コミュ障・対人恐怖症、どうやって克服した? [849918469]
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人生諦めると軽減した
自分に価値があると思うから恐怖する
克服できてない 克服する必要はないと悟った
できる範囲で生きていけばいいだけ マジレスするけど酒
あとはナンパをひたすらしまくって一年で4万人近く声かけしたらメンタルが相当鍛えられた 診療内科で薬
完全では無いが、生活できるくらいにはなってる。
仕事は軽作業 彡 ⌒ ミ
(ヽ´ん`)若い頃は俺もそれで悩んだものだけど
オジサンになると神経太くなるというか鈍くなるから大丈夫だよ 昔から一歩も成長しないまま31歳になってしまった
このまま40代を迎えるのか…? 克服は出来てないけど
この世界はシミュレーションで人間はNPCとおもったら少しは楽になった
NPCに何されても腹たたんし 自分を愛すること、かな
正直おっさんで対人がーとか言ってたら手遅れだと思う ガチで発達障害とかが関係してる奴は諦めたほうがいい改善とか無いから 心療内科で対人恐怖あるかもって言われたけど
もしかしてヤバい? 嫁がコミュ障だけどうちの母親となんかよく遊びに行ってるみたいだわ 気合い
無敵の人になると相手の顔見て会話するくらい余裕 克服できなかった
おっさんになっても会話続かないし、集団だとだんまりよ
恋愛も結婚もしたけどまあ上手くは行かなかったな 慣れだよ
働き出してプレゼンや司会進行する機会増えたな 嫌がられたり怒鳴られたりしても別に殺されるわけじゃないしと思ったら多少マシになった 全てに寛容であること
他者とは鏡だ
他者に自分を見るから緊張する 克服なんてできない
ヤバい人だと思われてるけどそのヤバい人と同じ職場で働いてるお前はなんなんだよと思いながら生きている 真剣に病院行こうかと悩んでる
SSRIみたいな薬がよく効くって記事を読んで
でもそんな簡単に薬出してもらえるものなんだろうか?
まずはセラピーみたいな精神療法やって下さいとか言われたら詰むんだが ・自分の容姿
・喋り慣れ
俺の場合この2つが原因だったから身支度整えることと、pcのマイクで自分の声聴きながら発声練習した 克服なんかできないよ
ずっと精神を消耗し続けて生きていくしかない 克服しなくていい道だけ通ってきたからジジイなのに小学生の頃から中身全く変わってない
近いうちに必ず来る喪主がマジで発狂しそう お薬服用時の感覚を思い出すようにしたら薬なしでもなんとかなった 営業職についた
結論たいして話せなくても意外と務まるからコミュ障は直らない なるべくいろんな人間に関わって慣れるしかないね
そのうちに他人が大したことがないのがわかって胆力もつくから ワイもそうだが結局働いて経験値稼いで荒療治が一番多いやろな 人間を野菜のように思うと良いらしい
・なおそうすると酒鬼薔薇になる 加齢で寛解するぞ
今日も隣のJDにちょっかいかけて夕飯たかる予定 心の底から他人なんて大したことないんだなと思えたら
言葉悪く言えば見下すというか
インセルなんてあれ女にビビりまくってんだよ 英語覚えるのと一緒で定型文のまず暗記して慣れたらアドリブが出来るようになるよ 花も恥じらう娘もおばさんになれば今だけおとこと男子便所に入るようになる
年を取れば勝手に図太くなり克服される 年取って前頭葉老化したら他人の機微にあまり気にならなくなって普通に話せるようになったわ 森田療法がいいんじゃないか
目的本位の思考、行動を取ることをが大事だよ 営業職、もしくは接客業に就けば良い
金貰えて強制的に克服の実践経験がつめる 物心ついたときから内気だったけど変わらんね
諦めるのが楽 >>74
内気で何が悪いのかね
その人の個性だしな
そもそもジャップが陰キャ民族なのに 恋愛もしたし接客業もやったけど
克服できる人間と潰れる人間がいる >>75
世代的なものか陽キャでなければ人権無いような価値観が刷り込まれてるのかもな 人と話せない自分を恥じないことが大事
他人を何も考えずに会話ができる無神経と見下して自分を上げてけ 人間を人間と思うのをやめた
正確には他人の思考や言動や態度を人として意味のあることだと受け止めないことにした
つまり自分のことだけを考えればいいんだ
誰もが俺のことを認めてくれるとは期待してはいけないんだ
自分を認めることを自分でやらなければ意味がないんだよ
勇気を持って孤独を受け入れ自分を信じて努力や愛情を自分に注ぐんだ バイトで接客業をやって役割を演じることを覚えた
根本的な所は治ってないと思う (´・ω・`)筋トレして格闘技覚えたら治ったわ、気に入らない奴は殴ってる 旅行するようになって克服はできないけど多少話せるようにはなった
外出りゃ見ず知らずの人に助けられることも多い
ネット彷徨ってると錯覚しがちだが世の中は自分が思ってるほど悪人は多くないことに気付く
少なくとも日本人は外様には愛想がいいからな
人の内面なんか知る由もないんだから自分にとっちゃその人の外面がすべて、すなわちプラグマティズム 子供の頃は親に生活を支配されてたけど、大人になったらもう誰にも支配されてないということに気づいた
何言われても(所詮俺の人生には関係ない他人だしな…)と思っておけば良い 営業職ずっとやってるから仕事だとコミュニケーション取れるが私生活だと一切できないな
というか二重人格みたいになって余計エスカレートした
仕事以外じゃ誰とも喋らなくなった 同じコミュ障の彼女が出来てお互いに改善した
気が合う相手には気を許して沢山話すようになるんだよな >>49
ソープである必要はない
キャバクラおっパブハッテン場の類で十分 40代も中盤以降になるといい具合に前頭葉が腐ってきて平気になってくるよキレやすくもなるが オブリビオンの対人会話ルーレット一万回ノックで完治 ちょっと違うけど抗鬱剤で治るよ
大抵の事がどうでもよく感じるからそういうの無くなる 話がつまらないと改めて認識させられるのが虚しくて長期的なコミュニケーションを避けがちだけど一期一会は饒舌
この無駄にプライドの高いコミュ障面倒臭過ぎる 世の中やるかやられるか、見下すか見下されるか
の二択じゃーないんで >>92
ハッテン場はともかくセクキャバおっパブはセックスできひんから意味無いやろ 人もそうだけど車が顔みたいに見えて怖いやついない?
大通りの交差点渡るときとか怖いわ 仕事の話は出来るのに雑談が始まると逃げるようにどこかへ行ってしまうおじさんの魅力 >>88
金を貰って以上それは通用しないな
極論上司や同僚に嫌われたら終わるだろ
人生を支配されてるとまでは言わんが
「快適に健康的に働ける環境」はバリバリ支配されてる 生存戦略しろ 自分の命かかったら結構色んなこと出来る 克服はできないけど見た目を改善すれば多少は自信を持って人と対面できるようになる 気付いたのは時には強気で行くのも必要なこと。
なめてかかってくるヤツが意外とたじろいたりする。ヤンキーがなめられたら終わりっていうのも一理ある。すごく嫌なやり方なんだけとね。 MR. ROBOTっていう海外ドラマあるんだけど、これの主人公が社会不安障害(コミュ障)って設定
なのに当たり前のようにセフレを作って自分の家に呼んだり、セフレが家で寝てるのに本命の幼なじみを家に連れ込んじゃって鉢合わせて「アチャー😅」とかやってる
アメリカのコミュ障と日本のコミュ障はレベルが違う コミュ障の多い環境に見を置いた
木を隠すなら森理論で。
あと薬 自分人見知りなんでーみたいな態度が相手に気を遣わせるから逆に自分平常心ですけどなにか?みたいな外面を作るように頑張ってる
根本的なコミュ障は直せません >>109
鬱ドラマだな
シーズン2で見るのやめた
ジャンキーのハッカーの話だな
ゲロ吐くシーンがキツイ 上下関係の厳しいスポーツの強豪校で揉まれたけどコミュ力が上がるどころか回避性能だけ上がって克服できなかった
唯一できるようになったのはハキハキと挨拶することだけだ 様々な経験すりゃどうにかなるんだろうけどな
そもそもそれがめんどくせえ
話題の為に大して興味ない野球だのをチェックしてたのがホント無駄だと思った 何やろうが好かれる人には好かれるし、嫌われる人には嫌われる
合う合わないで考えるようになったら楽になる 結局コミュ力上がるったってボンクラキャラが板についたり
受け流す演技が上手くなるだけだよな
>>114
精神科のお世話になるのは嫌だろうから
まず漢方:半夏厚朴湯辺りだな、
アマゾンで買って試せ
あとはハーブティ、ジャスミンティーでリラックス、
手のひらのツボ・労宮押す 一人のときは活発になれるやつはひたすら垣根をなくすこと
多人数にいることに慣れるだけ
ケンモ世代は「人格改造マニュアル」が愛読書だよな 業務的な話は訓練したらできるようになったよ
雑談とかは全然ダメ 働き出して本気で仕事してたら自然と克服してるだろ…お前らどんなぬるい世界に生きてんの? >>81
それただの逃げな
一番ダサいやり方
向き合うんだよつらくても
悩みに悩み抜いて場数踏めばこなし方がわかってくる 克服しようと思って接客業に就いたけど余計に他人が嫌いになったわ
昔から比べたらだいぶ喋れるようにはなったけどな >>104
それはやりつつやられる見下しつつ見下されるってだけの話では ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています