2-0/9h)
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2022/09/05(月) 20:49:29.08ID:6rZSPxHG0
>>83
納豆1パック卵1個味噌汁抜きじゃなきゃ駄目な気がする
0268番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf57-Yvkp)
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2022/09/05(月) 20:49:59.06ID:TAgxpjEJ0
レンチンで直ぐにできるのが秀逸やわ
米炊くのめんどいし止めたわもう
0269番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-qMuT)
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2022/09/05(月) 20:50:03.79ID:7LiktPnXr
オートミールがマズいんじゃなくて白米が美味すぎるって思うと続くかも
あと白米を食べたっていいじゃん位に思ったほうがいい
朝だけマストにして他は気が向いたらもしくはできるなら
ってやってる
筋トレもそこそこやったけど1年やって70キロから65キロまで落ちたわ
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2022/09/05(月) 20:50:10.33ID:jRN7/3WC0
餌感強すぎやろ
まあ嫌いじゃないけど覇権は無理
0272番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ffd-fyJd)
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2022/09/05(月) 20:51:11.49ID:iQTtpOhJ0
米は面倒くさすぎる

米の場合
計量→洗米→水切り→釜にセット→電気釜ON→炊飯→出来上がり→完成→炊飯器洗う

オートミール
計量→水入れてチン→完成
もしくはスープジャーにスープの素と入れてお湯入れるだけ
0274番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff44-uSPT)
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2022/09/05(月) 20:52:00.51ID:kSnwdnHo0
オートミールは消化悪すぎるんだよ
0275番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87d2-+GFA)
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2022/09/05(月) 20:52:16.86ID:3fbVm8H20
お湯入れてチンがスタンダードなの意味わからん
水入れて長めにチンしろよ、なんで二度手間かけるんだ
0280番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-BEIZ)
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2022/09/05(月) 20:53:02.40ID:XoMhry1m0
鳥の餌
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2022/09/05(月) 20:53:07.91ID:/oLwMNcP0
オートミールは別に不味くはない、味が無いだけだ
味の濃いスープ系と合わせるとかして美味い事味を入れてやれば普通に食える
牛乳入れて煮るだけとか絶対止めろ
0282番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (CHW 0Hab-mACs)
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2022/09/05(月) 20:53:09.22ID:q/g3o+P0H
リン酸カルシウム撮りすぎてるからどうしても減らしたいよね(・W ͜ ʖ ͡° )
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2022/09/05(月) 20:53:28.14ID:n6FhXaIPa
簡単に美味しく作れないなら食わないよ
0286番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f3a-Iguz)
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2022/09/05(月) 20:53:49.65ID:hRXnHxag0
>>80
これ好きだけど最近のはやりのせいか売り切れ多くて切ない
早くブーム終わってほしい
0289番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87d2-FI9g)
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2022/09/05(月) 20:54:57.42ID:Mp9sX8nv0
玄米100%で食ってるから許してほしい
0290番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c7af-ZRei)
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2022/09/05(月) 20:55:01.25ID:Zx+0nhHK0
ちゃんと頭使って生きてればどれだけ糖質摂っても太らんわ
マジで
隙間時間を勉強や脳トレに費やせ
0293番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7ffd-fyJd)
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2022/09/05(月) 20:56:01.54ID:iQTtpOhJ0
日本人なら米を食え！

↑

これがタダの洗脳だと気がついたよね
0294番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 474e-bXsv)
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2022/09/05(月) 20:56:23.29ID:t9q0BzqQ0
べちゃべちゃ
これがダメなんだ
0297番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87d2-gaJG)
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2022/09/05(月) 20:59:34.59ID:hb3ip5Ic0
加齢で体重20キロ増えたけどオートミール中心生活半年続けて10キロ近く落とした
ここからはもう落ちないし食事の限界であとは運動しかないと思ってるわ
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2022/09/05(月) 21:01:38.52ID:k0e7pCtHd
米と同類だと思うからダメなんだろ
スープに入れて具として食えば全然美味いぞ
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2022/09/05(月) 21:01:42.46ID:2cmGlPPp0
食後に眠くならないのが良いわ
おかげで一日が充実してる
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2022/09/05(月) 21:05:55.96ID:TH/Y7NICM
植物性の食べ物ならなんでもイケるマンだけどオートミールだけはマズすぎて無理だったわ
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2022/09/05(月) 21:09:00.57ID:8upTKyLF0
グチャグチャだからな
つまらん
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2022/09/05(月) 21:09:25.96ID:kkLGb6Q1d
舌に合うのを少量喰うのが至高
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2022/09/05(月) 21:19:02.67ID:hcntIVMS0
>>272
無洗米使えばええやん
釜を洗うだけ
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2022/09/05(月) 21:21:30.18ID:ICoh5Dga0
一瞬で飽きる
もう二度と食いたくない
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2022/09/05(月) 21:22:49.31ID:PGLwmLxH0
見た目
0316番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-1Vqt)
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2022/09/05(月) 21:24:30.99ID:F7brxQn10
オートミールの利点として悪玉コレステロールが下がるってのもあるから
運動したくねーけど揚げ物大好きって人は一食だけオートミールに変えると
コレステロール値下がるよ
0317番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 278f-hqp4)
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2022/09/05(月) 21:25:21.34ID:X3mv7L4z0
天皇陛下も食ってたしな
0318番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2715-KBgh)
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2022/09/05(月) 21:25:53.15ID:R4INl3wI0
一時期ハマったけどもう食うことはないだろう
米の代わりにはならない
0319番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6787-C+ga)
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2022/09/05(月) 21:26:43.19ID:JUVk6vGJ0
不味すぎて食えん
0320番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-1Vqt)
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2022/09/05(月) 21:26:51.77ID:F7brxQn10
>>318
米は体に悪すぎる
土方モメンじゃなけりゃ食い過ぎて害悪にさかならん
0322番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 278f-Hxh8)
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2022/09/05(月) 21:27:16.38ID:vXfcndL80
日本人の腸の細菌叢は米を食っても程よい状態にしてくれるからな

わざわざオートミール食わんでも健康的になれる
0325番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-1Vqt)
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2022/09/05(月) 21:30:34.78ID:F7brxQn10
>>324
糖尿病患者が身近にいないか？
なると最悪だぞ、生きる気力すら失われる
0326番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf05-Iguz)
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2022/09/05(月) 21:30:46.01ID:Mu+Oo8860
そんなに美味しいなら自給自足になってるよ
0331番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf69-1KA1)
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2022/09/05(月) 21:38:11.77ID:M8P9JDrU0
朝は最近こればっか、牛乳かけてオートミールかけてシリアルぶっかけて食べてる
グラノーラ上級者さんのオートミールが柔らかくて温めなくても食えるけど高い
0333番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf05-LoRA)
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2022/09/05(月) 21:40:01.39ID:fTwySxqR0
味付けしたらその味に飽きちゃうわ
0335番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf69-1KA1)
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2022/09/05(月) 21:44:15.41ID:M8P9JDrU0
ちと高いけどオートミールのゴワゴワ感が苦手な人にはお薦め出来る
0336番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67d2-ZRei)
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2022/09/05(月) 21:46:36.96ID:YSyiF1/C0
まずいのはほんまかんにんや　けど毎朝のわいのエサや
0337番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07af-r0oQ)
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2022/09/05(月) 21:48:13.68ID:nU+MB+3Q0
オートなのに手動
0339番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-99zV)
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2022/09/05(月) 21:54:14.31ID:iOdTr9lf0
健康にも種類があるからね
俺は寿命を伸ばしたいからじゃなくて、食後の眠気をなくしたり体を軽くしたりのQOL向上目的で食べてる
0346番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf69-1KA1)
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2022/09/05(月) 22:06:58.37ID:M8P9JDrU0
>>342
わいの買ってる奴なら柔らかいから大丈夫よ
0347番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-nP1Z)
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2022/09/05(月) 22:09:00.98ID:fl4c6eu7a
永谷園との相性ばつぐん
お茶漬けとか雑炊ならかなりおいしい
0348番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM0b-rxXy)
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2022/09/05(月) 22:09:55.92ID:Ubps0iYXM
>>345
うそつきおつ
0349番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f22-TCmr)
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2022/09/05(月) 22:12:22.96ID:8/OxiFGK0
路上によく落ちてるよね
0350番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-ZQb+)
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2022/09/05(月) 22:16:52.13ID:DcgId+lJa
間を取って胚芽押麦と米1:1で落ち着いたわ
0354番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67d2-khHk)
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2022/09/05(月) 22:21:41.53ID:LMedi+vc0
不味い
0356番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df01-PHgd)
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2022/09/05(月) 22:24:42.58ID:M+WpvhoX0
>>315
淘汰のことか？
0357番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f12-CwK0)
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2022/09/05(月) 22:24:49.67ID:3+SZ1JSd0
インスタント味噌汁と一緒に食べるとめっちゃうまいとわかってから主食になったわ
0359番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07af-9Ax/)
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2022/09/05(月) 22:27:26.84ID:T1B2g66P0
グリホサート
0362番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfbf-4/9E)
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2022/09/05(月) 22:28:25.47ID:ZfGP4Wgm0
プロテイン飲めばよくないか？
0365番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-1UKB)
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2022/09/05(月) 22:31:24.37ID:HJlR95fpd
昼飯これにしてるけど物足りないから食パンも食べてあんま意味なし
0366番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f4b-Iguz)
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2022/09/05(月) 22:32:46.11ID:kDSbX4760
カレーはオートミールで食うようになった、米とかわらん
他はイマイチ
0367番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07af-RNj5)
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2022/09/05(月) 22:33:59.05ID:wu7hW56t0
お湯でふやかすなら何分くらいがいいの？
スープジャーで1時間くらいふやかしてたらゲロみたいになってて食えたもんじゃなかった
0368番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67d2-kJmG)
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2022/09/05(月) 22:35:16.72ID:UtVRo3uN0
GI値をダイエットの指標にしてはいけない
まるでダイエットと相性悪いのに糖質制限とかいう馬鹿のせいで持ち上げられてしまった
0378番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfcd-QaXK)
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2022/09/05(月) 22:51:31.63ID:vv9zFrUp0
別にオートミールがまずいとは思わないけど、米が美味すぎてやめられないんだよなぁ
0380番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c77b-Iguz)
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2022/09/05(月) 22:55:39.04ID:yCB4osAT0
不味いとまでは思わないけど、楽しい味じゃないから砂糖入れちゃって本末転倒なんだよな
ごはんとおかずって味の変化がやっぱいいんだなって思う
0382番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd7f-VjJo)
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2022/09/05(月) 22:56:41.72ID:gWDQZJ6Rd
味がしなくでまずいんだけどドライフルーツとか入れたらうまい栄養のあるやつない？
0384番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5faf-bXsv)
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2022/09/05(月) 22:58:14.87ID:1LO0x8Zk0
家畜のえさ
0385番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fd1-gERh)
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2022/09/05(月) 22:58:22.02ID:ZpY1uwSC0
検査で血糖値がヤバいことになってたから米をオートミールに変えて野菜たくさん食べるようにしたら、2か月で血糖値200近くあったのが基準値ギリギリに近いところまで改善できた
別に味も不味くないしもう少し続けてみる

適当に出汁と水入れてレンジでチンすると結構美味いよ
0386番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07af-kgoN)
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2022/09/05(月) 23:22:12.55ID:0tHp+1ET0
ゲロじゃん
0389番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07af-Yvkp)
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2022/09/05(月) 23:26:36.99ID:ijhRI+Mr0
お米と同じように食えばいいだけじゃん
納豆かけて食ってるよ俺は
0390番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf23-320T)
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2022/09/05(月) 23:30:53.87ID:ModbGRw30
3月からオートミールと豆腐そうめん生活
運動してないけど7キロ痩せたよ
0391番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f67-Iguz)
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2022/09/05(月) 23:32:56.61ID:B9mPKG600
すんげぇハズレのオートミール一度合ったから怖いんだよな
米洗うように洗ったら普通担ったけど洗わないと死ぬほど不味かった
ポストハーベストでもガッツリぶちまけてあったんだろうか
0393番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fdc-ruu5)
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2022/09/05(月) 23:34:11.51ID:yenotS7J0
>>356
草
0394番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5fad-J4Wk)
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2022/09/05(月) 23:34:19.21ID:5QaiClG40
不味いしかないじゃん
0397番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa8b-9TNW)
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2022/09/05(月) 23:45:31.41ID:IUsObO+Ya
>>395
毎日5000キロカロリー分大麦を食ってた昔のノーフォーク州の農夫は慢性的栄養失調で低身長だったからな
どんなに持ち上げようとも実際は米よりマシな栄養価しか無い
0398番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-ahnS)
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2022/09/05(月) 23:45:47.27ID:B2lHZu230
>>357
かつお出汁と合うんだと思うわ
だから鰹系のふりかけも合う
納豆は逆にダメな匂いが増幅する気がしてる
0399番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c723-dCe+)
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2022/09/05(月) 23:47:20.83ID:Ij1cArIV0
カレーにはやっぱ白米なんだわ
0402番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e79e-/OXA)
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2022/09/05(月) 23:50:08.28ID:3ZhdL5q60
>>113
チートデー作ると太るから即刻止めろ
0403番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e79e-/OXA)
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2022/09/05(月) 23:52:05.01ID:3ZhdL5q60
>>112
ジョギングしろ
男なら面白いように痩せるだろ
0404番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf54-xDw9)
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2022/09/05(月) 23:52:22.99ID:DtIn0XBj0
白米がゴミすぎるだけなんじゃねえの
0406番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e74c-EJhU)
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2022/09/05(月) 23:54:29.67ID:4kNvPeX/0
もち麦+雑穀米+カリフラワーライス

これをビビンバのもととか麻婆豆腐とか
味の濃いもので誤魔化したらかなり行ける
0409番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾍﾞｰｲﾓ MM4f-z8Dz)
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2022/09/06(火) 00:04:58.90ID:15MxBn3pM
オートミーに慣れてると昼飯白飯だったときの睡魔にビビるわ
0412番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f51-dnmd)
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2022/09/06(火) 00:20:37.89ID:clKuzR5M0
鳥やハムスターの餌の臭い
0415番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f77-rn/T)
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2022/09/06(火) 00:34:55.96ID:RuwkanmF0
車中泊とかに使えそう
0416番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87d2-YGuV)
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2022/09/06(火) 00:39:17.67ID:IIspVmK10
>>410
ラーメンてそんな低いのか
0417番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07af-Ndwq)
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2022/09/06(火) 00:41:26.75ID:/clU24Uo0
地元の米がうめぇんだわ
0426番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c74c-ZRei)
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2022/09/06(火) 01:38:52.71ID:mer51fpS0
匂いの少ないっていうか
全く感じさせないオートミールってある？？
0431番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-a6dJ)
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2022/09/06(火) 02:07:26.07ID:T2EMy2ZBa
めっちゃ不味い
人間様が食うものじゃねえわ
0434番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM1f-GxON)
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2022/09/06(火) 02:21:41.52ID:dj4nQpSBM
一時的に流行って品薄になってた時期あったけどジャップの口に合わなくてよかったわ
道端の犬のウンコでも食ってろミーハージャップ
0435番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-rTOP)
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2022/09/06(火) 02:24:39.81ID:1VLttj370
太るぞ
0436番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f43-9TNW)
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2022/09/06(火) 02:26:25.94ID:XLE3c1YA0
人間の食べ物じゃない
0437番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f8f-Y7BF)
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2022/09/06(火) 02:28:10.41ID:WziYZKk10
お茶漬けの素かけて食ってるわ
けど飽きるんだよな
0439番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f0d-VYhk)
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2022/09/06(火) 02:33:55.01ID:1BdXUnyt0
>>18
あーこれのせいか
オートミール食うと腹こわすんだよ
しかもヤバいやつ
0442番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-rTOP)
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2022/09/06(火) 02:39:04.25ID:1VLttj370
ただしオートミールしか食わないとか極端なことしてると便秘になる
野菜ももりもり食えよ
0443番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-DTLI)
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2022/09/06(火) 02:41:59.68ID:b/pYRXzna
頑張って何回も挑戦するんだけどその度に挫折してしまう
味や食感を本能レベルで拒絶してるのがわかる
あれ食い続けられる奴は味覚が鳥レベル
0444番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfdc-9TNW)
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2022/09/06(火) 02:43:03.69ID:BLbpqEOA0
意外と高い
意外とクソマズい
0446番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ dfdc-9TNW)
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2022/09/06(火) 02:47:29.94ID:BLbpqEOA0
>>18
これカナダ産もタプーリなんよな
日本も農薬大好き国家だし
欧州が一番オーガニック新興国かも
0447番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8789-26rq)
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2022/09/06(火) 02:47:32.16ID:4PgVz6aU0
合理性だけじゃ人はついてこないってことだな
0448番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2751-BW3Z)
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2022/09/06(火) 02:54:45.94ID:Ds9bLbEQ0
アメリカの高校の食堂で朝食で出てくるんだけど最初クソ不味くてビビったメープルシロップかけて牛乳飲みながら食ってたら慣れた
0450番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2751-BW3Z)
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2022/09/06(火) 02:57:28.33ID:Ds9bLbEQ0
牛鮭定食至極の奴に強制したらジハード起こされるよ草
0452番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fad-hVXw)
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2022/09/06(火) 03:08:17.08ID:ZlH2vXDL0
少し食べただけで瞼が腫れたり蕁麻疹だ出たり、アレルギー反応出た
0453番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbb-r0oQ)
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2022/09/06(火) 03:14:38.23ID:OpCQqzhOp
>>104
食物繊維 白米より玄米の方が少ないのはなぜ？
0459番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff36-KFNb)
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2022/09/06(火) 04:02:22.26ID:qVlqFJje0
オートミール食べたいけどどうやって食べればいいのかよくわからん
なんか美味い食べ方ないか
0463番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf54-Uw5p)
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2022/09/06(火) 04:10:47.34ID:3nE/jdRx0
お前らまだオートミールなんて鳥餌食ってローファットでダイエットしてんのw
おれはケトジェニック
もうね、肉も脂も気にしない、消化がゆっくりだから全然腹は減らないし辛くないんだわ
0465番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f19-9TNW)
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2022/09/06(火) 04:12:09.56ID:G/NlaiRp0
>>22
まずいから食べ過ぎになり難いだけ
0466番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c756-DDy9)
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2022/09/06(火) 04:15:43.51ID:OljJGHou0
オートミールなんてめっちゃ高カロリーだろ
糖質も高いし
あれが何でダイエット食品のイメージあるのか謎すぎる
0470番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07c9-MEt+)
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2022/09/06(火) 05:06:39.18ID:uR6zvIqI0
>>466
糖質低いしカロリーも低いぞ
どうせご飯一杯とオートミール100gの比較見て勘違いしたんだろお前
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2022/09/06(火) 05:17:20.72ID:5ezLJfjt0
>>416
ラーメンの問題は塩分だな
場合によっては他の麺類にも当てはまるが
0475番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c74c-ZRei)
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2022/09/06(火) 05:36:49.75ID:1rTrIgAB0
エサじゃん
自民党に仕える家畜かよ
0476番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5faf-Lfqr)
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2022/09/06(火) 05:41:27.46ID:J2/74HC20
安くねーよアホ
0477番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-L2WR)
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2022/09/06(火) 05:43:38.10ID:ODk3yFFva
オートミールって脂質けっこうあるから
主食に置き換えたくらいじゃダイエット補助にもならんよ
0478番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f64-qwYn)
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2022/09/06(火) 05:44:57.97ID:GVRtFDab0
もう長いこと俺の主食なんだが？
0480番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-5FR5)
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2022/09/06(火) 06:25:15.02ID:vN1lYlwGa
>>479
うん
0484番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e74e-mTCb)
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2022/09/06(火) 07:09:54.51ID:6LLgZcI70
実家で作ってる米よりは美味い
0485番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 478f-73a6)
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2022/09/06(火) 07:32:12.25ID:onyuJVuk0
そこそこ食物繊維が多い分すこし低カロリーなだけで白米と同じくらい太るよｗ脂質多いからグラムあたりのカロリーが増えてしまう
あとGIは食い合わせで大きく変わるから単品のGIを比較してもあまり意味がないレシピ次第
0487自己顕示欲の塊 ◆nDN9gpihyk (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spbb-Uw5p)
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2022/09/06(火) 07:35:55.63ID:gEqvawcWp
糠くせえんだよ
0490番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f8f-99zV)
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2022/09/06(火) 07:45:40.72ID:GzuMXv2B0
グリホサートを真に受けてるやつ多くてびっくりした
ケンモメンって情弱多かったのかよ
0492番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f0d-bXsv)
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2022/09/06(火) 08:02:17.09ID:1BdXUnyt0
チェルノブイリ原発事故でウクライナの小麦が売れなくなる→日本でパスタ・ピザブーム
（欧州の小麦製品はほとんどがウクライナ産の小麦頼りだった、イタリア製パスタも）
アメリカのナッツ類の防カビ材や農薬の高濃度残留が問題になる→日本でアーモンド製品ブーム

オートミールブームが仕掛けられてるのに何か裏があると思うのも当然じゃね
0493番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 679e-Iguz)
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2022/09/06(火) 08:05:14.30ID:ekuUqct/0
水でレンチンにお茶漬けの素以外で何か食い方ないのか？
流石に毎日だと飽きてくる
0494番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87d2-6esP)
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2022/09/06(火) 08:12:55.51ID:NL2W7rOq0
>>410
お粥と白米で違うのは水分量で希釈されてるからか？
0495番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 87d2-6esP)
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2022/09/06(火) 08:13:43.85ID:NL2W7rOq0
>>493
松茸のお吸い物
0496番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW e74e-1Vqt)
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2022/09/06(火) 08:24:32.08ID:2cEeoxz00
腹壊すから無理、酷い下痢になる
0500番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c7af-+KH9)
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2022/09/06(火) 08:40:57.47ID:2wTKLV810
>>83
これで痩せないなんてあり得ないでしょ
本当にこの通りにやってるなら誰だって齋藤飛鳥みたいな体型になる
0501番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8789-Iguz)
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2022/09/06(火) 08:43:50.82ID:H8ZKjS7E0
これを粉にしてパン作ればいい
0502番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f0d-bXsv)
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2022/09/06(火) 08:46:39.63ID:1BdXUnyt0
>>83
これが本当なら心臓疾患で浮腫んでるとかガンで腹水溜まってるじゃねーの
病院で水抜く処置したら20キロ以上体重減ったとかあるし
0505番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f0d-bXsv)
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2022/09/06(火) 08:51:05.64ID:1BdXUnyt0
>>503
>>504
なんだただのデブか
0506番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfa2-Iguz)
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2022/09/06(火) 08:51:15.79ID:/47XiydW0
>>113
ファーｗ
0507番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spbb-ibhp)
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2022/09/06(火) 09:10:30.97ID:GUkRGpJ/p
鳥の餌
人間の食いもんじゃない
0510番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6736-iWem)
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2022/09/06(火) 09:35:24.84ID:NcLT8Kh/0
毎朝ポリッジとか発狂もんだよな
0513番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf30-Z7yS)
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2022/09/06(火) 09:45:02.46ID:IrYeNEIJ0
可哀想に…
本物の炊き立ての米を食べたことが無いんだろうな
0514番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-PxeQ)
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2022/09/06(火) 09:45:48.31ID:J/WNE0qxa
消化悪すぎて胃腸おかしくしたわ
0516番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa8b-9TNW)
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2022/09/06(火) 10:48:03.31ID:JoCGWl4Fa
>>470
おかゆとご飯を同等物として比較してるお前の方がよっぽど池沼だろ
0518番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa8b-9TNW)
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2022/09/06(火) 10:53:39.49ID:JoCGWl4Fa
オートミールならどんなに少量でも腹がふくれて満足できる

自己正当化したい余り、こんな誰が見ても分かるレベルの大嘘をつく知能しかないから
家畜の餌食ってるって馬鹿にされるんだよ
0520番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 47a2-WgjF)
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2022/09/06(火) 10:54:29.06ID:OGUSeAqF0
ゲロだもん
0521番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 273a-Iguz)
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2022/09/06(火) 11:00:14.99ID:iuOEETXF0
お前はオートミール食えば良い
俺はレトルトごはん食べるから
0522番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07af-hXkl)
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2022/09/06(火) 11:04:19.50ID:z86riTyo0
>>26
オートミール100gてその量は普通のやつは無理だろ
0523番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07af-hXkl)
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2022/09/06(火) 11:06:21.13ID:z86riTyo0
>>83
絶対病気だと思った後の>>113で安心した
0524番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07c9-MEt+)
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2022/09/06(火) 11:26:06.35ID:uR6zvIqI0
>>516
どっからおかゆが出てきたんだ?
オートミール米化っておかゆ化ではないからな
0525番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa8b-9TNW)
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2022/09/06(火) 11:35:30.35ID:JoCGWl4Fa
>>524
オートミールは基本的におかゆ状にして食うものであるし
米化で30gとか逆に全然物足りなくて60g以上になるのが普通だが
言ってないことで自己正当化しようとして墓穴掘るとか糞頭悪いなお前
0526番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 67e9-69HW)
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2022/09/06(火) 11:49:11.41ID:awNOCfCh0
無理してオートミールは食わんでもいいけど
その醜いカラダはなんとかしろよなお前ら
視界に入るだけで不快だからさお前って
0527番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07c9-MEt+)
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2022/09/06(火) 11:50:14.91ID:uR6zvIqI0
>>525
基本的におかゆ状ってどこ調べ？
ツイッター見る限りだと大体米化させて食べてるように思う
30gじゃ足りないのは実際そう俺も50g食べてる
でも50gでも60gでも白米一杯分よりは低カロリーだよ
0528番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa8b-9TNW)
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2022/09/06(火) 11:58:42.96ID:JoCGWl4Fa
>>527
どこ調べも何もオートミールはそういう食い方をするものだが
ツイッターとかも米化と言いながら水を足しまくって粥状にベショベショにしてるのばっかだし
それに60gのカロリーは米飯150gと同水準なのくらい調べりゃ分かるだろ
だからダイエット目的だと60gで食い過ぎラインって言われてんのにさ
0532番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 07c9-MEt+)
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2022/09/06(火) 12:16:50.55ID:uR6zvIqI0
>>528
60gも食べるやつほとんどいねえよ
0535番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7ffd-rTOP)
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2022/09/06(火) 12:57:45.46ID:ADTjn1vn0
>>529
シリアルをグツグツに煮た感じで
まだなんとなく芯が残ってる感じ
それ単体は何もおいしくない
日本人は米の糖質でおいしいと感じるのもある

オーツ麦やライ麦は小麦が育たない地方の
代替農作物でパン作っても固いので
スープや水に浸して食べる
0536番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7ffd-rTOP)
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2022/09/06(火) 13:27:18.71ID:ADTjn1vn0
ヨーロッパに４大文明が起きなかったのは氷河期の名残で
食料生産にかなり難があったから
暖かくなって中央アジアやコーカサスから小麦が
地中海ルートで入ってきてようやく人が増え始めた

小麦と一緒にオーツ麦やライ麦も入ってきて
小麦の育ちにくい地域ではむしろ主食化していった

おかゆにするのは挽く機械を持ってない人が殆どで
挽いてもらうお金もないから茹でてお粥化したということ
0537番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spbb-dvOu)
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2022/09/06(火) 13:31:20.34ID:EPjoHXSNp
小鳥の気分が味わえちゃうから無理やろ
0538番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5fa2-yFwy)
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2022/09/06(火) 13:32:22.87ID:gPe4MHqt0
鳥の餌みたいで買ったことがない
0540番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f19-XKc1)
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2022/09/06(火) 13:35:12.11ID:fPykWrZu0
マズい食事して見た目をとるか
うまい食事して太るかの二択
0544番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-1UKB)
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2022/09/06(火) 13:46:18.99ID:fhujCGoed
米3食ってブルーワーカーの場合だからな
殆ど動かねーのにきっちり食ったらそりゃデブるわ
0546番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5f85-+xtQ)
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2022/09/06(火) 14:50:25.32ID:3XAVr08h0
>>539
全粒粉に比べたらオートミールなんか雑魚だよ
0547番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 87c2-Q1vh)
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2022/09/06(火) 15:00:56.06ID:XtyvARFR0
永谷園のお茶漬けかけてるけど、ごはんで食うより塩からく感じる
0549番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf56-hXkl)
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2022/09/06(火) 15:31:34.39ID:ZkG4LIM60
>>548
レンジかコンロがあれば何とでもなる
0551番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5f56-Yvkp)
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2022/09/06(火) 17:51:31.09ID:rfcO5Ae90
>>196
当たり前だろ馬鹿
お前高卒？
0552番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 273a-cVxw)
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2022/09/06(火) 18:52:43.60ID:8edNc04H0
スーパーなどで容易に入手できるのだと砕いたクイックオーツ系が多いと思うけど
クイックオーツじゃなくて蒸して押し潰しただけのロールドオーツがあったら食ってみな
クイックオーツだと湯で戻してもべちゃべちゃしてなんじゃこりゃだったオートミールも
ロールドオーツだと噛みごたえ食べごたえがあってオートミールに対する印象も変わるぞ
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2022/09/06(火) 21:07:37.78ID:GzuMXv2B0
「米を食べてる日本人は寿命が長いんだから」ってホルホルしてるジャップには悪いけど
最新の統計では日本の伝統食より地中海沿岸の食事のほうが優れてるんだよ🤗
そして地中海食の主食は全粒穀物（オートミール）🤗
0555番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 278f-hqp4)
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2022/09/06(火) 21:54:09.55ID:ROlukdru0
クエーカーのインスタントの奴だけ毎日3食食べてれば充分
0560番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2751-BW3Z)
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2022/09/07(水) 03:59:48.82ID:a3x0ebtI0
月曜日の心配して生きる国の人は美味しい物食べたがる
日曜日の心配してる国の人は体にいい食い物食べたがる
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