おっさんだがババアみたいに足が冷えて冷えて仕方ない。対策教えて🥺靴下2枚履けばいいのか? [929293504]
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サッカーの蹴り動作やれば遠心力で血液が末端まで一気に届くよ 足先が冷えてるつーか
腰とかで神経が圧迫されてるんだろ 冷え性ってまず肩凝りも併発してるから下半身だけの問題ではないな
これ絶対にスマホのせいだよな 呼吸やねん(´・ω・`)風呂で深呼吸する習慣つけると血の巡りがよくなるねん(´・ω・`)腰やってリンパ通った時に教えてもらったねん(´・ω・`) タオルでくるんだ電気アンカを小さめのダンボール箱に入れてそれで足を温める 温めるのは足首の甲側
靴下1枚で足首の甲側にティッシュ1枚2重(正方形)に折って
入れておけばかなり効く
洗濯時に注意
まあ出てきてクシャクシャになることはほぼないけど 平型電気アンカを100均内側モコモコファスナーケースに入れて洗濯も良し 結局、身体全体のトータルとして熱が余ってねンだわ
だから末端は熱の配給が減る
熱が余れば血管が開いて熱が行き渡るんだから別に手足が寒いからって手足を温める必要はねンだわ
そこから先は、どうすればいいかわかりますよね? 俺もなったけどスクワットで解決した
運動不足筋力不足だ 靴下はくと血行が悪くなって余計に冷える
裸足が一番 恥ずかしいけど1番効果あったのはお尻(まじで肛門付近)にカイロだな。
家ではできるけど外ではさすがにできない。
肛門付近は血管が集まってるから身体中が温まるんだよ。
注意するのはカイロをそのまま付けると熱すぎるから布に包むか低温のカイロにすること。 これのせいで足下のパネルヒーター買ったわ
エアコンじゃほとんど効果ないんだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています