飲まない人ってどうやってストレス解消したり日々の嫌な事を忘れたりしてるの? [478990753]
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https://news.yahoo.co.jp/pickup/6438676
プロ野球 深刻な審判への誹謗中傷 元審判員が明かす現実「不眠症の人は相当いる」 酒飲んだだけでストレス解消できたり日々の嫌なことを忘れたりできるような鳥頭に生まれてよかったなクズ 飲んでも解決しないしむしろ悪循環だと思うから飲まない ストレスの原因を正しく認知して解決する
いちいち怒ったり失望したり無駄な感情の起伏を作らない
無理だと思ったら寝る ストレスは解消できませんし、嫌なことはいつまでも覚えています。 酒・たばこ・ギャンブル・株をやめると
ストレスなんて溜まらなくなる
その上で運動と勉強を始めると学生時代と同じように万能感が湧いてくるようになるんだよ
あの万能感は年齢などではなくそういう生活がそういう自信を生むと知る タバコ吸っているやつはタバコ吸っ吸えないとストレスだもんな。
だから止められない。
ただのバカだろ ランニングしたり筋トレしたりゲームしたりお菓子食べたり 休みの日に外でうまいもの食ってる
普通の人が酒や煙草に費やす金を考えたら数千円でもわけない 飲んだらストレスが無くなるってのも謎だよな
頭痛はするし気持ち悪くなるしで気持ち良い時間と差し引きしてもそこまでストレス解消するか? 酒飲んでも嫌なことは忘れられないことが証明されてる お前ら勘違いしてるけど酒はストレスを溜めることによって、セロトニンを分泌させてスッキリさえる効果があるんだぞ 安倍晋三できなくなって具合悪くなったから病院行ったら先生がストレスでしょうって 酒でストレス解消って根本的な問題から目をそらしてるだけじゃん。ストレスの原因を特定してそれを解決せーよ。バカか。 コーヒーがぶ飲み
酒は医者にもう飲むなっていわれた >>30
酒飲むとコルチゾール(ストレスホルモン)が増える
そのあと増えすぎたコルチゾールを抑えようとセロトニンが流れる
これがストレス解消になる 逆に酒のめなかった10代のときどうやってストレスを解消してたか考えればいいんじゃないの 筋トレ、エアロバイク、マインドフルネス、アシュワガンダ、全裸オナニー 酒なしで休日の24時間をどう過ごせばいいのかもう見当もつかない 常に最悪の結果を想定しながら日々過ごしているので、
どんな事態に遭遇しても「ですよねwww」で済むからストレスが溜まらない >>51
安い酒じゃ外食なんて食えない
そもそもだけど、
・金が無い
・時間ない
・だけど明日仕事ある
ってやつが飲んで忘れようとする
金あればマッサージなりご馳走を食える 風俗とかもいける
時間あれば、嫌なこと忘れるまで休める、趣味の時間でストレス解消できる
だけどどっちもない。だから酒。当たり前じゃん。貧すれば鈍するってこのことだよ。 ストレスは他者と関わる事で発生する
自分以外の人間全て消えればストレスなんて存在しなくなる 激辛料理食いに行ってたけど汗だくのまま店出て冷気浴びれる真冬以外は物足りなかった 言うほどストレスないし、ストレスあっても酒飲むと身体しんどくて余計イライラするから飲まない方がマシ
毎日飲んでるから身体に疲労がたまってストレスに弱くなってんじゃないか? 飲んだほうが内臓、睡眠時間に影響出てむしろストレス貯まる >>64
因果関係が逆
酒を飲まないとやってられないから飲む
お前のように飲まないで済むやつは初めから飲まないし酒飲みの気持ちなんてわからない >>23
ダニングクルーガー効果っていうんだよそれ。 酒やめてヤクルト1000飲めよ
よっぽど健康的で幸せになれるぞ 酒は付き合い以外で飲む気は全くしない
あれに依存性があるということが経験的には信じられない 貧乏だから飲む
アメリカの貧民が太ってる理由と一緒
飲まないほうがいいし健康的な生活を送れるならそっちのほうがいい。当たり前じゃんそんなこと。 クソマズアルコールである意味皆無なんだが
ジジイだけど今日もスコーン食ってCCレモンでストレス解消や 違法なことをしてる訳じゃないし飲んで発散すればいいのでは?
お前の身体がどうなろうと俺の知ったことではないし >>79
基本ジジイになるとストレスに鈍感になってくからね
よくいるんだよ。50とかで酒一切やめたってジジイ。 下戸だから、羨ましい。
飲んだくれて嫌な事を忘れたい。
バーで知らない女性と飲んでみたい。
ストレスは、趣味のロードバイクで走り回って発散させてるわ。 眠くなるだけだしなあ
酒飲んで気持ちよくなれる体で生まれたかったわ 子供と遊んでるのが一番忘れられるかな
最近自転車おしえてる 家族と食事して今日あったことを話す 子供と風呂入って背中あらいっこすれば大抵のことは忘れる
要はストレスをドレインする場所があればいいんだよ ウォーキングとかジョギングとか身体動かして発散するんだよ マジレスすると「子供と遊ぶ」
これしか無い
男女関係なく独身中年がアルコール依存症になる >>92
でもお前、会社22時までいて、翌朝も8時とか9時に出社しなきゃいけないってとき
ジョギングとかウォーキングで1時間とか時間費やせるか?無理だろ 脳にアルコールが侵入して
一時的に嫌な事を忘れているが
次の日になってシラフに戻ったら
嫌な事は記憶から削除されてない現実 >>97
てか酒飲んで嫌な記憶が無くなるなら、PTSDとかトラウマみたいな症状で苦しむ人居ないよ
残るんだよ それでもマシになるから飲むんだよ 理由あって半年くらい禁酒してたけどそれまで酒飲んでた時間も普通に嫌儲やったりゲームしたりダラダラ過ごしてたな 酒飲んでも結局何も解決してないし
翌朝体調まで悪くなるから
ダブルでしんどくなるだけだと気付いて
酒飲むの止めた ザルじゃないから言うほど飲めん
分量決めないと危ない
ザルもある意味かわいそう結局ペースから外すと吐くのはいっしょだからな >>23
ほんとこれだわ
酒と煙草とギャンブルと株でストレス解消してるという幻影に洗脳されてたわ
これでスレ建ててほしい 酒やめて節約その金で投資する
↓
資産つくれば嫌な事から距離置ける
↓
ストレスフリーになって酒いらない ニャンニャンと一緒に食事したり
ニャンニャンと一緒に寝たりだよ? 今は気分良くないときは嫌儲見てとっとと寝てる
酒飲めてた頃は楽しかったなあという思いと
若い頃を無駄にしちゃったなあという思いがあるな >>112
金があればみんな働かないわ
金が無いから嫌な仕事もするしストレスも我慢して働く 20秒全力ダッシュ10秒休むを10回繰り返せばあまりの辛さにストレスとか忘れる 逆に酒飲むことでさらにストレス増やしてそうな人多いよね >>113
だから時間があればの話しだろ
時間は有限なんだよ
しかも仕事によって眠れる時間は限られてる
12時間ぐらい睡眠に費やせるやつもいれば5時間ぐらいで忙しく働くやつもいるんだよ >>117
ストレスを増やすことでストレスを解消してんだよ ベロンベロンに酔っ払うと
片っ端から電話帳の人たちに電話する癖があって
それが原因でたびたびトラブってるwww
9:1くらいでトラブルだが
まれに女から告白と勘違いされてストーカーされたこともあるw 酒に依存しすぎると
酒の量が増えたり、
アルコール度数が高い酒じゃないと満足しない飲み方になる 下戸だから安い合法ドラッグで楽しめて良いなぁて羨ましく思ってるよ
代わりになるようなもんもないしほんとずるいよ >>114
宝くじにあたっても働き続けるって答えた人が圧倒的多数じゃなかったっけ 資格勉強等で脳を疲労させまくってぐっすり寝れば起きた時にはすっきりよ
大人向けの算数ドリルも良いぞ お高い高級キーボード使ってお仕事。
ストレスフリー マジレスするけど運動と適度な睡眠
酒だのタバコだので脳を狂わせなければ健康的な生活はそれだけで快感が得られて習慣化できるように本能ができてる
ドラッグはそれを悪用してるだけ 俺が飲みだすと間違いなく休日に朝から飲むようになるから絶対に飲まない >>126
頭だけじゃ駄目だ 体も疲れさせないといけない
偏っちゃだめなんだよ 酒たばこ辞めたらストレス解消は運動しかない
本気で走るだけでウイスキー1杯くらいの爽快感はある >>137
だーかーらー お前も人の話きかないな
そんな時間どこにある? >>138
誰もお前になんか語りかけてないぞ
幻聴が聞こえるなら病院へ >>140
俺は今日はあるよ
でも普段は忙しくてそんな時間無いんだわ 食べる
運動
風呂
You Tube
アニメ
テレビ
5ch
パチンコ
ショッピング >>141
その貴重な時間にやることが17回もグチグチ書き込むことなのか
障害者に言葉通じるかわからんけど走った方がいいぞ 責任も部下もないという事は、フルタイムで働いてもストレスと疲労は0ということ
若者の8割「責任や仕事量が増えるから出世したくない」 [687522345]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1663060222/ >>146
今日45キロぐらい走ってきたよ
車でだけど 何か上達する事をするとストレス解消になるなあ
最近はサーフスケートとかだね、乗れる過程がたのしい 50ccのゴーカートもストレス解消にいいよ、お手軽だし
5週もすればクタクタよw >>1
筋トレ良いぞ脳汁🧠💦ドバドバ💥アドレナリン💉βエンドルフィン💊で恍惚ランナーズハイ曰く💪筋トレハイだよ✨🌟⭐ >>73
それは無能の自己評価が高い認知バイアスのことだから違うね 飲まないんじゃなくて飲めないんや
どうやってストレス解消すればいいのか自分でもわからん 忙しいとか言ってるけどランニングなんて走ってる時間15分で十分だぞ
というか普段から運動してない奴がそれ以上走れないだろ 酒飲んでストレス解消ってのがまずわからん
喉渇いてたら美味いけど酔うまで飲んだら頭ボーっとして最悪吐いて気持ち悪くなるだけだろ >>4
おかげさまで自殺せずに今まで生きてこられてるわ 元アルチュウで3回入院したけど酒はほんとコスパ悪いよ
金銭面もそうだし時間もそうだし
忘れられるのって数時間だからね
そこ耐えた方がコスパ良いよ
飲んで忘れても次の日しんどくなるしまた飲みたくなるし
我慢したらまた飲みたくなったときに
0.9くらいの感じで我慢できるようになる
次が0.8
飲むと1が延々続く
1がつづくのしんどいけど一ヶ月くらい死ぬ気で我慢したらすげー楽になる
そのあと数週間に一度すげー飲みたくなるけど我慢
その一日がすげーしんどいけど、その日は次はもっと日にちが経ってからでてくる
そしたら3ヶ月に1度とかになる
あとはそれを我慢するだけ
酒はほんと時間も金も無駄
それこそ統一教会に騙されてるのと同じ
こんなの飲んでるのは世界に騙されてるだけだからな >>23
株もだめなん?
これから始めようと思ってるけどやめた方がいいかな 酒ってのはあくまで痛み止め程度なんだよ
酒飲んだら全て解決な訳がない 酒飲んだらガンなおるのか?コロナかからないのか?
んなわけねーだろ!!!!!!!!!! >>164
酒に依存してる人の感想だな
嫌なことあったときだけ酔うために嫌々流し込んでるわ
産業用「大麻」ヘンプには「カンナビジオール」(CBD)という成分が含まれる。
CBDは脳の神経系の働きを調整し、不安や不眠症、炎症の治療に使われることも多い。
研究では、てんかん、慢性痛、依存症の軽減にも役立つことが示されている。
CBDは特定の種類の細菌(バクテリア)を極めて効率的に殺菌できることが、オーストラリアの研究者によって発見され、2021年1月に学術誌「Communications Biology」に発表された。
大麻の有効成分が、新たな抗生物質の候補になったのだ。
CBDは喘息(ぜんそく)や痛みに対してはすでに使われている。 酒を飲まないとストレスって人は酔って麻痺している事が幸せなんか?
俺が思っている以上にこの世は地獄なのかもしれんな >>73
ワロタwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>61
カオサンで沈没からの~パッポンで女買うパンガン行ってマジックマッシュルームきめ手ガンジャキメ手ヤーバーキメテパコりてえよなw >>172
若い時は血気もあったしがむしゃらに頑張って来たけど、40過ぎて嫌なことあると、まじめに暮らしてるだけなのに嫌な思いするなんて人生はめんどくさいなと
自分はそれでもまだ元気だからやってるけど、弱めの人は引きこもりも選択肢のひとつだな 酒飲まないケンモメン
案外カッコイイな
ソースはこのスレ >>164
酒は命の救命薬よ
自殺せずにいられるための薬
明日になればなんて考える奴は必要ない、今日を乗り越えるために必要なんよ >>28
自分もこれ
ランニングはできんけど軽い運動は気分が良くなる ぶっちゃけ高い金出して高級酒を飲むならお値段高いユンケル飲んだほうが良くね 寝る。起きたら何するか考える、寝る前にやることなかったか考える
最初に考えてたことを忘れる >>172
心のロキソニンよ
問題はなんも解決なんざしないなんて誰だって知ってる
ただ今日のストレスに耐えるのに必要なんよ
末期患者にモルヒネするなって残酷な事言うつもりかよ
自死に瀕してる人間にとってモルヒネが酒なんだよ 一晩寝ると嫌な感情が薄らぐのはわかる
感情は減って問題だけが見えるかららくにはなる 飲まねえ方が良いんだよ
そもそもストレス解消にならないし
何ならストレスてほぼ仕事由来のものばっかりだろ
酒辞めた方が朝から活発に動けるから仕事の精度も上がるし結果としてストレスを排除出来ると思うわ
それでもまあ飲みたくなるんだわな ストレス過多で毎日飲むけどストレス解消にはなってないな
早く現実逃避するために気絶するまで飲むだけだ。
ドラッグきめてるのと同じだな。
酒飲んで脳をバグらせないと精神がもたない。
心のモルヒネみたいなもんや 走るのはまじストレス解消にいいからオススメ
体力落ちてても走った後の感覚とか若い頃と変わらん爽快感 嫌儲 子供 食事に睡眠
酒なんて気狂い水付き合いでしか飲まない
一生飲まなくても無問題 オナニーしたら大抵のことはどうでもよくなるだろ
シコれシコれ 忘れられるのは泥酔状態の記憶だけでシラフの記憶は決して忘れないぞ 酒もタバコもやらない
ギリ健で頭悪い
ストレス解消なんてやり方わからん
精神も弱い
「俺は馬鹿だから仕方ない」と割り切るようにしてるけど、割り切れない
ただつらい 走るのキツイとか嫌だとかならジム通いとかええで
ガンガン鍛えまくる必要も無い >>4
イライラすんなよw まあビールでも飲んでもちつけ 日常にお酒がない
スーパー行っても目に入らない
タバコ吸わない人もそうでしょ?自分はタバコ吸うからチェックするけど吸わない人なんかせいぜいタバコの棚は視界の端でしょ >>200
そういう強い健常者には必要ないんだよ
心が弱い俺みたいなゴミみたいな精神の弱者には必要なんだよ
仕事のストレスと不眠でぶっ潰されそうになって酒飲まなくても眠れん吐きそうになったりするんよ >>167
短期はギャンブル、長期投資しよう
sp500長期投資が鉄板 酒がなきゃストレスでおかしくなるって人は生活環境変えた方が良いだろ
明らかに歪な暮らし >>149
俺はもう30分走ってきたよ
一時間くらいなら何かの時間削れば作出できるやろ >>200
過ぎ去るのを待つ、というのは結構大事だと思う
それをせずどうにかしようと手を加えると依存一直線
どうせならプラスになりそうな事で解消、依存した方がええかな まあ酒は麻酔みたいな効果もあるから一時的でも嫌な事を考えないってなるなら有効よ
大量に飲むとわかる 寝たらスッキリ
そもそも酒がストレスの原因だと思われ >>165
はい
学生時代から今まで自己評価なんて最低だわ
仕事で潰されないために更に下げて今ようやく生きてる
仕事を変えりゃいい?環境を変えりゃ良い?
簡単に言うわな、誰がアラフォーなんて雇うかよ >>215
今は万能感あるな。
ただ、周りの評価が元だから維持するストレスがやばい >>4
真面目に解消する方法見つけた方がいいぞ
溜め込みすぎだ 酒飲むけどストレス解消では飲まんわ
忘れるために~とか寝るために~って絶対身体によくないだろ
ゲームしてアニメ見てシコっておっさんのゲーム配信見て風呂入って寝てた方がいいわ 体の不調あると酒に逃げたくなるきもちはわなる
何もできないからな
運動も生活も お酒ってストレス解消にはいまいちだわ
まだお風呂のほうがいいかな
おまえら意外と真面目に生きてんだな
おれなんて法律に触れないものほぼだよ
基本は人生いいことなんてないからね 飲むお仕事してたし
プライベートでも飲んでたけど
結婚してやめてからは
ほぼ飲まなくなったし
飲みたいって思わなくなった サウナ&水風呂で2kgくらい体重落として
その後水分は一切取らずに飲むビール
本当にストレスなんか吹き飛ぶ ひたすら積まれていく
酒で忘れてしまいたいと飲んでみたが
翌日ひたすら頭痛と眠気でなにもできず
翌々日、寝坊で遅刻した
もう酒は飲まない、飲んで忘れることは俺にはできない ストレス解消て金使うことだろ
だから働かなければ金は掛からない 飲んだからって別に解消されてないよな
1次的に現実逃避して体壊して金を使ってるだけ そもそも日常的にそんなストレスを抱え込んだり嫌な目に遭うのかよ
どういう環境で生きてるの?
刑務所? 酒でストレス解消ってのが全く分からん
コーラの方がまだ甘い分ストレス解消になるわ 個人的に思うけど
一人酒で解消できるストレスって
限度あるんじゃないかな
だから水商売みたいな職が
成立してると思うし
人間関係で生まれたストレスは
他の人間に癒して貰うと良いと思うよ >>233
そこでもまた傷つくだけだ
劣等感というアイアンメイデンから抜け出さない限りな
忘れることなど生涯ない。やつを○すまでは ストレスを解消しているようでまた新たなストレスを溜め込んでいるようなことが世の中には数多くある そういや甘いのはストレス解消になるみたいね、チョコとか即効性高いらしい
食いまくるのもいいけどすぐ体重増えるからずっとは無理だな 酒飲むとストレス耐性下がって嫌な記憶が定着しやすくなるんだっけ 結局酔っている感覚が現実逃避になるからやめられないんだよな 結局、「コレはやめられない」って事自体が良いんだろうな 寝る
それか現実を直視する
ストレッサーが無くなってないのなら解消してもまた溜まるだけ
どうにもならないことはどうにもならない >>235
今より悪くなるかも?
って思ってる間はまだ大丈夫
もうこれ以上悪くなりようがないし
辛くてなんにもしたくない
って思うくらいストレスたまったら
誰かに救い求めてみると良いよ
どう転んでもそれ以上悪くならないから ストレスにストレスをぶつけて相殺しなければ消えないほどのストレスは抱え込みたくない >>167
この場合の株は個別株の投機じゃないかな 酒飲んだことあるけど苦いし何が良いのか分からない
逆にストレス溜まりそう 下戸で良かったのは、酒代がかからない事。
連れられて行った居酒屋のメニューを見て酒代にびっくりする。 >>233
酒飲むと話相手欲しくなるからそこで話せる相手いないと逆にストレス溜まりそうだな >>248
確かに
一杯飲むだけで昼飯代になるからな… 誰もいない橋の上で叫んでる。
「ふざけんなー!」
「ぜってー してやる!」
この前、別人も少し離れたところで叫んでてワロタ。
全然知らない人だけど、すれ違い様に尻を叩いて挨拶した。
ニヤリと笑った。 つうか酒で本当にストレス解消出来てる?
下戸ばっかりのウチの家系で唯一飲める親父が一番ストレス発散できてないんだが 酒でストレス解消してるなんて思わない
痛みを和らげている=鎮痛剤を飲んでる感じかな
でも逆に体に負担になってるのも感じる
厄介な代物だよ酒ってやつは 酒は美味いから飲んでただけでストレス解消要素なにも無かったわ
何か無心になって没頭するような事やるほうがよっぽどストレス解消になる 骨折したら治るまで痛み止め貰うだろ
酒ってのはそういうもんなんだよ じゃあ逆に酒の飲めない未成年の頃はどうやって処理してたんだよ 気分悪くなるだけで酒でストレス発散できたことがないんだ
どか食い気絶かオナニー即寝に限る ストレス解消じゃなくて何も考えないのと寝るために飲んでるだけだし解消なんてされない ムカつく上司の腕引きちぎるイメージでデッドリフトやってる
最終的には重さに負けて謙虚になれる
筋トレサイコー 飲んで酔ったところでストレス解消にも悩みの解決にもならんで翌日がしんどいし身体もしんどくなるだけだし デメリットでかすぎてなあ
ストレス解消にもあんまならないし 数年前まで少量ほぼ毎日飲んでたけど
栄養サプリ始めて飲酒欲求がなくなった
けど環境が悪化したから睡眠薬飲んでる
どう考えても負のスパイラルだったから断酒できただけヨシ 酒飲むだけで解消されるなら羨ましいわ 飲み過ぎには気をつけてたまには運動もしなよ >>269
いやそれ
マイナートランキライザーだけやろ
メジャー行ったらシャブ中みたいになるぞ 酒やめたら精神的につらくなることもなくなった
酒は一時的に高揚するけど結局鎮静剤だから危ないぞ 体質的に少ししか飲めないし飲んだら寝れなくなる
飲んで記憶なくしたこともない
嫌なこと忘れるために飲める人が羨ましい >>168
張り付いてクソみたいな連投する前に体にいいことしろやボケ >>126
ラマヌジャンの公式とか見てるとぶっ飛んだ夢見るわ 忘れることなんて無理だろ
暴力でしか解決できないよ 逃げたところ悪がはびこるだけ 川沿いをお散歩して鳥の囀りや川の流れる音を聞いたらいいよ >>278
酒に頼るって事は既に限界まで疲れてるって事なんよ
身体が限界でも酒飲むと疲れが飛ぶんよね
セックスはお前が思ってる以上に疲れるから疲労してるとやる気さえ起きないんや 何の解決にもならないことしてイキがるのは
昭和のオヤジだけ >>43
それは酒を飲むに匹敵するぐらい体に悪い😦 酒飲んでストレス解消なんて思い込みだぞ
実際は更にストレスためるだけ 酒飲んでもストレス解消にならない
酔ってる時間が勿体無い カフェインと眠気みたいなもんで
別に解消してないし忘れてない
だから、常飲するようになる ストレスを解消することより
ストレスを溜めないようにした方が良い
なので自分は労働時間を減らして週休3日にしてる
給料は減るけど独身実家ぐらしだから問題ない 毎晩酒飲んで薬中毒だけどちゃんと仕事できてれば大丈夫だよな?な? 酒を飲んで解消できるストレスは「酒を飲めないストレス」だから
酒飲まない人にはそもそもない 毎日晩酌ってそんな毎日ストレス貯めてんのかって思う
この世のすべてに納得いってないのかって思う 酒を毎日2本、タバコは毎日一箱やってたけど30歳越えてからやめたわ
車の中で喫煙してた時間は難関資格の通信教育DVDを流してる
休みの日はランニングに水泳、資格勉強
酒、タバコやってたら有酸素運動出来ないし頭も回らない、時間も足りなくなるから自然と止めれた
酒とタバコ止めると自然と規則正しい生活になる
睡眠の質も上がるし体調もすこぶる快調
結局は子供の頃に回帰するんだな プーアノンおちょくったり
壺ウヨおちょくったり
向こうも発狂して発散してんじゃね 俺晩飯のときに酒飲むけど酒を飲むことがストレス解消ってのはよくわからん
どっちかというとうまい物食べる方がストレス解消になる
酒はそのうまい物をより楽しむための要素というか 解消できないし忘れられないからどんどん溜まっていくだけなんよ ほぼ毎日飲んでたけど30代後半になったら弱くなって次の日辛いから飲まんくなった >>313
娘が一緒に遊んでくれなくなったら酒に逃げるんだろオヤジ・・・ 好き好んで酒飲んでないやつは酒飲んだ方がストレスになる
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