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おなかぽっこりおじさんとか多いけどさ、あれってストレスで太るんだろ。ストレスがあると食べすぎるから肥満になる [805596214]
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2022/11/08(火) 05:33:44.86ID:W4op6QFL0
貧乏人ほどデブが多いのは何でなの？
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2022/11/08(火) 05:45:20.59ID:VBwqa28j0
https://i.imgur.com/nQS7I92.png
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2022/11/08(火) 06:13:41.34ID:4GpOtKsD0
運動量減ってるのに若いころと同じ感覚で喰っちゃ寝してるから
それとお腹ぽっこりを恥ずかしいとも思ってないんだろう
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2022/11/08(火) 06:21:27.50ID:4GpOtKsD0
あと実際には空腹じゃないのに空腹感を感じた時点で菓子つまんだりパン喰ったりするから
飯なんて腹が鳴ってから喰えばいいんだよ
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2022/11/08(火) 06:24:23.14ID:wQ9gOJdF0
同じ食生活でも35歳くらいから代謝が落ちて太るだけ
運動不足とか言ってる奴がいるけど同じで太る
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2022/11/08(火) 06:30:39.46ID:LZpfF/lJ0
全体的に脂肪が乗ってるのはただの軽肥満だが、腹だけが異様に突き出てるのは肥満プラス腹筋の衰え
たぶんそういうオッサンは20回も腹筋できないと思う
男として終わってるよ

逆に中年以降でしまってるおっさんはただ太ってないだけじゃない
筋トレや走り込みや食事制限などかなり節制してる
そうしなきゃ中年以降は同世代の俳優みたいな体型や体の動きの良さを維持できない
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2022/11/08(火) 06:36:36.29ID:c4L0MDpe0
あれパンチングマシーンだぞ試してみろ
威力で鳴き声変わるから面白いぞ
非公式だけど蹴っても良い
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2022/11/08(火) 06:41:05.52ID:hu/1A5FC0
貫禄だと思って諦めてる。
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2022/11/08(火) 06:41:15.53ID:Zif5/mz80
僕は禁煙して太った
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2022/11/08(火) 06:42:14.50ID:lsP66/+T0
基礎代謝を上げるための筋トレなんだけどねぇ
カールアップ良いよ、カールアップ
足上げ腹筋は凄く効くけど、腰を痛める危険性が有る
カールアップの方法はググればすぐに出ると思う
最初見た時は、こんなので腹筋を鍛えることが出来るのかなぁと思ったね
でも、ほんの数回でもかなり効く
回数を決めてやるのではなくて、限界までやってからラスト３回やればいい
更にそこから、○したい奴のことを思い浮かべて、ラスト１回をやるようにすればいい
怒りのパワーが一番凄い
毎日やる必要はない、休んでいる時に筋肉痛になり超回復が起こる
筋肉痛が収まったら、またやればいい
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2022/11/08(火) 06:46:19.01ID:4GpOtKsD0
>>22
一時間10km走るだけで500kcalくらい減るのに微々たるものなわけないじゃん
0030番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 51d2-pSqO)
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2022/11/08(火) 06:54:12.56ID:RDMY9evy0
それって「天気が悪かったから口論になった」、レベルの因果関係では？
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2022/11/08(火) 07:56:18.57ID:k1LhfUEt0
たまに、モデルみたいな体型だけど腹だけぽっこり出てる奇跡みたいなおっさんいるよな
あれ多分自分では気付いてなくて未だに若い頃のモデル体型だと思い込んでるんだろうなぁ
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2022/11/08(火) 07:57:03.65ID:Pcr9Fcfw0
自分に言い聞かせてるのか
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2022/11/08(火) 09:16:49.59ID:JONI3zN+0
>>8
臍ヘルニアw
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2022/11/08(火) 10:12:39.79ID:qrFNc2mH0
自炊で解消できそう
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2022/11/08(火) 10:16:02.39ID:R3ut7Ufda
最近酒止めたんで、いくらかは引っ込む

はず
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2022/11/08(火) 10:23:36.36ID:XNtgTcYca
ダイエットしてお腹ポッコリが減ると二度と太りたく無くなるぞ
>>38
定食は昼だけにすればいい
後は歩け
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2022/11/08(火) 10:40:13.86ID:CHk0lckF0
本気のポッコリは病気、腹水溜まってたりとか
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