【悲報】サプリメントの効果、ない [394133584]
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サプリは足りないものを補うためにあるからな
食うものだけはたらふく食ってるお前らに効く訳がない 疲れが取れないときは胃か腸のどちらかの不調を疑ったほうがいい
大正漢方胃腸薬がオススメ
胃と腸の機能が正常に戻る 坂道を歩いて登るだけで息切れしてた症状がマルチビタミン剤で治ったからな。 栄養が不足してる人なら良いんだよ
でも一日の摂取量ピッタリ前後の人が飲んじゃうと、尿で排出されてたりで過剰にならないような栄養ならいいんだけどそうじゃないものは過剰症になって危険なこともある
栄養が不足していて、考えて飲める人ならオーケーって感じにしようね
ということ 魚を全く食べない人は魚食ったほうがいいぞ
不調が一気に改善する可能性がある 効果って
そもそもビタミンやミネラル摂取して劇的に感じられるとかないだろ普通
むしろそんな劇薬ヤバいだろ 体内の筋肉の合成助けたり、免疫作り出す補助したりする
他にも色々意味はあるだろうが、目的の物を組み立てのアシストする部品的な役割だろ >>26
それは聞いたことあるけど、毎日サプリでカルシウム2400mg飲んでるわ マルチビタミンはマジで意味ねぇわ
体感無いのは辛い サプリ効かないって言ってるのは時代の流れに乗れてない老害やろ
人類は進化しとるんや、サプリだけで生きる人間もそのうち出てくるぞ でもビタミン剤やめると口内炎できるから効果あると思うわ まあでも偏食の人でもない限りサプリ系は不要だな
普通にバランス良く食ってたら特定の栄養素だけ著しく不足することは無いだろうし まあ情報を食ってるだけだからな
健康的な気分を味わえればそれでよい 体感ない人は飲むのやめれば?
効果を感じる人だけ飲んでりゃいい
タダじゃないんだから
飲まないで済むならそれに越したことはない 青汁錠 乳酸菌錠 牡蠣エキス錠 にんにく錠 を毎日飲んでる
特に効果は感じられないが体にはいいはず > 過去12ヶ月間に少なくとも3回以上のアフタ性口内炎の発症を起こしたことがある成人160名の方に対して、
> マルチビタミン(推奨用量)を投与するグループ(83名)、プラセボ(偽のお薬)を投与するグループ(77名)に分けて、1年調査して、口内炎の再発の有無を比較しました。
> すると、両者において、口内炎の再発の回数、期間に差がなかったという結果となりました。
> つまり、ここで行われた試験では、マルチビタミンを推奨されている量補給しても、補給していなかった方と口内炎の頻度が変わらなかったということです。
Lalla, R.V., et al., Multivitamin therapy for recurrent aphthous stomatitis: a randomized, double-masked, placebo-controlled trial. J Am Dent Assoc, 2012. 143(4):p. 370-6. >>68
結局何か飲まないと口内炎になるってことね 飲んで人飲んでない人で比べないで
両方ともなにか飲んでるってオチ 精液ドバドバしたいから亜鉛シトルリンマカアルギニン飲んでるわ
ちな中折れする模様 サプリメントはビタミンミネラルなど日常で足りない栄養素などを補給する食品です
これを否定したらご飯も効果無いことになるよ ディアナチュラの亜鉛サプリ飲むだけで射精感が全然違うわ
アリナミンの代わりにビタミンB錠飲んでるが効果はわからん 全く効果ないからな
カット野菜とか袋詰めのサラダ食ってる奴は全員馬鹿だよ ほうれん草に効果ない、とか、かぼちゃに効果ない、とか、
言わないじゃん
全く同じこと 今日コストコでプロテイン買って来たんだけどすげー高いんやな
ホエイプロテインとソイプロテイン買ってきた ジャップのサプリメントはぼったくりすぎ
iherbで買うことになる で、でもエビオスじゃらじゃら摂取したらビュルビュル精液でたし… 俺がひとつわからんのはDHAだかなんだか
魚からしか摂れないというやつ
魚食わない民族はどうなってんだ
・要らないものを必要あるかのように宣伝している
・代用が利く
どちらかと思うんだが >>77
医療用医薬品の中に処方箋医薬品が含まれてるの知らないんだね
適当な知識で用語使うの止めた方がいいよ マジでまったく効果ないな
有効なのってプロテインくらいだろ キューピーコーワゴールドαプレミアムを信じろ(´・ω・`) サプリ信仰してる女がいる
自分で「信仰」と言っている
ネットで調べてみたけど組み合わせの意味が分からないと言ったら
「みんな宗派が違う」と返ってきた
そしてそいつが強めに薦める宗派の組み合わせを買っている
鉄、とか、マグネシウム、とか、ビタミン、、、なんだっけなマイナーなビタミンのやつ、とか
効果実感なし 亜鉛とエビオス錠は効果あると思う
翌朝の気分の浮き沈みは飲んでないときとで安定している サプリには効果ない、という理論の最大の欠陥は、サプリと言ったって種類は大量にあるということ
サプリに効果がないというのなら、ビタミンAやE、鉄分、カルシウム、あらゆる栄養素のサプリに効果がないことを証明しないといけない
そんなこと到底できないし、実際やってないだろ >>94
精液は貴重なタンパク源と教えたら淫乱になりそう ググると本当に訳がわからんよ
信仰者のコラム読むと酔う
ツギハギというか、論理体系が根本的にないから酔う クレアチンもサプリメントに含まれるよね
飲んだら効果体感できる 栄養素には変わりないけど
食べ物と摂取方法が微妙に変わってくるから吸収率が気になる
体がきちんと栄養って受け取ってくれるんだろうか まじでくだらないサプリメント飲むくらいなら水飲んだほうがいいぞ 亜鉛とビタミンD飲む様にしてたら快眠できる様になった ビタミンはすぐ排出されるから意味ない!
これ本当よく居るおバカさんよな
ずっと留まったら害になるわ アンチエイジングにDHEAとhGHはめっちゃ効く。ただかなり高い 嫌儲のステマに騙されてビール酵母飲んでたけど何の効果も無かった
しかも高いんだよなあれ 点滴で血中に入れる位じゃないと吸収される訳ない
小便とクソになって出てくるだけなのに高い金払ってるから辞められないだけじゃん 亜鉛は国がこれだけ取ればいいって量がそもそも少ないんだと
しかもその国が取れっていい量も満たせていない
だからサプリメントで補助するのは正しいかもな 男なら効果を体感できるのがマカ
100均のじゃダメだけどさ 僕が毎日飲んでるサプリメント一覧
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンB6
ビタミンB12
葉酸
亜鉛
カルシウム 寝る前に1日何食ったか思い出して足りない栄養を補給する感じで飲むのがベストだと思う
食べ物の好き嫌いで不足しがちな部分を補う食品やや まじ
サプリ信仰が極まってくとヤバイ
何を言ってるかわかんねーぞ
ちんちくりんなパズル埋めるように奴らはサプリを組み合わせる
10種類くらい平気でさらさら言う
これ必須、これも必須、それも絶対のんだ方がいい、みたいに
上にも出てるがiherbというサプリ個人輸入アプリがあって
「海外から取り寄せた方が含有量多くて安いよ」
付き合いで8種類ほどのんでいる
科学リテラシー弱い人にリアルで突っ込めないじゃん
まあ食生活偏ってるのは事実だし、不足しがちな栄養食品と思えばいいか、と 亜鉛のパッケージ見ると
男性の活動を活発にします!とか書いてあって買うの恥ずかしいけどね
自分は耳鳴りするから亜鉛使ってるよ
耳鳴りのとこは亜鉛と吸収助けるビタミンを処方している 日本ではビタミンCが必ず入ってて不足しづらいけど
それでも不足して早く老けてる人がいるし
効果がないという嘘は危険な嘘です ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています