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【悲報】サプリメントの効果、ない [394133584]

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2022/11/06(日) 06:50:44.04ID:5N9SZdV1a
どうせおまいらケチつけるだけだから何を飲んだかは書かないがオメガ3脂肪酸系のが効いてるのかな？

血圧164-107とかだったのが半月もしないうちに119-76になった

あとは食品から
飽和脂肪酸を減らす
オメガ6脂肪酸は適量を摂取

次の定期検診が楽しみだわ
呼び出して病院行けって言ってきた産業医に見せてやりたいわ
0182番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a9af-UM1e)
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2022/11/06(日) 06:51:20.68ID:fU2btoY10
亜鉛で勃起力&精子ドバドバなんだが
0184番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-BKYn)
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2022/11/06(日) 06:52:55.10ID:Ry/R5mALM
プロテイン飲んだら腎臓壊すとか思ってそう
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2022/11/06(日) 06:59:59.37ID:/C1iTVL70
おしっこが黄色くなる
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2022/11/06(日) 07:00:21.92ID:9BrV9gkxM
>>169
多分その薬学部の奴らも言いたいことはそれだろ
素人はサプリの害を知らないか過小評価してる
有効性自体が無いのに売れてるものもある
そういったものを、いやきっと効果あるんだもん！といって飲むのならツボ磨いたり神の水飲んだりするのと変わらん
0188番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b53f-pSqO)
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2022/11/06(日) 07:01:45.27ID:z0bJtEXj0
尿に色付くってことは流れ出てるン違うの？
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2022/11/06(日) 07:07:03.91ID:8R7bD+3i0
アメリカのクソデカ錠剤のサプリはめちゃ効く
0192番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f651-FatX)
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2022/11/06(日) 07:08:33.68ID:nuqtNTyu0
乳酸菌は胃酸で死ぬ
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2022/11/06(日) 07:09:46.41ID:acjMrm7q0
そもそもビタミンが不足しているというのが勘違い
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2022/11/06(日) 07:10:32.36ID:5N9SZdV1a
おまいらオメガ3脂肪酸は大事だぞ

それから適度な運動をしてt-PAを分泌させとけ

倒れてからエパデール飲んだりt-PA点滴するなら日頃から運動したり飲んだりしとけって話ですわ
0195番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMb2-op/q)
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2022/11/06(日) 07:10:39.42ID:qdh6x7riM
亜鉛は明らかに精子ビュルビュルするな
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2022/11/06(日) 07:36:15.12ID:RkChlojb0
百歩譲ってトクホまで
それ以外はただの食料品
0203番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 194e-CJpv)
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2022/11/06(日) 07:40:22.63ID:S7RcaZ1r0
かかりつけ医は肝臓に負担かけるから食事で取れるものはそちらで
どうしても食事じゃ無理ってもののみにしたほうがいいよって言ってた
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2022/11/06(日) 07:45:07.65ID:f1Yu5yKk0
>>26
食事やサプリではならない
カルシウム不足になって骨からカルシウムイオンが出てくるようになると石灰化リスクになる
0206番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b18f-sLuT)
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2022/11/06(日) 07:54:01.13ID:/C1iTVL70
そういや亜鉛は精液増えるだろ
0209番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1222-oN0J)
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2022/11/06(日) 08:04:00.89ID:qTGE1CNt0
お前らほんとよくそんな知識で薬剤師叩けるわ、知への冒涜

・効いたら医薬品だからサプリメントは気休め
→ビタミンは医薬品として処方されるし
その他は特定の疾病に著効じゃない故に医薬品
認定されないだけで効果自体は厚労省が認めてるものは
いくらでもある

・バランスよく食べてればいらない
→忙しい現代人でそれ出来てるやつ半分もおらんし
自分が摂れてる側の自覚ある奴ほどやばい

・尿が黄色くなるほど出てるから摂りすぎ
→大事なのは血中濃度の推移で過剰症の心配のない
水溶性ビタミンであるBとCは多くとって血中濃度
維持したほうが肌健康その他意味がある、
敢えて言うならこまめに分けて飲まなきゃ意味ない、
ビタミンC1日1000mg一回で飲むより3時間毎に
125mgずつ摂る方が血中濃度も高くキープされる、
現代人が脚気や壊血病になる心配はほぼないが
免疫や肌健康においては常時不合格な摂り方しか出来てない
0210番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f544-JFGb)
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2022/11/06(日) 08:06:50.86ID:tZAOL9mK0
野菜一切食わないからビタミンのサプリは明らかに効いてる
あと亜鉛も何となく効いてる感じはあるな
他にも抗酸化系も結構飲んでるが、この辺は正直分からん
0212番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd12-ECFr)
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2022/11/06(日) 08:10:45.40ID:+ZGmXGkgd
ケンモメンはゼロイチで考えるから効果が100%じゃないと0扱いなんだよ
0213番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1222-oN0J)
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2022/11/06(日) 08:10:50.78ID:qTGE1CNt0
>>207
国産サプリは全部ゴミだから

>>202
トクホこそ天下り官僚食わせるためのしろもんで
効果なんか期待すべきじゃない

>>190
欠乏症の奴に与えても最大血中濃度は決まってんだから
それを超える分は三時間後には尿中排泄されるぞ

>>89
たぶん量が全く足りてない、夕飯後～寝る前に25mgが適当
0216番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1222-oN0J)
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2022/11/06(日) 08:17:59.28ID:qTGE1CNt0
>>73
それだけあるならマカはアルギニンで十分、
中折れは性欲亢進が足りてねえ、ハマビシが著効

>>80
免疫強化の基本やな

現代ではビタミンCは保存料という名目であらゆる
食品に入れられてるからそうそう壊血病にはならん、
アマゾンでパウダーで買えば激安価格なんで
職場で飲むなら割った錠剤、家ではパウダー溶かしてって
使い分けが賢い、風邪からの回復には必須だよ
0217番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 72fb-DK0g)
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2022/11/06(日) 08:19:35.09ID:viX+7Fr/0
肉魚野菜バランス良いちゃんとした食事をできればそうなんだけどそういう食事とれんからなあ 特に貧乏人
0218番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9e0d-zA8c)
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2022/11/06(日) 08:20:15.92ID:vE5C0LjB0
サプリはパチンコ屋説を提唱したい。
当たりの台だけ引き続ければ儲かる
（健康になる、寿命が伸びる）が、実際は
当たりだけ引くのは不可能なので、
パチンコ屋だけが儲けて客は損するだけ。
サプリとる人とらない人比較実験したら、
とらなかったほうが長生きだったみたい。
0220番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1222-oN0J)
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2022/11/06(日) 08:21:23.89ID:qTGE1CNt0
【嫌儲中年団サプリ部】ver1.00
推奨入手先○iherb●アマゾン△オオサカ堂
※錠剤よりアマゾンで粉末のがコスパ上
※用法用量は正しく守りましょう
彡⌒ミ
( ヽ´ん`)(　´)ん(` )

・中途覚醒→●グリシン△メラトニン
・夜間頻尿→○ピジウム、ノコギリヤシ
・睡眠の質向上→黒酢、リンゴ酢
・慢性披露回復→●クエン酸
・肉体疲労回復、筋トレ用→●プロテイン、シトルリン
・精力増強、女性妊活→●アルギニン、シトルリン
・精液量増加→○亜鉛、●アルギニン、シトルリン、
オルニチン（しじみ）
・性欲亢進→養命酒、○ハマビシ
・催淫食→チョコ、生牡蠣、黒にんにく、唐辛子、山芋、
自然薯汁、すっぽん
・勃起時間延長→△カマグラ、シアリス
・薄毛→△ミノタブ、フェンペシア
・肌荒れ→○ビタミンB群、●アルギニン
・糖分吸収阻害→○ギムネマ
・脂肪吸収阻害→●キトサン
・免疫調整、血液サラサラ→○EPA、DHA、●シトルリン
・肝機能回復→○シリマリン
・二日酔い→○亜鉛、オルニチン、ウコン●五苓散
・眼精疲労→アントシアニン（ブルーベリー）、
ルテイン（ブロッコリー、ほうれん草、プルーン）、
アスタキサンチン（エビ、カニ、鮭）、
○EPA、DHA、ビタミンA、B群、●C
・老化予防→○CoQ10、EPA、DHA
0221番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f151-qVfh)
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2022/11/06(日) 08:24:20.46ID:PUXGcOr70
亜鉛は精子濃くなるから効果あるが
0222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-haj7)
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2022/11/06(日) 08:27:51.29ID:9JJ/oI9mM
効果があれば医薬品認可されて健康保険摘葉薬品にされている
臨床試験で効果がないから「サプリ」になるわけ
0224番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-Mg3G)
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2022/11/06(日) 08:30:18.32ID:wfRx93fTa
皮膚科でビタミン剤出されることあるよ
治療後のシミに効いた
0225番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-8OBN)
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2022/11/06(日) 08:32:00.19ID:lTZxJqW20
何かしら細胞自身、身体自身が必要としてないと吸わんだろ
運動や病気の状態になれば効くでしょ
0227番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 72fb-DK0g)
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2022/11/06(日) 08:33:48.24ID:viX+7Fr/0
>>219
最近健康的なうんこが出るのは酵素サプリのせいかオートミールのせいか
0233番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0919-6+LY)
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2022/11/06(日) 08:41:40.10ID:JhOuB+Q00
エビオス、ビオフェルミン、フィッシュオイル飲んでる
フィッシュオイルは中性脂肪下がったわ
0234番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd12-ECFr)
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2022/11/06(日) 08:42:28.76ID:+ZGmXGkgd
金のかかる臨床試験なんかいちいちやるわけない
0235番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6956-ompF)
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2022/11/06(日) 08:45:41.83ID:PHYU1naL0
お前らに教えて貰った5HTPはマジで効果あった
一粒ではっきりわかる
めっちゃソフトな薬物って感じ
これは定期購入リスト入り
0236番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-JFGb)
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2022/11/06(日) 08:48:23.30ID:7rxPzvP+0
ハマビシは危ないからあかんよって食品安全委員会が言ってるようなんだが
0238番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 6956-ompF)
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2022/11/06(日) 08:51:12.98ID:PHYU1naL0
5HTPは常時ストレス抱えてる奴は明らかに違う気分になるからハッキリとわかるぞ
0239番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-wA1Y)
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2022/11/06(日) 08:51:36.55ID:vIuTbToUa
ビタミンC大量にとると目に見えて肌の調子が良くなる
0240番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-mCj4)
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2022/11/06(日) 08:52:04.76ID:/lILLwRxM
医療用とか動物用サプリとかあるし明らかに意味はある
0242番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 25c5-KyDr)
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2022/11/06(日) 09:02:07.42ID:V7MOQJnQ0
γgtpやばいから禁酒してタウリンとオルニチン飲んでる
0243番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1222-oN0J)
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2022/11/06(日) 09:05:44.77ID:qTGE1CNt0
>>222
疾病に対しての効果があるかどうかなんで、
免疫向上や肌健康や性機能亢進に対して
効果あっても医薬品とするわけにはいかんのよ、
わーくには国民皆保険なんで余分な医療効果まで
含めてたら国負担医療費が増える一方だからな、
金あって余裕ある奴だけが健康に投資してくれってこと、
一方でトクホとかろくに効果ないものを認定するのには
熱心な官僚たち
0245番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b54e-YC3T)
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2022/11/06(日) 09:12:13.67ID:kXbqZOy30
>>25
つまり飲尿すればいいってことだな
0254番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW de9f-tykg)
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2022/11/06(日) 10:12:47.95ID:rjGUssjE0
>>9
情弱乙😭

吸収されるされないは水と油の性質による
栄養を吸収する器官の小腸粘膜は
脂つまり油なので水を弾く


脂溶性ビタミン
脂つまり油なので小腸粘膜を通
過しやすく吸収されやすい
血管に吸収され血液に混ざり24時間滞在する
吸収されやすく滞在期間も長い
裏を返せば過剰摂取になりやすく
量を間違えれば簡単に死ぬ

水溶性ビタミン
小腸粘膜は脂粘膜のせいで弾かれやすい
血管に吸収され血液に混ざっても
滞在時間は2～4時間で尿として即排出される
吸収され辛く滞在時間は短い
裏を返せばどんなに摂取しても副作用はない

脂溶性ナノコーティング(リポソーム)
水溶性ビタミンを脂溶性でコーティングしたもの
吸収率と滞在時間が脂溶性ビタミンと同じになる
開発されたばかりで情報が少ない
過剰摂取するとどうなるかわからない

ミネラル系も過剰摂取すると
死にやすいので吸収率は高いと思われる
0255番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 923a-RS5k)
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2022/11/06(日) 10:22:40.37ID:hQ8s8yPp0
マルチビタミンは含有量見てみ
めちゃくちゃ少量ずつ過ぎてビビる
それでも効果ある人はあると思うけど一種類バランスいいラインナップで飲むのが一番効果ある
0257番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 81af-JP/9)
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2022/11/06(日) 10:43:07.62ID:sfe36QSd0
サプリメントに効果があるなんて言ってしまうと医者が儲からないからな
0258番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 65d2-pSqO)
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2022/11/06(日) 10:48:53.65ID:6ORuyUVl0
メラトニンは？
0260番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM96-haj7)
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2022/11/06(日) 11:10:53.56ID:pQL/hTc8M
>>257
いや厚労省が薬と言って病院で処方するだけで医者は特段関係無いが
0262番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMa6-5sqK)
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2022/11/06(日) 11:24:44.87ID:JNVWq7ukM
>>249
甘ったるくて㍉
0264番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-M3Dd)
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2022/11/06(日) 11:40:47.44ID:A3iDe6B7a
口内炎とか言ってるやつの偏食っぷりが気になる
0265番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b122-DHfu)
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2022/11/06(日) 11:42:32.15ID:b5jlr4R00
ビタミンC、B系はがん細胞と戦う活性酸素を少なくするからガンになりやすいかもって報告が最近よくでてるな
0266番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-M3Dd)
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2022/11/06(日) 11:49:08.54ID:A3iDe6B7a
>>235
見たら医薬品なんだな
0268番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sac6-RD6o)
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2022/11/06(日) 12:43:48.61ID:6XsILuVta
>>222
適当なレスつけてる奴がいるけどこれは正しい
本当に効果があるものは医薬品になる
だから医者はビタミンなど取りたい時は必ず医薬品を選ぶ
サプリと医薬品じゃ製品の質に天地の差があるからね
0269番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMa6-5sqK)
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2022/11/06(日) 12:46:10.21ID:SAAmm88EM
>>268
医薬品として臨床が必要になる量と代謝考慮してサプリメントととして摂取する量は全く別なのでは？
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2022/11/06(日) 13:57:57.84ID:pSoQIdEW0
味噌汁飲んで煮干し食っとけ
0277番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3156-zA8c)
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2022/11/06(日) 15:08:31.01ID:MVpSW5Ip0
４年くらい前から味覚障害あるから亜鉛はサプリ飲んでる
酷かった時よりは、だいぶ味わかるようになった
0278番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-M3Dd)
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2022/11/06(日) 15:12:04.14ID:A3iDe6B7a
>>277
コロナ…
0279番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5e51-3nCJ)
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2022/11/06(日) 15:25:50.45ID:ssEqIHqx0
>>270
医薬品はちゃんと吸収されてるのを実験済み
サプリはビタミンの粉を固めただけで実際吸収できてるかどうか知ったことでは無い
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