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QOL爆上げする方法 [901654321]

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1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウグロ MMdf-7lmN)
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2022/11/26(土) 23:03:35.90ID:hzJlyvqyM●?2BP(1000)

「睡眠をハック」すれば幸福度も高まる! そのために大切な「頑張らない」こと
https://news.yahoo.co.jp/articles/05c8a0adb891b6e1d1045b99e141a74c294a3d3f
2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ff4e-NFJr)
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2022/11/26(土) 23:03:52.32ID:DMwxgQ3G0
ものを減らせ
2022/11/26(土) 23:04:05.28ID:naB2EzLP0
笑う
何でもかんでも笑え
4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa5b-soej)
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2022/11/26(土) 23:04:22.39ID:w6wdkhtwa
自炊すると幸福度が上がる
5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 57c9-U/1i)
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2022/11/26(土) 23:04:24.64ID:+B0RfNUy0
可愛い彼女をつくる
6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 17ae-HRFy)
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2022/11/26(土) 23:04:32.73ID:nCGK9cD30
ドーン
7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b74c-Z2Iz)
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2022/11/26(土) 23:04:36.67ID:usFrOD5x0
>>2
いいね。そして厳選したものに囲まれる
2022/11/26(土) 23:04:41.72ID:R8JsBkU40
snsやめる
9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 7712-qXXJ)
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2022/11/26(土) 23:04:52.11ID:ydS4j+2B0
まずスマホを捨てる
2022/11/26(土) 23:04:54.54ID:lBzUFWj20
規則正しい生活する
11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 9756-RVlR)
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2022/11/26(土) 23:05:04.61ID:WEhlUCrd0
金持ちになる
2022/11/26(土) 23:05:21.41ID:VUmS6q9ea
体の良い彼女
13番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f79e-OvhX)
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2022/11/26(土) 23:05:22.64ID:1V+WqZnD0
日の出を見る
14番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bf4c-T9p5)
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2022/11/26(土) 23:05:36.44ID:cna8uKfO0
運動
15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ff64-tmyp)
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2022/11/26(土) 23:05:38.05ID:qUqehEkt0
猫を飼う
16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 77d2-e/5q)
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2022/11/26(土) 23:05:41.91ID:sGo6RyRN0
しっかり寝る
17番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f76-q9Li)
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2022/11/26(土) 23:05:58.77ID:qU56einO0
嫌儲やめろ
18番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 1f0a-RPwI)
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2022/11/26(土) 23:06:14.98ID:YFCzs3iZ0
ちょっと安倍晋三を射殺してみろ
19番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ff10-RPwI)
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2022/11/26(土) 23:06:25.59ID:N5Sd+X+Q0
最高のオナニーを出来る環境作り
20番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b74c-Z2Iz)
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2022/11/26(土) 23:07:10.89ID:usFrOD5x0
>>15
これが一番爆上げだな。今3匹飼ってるけど毎秒幸せ
21番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b751-Dk8x)
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2022/11/26(土) 23:07:31.55ID:MFzNxc5b0
週2回、5キロのランニングで得られる効果がこれ [842194458]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1669468903/
22番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b70d-Y4Q0)
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2022/11/26(土) 23:07:41.37ID:F49a/c3n0
1日1.5食
2022/11/26(土) 23:08:19.57ID:qiqyeEMq0
発泡酒をビールにする
24番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW f72b-R/SA)
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2022/11/26(土) 23:08:25.63ID:Zj9Um1qe0
友達といる時間を増やす
2022/11/26(土) 23:08:30.16ID:DQvE4eC2a
ケツ毛を剃る
26番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/11/26(土) 23:08:40.25
1週間でもいい、スマホ(電話やメッセージ交換アプリ)を一切使わない環境(できればネットも)に身を置く
なんかね 宇宙と一体化した感じになるよ
27番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ササクッテロル Spcb-2n79)
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2022/11/26(土) 23:08:47.22ID:zRxqLb5Jp
ぷにあなSPDXを買う
2022/11/26(土) 23:08:49.16ID:TwrZnAUMM
テレワークこどおじはマジで最強だからおすすめ
29番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bf56-dbP5)
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2022/11/26(土) 23:08:56.19ID:q09NceAt0
頭の中の安倍晋三と対話
2022/11/26(土) 23:08:58.55ID:kRZZipSc0
仕事を辞める
2022/11/26(土) 23:09:13.39ID:s8DmZc4c0
宗教
2022/11/26(土) 23:09:15.29ID:koUZ88UM0
上げてどうするの?
33番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MM8f-mv8f)
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2022/11/26(土) 23:09:36.59ID:y/a1wOitM
帰宅したらすぐ風呂入る
風呂出てからダラダラしろ
34番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 77a2-t/R8)
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2022/11/26(土) 23:09:44.00ID:sprnxruT0
歩く時間を増やす
足がスッキリして睡眠が深くなった
部屋の中をぐるぐる歩くだけでいい
2022/11/26(土) 23:09:47.14ID:Kjpz67xn0
加工品を食うな
36番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 17a2-mgHh)
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2022/11/26(土) 23:09:50.88ID:Rrfou/Yb0
大麻吸引
37番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa5b-soej)
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2022/11/26(土) 23:10:21.55ID:w6wdkhtwa
パートで月25万稼ぐ
38番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b78f-Z2Iz)
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2022/11/26(土) 23:10:40.81ID:XhuvQLOl0
刑務所入るだけでQOL爆上がりする
学生の給食より遥かにメシが食える
2022/11/26(土) 23:10:44.80ID:+8gHn4Tx0
身近な人を大事にする
2022/11/26(土) 23:10:48.85ID:FUdzF3dpa
とにかく買おうとしてるものは
一番いいやつを買えケチるな
これはガチ
2022/11/26(土) 23:10:58.96ID:hViKhzz30
嫌儲を見ない
42番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ f702-U6lF)
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2022/11/26(土) 23:11:36.41ID:hNgSmiKa0
床面積を増やす
43番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MM8f-mv8f)
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2022/11/26(土) 23:11:36.99ID:y/a1wOitM
あと100均で物を買わない
44番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b74c-Z2Iz)
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2022/11/26(土) 23:11:44.24ID:usFrOD5x0
>>30
まず働いてる限り絶対幸せになれない
2022/11/26(土) 23:12:23.04ID:dWGdMscI0
安倍晋三と友達になる
46番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9723-RBEu)
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2022/11/26(土) 23:12:46.46ID:QFgrY4gE0
植物を育てる
47番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 77a2-e0MQ)
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2022/11/26(土) 23:12:48.21ID:vrFinPTB0
仕事を辞める
人間関係を断ち切る
しっかり寝る
48番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b72e-HPar)
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2022/11/26(土) 23:12:58.82ID:0FYDzo460
常に早起きする
2022/11/26(土) 23:14:08.32ID:Az9gvutna
安倍晋三と唱える
50番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9f56-Ml+e)
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2022/11/26(土) 23:14:12.27ID:nSFLQd0s0
1日1回は安倍晋三射殺スレを読み返す
51番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ff9a-FDxV)
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2022/11/26(土) 23:14:44.16ID:Wh1r+vd40
筋トレ
2022/11/26(土) 23:15:12.48ID:87R7+2jI0
他人と逆方向の電車に乗れ
53番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ 97af-RPwI)
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2022/11/26(土) 23:15:36.54ID:uPKSPXFc0
ゲームをやめる
読書を日課にする
繁華街に行って人と交流するのを日課にする
セックスをきちんと周期的におこなう

マジレスするとガチで効果的なのはこのへんだと思うね
54番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スプッッ Sd3f-jQ8M)
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2022/11/26(土) 23:15:37.26ID:teXeG5CRd
山上量産
55番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa5b-soej)
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2022/11/26(土) 23:16:00.37ID:w6wdkhtwa
彼女を作る
2022/11/26(土) 23:16:59.41ID:R/FP5dfX0
死ぬ
57番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bf34-69Mt)
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2022/11/26(土) 23:17:07.19ID:xcRzvleG0
所詮人間も動物よ
その男凶暴につき
58番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d7d2-lBKB)
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2022/11/26(土) 23:17:29.76ID:/Cru5gzN0
ストレッチとマッサージは大事だぞ
2022/11/26(土) 23:18:29.20ID:EU2xbb+K0
どうでもいいけど爆を見ると脳が勝手に変換して爆乳に見えてしまう
60番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MM8f-7YAX)
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2022/11/26(土) 23:19:40.98ID:bBAFN8vhM
もう僕たちは人間じゃない
スマホをいじるだけの奴隷だ
61番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ ff8f-RPwI)
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2022/11/26(土) 23:21:44.48ID:dUKtYkTc0
二次元嫁のえっちな抱き枕と一緒に寝る
62番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ d751-Z2Iz)
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2022/11/26(土) 23:22:58.18ID:LKsqpWhR0
人生の半分は睡眠時間だ
寝具と椅子に金をかけよう
次にルンバを買う
ルンバを走らせる為床に物置かなくなる
結果部屋を広く使える
快適な住環境の構築に成功する
ストレスが減り日常に彩りが生まれる
63番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイ b74c-Z2Iz)
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2022/11/26(土) 23:25:46.47ID:usFrOD5x0
>>62
大体それ。洗濯機も日立の8月に出たドラムにしな。マジ死ぬほど幸せ
2022/11/26(土) 23:26:43.21ID:GHGa2tUW0
なんかのレバレッジETFかと思った
65番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b78f-EfkF)
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2022/11/26(土) 23:27:10.95ID:lTX2vptw0
早く寝る
嫌儲なんてやってないでさっさと寝ろ!
66番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1fba-5tkw)
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2022/11/26(土) 23:27:18.87ID:XcuLOTtP0
>>60
ファイトクラブ風に言うなや
2022/11/26(土) 23:27:21.24ID:2Yr5fotA0
男前な気立ての嫁をもらう
68番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bfa2-8iBg)
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2022/11/26(土) 23:31:04.58ID:JFp5fwk+0
>>15
情緒不安定な人はやめたほうがいい
余計悪くなる
2022/11/26(土) 23:33:20.85ID:HXAphHAJM
いくつかレス見ていいなって思ったけどよくよく考えてみたら書き込んでるのケンモメンだから信憑性ないな
むしろQOL下がりそう
70番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d756-3ArT)
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2022/11/26(土) 23:33:48.88ID:dmyqD86V0
転職してから地獄の毎日だわ
2022/11/26(土) 23:35:31.33ID:kINkuvEo0
カフェイン抜く
72番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b70d-ib/c)
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2022/11/26(土) 23:36:09.29ID:ImMWlQkq0
骨延長
73番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MM8f-S/mA)
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2022/11/26(土) 23:37:30.44ID:X9X1dDAkM
腕時計買ったら眺めるだけでQOL上がった
やっぱり所有欲って大事だな
使わないけど
74番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b7a2-ygAo)
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2022/11/26(土) 23:37:41.06ID:aiIMaq5a0
デュタステリド飲んだら
75番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 1f8c-8jj2)
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2022/11/26(土) 23:38:43.40ID:2gMPpvmM0
睡眠薬
いつも同じ時間に寝れていい
2022/11/26(土) 23:39:53.46ID:0lhNam/r0
残業しない
早寝早起き
1日30分以上の運動
資産運用
77番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/11/26(土) 23:42:40.89
寝る2時間前にスマホを見ない
78番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b78f-EfkF)
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2022/11/26(土) 23:46:02.04ID:lTX2vptw0
>>72

https://i.imgur.com/CUYl5Jb.jpg
https://i.imgur.com/8GaT4SY.jpg
あのさぁ…
79番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bfb7-TLRG)
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2022/11/26(土) 23:47:22.29ID:zk7se9F70
>>3
いいと思う映画ジョーカーから汲み取ったメッセージは自分はこれだった
2022/11/26(土) 23:47:27.61ID:BJL4ZnJNM
>>62
おれもルンバで部屋がキレイになった
食洗機やルンバで出来た時間を趣味に使う
81番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa5b-MFSv)
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2022/11/26(土) 23:47:51.54ID:lpSKrXk3a
ヤハウェと仏陀の歴史的和解
2022/11/26(土) 23:58:04.97ID:mntxwFDI0
>>78
2枚目の失敗例がキモ過ぎる
これちょっと無理したらすぐ骨折しないか?
2022/11/26(土) 23:59:39.74ID:v5IKuw52M
>>78
これゾンビかなんかだろ…
84番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (シャチクモバ MM8f-sXAn)
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2022/11/27(日) 01:15:28.88ID:nRN2RETXM
寝る前にナイアシンを飲む
毎週ランニングする
掃除洗濯は毎週やる
特定のパートナーをつくって抱く
おしゃれな服を着て自信持った態度で生活する
仕事では詰められる前に終わらせておく
友達や家族は大切にする
2022/11/27(日) 01:17:48.13ID:EY7yv/u60
死にたい死にたい
86番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 773a-aUiW)
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2022/11/27(日) 01:23:48.02ID:4nI8e2gR0
離婚
やっぱ1人が好き
2022/11/27(日) 01:31:21.35ID:x7ChF8VBa
>>36
カンナビノイドほんと有効
88番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (シャチクモバ MM8f-sXAn)
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2022/11/27(日) 01:50:59.48ID:nRN2RETXM
>>85
最近離婚したけどほんまそれ
頭悪くて子供の教育もできず、わがままな女に今後ずっと給料渡すメリットがないことに気づいたわ
89番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (シャチクモバ MM8f-sXAn)
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2022/11/27(日) 01:51:38.62ID:nRN2RETXM
アンカ間違えた、85じゃなくて>>86
2022/11/27(日) 01:59:26.78ID:49G4YP4y0
>>47
やっても鬱が治らない
もう2年遊んで暮らしてる
2022/11/27(日) 02:22:06.01ID:0aiAjlX+M
モテる
92番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ff8f-1K0l)
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2022/11/27(日) 02:53:00.80ID:iE0SlW400
猫吸い
93番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (アウアウウー Sa5b-6DGt)
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2022/11/27(日) 08:53:40.24ID:DhTiWLWOa
すぐ出来るのだと部屋の模様替え
動線確保するって事に気がつくと…
94番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW 9fa2-YwJE)
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2022/11/27(日) 08:54:16.59ID:Y0qzpdXn0
恋愛する
2022/11/27(日) 08:57:26.13ID:+q8fhe+9d
寝る
笑う
寝る
96番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bf55-OfFh)
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2022/11/27(日) 08:59:54.32ID:Tz3iccC20
仕事辞める
97番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW d7d2-R0/5)
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2022/11/27(日) 09:51:14.34ID:jyoX/cgR0
あいさつをする
98番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ブーイモ MMfb-ey4J)
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2022/11/27(日) 09:56:29.64ID:NlM1YFGiM
ルンバ気になってるんだがどう?
毎回ウェットシートでフローリング拭いてるけど面倒なんよな
99番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッププ Sdbf-jg95)
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2022/11/27(日) 09:58:02.07ID:K0vE9c25d
ルンバは拭き機能ないからエコバックスがいいよ
100番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b78f-EfkF)
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2022/11/27(日) 10:01:31.13ID:YF745jSs0
>>78
メチャメチャX脚になっててもハッピーなのか(困惑)
2022/11/27(日) 10:02:42.81ID:QyEtB+iA0
ワクチンを打つ
102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW b78f-EfkF)
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2022/11/27(日) 10:02:46.13ID:YF745jSs0
>>88
嫌がらせで自殺するぐらいならどこぞに失踪しろよ
103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (テテンテンテン MM8f-EoIp)
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2022/11/27(日) 10:03:32.86ID:zAVyat2xM
ネックライト買ったら夜道の安心感が二割くらい増した
歩行者もネックライト点けるのがこれからの新常識になっていくと思う
104番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW bf76-VzGp)
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2022/11/27(日) 10:03:45.20ID:UmRtLxHD0
いい靴下を履く
105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッププ Sdbf-jg95)
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2022/11/27(日) 11:50:10.47ID:7LdVMNebd
亜鉛飲む
これ活力出ていいぞ
106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワンミングク MM7f-EfkF)
垢版 |
2022/11/27(日) 13:16:42.68ID:pWS6KEFuM
>>105
亜鉛過剰症になると、頭痛・吐き気・下痢・食欲不振・神経障害・貧血・HDLコレステロール低下などの症状が出現することがあります。 また、亜鉛のとりすぎにより前立腺がんの発生リスクも上昇します。(約2倍) 亜鉛をとりすぎると、「銅欠乏」になることがあり、血液検査異常や神経症状を中心とした症状が出ることがあります。 そのため、適切にモニタリングしながらの補充が大切です。
107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (スッップ Sdbf-vdaT)
垢版 |
2022/11/27(日) 13:18:53.86ID:R4NAdI1Rd
タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。
2022/11/27(日) 13:18:58.71ID:ILUf/vezM
職場の近所に引っ越すのが最大じゃね?
109番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW ff9a-FDxV)
垢版 |
2022/11/27(日) 17:12:55.88ID:7N4hwr6f0
>>108
ピンポーン
上司「忙しいから今から来てくれ」
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