【悲報】日本人さん、肥満体型の人が急増 [583597859]
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肥満4割、コロナ流行後に体重増 行動制限や外出自粛が影響か
肥満の人の4割弱が新型コロナ流行後に体重が増えた―。こんな調査結果を、製薬企業のノボノルディスクファーマ（東京）が発表した。行動制限や外出自粛が影響した可能性がある。同社は肥満が病気の恐れを高めると指摘し、医師や家族の支援を得て減量するよう呼びかけた。
9月にインターネットを通じ調査した。日本で「肥満」と定義される体格指数（BMI）25以上の20～75歳の男女を47都道府県ごとに各200人抽出。全国の計9400人の回答を分析した。
流行前との体重の変化を尋ねると「かなり増えた」が11.9％、「少し増えた」25.6％となり、計37.5％に上った。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8b2d2c7c720a4f14407ea83ac31b1d2680e3ddb7 意識高い系youtubeなんて昔にはなかったものがあってもアカンか 元々日本人は睡眠欲、性欲より食欲優先だったがそれがジャップ社会のストレスで顕著になっている
人間嫌い、睡眠も満足に取れない、そりゃ過食に走る
失われた30年の末路 日本も世界に追いついてたか
今までが痩せすぎてたもんな 歳取るごとに飯の量増えてるんだが一日、米3杯いくときがある
普通に歳とると食が減るんじゃないのか 妊夫多いよな身籠って10か月以上たってるレベルのが
スゲー大きな赤ちゃん産むんだろうな 健康的に生きるのは金がかかる
貧乏になればなるほど太るさ 2週間コロナで85kgから80までなんとか落ちた・・・ 肥満要注意・都道府県BMIランキング
熊本７位、石川１４位、埼玉２５位
トップは東北勢が独占なのにw
コロナ太りの自覚は埼玉石川熊本ということか
石川はアイスクリーム消費量日本一、和菓子消費量もトップクラスだったような
熊本はとんこつラーメンで超太りそうだし埼玉は何？ふっかちゃんのケーキ？ 家から出ない奴は1日一万回感謝の貧乏ゆすりを左右合わせて二万回やってろ 酒好きだけど晩飯と酒は別にするのを徹底したらお腹ポッコリおじさんからお腹普通おじさんに戻ってこれた
どうしても晩飯食いながら飲みたくなるがそれをするとエンドレスで食いまくるからそこを我慢して、
飯が済んだ後に酒は少量のつまみで飲む
もう少し遅かったらその程度の対処じゃ間に合わなかったかもしれない
ギリギリのところだったぜ >>13
でたよテンプレ
どうしたら太れるか逆に教えてほしい（笑）
コピペ待機デモしてんのかってくらい毎回同じ文面だよな
わざわざデブスレにシュバってきてドヤ顔 貧乏すぎて、安い炭水化物しか食えなくなったんだな
太ってるのに栄養失調 この手のスレってどうやったら太るの?とやたら攻撃的な元肥満の自分語りだらけになるよな
釣りスレタイでも 実はオレもコロナのテレワーク肥りで体重が１０キロ増えてズボンのウエストが入らなくなったw
菓子とインスタント食品のオンパレードの生活をしていたらあっという間にブクブクに肥った
そこで一念発起して筋トレ＆ダイエット＆自己流ヨガ、ストレッチを導入
筋肉タレントの中山某の如し腹筋バキバキマンに変貌してBMI１８．５未満の細マッチョ化してウエストは１０cm絞った
腕、肩、胸は上着の袖が入らないほどムッキムキにパンプアップさせたわ
さすがに困るので少し二の腕の筋肉を落とした
そこまでするのに半年かかったけどな
テレワしながら暇さえあれば筋トレ生活
それからスマホばかり見てる現代病のスウェイバックな猫背姿勢も完璧に改善
肩甲骨下部には鬼の目が出現してめっちゃ姿勢も改善
下半身もバーベルスクワットでムッキムキに仕上げてボディビルダーのコンテスト出たら入賞するレベルまで仕上げたし
今やすっかり鶏肉とブロッコリーとプロテインなどサプリが主食になってしまったw
で、昨今はテニス行くと「こいつめっちゃ強そう・・・」と相手がビビってるのが分って実に愉快
試合すると相手が勝手に自滅してくれるww >>328
スゲェな頑張った
15キロくらい落としたのか？
まぁ健康だろって言われる25を目標に頑張れ 中年太りでタポタポな時のテニスはすぐにゼーハーしてショットの威力が弱まりラリーもすぐにミスしてしまい
汗がダラダラと止まらず仕舞いにはサーブもダブルフォルトが出てしまう明確な体力不足の現象がみられたが、
筋肉ムキムキマンになったら完全に別人２８号と化して若手の強豪君でもフルボッコにベーグル焼けるほどに回復
試合中の汗の量も激減してまるで大学時代に戻ったかのようだし
草トー優勝しても別に賞金貰えるわけではないが、それだけで鍛えた価値があったというもの >>328
油断せずに続ければそのままスルスル減っていくぞ テレワークしてると腹に肉がたまってくるよな
外出時は最寄り駅から40分くらいかけて歩くようにしてなんとかキープしてる 晩御飯食べた後に歩くのが1番痩せる
絞りたいならいろんなところひねるのが1番締まる コロナ2年目で10kg増えて半年で10kg落として以降大体横ばい
ただの運動不足ならちょっと動けば済む話でしかなかった >>349
>>353
はい、95kgから78kgまで落ちました
目標は69kgです頑張ります コロナよりも家に引きこもってるせいで生活習慣病で死にそうだな
ウォーキングだけでもやっておけよな 炭水化物を抜くと老けやすくなる
ダイエットしたいなら脂質を抜け
炭水化物はお茶碗半分までににすればいい
摂取カロリーから基礎代謝を引いてマイナスになれば痩せる
体重1kg減らすのに必要なカロリーは7200kcal
これだけ覚えておけばよい
小難しい知識は不要 >>366
健康法に自信モメン
けっこうおるけど嫌儲健康法なんか信じて実践する奴おるんか あと皮膚に弾力無くなるよ
炭水化物抜く人は気をつけてくださーい >>365
酒自体は大した事ない。その証拠に末期のアル中はガリガリだよ。 男で普通体型に見えるのに腹ボテがひどいのだけはやめて
男の妊婦みたいで気持ち悪い >>196
これなんだよな、高タンパク食は日本だとなかなか難しい
鶏胸肉食えば解決はすんだがな 日本人なんて接種カロリー低いからちょっとドカ食いしても太る水準じゃないのに肥満増加してるのはまじで貧困で炭水化物ばっかくってるってことだよなぁ >>366
老けたくないなら酒と紫外線な気がするなー
酒飲んでる人って老けてるよね 貧乏人が増えたからだぞ
高カロリーで不健康な物しか食えないからだ 健康に気を遣った食事をしたくても野菜や肉類がアホみたいに高いもん
自炊も外食もキツい むしろ痩せた
コロナに負けてたまるかよで超健康的に >>13
胃腸弱いんだろうね
整腸剤飲み続けてると多分太るぞ ドラッグストアの店員やってたけどマジで男も女もデブが増えてると思った アメリカ型になりそうだなジャップも
低学歴低収入酒好き貧乏人ほどデブで
高学歴高収入のインテリは自己管理が出来ジム通い、健康的な日本食なんかを嗜み痩せてる 小顔 肩幅無くお尻も小さく腕や足も細い
けどお腹はめっちゃ出てる＼(^o^)／ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
