【悲報】これやったら健康になった、というのあるか？ [901654321]
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0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d705-SbG6)
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2022/09/20(火) 12:31:03.20ID:jXPrXzlp0
外出を増やした
0004番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-yq8n)
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2022/09/20(火) 12:31:12.81ID:hszcdQk2a
麦ごはん

おっさんにはお勧め
0005番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f74e-XAe5)
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2022/09/20(火) 12:31:36.49ID:UJszFuc50
レイプ
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰ Sxcb-ASS4)
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2022/09/20(火) 12:31:39.96ID:HlyC02rnx
オナニ
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-Dt8C)
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2022/09/20(火) 12:31:42.54ID:Bdz1ZwsJM
嫌儲断ち
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9769-AACn)
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2022/09/20(火) 12:31:49.21ID:wh6FCl2z0
禁酒
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-Dt8C)
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2022/09/20(火) 12:32:17.87ID:Bdz1ZwsJM
大宇宙の御意思に耳を澄ませる
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-jxZW)
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2022/09/20(火) 12:32:51.98ID:X9TwpSDNa
リフレックス
眠れるようになった
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-Dt8C)
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2022/09/20(火) 12:32:55.28ID:Bdz1ZwsJM
頭をアルミホイルでつつんだら思考盗聴が防げた。
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-BqYg)
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2022/09/20(火) 12:33:36.69ID:Wei8Q9fV0
仕事休んで寝まくる
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7df-w1Vv)
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2022/09/20(火) 12:33:50.05ID:z3yKapzD0
禁酒と少食

無理なやつには無理
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f74e-f2JQ)
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2022/09/20(火) 12:34:14.84ID:xhE505h+0
酒
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 970d-Qua6)
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2022/09/20(火) 12:34:21.39ID:QJN+SIc60
ラーメンを食べない　4年目だけど会社の健康診断の数値が良くなった
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｸﾞﾛ MM9b-yq8n)
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2022/09/20(火) 12:34:28.54ID:z1y9+0d4M
カカオ72％チョコとピーナッツで高血圧が治ったわ
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9709-Shub)
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2022/09/20(火) 12:34:40.60ID:7NlkWjDV0
朝食抜き
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf24-KaQr)
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2022/09/20(火) 12:35:05.87ID:JiUnC+Ts0
禁酒
マジで酒は害しかない
0032番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-QWlT)
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2022/09/20(火) 12:35:12.40ID:t2fBJZqLd
5ch
0035番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-U3If)
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2022/09/20(火) 12:35:33.43ID:gRfrKp3ra
嫌儲やめたら精神疾患治った
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9769-AACn)
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2022/09/20(火) 12:35:45.95ID:wh6FCl2z0
８時間睡眠は確実に効くけど禁酒より難しいわ
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-sXCT)
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2022/09/20(火) 12:35:49.12ID:lmJlY2Gea
トマトを食べる
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f77b-E+l9)
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2022/09/20(火) 12:36:39.99ID:I7LowQGe0
健康診断で要検査だらけだったけどマルチビタミンとりはじめて以来ずっと問題なし
なんか効かんとか言われてるけど普通にビタミン剤効果あるわ
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-yq8n)
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2022/09/20(火) 12:37:03.03ID:hszcdQk2a
タバコ卒業
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f79e-hxD9)
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2022/09/20(火) 12:37:07.12ID:Bm3w55as0
日の出を5分直視する

これマジでうつ病に恐ろしく効くよ
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-OESt)
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2022/09/20(火) 12:38:02.82ID:x7XHbjQ90
お題目を唱える
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7d2-Kpwt)
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2022/09/20(火) 12:38:15.45ID:cvWydkVZ0
筋トレはガチ心身ともに健康になった
もうやってないけどｗ(´・ω・｀)
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa2-DPWA)
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2022/09/20(火) 12:38:15.78ID:ISlxpImZ0
睡眠時間8h以上と一食と適度な運動とビタミンD摂取
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-jY5x)
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2022/09/20(火) 12:38:17.78ID:i+4V2XMFp
深夜徘徊
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7d2-Kpwt)
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2022/09/20(火) 12:38:38.72ID:cvWydkVZ0
>>41
目が焼ける
0048番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff89-RLvS)
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2022/09/20(火) 12:38:48.83ID:Df2vP3QP0
安倍晋三
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-xub5)
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2022/09/20(火) 12:38:59.00ID:NcnTsXdR0
8時間睡眠
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-0+XV)
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2022/09/20(火) 12:39:17.87ID:J7ACX0nya
自転車漕ぎ(　･ิω･ิ)
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-kIxI)
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2022/09/20(火) 12:40:25.06ID:c2z7q5W6a
ピロリ菌除菌
慢性的に内臓の調子悪いやつは検査受けて除菌してみて！
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f8f-wg7x)
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2022/09/20(火) 12:40:46.70ID:Ab85p6g/0
プロテイン
ビタミン
亜鉛鉄マグネシウム
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-0+XV)
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2022/09/20(火) 12:41:33.42ID:J7ACX0nya
>>57
この前医者に言われてやったわ
やってて良かった
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MM8f-L4Qq)
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2022/09/20(火) 12:42:02.84ID:PQp5vqIFM
腰痛の直し方教えてくれ
起きたら痛い
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f44-Xyrv)
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2022/09/20(火) 12:42:48.30ID:M+FdIi6X0
毎日ラジオ体操第1、ガチで効く
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 77d2-rZTD)
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2022/09/20(火) 12:43:22.34ID:/+bMI2Yu0
プロテイン
耳栓して睡眠
軽い運動
0066番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 77d2-rZTD)
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2022/09/20(火) 12:43:52.39ID:/+bMI2Yu0
>>63
股関節の柔軟性不足
脚のストレッチやって
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-qbC9)
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2022/09/20(火) 12:44:21.18ID:2pBwh0KIa
禁酒、禁煙
0069番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdbf-3cMW)
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2022/09/20(火) 12:44:39.47ID:jWc0aRa7d
耳栓して寝たらよく寝れるけど耳痒くなって明らかに耳に悪そうださ
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-vPT2)
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2022/09/20(火) 12:45:04.05ID:9X+nUan+M
野菜生活スムージー
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b73a-E+l9)
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2022/09/20(火) 12:45:06.15ID:oCvFcaP40
聞き飽きてるだろうけど
まず規則正しい生活リズムを作らないと
スタートラインにすら立てないよ
0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-0+XV)
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2022/09/20(火) 12:46:37.85ID:J7ACX0nya
>>71
それが一番かな
んで　快眠快便快食を目指す(　･ิω･ิ)
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 77d2-rZTD)
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2022/09/20(火) 12:47:23.91ID:/+bMI2Yu0
セックス

あっおまえらにはハードル高すぎたか？HAHAHA
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd3f-oJzm)
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2022/09/20(火) 12:47:41.91ID:NO0T9m6Dd
テレワーク
ストレス減って胃の調子が15年前に戻った
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdbf-NygB)
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2022/09/20(火) 12:47:58.18ID:bdKO+dcRd
仕事辞めた
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff89-RLvS)
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2022/09/20(火) 12:48:01.18ID:Df2vP3QP0
二度寝
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-0+XV)
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2022/09/20(火) 12:48:52.15ID:J7ACX0nya
>>80
寝れるのが羨ましいです
0085番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-BqYg)
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2022/09/20(火) 12:50:03.90ID:Wei8Q9fV0
>>77
働いたら不健康になった
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 770c-bNpc)
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2022/09/20(火) 12:51:01.70ID:wIMi7VF60
嫌儲を一時期見るのやめたら精神が潤った
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 175e-yzcR)
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2022/09/20(火) 12:51:04.39ID:LhfkT1++0
4545
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7d2-MXZj)
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2022/09/20(火) 12:51:20.26ID:UxMveGW/0
禁煙

１００％健康を感じるw
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 774e-S8EU)
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2022/09/20(火) 12:52:04.89ID:Go7lJY9e0
アベノミクス体操
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-oDTX)
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2022/09/20(火) 12:52:43.67ID:n6gJL6Sm0
納豆を毎日食う
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-0+XV)
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2022/09/20(火) 12:53:12.10ID:J7ACX0nya
>>90
楽しみながら結果健康につながるのが無理なくて良いかもね( ･ิω･ิ)
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 178f-U3If)
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2022/09/20(火) 12:54:55.22ID:yxAXZfGL0
散歩
長く歩くほどよい
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-xub5)
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2022/09/20(火) 12:55:58.92ID:NcnTsXdR0
>>97
深夜と早朝徘徊楽しいよな
0102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-pUTx)
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2022/09/20(火) 12:56:00.32ID:IkVtQXHC0
バンライフ
ややうつ病ぎみとか消える
外に出るのがすぐなのと朝から夕方までよく光が入ってくるのが良いと思ってる
0104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b789-okPc)
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2022/09/20(火) 12:56:40.11ID:KiEBaf1A0
麹菌のみ一ヶ月生活
マジで体調変わるぞ
0105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-t9AK)
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2022/09/20(火) 12:56:41.98ID:Bbc5Geobd
寝る前のストレッチかなりコスパいい
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-0+XV)
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2022/09/20(火) 12:57:12.73ID:J7ACX0nya
身の回りを片付けて清潔にするのも精神衛生上よきかな( ･ิω･ิ)
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff1a-wty5)
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2022/09/20(火) 12:58:06.98ID:75Qn8KDc0
安倍晋三
0109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-0+XV)
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2022/09/20(火) 12:58:56.77ID:J7ACX0nya
>>104
発酵食品ホントに良いらしいね
0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-6Ns5)
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2022/09/20(火) 13:00:57.90ID:Ii7rxBIm0
ドラクエウォーク
嫌儲のスレで知った
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-yq8n)
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2022/09/20(火) 13:01:07.60ID:hszcdQk2a
ステップンで歩く
お金も稼げて一石二鳥
0117番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-yq8n)
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2022/09/20(火) 13:03:42.47ID:hszcdQk2a
>>115
月2000円くらい
0122番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-0+XV)
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2022/09/20(火) 13:07:32.70ID:J7ACX0nya
さて　セルフ散髪💈してサッパリしようかな　今日涼しいから( ･ิω･ิ)
0123番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5751-dBhJ)
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2022/09/20(火) 13:07:48.79ID:S3jlfFA60
休職
0125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdbf-yiJU)
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2022/09/20(火) 13:08:13.25ID:vsn1p11Yd
犬の散歩
0127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-8AnN)
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2022/09/20(火) 13:09:10.54ID:G3+mLFqcr
不平不満を言わない
少しでも嬉しかった事感謝出来ることに常に意識を合わせる
病は気からというのは本当で鬱っぽい人は特に効果あるよ
0128番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfcd-z/Va)
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2022/09/20(火) 13:10:10.03ID:JY2bg0us0
酒タバコやめた
0129番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-0+XV)
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2022/09/20(火) 13:10:19.49ID:J7ACX0nya
>>125
ちなみに犬の一歩はどうやって数えるんかな？
0130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97af-xH4D)
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2022/09/20(火) 13:10:29.82ID:SsW30/n60
毎日ニンニクと生姜とキノコを意識して摂る
風邪ひき肉くなったし下半身が超元気
0131番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-wcE4)
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2022/09/20(火) 13:12:53.30ID:Ebam/hiFd
ダイエット
人間食い過ぎだわ
0135番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-8AnN)
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2022/09/20(火) 13:17:19.14ID:F+fal1KAa
>>4
もち麦最近混ぜ始めたわ
下痢気味だったのが固形化してきた
0136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf3a-+ShL)
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2022/09/20(火) 13:17:45.61ID:YNO/zktU0
素っ裸でチクニーしながら亀頭ローションくちゅくちゅ長時間オナニー
胸と腹に大量射精したらスッキリ寝れる
0139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-0+XV)
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2022/09/20(火) 13:19:23.10ID:J7ACX0nya
>>4
オッサンやしやってるやってる
0140番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fad-k9XO)
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2022/09/20(火) 13:19:56.15ID:AaUrfP1e0
大抵の病気の改善予防の項目にほぼ出てくるのが「運動」
出来たら食生活の改善もだな

精力衰えてガックリ来てる奴
諦める前にやってみ

生活習慣を安定させて運動を取り入れたらそれだけで
20年前の漲りが戻ってきて精液の濃さも量も回復してビックリしたわ

若い頃は自覚ないが年食ったら運動するしないはハッキリ現れる
0141番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9785-Wfhl)
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2022/09/20(火) 13:20:31.62ID:NF/f3KE40
ビオフェルミン
0143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf69-i+d5)
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2022/09/20(火) 13:25:56.05ID:zslEA7ZE0
有酸素運動だよ、きつめのね
まあ薬だと思いなさい
0144名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW b742-U449)
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2022/09/20(火) 13:28:49.34ID:ATp5VaCe0
原因不明で脚が痛むのは塩分と酸化した油の取り過ぎ
0145番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f85-YP0t)
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2022/09/20(火) 13:29:30.74ID:hX77202g0
ファミコン体操
0146番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f44-iH76)
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2022/09/20(火) 13:30:59.67ID:grC56Mns0
テステステロン注射してから一気にネガティブ思考からポジティブ思考になって活力と行動力も5倍くらい上がったわ
30代におススメ
0148番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfb1-hpYC)
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2022/09/20(火) 13:32:40.13ID:5chBVAiL0
>>146
ハゲるよ
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 174d-DAot)
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2022/09/20(火) 13:34:42.38ID:dpa92CjU0
清涼飲料水飲むのやめたら身体軽くなったわ。もう5年は飲んでない
0152番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdbf-LL+O)
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2022/09/20(火) 13:35:40.55ID:QqsOalead
>>99
ここ2～3年で
体重６５キロ→５６キロ
基礎体温３６.０前後→３６.８度で安定
全身にあった謎の湿疹が消えた
眠りが深くなった(一度も目覚めず７時間睡眠)
昼間眠たくなくなった
疲れにくくなった
不安感やイライラが少なくなった
排便がほぼ毎日ある(以前は４日に1回くらい)
とか
ちなみにワクチン未接種だけど微熱すら出てない
身体が若返った感じがする
0155番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f7ba-5Ccm)
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2022/09/20(火) 13:37:05.06ID:6/Y+JcYd0
運動
ストレッチ
0157番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-B7vZ)
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2022/09/20(火) 13:39:50.97ID:i7ItCEHar
デブはダイエット必須
105kg→80kg
血圧200→130
体年齢65才→38才
0158番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff89-RLvS)
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2022/09/20(火) 13:40:31.28ID:Df2vP3QP0
働くとストレスでやられんだよ
0159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌｯ Sdbf-uONf)
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2022/09/20(火) 13:42:28.44ID:kvGaCw6dd
やっぱ肛門日光浴だよな
0160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fad-k9XO)
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2022/09/20(火) 13:42:39.87ID:AaUrfP1e0
>>147
地味に運動なんだよな
年食って衰えてからの効果は凄い
運動で血行をよくするからこそ食い物の効果も現れる

歳で手の甲とかガサガサになって悩んでる奴がいたら
肉と大豆とかの植物タンパクを意識して摂って運動しろ
一ヶ月もしたら驚くほど戻る
0161番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-2MIf)
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2022/09/20(火) 13:44:15.19ID:LBSbXC7R0
何かしたら健康になって人生変わるみたいな幻想は捨てたほうがいい

・お菓子ジュース断ち
・米をやめて毎食オートミール
・毎日運動

半年続けてるけど何も変化なかった
0163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d705-SbG6)
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2022/09/20(火) 13:45:32.64ID:jXPrXzlp0
>>161
半年w
お前小さい頃から何やっても続かないやつだったろ？
0164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛ Spcb-iH76)
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2022/09/20(火) 13:47:44.09ID:tcq4Bxhqp
どんな健康法試しても、毎日長時間スマホ、オナニー、夜ふかしをするので意味なかったです
0165番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b764-d8Cx)
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2022/09/20(火) 13:49:00.52ID:Q95JcIsw0
退学
0166番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-2MIf)
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2022/09/20(火) 13:49:02.56ID:LBSbXC7R0
>>162
ふとももは少し太くなった

>>163
半年でやめたわけじゃなく、まだ続けられてるわけだし何がだめなのかわからんのだけど
お前のレスはどういう理屈？
0168番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7785-l0KO)
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2022/09/20(火) 13:51:23.74ID:ZTng3/2g0
白米をやめてオートミールにする
0170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f3e-dD6l)
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2022/09/20(火) 13:56:56.51ID:z2u3MmXB0
断酒
0171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM3f-xH4D)
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2022/09/20(火) 13:58:21.29ID:UL9Q4zzxM
肉断ちしたら毎年の健康診断の結果がオールグリーンになったよ
オススメ
0172番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-nwFg)
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2022/09/20(火) 14:00:32.52ID:aI9kvom1d
整腸剤をビオフェルミンからビオスリーにした
酪酸菌ほんとすごい
0173番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfa2-bNpc)
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2022/09/20(火) 14:01:42.34ID:xLaKpRcx0
納豆昆布を朝晩食す
ずっと便秘で4～5日出なかったのがほぼ毎日出るように
めっちゃ楽になったけど、安くないんだよな
0178番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｰｸｾｰ Sxcb-ASS4)
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2022/09/20(火) 14:25:49.55ID:HlyC02rnx
>>173
臭そう
0179番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9744-EFZq)
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2022/09/20(火) 14:26:49.72ID:A471r4qu0
大股歩きをゆっくりと少しだけ
0180番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f74e-aPiX)
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2022/09/20(火) 14:27:35.24ID:3DLWt2Is0
彼女から足コキ
0183番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd8-BFIy)
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2022/09/20(火) 14:30:37.68ID:jEnLi7xZ0
スクワットと果物を入れないスムージー
0184番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f7c7-AjMH)
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2022/09/20(火) 14:43:06.42ID:2775wLoJ0
Vtuber視聴
0185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7d2-zL+r)
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2022/09/20(火) 14:48:39.27ID:zKt/pQdo0
5chを控えめにしてよく寝る
0186番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-vY/h)
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2022/09/20(火) 14:58:49.37ID:wTQmErcOM
毎日大さじ一杯の酢を飲む。
0187番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 574b-TiXZ)
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2022/09/20(火) 15:05:47.86ID:/5/wVpl30
青竹踏みは良いと思うよマジで、やってないけどね…
0188番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-1pAb)
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2022/09/20(火) 15:10:15.98ID:L5UdUfQcr
スクリプトのおかけで嫌儲見る頻度減った
0189番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d78f-Uvy7)
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2022/09/20(火) 15:25:50.14ID:oIA58Q640
禁酒
0190番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-DAot)
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2022/09/20(火) 15:28:59.42ID:vZUU4Dtba
>>146
反動が来るからな、定期的に注射しないと精神を保てなくなる
0191番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fa2-G9pv)
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2022/09/20(火) 15:30:49.15ID:GEOrsonW0
バーモント酢と米粒麦
0193番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Q/Su)
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2022/09/20(火) 16:13:11.04ID:UdgtOVaNa
痩せろ
0196番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdbf-aYbn)
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2022/09/20(火) 17:54:11.62ID:uYyx9VFfd
>>7
失敗してるやん
0197番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdbf-aYbn)
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2022/09/20(火) 17:54:29.71ID:uYyx9VFfd
安倍晋三
0199番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｸﾞﾛ MM9b-yq8n)
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2022/09/20(火) 20:31:24.63ID:hvjUT/jyM
昼寝
0200番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-gtP6)
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2022/09/20(火) 20:38:01.93ID:itregAUha
安倍晋三
0201番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-cA/Y)
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2022/09/20(火) 20:39:11.26ID:+A8W7Hsb0
ない
年取ったら故障していくのみ
0202番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-vY/h)
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2022/09/20(火) 20:40:42.73ID:wTQmErcOM
>>201
老化は受け止めて行かないと。あれもこれも出来るはずってのが一番病むぞ
0203番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfd2-0mV2)
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2022/09/20(火) 21:13:36.19ID:r6UYVdTp0
>>163
よく読もうね
0204番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f19-okD4)
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2022/09/20(火) 21:14:37.43ID:+7FrcSSx0
歯医者行った
0205番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f2a-ucjR)
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2022/09/20(火) 21:53:42.67ID:9T0Rm7Se0
シャワー浣腸
酷い便秘でいつもストレスを感じる生活から解放された
長年やれば弊害も有るんだろうが何日もうんこを貯めて排泄時に流血する苦痛考えたら絶対に健康的だわ

ちなみに25年くらい自宅で入浴するときはほぼ毎日やってるけど今のところ不具合は無い
0206番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-CQ9V)
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2022/09/20(火) 21:54:18.97ID:y0wa2Vo30
>>205
きたねえな
掃除のこと考えろよ
0209番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7d2-Xik/)
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2022/09/20(火) 22:18:53.49ID:x94wRFGI0
アナニー
0210番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6c-CQ9V)
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2022/09/20(火) 22:21:43.19ID:y0wa2Vo30
>>208
したところで汚ねえもんは汚ねえよ
まさか水流すだけでした気になってないよな
ありえんぞ
0212番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f8c-UC+/)
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2022/09/20(火) 22:24:25.85ID:zBAguqU70
マジレスすると

断酒
0213番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H8b-1Mr/)
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2022/09/20(火) 22:25:39.31ID:nRZBCG0OH
早寝早起き
0217番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b78f-vY/h)
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2022/09/20(火) 22:59:11.73ID:4CMar1Ju0
>>205
腸粘膜水で剥がし捲ってて良いことなさそうだがな
0218番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d705-E+l9)
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2022/09/21(水) 07:31:22.86ID:8pwrt0jb0
転職だな
過労＆接待解職が激減して
低山歩きしたら
3ヶ月で-7kg
1年で-10kg
大学時代の体型にほぼ戻った
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