X
筋肉が全く盛り上がってこねー…筋トレのあとの焼酎が悪いんか？ [365371823]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0002番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6765-9TNW)
垢版 |
2022/09/06(火) 23:46:57.54ID:gS7P076m0
逆に争点にならねんだが
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6765-9TNW)
垢版 |
2022/09/06(火) 23:46:59.74ID:gS7P076m0
死にてえええ
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 5faf-Am0N)
垢版 |
2022/09/07(水) 10:29:23.91ID:u239gPCX0
筋トレしろ
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ c787-Iguz)
垢版 |
2022/09/07(水) 10:33:00.32ID:PDKVFKQX0
アルコールは百害あって一利なし
カルトジャップランドの酒税メーカーごりおし戦略に引っ掛かって体にいいと思い込まされているようだが
飲んでも良い事は何一つない

本題だが、我々の肉体はもう若い頃とは違う
運動後の超回復が遅くなっているという事を理解し、筋トレ後は1日間を開けたりする必要がある
毎日やっても回復が間に合わんということだ

1破壊して2回復させることを筋トレという　回復前に再度破壊したら筋肉は付かない
簡単な算数さ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況