無職ケンモメンに聞きたいんだけど、いつから不安・憂鬱・焦燥・希死念慮を克服した [316333266]
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俺はこの先のことが不安でしかたない >>3
一人暮らしならそうだろうな
実家暮らしだと親が日に日に馬鹿になってきて焦燥感ヤバいぞ >>1
偉そうなこと言える立場ではないけど、諦めることが大事だわ
自分自身に対して「まあ、こんかもんか」と思えれば、他人に対しても少し優しくなれるよ
でも諦めきっちゃうと、人生味気ないものにもなっちゃうから、1割だけは信じてみるのも大事 生半可に底辺や孤独になるからだろ
堕ちるところまで落ちれば、それも一気に落ちれば
逆に今日生きることしか考えることしかなくなるからな
ある種の甘えや余裕があるってだけよ 子供の頃からこの世界に大して期待を抱いてないからそういうのは無い 毎日寝るときとかに将来不安が一気に押し寄せて考えるのやめて早く寝る 死にたいけど
死ぬと嫌いな妹に遺産が行くと思うと腹立って死ねない 考えてもしょうがない
時間が解決する
という思考を身につけると不安が減る 第三次世界大戦の開戦だけ見てから死にたいな
はよしてくれや 罪悪感を消すまで2年か3年かかる
それでも罪悪感が消えないなら作業所行けばいい 体力つく 筋力上がる 精神的に回復する 薬を服用してるなら副作用も減る 男性ホルモン上がる
やって損はないよ 思ったことノートに書きだすとかウォーキングするとか >>6
介護して看取って喪主になればいいだけだろ
俺が考えてる以上に大変だとは思うが ブルーハーツの時代に悟ったのは
毎日が誰かのお誕生日おめでとう
毎日が誰かのお葬式
アフリカの人たちも
チェルノブイリもフクシマも
俺1人の力では何もできない。どうすることもできない。
やっても無駄。
考えても無駄。
意味が無い。
だから考えないようにする。
気にしないのが一番。
基本は関わらないこと。責任は俺には無い。
少子高齢化。地震。宗教。戦争。円安。不況。
基本的にどうなっても知らん。
最悪どんぐり拾って食うか、食料グエンしときゃ死ぬことはない。
己の生きていく強さだけを信じろ 働いて、周りからフルボッコされてから逆になくなった 確かに親が死んだ時の事を想像すると悲しいし憂鬱だけど
さりとてそれを止められるわけもなし
なるようにしかならんっていう破れかぶれだよね >>6
一人暮らしだと目減りしていく貯金で精神削られてメンタルおかしくなるんだが 克服なんかしてるわけがない
今やりたいことがあるから感じないだけで 43歳だけどいまだに歯医者に行く前、緊張して震えて泣いてる 本能の声に耳を傾けてなるべく自分を甘やかしたほうがいい
無理は良くない >>29
仲が悪いし○したくなるくらい嫌いだから面倒は一切見ない
と言うか見れない
だから家は出る
>>36
親の騒音よりマシだな >>42
不吉なレス番号踏んでざまぁwwwwwww ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています