元ひきこもり「ひきこもりんのリアル雑魚っておどおどして自分に自信がねえんだよ。筋トレして自信つければ改善できるよ」 [438628431]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
シロネコ＠元ひきこもり
@wakimi_sironeko
ひきこもりや対人恐怖症に対する治療は、『身体』へのアプローチが最も有効である
ストレッチや筋トレをして、自分の肉体の感覚を取り戻すこと
新しいことをやり、小さな自信を身につけていくこと
https://i.imgur.com/im2ERVd.jpg
https://www.toicom/ むしろ自分に自信満々過ぎて現実知るのが怖いから引きこもってるんじゃねーの
プライド高いから引きこもってんだろ >>3
この黒瀬みたいなアイコンのやつが正しいこと言ってるかは別として、身体感覚を鍛えると言う意味ではこいつの言う通りだな >>4
それは自信じゃなくて自意識
自意識高いやつは自己肯定感が低い＝評価が他者依存の傾向にある
もちろん両方持ち合わせてるやつもいる まあこれはそう
運動により鬱症状を改善するし、筋肉増量の結果でプライドを取り戻せる
健康にもいいしやったほうがいいよ
どうせ暇なんだから >>4
現実を知るのが怖いと思ってる状態は自信満々とは言わないんじゃないか 大半が精神病だろうし筋トレするほどアクティブな奴は引きこもりなんてやってないだろ ヒキが体を思うように動かせないようになってるのはマジ 過去の体験に基づいて引きこもりしてるんだから変わんなくね？
何しても上手くいかないとかそんな理由だろ？ガキの頃から引きこもりなんて奴はいない 筋トレだとかファッションだとか見た目で自信付けようとするのは人格障害とか糖質が陥りがちな間違い
大事なのは中身 >>10
まず前提となる障害があって
その結果がひきこもりが大半な集団だよな
何でも同じ括りに入れるから微妙に空白期間のある健常者が精神論を振り回す手段になってる >>17
私服ダッサゴミだ
他人他人ッッ！！梶田ッッ！！他人依存ッッ！！ 有酸素運動で内から鍛えてない筋肉は使えないからな
体躯ばかりでかくなって燃費の悪い身体になる 誰もお前らが社会に出てくることを望んでないぞ
干上がって孤独死してろ 15年筋トレしてるが仕事（フリーランス）で燃え尽きて半ば引きこもってる
引きこもる経過・原因・理由もいろいろだよ
たしかに経験談として言うのはいいし、ある程度説得力もあるだろうが
過度に一般化しないほうがいい 筋トレの前に朝決まった時間に起きて三食食べるとか風呂に入って字を丁寧に書くとかそこから始めろよ
腕立てして真人間になったと思い込んで社会に出てくるんだから犯罪に近い 医療ミスで寝たきりだからひきこもっているんだけど… オススメは体重を(比較的)簡単に落とせる競歩やジョギングなんだけど外でないとならないからなぁ
部屋でやるならやっぱり筋トレだけど、筋トレだと体重(筋肉と脂肪)はなかなか落ちないんだよね
ま、ガリガリ～中肉の人なら良いと思うけどデブは先ず食事制限からだから精神修行度高いぞ インキャ特有の筋トレへの信頼感だな
ただちょっと体動かして健康になっただけだろ
きのう背中トレしてだるいから今日は一日ゴロゴロする予定だわバルクしたければ活動量は逆に落ちる 学問的なソースあるのこれ？
ただのひきもこもりの主観だよね 
まあひきこもりが精神病ももってるなら
やっぱり運動はいいよね ひきこもりは外に出て何かする体力がないからね
運動するのは自立への第一歩なのは間違いない
ひきこもりって大体が、病的な肥満かガリだからな >>39
はい、チビルダーはアスファルト舗装の坂道をどれだけ早く転がり落ちるかを競う世界大会に招かれます そんなに筋トレが好きなら自慢の身体をアイコンにすればいいのにアニメアイコン 運動も当然良いがでかいバイクでかっ飛ばしたら膿んだ心が晴れる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
