シロネコ＠対人恐怖症を克服
⁦@wakimi_sironeko⁩

対人恐怖症恐怖症を治すコツは２つ

・運動
・悩まない

上記の２つは、これまでに１０くらいツイートしていますが、とても大切なことです

全ての土台は、この２つの上によって築かれる
カウンセリングや薬に頼る前に、運動をしっかりやるのがとても大切です

https://i.imgur.com/cqhqqEY.jpg
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