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【悲報】「ひとり暮らしの自炊は最強！」ぶっちゃけ嘘だった…実はコスパもタイパも最悪だと判明wwww [627645964]
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2022/11/26(土) 23:53:56.42●?2BP(1000)

・原材料費の高騰
・料理や片付けの手間
・大量生産して冷凍保存してようやくトントンレベル
・スーパーの安弁当や惣菜で済ますのがコスパもタイパもいい





「作り置き」が節約にならないケースもあるって本当？その理由は？
https://financial-field.com/household/entry-167409
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NGNG?2BP(0)

今のわーくにでは料理趣味持ちか奇特な人じゃないとやっていけませんよ…
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2022/11/26(土) 23:54:51.33ID:7jOEBCiX0
消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ消せ
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff87-XS8B)
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2022/11/26(土) 23:55:43.63ID:J4/rgaXe0
たくさん肉食いたいとき
飲みたいときは家がコスパ最強だろ
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f33-9ylf)
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2022/11/26(土) 23:55:47.66ID:pUNnQ51b0
極端な2択をせまる
詭弁の一種
0010番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-Y81E)
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2022/11/26(土) 23:55:47.92ID:Vlxt2qADM
野菜を炒めて濃い味付けにしてフードプロセッサーでミンチにして
冷凍スープストックにするのにハマった
おすすめです
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2022/11/26(土) 23:55:57.77ID:rcRWhfzY0
泥水みたいな飯自炊すれば貯まるって意味だ
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b742-+r4L)
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2022/11/26(土) 23:56:16.79ID:RG5QutLH0
俺もタイでパンツ食べたよ
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/11/26(土) 23:56:17.39
大量に作って冷凍保存して数日に分けて食べる方がいい！

↑もうこれ「食事」じゃなくて「餌」だよね…
0018神房男 ◆HNETPOOR.2 (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-1K0l)
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2022/11/26(土) 23:56:20.91ID:kr0JoHS90
やめたれｗｗｗ
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2022/11/26(土) 23:56:22.40ID:GtCInoIN0
家族いるのが一番コスパもタイパも悪いぞ
0022神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/26(土) 23:57:31.53ID:mywDoxRVp
これはやめたれ案件ですわ
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-tmyp)
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2022/11/26(土) 23:58:18.59ID:9nfCQFgZ0
洗い物は飯作りながらでいいし
料理も動画見ながら適当にやって好きなものを具沢山で食べられる
ピザも余裕で美味い安い具沢山が可能
慣れるまでの数週間が面倒なだけ
0026番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-Y81E)
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2022/11/26(土) 23:58:21.91ID:Vlxt2qADM
最近弁当作ってるんだけど弁当におかずあれこれ入れるの無理じゃね？
からあげ3つ、ご飯、卵2個のオムレツ一つでほぼ埋まる。あとはきんぴら
からあげやオムレツ刻んで配置を気にするように心掛ければもっと詰め込めるのかな
でもそんな時間かけたくねえ
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9faf-Z2Iz)
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2022/11/26(土) 23:58:25.94ID:h0VQ7KB70
だって外食でケンモ飯は食えんだろ？
0029神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/26(土) 23:58:43.62ID:mywDoxRVp
これはやめたれ案件ですわ
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2022/11/26(土) 23:58:50.02ID:XIJzHA7U0
コスパとタイパって表現、ホモとゲイ並みに不自然でモヤモヤする
0031神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/26(土) 23:59:02.63ID:mywDoxRVp
やめたれｗｗｗ
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2022/11/26(土) 23:59:07.12ID:KmDnHCfsM
>>12
コレ
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2022/11/26(土) 23:59:23.55ID:Vlxt2qADM
無洗米ってなんで洗わなくていいの？なんか栄養削られてそうでなかなか手が出せない
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d75b-Z2Iz)
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2022/11/27(日) 00:00:55.16ID:wBhlquei0
自炊に出来合いが勝つのは半額総菜の時だけだぞ
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-Y81E)
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2022/11/27(日) 00:01:11.66ID:mIGSoCE5M
動画で見る胸肉をハニーマスタードとかそんなんで炒めてるやつ
おいしそうではあるがうーんどうなんだろという気持ちもある
ってか自炊弁当ごと冷凍ってできるのかな。それやれるならかなり捗るが
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f8c-uHRs)
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2022/11/27(日) 00:01:38.43ID:/Aywulhp0
300円弁当とかのほうがコスパいいかもね
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffa0-O6HZ)
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2022/11/27(日) 00:01:52.32ID:raML5xnB0
いつも2日分作り置きして食べてるわ
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-Y81E)
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2022/11/27(日) 00:01:58.93ID:mIGSoCE5M
>>37
リュウジっぽいな
美味そうなのは分かるけどチーズってなかなか買いにくい
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf9e-Z2Iz)
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2022/11/27(日) 00:02:17.29ID:7l1HErnG0
自動調理鍋を検討してるが、ケンモメンの評価はどうなんだ？
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd1-gUJe)
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2022/11/27(日) 00:02:43.54ID:Lwfz7FHy0
>>37
なすとチーズ？
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f6c-PvcA)
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2022/11/27(日) 00:03:12.88ID:vvo/BTH30
一人分一食分だけ作るってのが悪手なのは間違いない
0052番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｼｬﾁｸﾓﾊﾞ MM8f-sXAn)
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2022/11/27(日) 00:03:40.65ID:nRN2RETXM
ダイパとかはじめて聞いたわ
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2022/11/27(日) 00:03:51.92ID:BTDQp4yX0
あんなクソまずい激安惣菜で満足できるレベルの層がコスパコスパ言ってんだろ？
もう言わしとけってw
料理好きが自炊するレベルとようやく料理できるレベルすらもわかってないコスパ厨
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2022/11/27(日) 00:04:26.50ID:Lwfz7FHy0
今日も3日分作ったそぼろ丼食ったわ
今や料理スキルは必須だろ
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2022/11/27(日) 00:04:29.87ID:LdHfSzKx0
>>26
800mlの弁当箱にはサラダ(キャベツ・人参・赤キャベツ・コーン・蒸ささみ)だけ
それにツナマヨおにぎりと牛乳で昼食にしてた
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2022/11/27(日) 00:04:37.98ID:nSZbhSuj0
生姜焼きとか15分で出来るだろw
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-W5Ch)
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2022/11/27(日) 00:04:49.45ID:1ScTjLO80
惣菜とか高いだろ
近所の外食だと700円のカレーナンを3回で2100円
30日で60000円
惣菜だと一つ300円のおかずとレトルトご飯で600円を3回で1800円
30日で48000円
自炊なら米10kg3000円、調味料が10日で消費するとして300円、おかず抑えて一日500円にしたとして
30日で19000円
30000円は確実に浮くぞ自炊
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff89-7hS8)
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2022/11/27(日) 00:05:02.09ID:jM2l8peu0
>>46
結婚なんか一番コスパ悪い
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2022/11/27(日) 00:05:04.02ID:h8j3afgK0
魚市場がコスパ最強
この海鮮丼が1000円だぞ

https://i.imgur.com/dqnrM47.jpg
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-Y81E)
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2022/11/27(日) 00:05:05.80ID:mIGSoCE5M
>>47
ホットクックだかのやつ？自動でカレーができるみたいな
あれ買ったとしてそれ使いこなせるか？というと微妙だよな高いし
多機能な炊飯器や洗濯機すら同じことしかしないし自炊ってカレーのときは何分煮込んで～とか調理時間考えて自炊せんしなぁとなるとうーん
0064番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1fba-RPwI)
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2022/11/27(日) 00:05:24.37ID:8E8TaF9Q0
塩を減らせる。これ以上ないアドバンテージ
0065番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7c5-f6Zu)
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2022/11/27(日) 00:05:28.09ID:vbi7o4x70
近くにデリカぱくぱく弁当のだいたい300円があるから3食これで30日だと月に3万だな
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾍﾞｰｲﾓ MM4f-YdBL)
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2022/11/27(日) 00:06:03.97ID:a9b4AJGRM
ひとり暮らしの自炊は最高なんて誰も言ってないだろ
コスパタイパだけで語るなら夫婦子無しが最強だって言ってんのに屁理屈こねてんじゃねーよブスが
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f744-4wRj)
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2022/11/27(日) 00:06:22.84ID:h8j3afgK0
ぶっちゃけ安弁当や惣菜の生活とかコレステロールやばいことになるだろ
健康診断で絶望するで
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2022/11/27(日) 00:06:23.49ID:l6Klefn80
何度でも言うけど、やるべきは自炊ではなく

自宅食

納豆とかヨーグルトとか、調理しなくて良いものを食うのが最強
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-udCY)
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2022/11/27(日) 00:06:24.08ID:gRvAvZVrd
>>60
純粋にコスパだけ考えるならめちゃいいだろ
ルームシェアみたいなもん
ストレスガチャだけどな
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-mvdS)
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2022/11/27(日) 00:06:40.41ID:FO2ncIYCa
コスパなら無限大だよ
0074番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd1-gUJe)
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2022/11/27(日) 00:06:46.85ID:Lwfz7FHy0
自炊するようになって食洗機購入したくなってるけどシロカのやつって使ってるやついる？
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fac-ypad)
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2022/11/27(日) 00:06:52.53ID:zS2+ZyxD0
タイパw どうせ嫌儲で不毛なレスバくらいしかしてねえ癖に
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-FF9t)
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2022/11/27(日) 00:07:06.22ID:N2BUDtdTa
コスパは最強だろ
外食の方が高いに決まってる
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff87-XS8B)
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2022/11/27(日) 00:07:09.92ID:SWnEeYcs0
>>26
あんまこだわりないならサンドイッチが楽だし続けやすいぞ
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fac-ypad)
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2022/11/27(日) 00:08:00.12ID:zS2+ZyxD0
>>74
そのメーカーの性能はしらんけど食洗機は自炊続けるなら買った方がいい
0082番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f8c-uHRs)
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2022/11/27(日) 00:08:13.85ID:/Aywulhp0
料理や買い物する時間と光熱費も考慮したら自炊最強はない
0083番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 177c-1ffu)
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2022/11/27(日) 00:08:34.19ID:0NhH/Y400
ローソンの冷凍もつアルミ鍋にお豆腐でぐびぐび
玄人になるとコレ位の調理が攻守最強💪
https://i.imgur.com/GyoSEw1.jpg
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2022/11/27(日) 00:08:42.42ID:mIGSoCE5M
>>55
お、なんかその発想いいな。そうか弁当箱に米を詰め込まないって選択肢は無かったけどめちゃくちゃいいなそれ！
おかずの内容はさておきその発想は使わせてもらうわサンクス
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fac-ypad)
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2022/11/27(日) 00:09:10.60ID:zS2+ZyxD0
>>79
嫌儲から離れた方が癒やしになるとおもうぞw
0091番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f7e4-nsUX)
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2022/11/27(日) 00:09:34.66ID:nSZbhSuj0
>>26
弁当は一品ごとにタッパーに入れると良いよ
ジップロックのスクリューロックがおすすめ
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2022/11/27(日) 00:09:44.57ID:Lwfz7FHy0
>>81
自炊続けるから買うかなあ
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2022/11/27(日) 00:10:01.05ID:TZE51Zir0
カレーとかミートソースとか大量に作ってんな
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d75b-Z2Iz)
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2022/11/27(日) 00:10:03.76ID:wBhlquei0
>>63
調理の手間の9割は下拵えだから一緒だわ
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2022/11/27(日) 00:10:28.07ID:DkncCsVqM
一日一食カップ麺だけ食えば最高効率やぞ
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2022/11/27(日) 00:10:32.04ID:Bc4pqlUL0
ご飯を炊く気力もない。面倒臭い
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fac-ypad)
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2022/11/27(日) 00:10:55.26ID:zS2+ZyxD0
>>92
あと電気圧力鍋とノンフライヤーもあると便利
0102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-Y81E)
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2022/11/27(日) 00:11:13.51ID:mIGSoCE5M
>>78
あ～サンドイッチも悪くないなぁ野菜との相性も良いし洗い物の手間もほぼ省けるか
なによりビニールに入れて出社すれば帰り手ぶらで捗るな
0105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-4tlk)
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2022/11/27(日) 00:11:39.53ID:ztnOg6zVM
大量生産して冷凍保存してようやくトントンレベル

って普通じゃね？
1度作って冷凍したら1週間は楽ちんだぞ
0111番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f705-Vd5M)
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2022/11/27(日) 00:12:22.35ID:lBfbGrrk0
>>83
アルミ鍋やめろとは言わんが控えとけ
アルツハイマーとの関連があるかもしれん
0112番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-4wKN)
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2022/11/27(日) 00:12:29.42ID:ImrNMWUh0
面倒くさがってたくさん作ると飽きるからな
飽きると剝いて切って煮るもダルくなってしまう
0113番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-SMcc)
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2022/11/27(日) 00:12:35.48ID:te4X9xzQ0
自炊できるようになると
なんか小腹すいたなーってなったときとか
コンビニに行かずに
ある物で何かしら作るようになったから
無駄な出費とかも減ったけどなぁ

俺はよく小腹すいたときは
スープ作るな　
このたまごスープはよく作る
https://i.imgur.com/gDiO3Dn.jpg
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2022/11/27(日) 00:12:39.40ID:OjHh1L7MM
半額ハンターが一番コスパいいぞ
近所のイオンは夜10時に半額が付くから仕事帰りに毎日回収して帰れる
0116番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spcb-JCSn)
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2022/11/27(日) 00:12:51.58ID:+pF/DNiwp
家族四人が800円の定食食べる
3200円
0118番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf6d-yE/u)
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2022/11/27(日) 00:13:40.34ID:iZINI6IK0
3食全部自炊なら実際コスパいいんだけどね
1食だけはコスパ悪い
0119番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-Y81E)
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2022/11/27(日) 00:13:45.12ID:mIGSoCE5M
食洗機、俺は置く場所ないし金もないけど親には買ってあげたいとずっと思ってるが
どれも高いしそもそも設置場所どうするよって感じになるんだよな
買って使い勝手微妙だと後悔しそう
0125番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff87-XS8B)
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2022/11/27(日) 00:14:42.65ID:SWnEeYcs0
>>114
お願いだからもっと自分を大事にして(´；ω；｀)
0126番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 77d2-e/5q)
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2022/11/27(日) 00:14:44.32ID:/Q4Yrb5Y0
献立作ろうとか思わなくていいから
おかず作ろうとだけ思えばいい
わかる？
0127番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f7e4-nsUX)
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2022/11/27(日) 00:14:47.67ID:nSZbhSuj0
>>117
一度にそんなに使わないだろ
0128番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f44-nNbV)
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2022/11/27(日) 00:15:05.80ID:jd7ICPg70
調理の電力や人のエネルギー的にも、
まとめて作って提供した方が効率良いに決まってるやろ
だから公的な格安なり無料の食堂を作れと言ってる
0130番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b734-+90i)
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2022/11/27(日) 00:15:07.33ID:+sQCdRHS0
自炊を節約だけと思ってると痛い目を見る
健康を蝕むのが外食産業だから
0131神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:15:07.79ID:CXDIfY8ap
If you win or you lose
It’s a question of honour
And the way that you choose
It’s a question of honour
0134番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-Y81E)
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2022/11/27(日) 00:15:30.66ID:mIGSoCE5M
>>91
おおーこれ良さげだな。いくつか試してみる
0136番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 77d2-e/5q)
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2022/11/27(日) 00:15:35.82ID:/Q4Yrb5Y0
惣菜でホットサンド作って食って寝るといいぞ
食事の概念が壊れる
0138番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1751-+AIr)
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2022/11/27(日) 00:15:49.54ID:28ib+ENg0
自炊じゃないと美味い揚げ物食えねぇじゃん
0139番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fad-4wKN)
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2022/11/27(日) 00:16:07.80ID:OpiXLash0
自炊しないやつは一生半額弁当食う予定なのかな
0143番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-Y81E)
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2022/11/27(日) 00:16:42.15ID:mIGSoCE5M
>>113
いいね、ネギがうまそう
ネギ常備させてえな
0145神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:16:50.03ID:CXDIfY8ap
自炊とか流石に俺はできるわ
0149番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2022/11/27(日) 00:17:45.83
えっ…お前ら長生きするつもりなの？このジャップランドでか？
マジかよ…
惨たらしくジジイになって若い世代に医療費で迷惑かけるつもりなのか？
なぁ、ジャップになるのはやめようぜ！
0150番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f0d-QYZ+)
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2022/11/27(日) 00:17:56.17ID:4VzdhBrr0
趣味兼ねて楽しいから自炊してる
面倒なときは作らないし無理しないようにしてる
0151番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf6d-yE/u)
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2022/11/27(日) 00:18:00.01ID:iZINI6IK0
自炊は気を使っても食材偏るから程々に外食もしたほうがいい
というのが結論
0157番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd1-gUJe)
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2022/11/27(日) 00:18:27.51ID:Lwfz7FHy0
自炊の良さは食生活から健康になること
これはジジモメンに近づくたび効いてくるぞ
料理するだけで立ったり意外と動くから僅かだ運動にもなる
0159番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-ElWU)
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2022/11/27(日) 00:18:46.73ID:DkncCsVqM
そもそも独身子無し天涯孤独で長生きする意味もないだろ
しかもこんなジャップランドで
0160番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMbf-DXyJ)
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2022/11/27(日) 00:18:47.63ID:kB9j50C3M
普通に米炊くだけでも全然違うんだが
0161番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 00:18:47.83ID:c1DpHXpVa
>>47
圧力鍋買った方がいい。事前に切った食材だけ用意して置いて返ってから鍋入れて煮るだけ。一人分なら10分～20分で長時間煮込んだような煮物ができるよ。
0162番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1751-+AIr)
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2022/11/27(日) 00:18:53.18ID:28ib+ENg0
自炊豚丼のコスパはマジで良いよ
もうチェーン店行く気にならない
0163番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f5b-6qjC)
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2022/11/27(日) 00:18:56.84ID:/S8WSR8C0
>>138
健康面からして揚げ物は自炊一択だな
揚げたて店で食うなら問題ないとか言ってる弱オジは情弱
0164番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d78f-6qjC)
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2022/11/27(日) 00:18:56.98ID:Vyh1MA2r0
米を自分で炊いておかずは買うが1番ラク
0166番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-SMcc)
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2022/11/27(日) 00:19:21.79ID:te4X9xzQ0
>>135
フリーズドライのやつは味気ないし
調味料抜いたら俺の作ったやつの方が安いぞ
材料はたまご1個とニンニク、ネギ少々
だけだからな

その調味料も結局他の料理でも使うから
トータルで見ると安い
まぁあくまでこのスープは、だけどな

自炊が全部やすいという訳ではないのは間違ってない
0167番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b73a-Vq2C)
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2022/11/27(日) 00:19:32.87ID:Kx+MPipG0
美味しいという1点だけで自炊している
0169番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-Y81E)
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2022/11/27(日) 00:19:50.59ID:mIGSoCE5M
鍋なら近くにしゃぶ葉あるからそれて
いいかなと思わなくもない
ただコロナがねぇ…安いから学生も多くてぺちゃくちゃ話しまくっててビビるな
0170番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff87-XS8B)
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2022/11/27(日) 00:20:05.60ID:SWnEeYcs0
>>154
それ外食でいくらかかるんだろうな
0171番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spcb-J+l1)
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2022/11/27(日) 00:20:08.77ID:zGyDSbnXp
カレーとか肉じゃが
ブリ大根とかは簡単で作り置きしやすいから食材が安かったら作る、無ければ半額惣菜乞食
半額惣菜もなかったら鶏肉に焼肉のタレかけてシリコンスチーマーでチンする
主食はオートミールの米化、納豆卵キムチは常備
これでいい、これがいい
0172神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:20:23.48ID:CXDIfY8ap
自炊とか流石に俺でもできるわ
0174番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa5b-L/Ni)
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2022/11/27(日) 00:20:53.76ID:n90lLDfSa
外食もスーパーも添加物まみれ濃い味付け

身体にいいのはどっちかアホでも分かるよね
0177神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:21:26.83ID:CXDIfY8ap
自炊とか流石に俺でもできるわ
0179番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1751-+AIr)
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2022/11/27(日) 00:21:56.08ID:28ib+ENg0
>>163
酸化油だしな
油高騰だから前より酷いと思う
0181番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f5b-6qjC)
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2022/11/27(日) 00:22:20.81ID:/S8WSR8C0
>>155
コスパもタイパもいいよ
ある程度調理器具揃える必要はあるけど
0185番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f78c-J0r1)
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2022/11/27(日) 00:22:58.30ID:5NoR2TQd0
タイパってなんだ？
0186番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰT Sa5b-L/Ni)
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2022/11/27(日) 00:22:59.24ID:n90lLDfSa
自炊の幸福度は段違い
0188番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-F6YZ)
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2022/11/27(日) 00:23:14.49ID:KVAtBtLu0
カレーとか作った日にはしばらくカレーが続くからな
一人分作るのって大変だわ
0189神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:23:15.29ID:CXDIfY8ap
Two men collide
When two men collide
When two men collide
It’s a question of honour
0191番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b734-+90i)
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2022/11/27(日) 00:23:28.38ID:+sQCdRHS0
>>185
ポケモン
0192番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fce-2eod)
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2022/11/27(日) 00:23:33.70ID:yBHSk0QR0
そこでカップめんよ
0194番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-Y81E)
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2022/11/27(日) 00:23:52.61ID:mIGSoCE5M
一人暮らししてると野菜冷蔵庫や外に常備させとくのが怖くなってしまう
明日使おう明日使おうで腐らせるの避けたくて休みの日に買い込んで全部調理して冷蔵庫すっからかんにするのに慣れてしまった
冷凍にぶちこむと安心できるけどネギとかは風味落ちるからやっぱ冷蔵なんだよなぁ
0195番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 77d2-e/5q)
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2022/11/27(日) 00:23:53.08ID:/Q4Yrb5Y0
ルビーサファイヤ
0197番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd1-gUJe)
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2022/11/27(日) 00:24:09.76ID:Lwfz7FHy0
自炊は自分で油を選択できることもメリット
油って原料によって意外とビタミンとか栄養に差があるんよな
オレイン酸、リノール酸とかαリノレン酸とか拘りだしたらキリがないけど
酸化しまくった油満載のスーパーコンビニ半額弁当を毎日はさすがにヤバイし
0198神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:24:17.28ID:CXDIfY8ap
If you win or you lose
It’s a question of honour
And the way that you choose
It’s a question of honour
0199番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f7e4-nsUX)
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2022/11/27(日) 00:24:20.13ID:nSZbhSuj0
>>167
この間出前館でガストのハンバーグ弁当買ったら不味くてビックリした
0204番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-m4mw)
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2022/11/27(日) 00:24:50.18ID:gsUqfiBFd
ペペロンチーノって作るだけで

麺を茹でる用の鍋
フライパン
ニンニクを切る包丁とまな板
湯切り用のざる
盛り付ける皿

の洗い物が出るから全然手抜きじゃないよね
0205番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1751-+AIr)
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2022/11/27(日) 00:25:02.31ID:28ib+ENg0
>>190
今日は税抜き109円（広告の品）だったわ
この一週間で急に高くなった
0206番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-aB34)
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2022/11/27(日) 00:25:30.22ID:IJUy9/+JM
電気圧力鍋を買ったら初めて作ったカレーも煮物も簡単で美味い
そしてつい食べ過ぎるから確かにコスパは悪くなったかも
でもこれからの寒い季節に手軽に暖かい料理が食べられるのは代え難い
0207神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:25:40.54ID:CXDIfY8ap
>>204
ペロペロチンチーノ
0211番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1796-LRew)
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2022/11/27(日) 00:25:59.57ID:SNDpK6SU0
タイパってなに
0212番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9779-n1oi)
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2022/11/27(日) 00:26:03.58ID:+gtfU4D40
ちょっと待って！
原材料が高騰したなら惣菜も高くなってる（量が減ってる）んじゃないの！？
0213番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 77d2-e/5q)
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2022/11/27(日) 00:26:04.81ID:/Q4Yrb5Y0
白米すら作りたては美味い
ごはんですよがあればいくらでも食える
0215神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:26:45.57ID:CXDIfY8ap
>>214
やめたれｗｗｗ
0216番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1751-+AIr)
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2022/11/27(日) 00:26:49.79ID:28ib+ENg0
ステマじゃないけど
カンタン酢がすげぇ楽で良い
細かい調味料要らず
0218番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-B+iD)
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2022/11/27(日) 00:27:03.60ID:NMqB1Dkga
白米だけ炊くのが一番
朝は納豆、昼は社食で夜は惣菜とサラダ一品
休日は近所のパン屋、惣菜屋、町中華、牛丼
このローテーションで食費今の自炊と変わらんかった
0220番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 77d2-e/5q)
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2022/11/27(日) 00:27:23.23ID:/Q4Yrb5Y0
>>214
究極は新鮮な魚の刺身が長生きの秘訣になっていく
0221神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:27:25.72ID:CXDIfY8ap
If you win or you lose
It’s a question of honour
And the way that you choose
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0222番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f08-gMRb)
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2022/11/27(日) 00:27:36.36ID:XnsmJupr0
料理なんて肉と野菜を焼くか煮るだけだろ
食べられる状態にするだけ
0224番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b734-+90i)
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2022/11/27(日) 00:27:44.10ID:+sQCdRHS0
麺類はなるだけやめた方がいい
色んな意味で

>>203
9月10月IHで鍋ばっかりしてて電気代すごかったわ
>>204
最近はワンパン調理流行ってるね

この冬光熱費気をつけろよ
0226番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 00:27:47.49ID:c1DpHXpVa
豚肉を焼肉のタレで焼いてご飯に乗せるだけ。めちゃ美味い。時間も手間もかからん。
0227番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf6d-yE/u)
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2022/11/27(日) 00:27:51.29ID:iZINI6IK0
平日に肉野菜買った途端、残業続きで廃棄
これやるともう週末以外自炊しなくなる
0229番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 77d2-e/5q)
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2022/11/27(日) 00:27:54.14ID:/Q4Yrb5Y0
白飯は麻薬
0230番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-Y81E)
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2022/11/27(日) 00:28:45.05ID:mIGSoCE5M
>>178
真空にするポンプ必要なのがな
あれば野菜も日持ちするんだろうか
0232神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:29:00.53ID:CXDIfY8ap
>>225
やめたれｗｗｗ
0234番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f5b-6qjC)
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2022/11/27(日) 00:29:19.49ID:/S8WSR8C0
>>179
ほんこれ
安く揚げ物提供するには使い回しは必須
0236神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:29:23.02ID:CXDIfY8ap
>>231
呼べないな
0237番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 174e-9IAI)
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2022/11/27(日) 00:29:41.19ID:lzy2BWo50
ケンモメシみたいな生ゴミレベルじゃないとコスパ逆転は無理
0240番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 00:30:38.93ID:c1DpHXpVa
豚肉を焼いて軽く塩コショウしてポッカレモン垂らしてご飯に乗せるだけ。めちゃ美味い。時間も手間もかからん
0241番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b734-+90i)
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2022/11/27(日) 00:30:43.15ID:+sQCdRHS0
>>227
平日に買わなければいいやん^_^
休日味付けして冷凍しとくんだよ
0242番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bf4e-Z2Iz)
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2022/11/27(日) 00:30:49.31ID:pSf4saTB0
半額弁当に勝てる自炊が存在するわけないんだよなあ
0247番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 174e-9IAI)
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2022/11/27(日) 00:32:15.07ID:lzy2BWo50
>>240
豚バラの塩レモンは最強だが米には合わん
少なくとも俺は無理
0249番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-n1oi)
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2022/11/27(日) 00:32:33.48ID:cNinazdNa
>>117
それおかしくね？
白菜1/8　50円
豚肉100g　100円
ネギ1/2　80円
きのこ少し　30円
鍋の素（キムチ鍋と仮定）　150円

鍋に人参や大根なんて入れないし
500円もかからんやろ
0251番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 00:32:51.87ID:c1DpHXpVa
パスタを茹でてマーガリンとゆかりを混ぜるだけ。めちゃ美味い。時間も手間もかからん。
0253番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7d2-lBKB)
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2022/11/27(日) 00:33:50.69ID:y4sg7Qxt0
添加物モリモリの食べ物ばっかり食うなら高くても自炊して健康の事まで考えたほうがいいわ
0254番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1751-+AIr)
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2022/11/27(日) 00:33:51.96ID:28ib+ENg0
>>238
ミツカンが山ほどレシピ出してるよ
鶏肉か豚肉焼いてからぶち込んで煮詰めるだけでもいいし
0255番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-yZqr)
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2022/11/27(日) 00:34:01.51ID:4N6Qwk+70
弁当の脂質の高さ異常だろ
どこにそんな脂があるんだよ
0256神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:34:01.71ID:CXDIfY8ap
If you win or you lose
It’s a question of honour
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0264神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:35:03.50ID:CXDIfY8ap
>>258
デブ乙
0266番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9779-n1oi)
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2022/11/27(日) 00:35:07.98ID:+gtfU4D40
米　ふるさと納税で0円
肉　ふるさと納税で0円
野菜　ふるさと納税で0円

自炊やべーわ
調味料と一部の野菜くらいしか買い足さない
0267番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b734-+90i)
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2022/11/27(日) 00:35:52.62ID:+sQCdRHS0
肉はコストコかロピアでキロ購入よ
小分けして味付けしたりして冷凍保存
「今日はお肉の気分ね」→買い出し
長い時間陳列して風味が抜けた割引を買う
これが最悪のパターン
0268番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 00:35:58.77ID:c1DpHXpVa
冷凍うどんを茹でてめんつゆかけてチューブ生姜とネギと生卵を乗せるだけ めちゃ美味い 時間も手間もかからん。
0269番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d79a-t4tr)
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2022/11/27(日) 00:36:13.91ID:MGu88TnE0
野菜を安く大量摂取するために自炊してるだけだわ
時間的なコスパは良くないけど健康的なコスパは悪くないはず
0271神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:36:25.28ID:CXDIfY8ap
Two men collide
When two men collide
When two men collide
It’s a question of honour
0272番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b78f-8gJp)
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2022/11/27(日) 00:36:32.18ID:R9/z+eMJ0
スーパーが値上げ＆底上げしすぎてるせいで一周回ってデパ地下で買ったほうがコスパいいぞ
0274番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 00:37:15.43ID:c1DpHXpVa
パスタを茹でてマーガリンと永谷園の松茸吸い物を混ぜるだけ めちゃ美味い 時間も手間もかからん。
0275神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:37:25.62ID:CXDIfY8ap
If you win or you lose
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And the way that you choose
It’s a question of honour
0277番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bfc0-DNWO)
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2022/11/27(日) 00:37:29.27ID:dJDXI1rv0
重要なのは栄養価だぞ
0281番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 00:38:47.79ID:c1DpHXpVa
キャベツをザク切り塩とごま油をかけるだけ めちゃ美味い 時間も手間もかからん。
0282番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d756-3ArT)
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2022/11/27(日) 00:39:02.59ID:afZf53YM0
>>166
卵の旨味をよく理解している
とき卵と油と塩でスープになる
>>246
太らんでええやん
俺もそうだわ
0283番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b734-+90i)
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2022/11/27(日) 00:39:25.64ID:+sQCdRHS0
面倒ならコンビニでサラダチキンとオートミールまじおすすめ
クソみたいに簡単
コンビニ弁当より百倍マシ
0285番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d74c-PXXj)
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2022/11/27(日) 00:39:37.42ID:4FbR8ZaR0
>>6
そういう店あればいいのに
中国台湾東南アジアの屋台文化が欲しい
0286番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9779-n1oi)
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2022/11/27(日) 00:39:52.84ID:+gtfU4D40
https://i.imgur.com/CZWZnQw.jpg
これ0円やぞ
しかもまだたくさんある
0287番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 00:39:54.67ID:c1DpHXpVa
ブロッコリーを茹でてマヨネーズかけるだけ めちゃ美味い 時間も手間もかからん。
0288番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-0kut)
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2022/11/27(日) 00:40:08.71ID:AlVAwVxF0
多く作って弁当に入れたり冷凍すればいいだろ
0289番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b734-+90i)
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2022/11/27(日) 00:40:33.55ID:+sQCdRHS0
>>286
(ヽ´ん`)家行ってい？
0290番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7fa2-Z2Iz)
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2022/11/27(日) 00:40:42.02ID:+T0r8QKL0
食パンとハムとレンジで作る目玉焼き、スーパーで買ったパックサラダと惣菜、牛乳だけで生きてるわ
一日一食と100円の菓子パン
たまにラーメンとパスタは作る
0294神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:41:42.62ID:CXDIfY8ap
>>291
独身は60歳くらいで死ぬやろ
0296番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-OkMF)
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2022/11/27(日) 00:42:14.23ID:LLeyDMTW0
スーパーの半額弁当がコスパで言えば最強なんだがあればっか食ってたら体壊しそう
栄養バランスも考えれば鍋がいい
栄養は満点だし牛肉とか魚とか入れなければ安く済む
食いすぎると飽きるけど
0297番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-+AIr)
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2022/11/27(日) 00:42:17.86ID:w09cbNKHa
>>276
コンビニ弁当しか食ってないとき
2ヶ月くらいで5kgくらい太って逆流性食道炎になったわ
あんなの毒食ってるのと変わらん
0298番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 00:42:23.75ID:c1DpHXpVa
食パンにスライスチーズ乗せてターンオーバーの目玉焼き載せてマヨネーズかけるだけめちゃ美味い。時間も手間もかからん。
0299番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 00:42:26.00ID:LCCK3tLo0
>>47
クッキングプロ買え
定格700w 30分で具沢山柔らか野菜カレー食える
カレーにスパゲティいれたり焼きそば入れたり
アマプラの激安強力粉でカレーパン作ったり
完全栄養食のカレーさえあれば死なない
お湯が沸騰しキュポン！いって弁が閉じるまで電気代かかるだけで更に電気代安い
大豆を光熱費最安で煮れるのはクッキングプロだけ
0301神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:43:07.08ID:CXDIfY8ap
人生100年時代とか国が嘘吐いてるけど
健康寿命は寿命より10歳は若いから大嘘やん
人生100年時代だから65歳まで定年延長とかして日本企業を腐らせてるよな
ボケジジイのバカとかまともに働けるわけねえのに
0302番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd3f-ozVc)
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2022/11/27(日) 00:43:30.20ID:Xn0Mzj0Jd
米２合 肉200g 卵2個 冷奴200gを毎日夜飯に作って食ってる
体でかくするための餌になってきてるけどね
0303番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b734-+90i)
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2022/11/27(日) 00:43:36.77ID:+sQCdRHS0
>>291
食パンと菓子パンと麺類はやめた方がいいな
コスパ良くない
炭水化物メインはすぐお腹空くようになる
0304神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:43:44.20ID:CXDIfY8ap
何が人生100年時代だよゴキブリ
0306神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:44:20.65ID:CXDIfY8ap
うんざりするよな
0307番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97b3-L9hK)
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2022/11/27(日) 00:44:34.67ID:KQ8PkXYj0
タイパって何？
まさか、cost performance の時間版を思いついたなんて言わんよね
さすが嫌儲だな
0309神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:44:57.35ID:CXDIfY8ap
人生100年時代だとか嘘吐いてるゴキブリにうんざりするわ
0311番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9779-n1oi)
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2022/11/27(日) 00:45:24.67ID:+gtfU4D40
>>202
これに桃屋のキムチの素をいれると豚キムチになってさらにうまいぞ
くさいけど
0312番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-Z2Iz)
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2022/11/27(日) 00:47:29.89ID:4KyySKNX0
今日スーパーいったらでっけぇ小松菜が安く売ってたから買った
明日みそしるにするの楽しみだわ
0315番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 00:47:47.71ID:LCCK3tLo0
フッ素加工の黒いメスティンとガスコンロ
トライアルのお一人様三点までのcb缶3x3の9本1000円
これあれば何でも作れる
パンでもラーメンでも米でも
0318神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:48:43.43ID:CXDIfY8ap
人生100年時代とか嘘吐いてる国の遣いのゴキブリ
0319番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f8c-Scky)
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2022/11/27(日) 00:48:55.06ID:Rlj5QcNS0
コープの冷凍ひき肉は使い勝手が凄くいい
0320神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:49:10.81ID:CXDIfY8ap
嘘吐きゴキブリ
0321番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f23-RPwI)
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2022/11/27(日) 00:49:12.19ID:CynKos5S0
鍋でサッポロ一番作る時に一緒にもやしとキャベツ煮込むだけでも栄養はだいぶ違うと思うわ
ご飯だけ炊いてサバ缶とか納豆にしてもいいし、ご飯炊けてればいつでもTKG食えるしな
冷蔵庫にキャベツ入ってると一枚むいて暇つぶしに食べたりできる
簡単なことからやってみてもいいと思うわ
0323番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f6d-2alT)
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2022/11/27(日) 00:49:41.48ID:Pzz/8Y+o0
炊飯器すらいらないわな
ローソンストアで300gのパックごはん買った方がいい
0324神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:49:46.83ID:CXDIfY8ap
何が人生100年時代だよ
間違ってる社会制度辞めろよゴキブリ
0326神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:50:18.40ID:CXDIfY8ap
嘘ばっか吐いて年金受給年齢上げようとしてんなゴキブリ
0327神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:50:26.80ID:CXDIfY8ap
ゴキブリが腹立つよな
0329神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:50:52.86ID:CXDIfY8ap
なぁみんな？
0331番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 00:51:30.42ID:LCCK3tLo0
トライアルの4人前100円の生麺にタレは味噌
生姜とニンニクのチューブを入れれば安いラーメン屋のスープだから
トライアルの三人前100円300gの焼きそばも激アツ
自炊しねーやつは馬鹿
0332神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:51:35.14ID:CXDIfY8ap
日本企業を衰退させ社会福祉を施さないためのゴキブリの嘘
人生100年時代
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2022/11/27(日) 00:51:50.26ID:c1DpHXpVa
なんでも値上がりする中、米だけが値下がりしている。ケンモウ民としてこんな時に自炊しないなんてあり得ないだろ。
0337番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9785-jA4F)
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2022/11/27(日) 00:52:28.03ID:5ynsgHkz0
時間がコストじゃないみたいな考え方怖い
0338番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97a2-ZhyO)
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2022/11/27(日) 00:54:25.00ID:fDKwuZim0
>>336
単純に頭悪すぎね？
0339番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f87-DqIB)
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2022/11/27(日) 00:54:33.69ID:43bhJvUk0
材料費が高騰したってことはスーパー弁当も高くなったんよ
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2022/11/27(日) 00:55:14.70ID:vdKfa4lF0
冷蔵庫に入れろよ
0344番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 00:55:36.37ID:LCCK3tLo0
米はコスパ悪い
0345番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-gatc)
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2022/11/27(日) 00:55:42.09ID:EVABiO2TM
三ツ星ファームってどうよ
0346番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-OkMF)
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2022/11/27(日) 00:55:58.61ID:LLeyDMTW0
弁当でもおかずのみで100円引きのやつ買ってくるとかね
かつやなんか200円引きだからコスパいい
米は自分で炊いた方が明らかに美味いし安いから炊いた方がいい
0348番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f16-RPwI)
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2022/11/27(日) 00:56:16.50ID:zJHGNyJD0
>>307
キモいのは同意だけど嫌儲発ではない、20前後の連中がSNSで使いだした
時間もコストに含まれるのにな
0352番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 00:56:51.49ID:c1DpHXpVa
>>336
別腹壊して無ければこの時期なら問題ないけど、冷蔵庫あるんだから使えよ。なにがどうなったらそのまま放置しようなんて思考になんの？
0353番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f02-4wKN)
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2022/11/27(日) 00:56:54.66ID:UMuhhtrb0
単純に自分で作る方が断然旨いし栄養価高いから楽しい
0355神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:57:19.81ID:CXDIfY8ap
>>351
やめたれｗｗｗ
0356番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f44-4wKN)
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2022/11/27(日) 00:57:29.02ID:QxFttKNU0
深く考えずに生きるために必要なことをやればよくね
アプローチはそれぞれあるだろうけど
0357番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-W5YT)
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2022/11/27(日) 00:57:41.99ID:f/0ECzTq0
コスパとかじゃないな
セルフネグレクトを起こさないためのルーティンというか規律の一つだよ
0361番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d7d2-RVlR)
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2022/11/27(日) 00:58:16.50ID:MCR/caid0
自炊派だが
ずっと前から知っていた

でも、自分で作ると楽しいし、達成感があるからね
0362神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:58:46.08ID:CXDIfY8ap
おまえらオカマみたいやな
0363神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:58:58.66ID:CXDIfY8ap
料理が好きとか
女子やん
0364番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:59:07.61ID:iyKqfYyYa
政治界隈はネトウヨが中国人を殺したがっててこわいなぁ
0365番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-W5YT)
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2022/11/27(日) 00:59:27.96ID:f/0ECzTq0
カップ麺とかコンビニ弁当容器の中で埋もれて死にたくないなら自炊しろw
0366番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-GWdY)
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2022/11/27(日) 00:59:30.16ID:S+qG93640
外食とか弁当って飽きるよな
特にチェーン店のメシはもういいやってなるわ
0367神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 00:59:40.31ID:CXDIfY8ap
嫌儲女子
0368番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d79a-t4tr)
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2022/11/27(日) 00:59:50.69ID:MGu88TnE0
>>336
経験したことないとわからんことってあるしまあわかるよ
今後やらなきゃそれでいいっしょ
0370番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 01:00:13.45ID:LCCK3tLo0
包丁とか使うな
キッチンバサミでいい
あとダイソーの8等分されるクリ抜きカッター
時間かかる！本当の自炊を知らん低能
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2022/11/27(日) 01:00:23.89ID:h8j3afgK0
カップ焼きそば好きだけど、タンパク質と野菜が足りないんだよなあ
簡単で美味いアレンジ法教えて🥺
0372番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f16-RPwI)
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2022/11/27(日) 01:00:42.97ID:zJHGNyJD0
>>366
味の方向性がメニューのどれ食っても同じなんだよなー
0373神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:00:45.81ID:CXDIfY8ap
>>370
女子っぽい
男なら包丁使うけど
0375番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-yf0H)
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2022/11/27(日) 01:01:04.06ID:miDXer4e0
ケンモメンが寿命に執着してるとは思わなかった
ボケ老人になってまで長生きしたいか？
0377神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:01:39.25ID:CXDIfY8ap
>>374
リュウジもチャーハンはすぐ作ることだって言ってたな
0379番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 01:02:04.31ID:c1DpHXpVa
このお好み焼きめちくちゃうまいで時間も手間もかからん。
https://youtu.be/r6Mv2Qo6EZQ
0380神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:02:11.44ID:CXDIfY8ap
>>375
したくねえし
むしろボケ老人なってるゴミのために税金払いたくねえ
死んで欲しい
0382番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-yf0H)
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2022/11/27(日) 01:03:01.76ID:miDXer4e0
自炊するにしても野菜の保存方法がわかんねぇ
調べてもサイトによって違うことばっか書いてあるからどれ信じればいいのかわからん
0383番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-OkMF)
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2022/11/27(日) 01:03:08.08ID:LLeyDMTW0
酸っぱい匂いがするものを食うなよ
唐突にギリ健出てくるから怖い
0385番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 379f-635b)
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2022/11/27(日) 01:03:21.48ID:x+DJq6sE0
独りもんだし、外で独りで食べるのも恥ずかしいし
家で美味しいもの食べたいし
そんな理由から料理が趣味になりました
独りでも自炊でしか飯食わん
外食のなんて一体何年していないことか
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2022/11/27(日) 01:03:26.03ID:f/0ECzTq0
今月仕事辞めて一週間だったけど今まで仕事の体力維持ため自炊してたのを止めたらやっぱだめだねw体も心も腐るわw
0387神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:03:28.04ID:CXDIfY8ap
>>381
寿命にも嫌儲にも興味ねえわ
健康になりたいとかいうゴミのために税金払いたくねえわ
0388番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f02-4wKN)
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2022/11/27(日) 01:03:35.43ID:UMuhhtrb0
>>375
大半はいきなりポックリいくわけじゃないんやで
0390番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f23-RPwI)
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2022/11/27(日) 01:04:35.07ID:CynKos5S0
健康と節約も自炊の利点ではあるんだけど一番はもっと違うところにあるんだよな
自分の生活を自分で制御する、自由に食材を使って自由に生きてる感を楽しめるというか、万能感？
上手く言語化できないんだけどキャンプが楽しいのもこの辺の感覚に近いと思うわ
0391神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:04:41.97ID:CXDIfY8ap
健康になりたいとか言ってるゴミとか不健康になって死んで欲しい
0393番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-W5YT)
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2022/11/27(日) 01:06:27.00ID:f/0ECzTq0
体よりも先に心が腐って行くのよ規律がないと
自炊も規律の一つよ
0394番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 379f-635b)
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2022/11/27(日) 01:06:31.18ID:x+DJq6sE0
スーパーの弁当はいくら安くても
量が少ない、まずいで買う気にならない
0395神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:06:34.56ID:CXDIfY8ap
健康になりたいとか言ってるゴミとか嫌いだわ
0397番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-GWdY)
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2022/11/27(日) 01:06:42.33ID:S+qG93640
仕事終わった後に自炊してる人は凄いと思う
疲れて絶対無理だわ
0399神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:07:06.01ID:CXDIfY8ap
健康になりたいとか言ってるゴミって人生の意味を見失ってるよな
0402神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:07:39.67ID:CXDIfY8ap
そんな健康になりたいとか言って長生きしてるゴミのために税金を払うとか耐えられない
0403神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:08:07.72ID:CXDIfY8ap
日本ってバカパヨク国家だよな
0404神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:08:28.43ID:CXDIfY8ap
ゴミが無駄に長生きして何の意味があるのか
0406番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 01:09:30.56ID:LCCK3tLo0
お好み焼きも完全栄養食な？
キャベツがまず安い
アマプラの激安強力粉一袋に塩入れて卵二個入れて重曹いれてグラム100円以下の豚こま
トライアルの激安紅生姜100円と激安鰹節パック20g10円ダイソーの100円青のり

紅生姜と鰹節と青のりマヨネーズがうまいだけだからな？お好み焼き粉とか買うな
0407神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:09:33.91ID:CXDIfY8ap
>>402
ほんまやで
0408番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-W5YT)
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2022/11/27(日) 01:09:59.86ID:f/0ECzTq0
スーパーの定価299円のハンバーグ弁当
そのハンバーグがペリッと剥がれたときベニアの合板を思い出して気持ち悪くなった
ハンバーグに見せかけるために大豆やらエキスやら混ぜて食用接着剤ではりつけて作ってるんだよな
0409神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:10:10.43ID:CXDIfY8ap
健康になりたいとか言って無駄に長生きしてるゴミのために税金を払うとか耐えられんよな
早く死ねと思うわ
0410番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-t4tr)
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2022/11/27(日) 01:10:10.88ID:rU/DG49lM
冷凍餃子焼いて
肉か魚焼いて
味噌汁に豆腐と冷凍野菜突っ込んで
冷凍インゲン解凍してドレッシングかけて
冷凍してある米チンして

全部で15分くらいで作る
平日の自炊なんてこんなもん
これでもそこそこ栄養価はいいはず
多分1人300円くらい
0413神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:12:16.55ID:CXDIfY8ap
健康になりたいとか言ってるゴミジジババを無駄に税金使って長生きさせてる意味が分からん
0414番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f19-RPwI)
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2022/11/27(日) 01:12:18.02ID:QYVp1s/E0
一人は抑えるのは綿密に計画しそれを実行する必要があるがそれでもコスパは決して良いとは言えない
0415神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:12:41.36ID:CXDIfY8ap
不健康になって早く死ねよとしか思わんよな
0416番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 379f-635b)
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2022/11/27(日) 01:12:53.15ID:x+DJq6sE0
>>406
お好み焼き粉で作った方が美味いから買うよ
安く上げたいから自炊するわけじゃないし
0417番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-W5YT)
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2022/11/27(日) 01:13:00.84ID:f/0ECzTq0
50すぎのヘアプアが50すぎの連中に何いってんのw
0418神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:13:25.93ID:CXDIfY8ap
健康になりたいとか言ってるゴミ全員嫌いだわ
0421神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:14:04.30ID:CXDIfY8ap
>>419
払ってるのは高収入の俺やん
ゴキブリ貧乏人のために
腹立つわ
0422番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-GWdY)
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2022/11/27(日) 01:14:04.71ID:S+qG93640
味噌汁はいいよな
適当になんかいれときゃいいし、野菜の処分になる
0423番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 01:14:13.61ID:LCCK3tLo0
自炊して酒飲まないから健康診断全部Aな？
自炊しない奴は馬鹿
0425神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:14:40.48ID:CXDIfY8ap
健康になりたいとか言ってるゴミ全員嫌いだわ
0426神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:15:11.40ID:CXDIfY8ap
不健康になって死ねと思うわ
0427番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 01:15:22.66ID:hsv/DyMRa
>>375
ボケで周りに迷惑かけまくって、最後は介護職員にキレられて腕折られてたたき殺されるのがケンモウ民の本懐
0428番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 01:15:41.91ID:LCCK3tLo0
>>416
変わんねーから
山芋がー！出汁がー！
紅生姜やらオプションが美味いだけだから
騙されてるぞ？
0429番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 379f-635b)
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2022/11/27(日) 01:16:33.76ID:x+DJq6sE0
>>428
美味しい、美味しくないは主観だから
俺がまずいと思ったらそれが結論
0431番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 01:18:23.83ID:LCCK3tLo0
>>429
山芋でふっくら！
重曹＝ベーキングパウダー入れればふっくらだから
0432番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 01:18:29.63ID:hsv/DyMRa
>>375
むしろケンモウ民がなんでそんな潔いと思えるのか謎。ルサンチマンの巣窟やぞここらへんは。
0433番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-kYRv)
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2022/11/27(日) 01:19:56.14ID:n/ZallCOa?2BP(1000)

各々の食う量や食や健康に気を使っているかで自炊するか弁当惣菜メインの印象はだいぶ変わるだろう
俺の自炊は袋麺くらいだ
0435神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:20:15.14ID:CXDIfY8ap
俺は健康とか気にしてないから不健康になるとか言ってるゴミとか腹立つわ
しかも嫌儲だとそいつらが貧乏やし
0437番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 01:20:54.16ID:hsv/DyMRa
>>431
お好み焼きにふっくらとかいらんねん。あほやろお前
0438番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 976e-vdaT)
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2022/11/27(日) 01:20:57.29ID:4tqD9WYD0
俺も独居で自炊は時間と費用対効果を考慮してやめた
食器も調理器具もほとんど捨てた
作る時間、食器洗う時間、水道代とゴミ代、美味しさ、凡ゆる点でスーパーで弁当や惣菜を買った方が良い
それに1人で飯食っても美味しくない、単に空腹を満たすだけのエサって感じ
エビオスとマルチビタミンミネラル、野菜ジュース、牛乳、プロテインだけで充分
0439神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:20:59.42ID:CXDIfY8ap
健康とか気にしてるやつ気持ち悪いよな
0442神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:22:47.05ID:CXDIfY8ap
>>440
俺の人生の指標でそんなことどうでもええから
0443番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 01:23:02.51ID:hsv/DyMRa
お好み焼きは、こういのが一番美味いんやわ。重曹とか愚の骨頂。何十年もあらゆるお好み焼きを食べてるワイが言うんやから間違いないぞマジで

https://youtu.be/r6Mv2Qo6EZQ
0444番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-lM+P)
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2022/11/27(日) 01:24:10.38ID:ZrKrY0D2a
この話何回するんだよ
もう15年位前に結論出てる

『米だけ炊け、オカズだけ買え』
0445神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:24:25.43ID:CXDIfY8ap
タバコは健康に悪いとか怒ってる嫌煙厨とかも気色悪いし
0447番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 01:25:23.16ID:LCCK3tLo0
>>437
ちくわの輪切りをお好み焼きに入れない西側の蛮族だろ？
ふっくらふわふわお好み焼きの美味さを知らんとか（）
0452番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 379f-635b)
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2022/11/27(日) 01:25:49.37ID:x+DJq6sE0
ゴミのようなけんも飯を作って満足してる人と
まともなものを作る人とは永久に平行線だよな
0453神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:26:12.38ID:CXDIfY8ap
高い税金払って不健康になって早く死ぬ俺と
健康に気をつけて無駄に長生きするろくに税金も払わんゴキブリ底辺って
やっぱり社会制度が間違っとるよな
0454神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:27:24.11ID:CXDIfY8ap
本当にそれは思うわ
0455番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f8c-Scky)
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2022/11/27(日) 01:27:27.32ID:Rlj5QcNS0
味噌汁は好きなんだけど、味噌買っても使い切れないなぁと思って買わない
0456神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:27:59.87ID:CXDIfY8ap
間違った社会制度
0457番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:28:39.28ID:Xyj0KBlHa
クソどうでもいい。好きに生きろ
0459番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fc7-jA4F)
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2022/11/27(日) 01:29:01.82ID:QfPcUa0U0
3食うどん8円だがこれに勝るコスパあんの？
0463神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:31:47.88ID:CXDIfY8ap
>>461
俺は短時間労働やけど
0464番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-kYRv)
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2022/11/27(日) 01:34:23.42ID:n/ZallCOa?2BP(1000)

毎日酒飲みだしてからもう長く白米を毎日食う習慣がなくなったなあ
だからたまに白飯食うとうんめえ
一人暮らしで自炊メインって貧乏飯と金も時間も余裕がある両極端だと思うわ
0466番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f55-e/5q)
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2022/11/27(日) 01:35:10.65ID:4CyGclu90
俺みたいに毎日同じおかずでも平気な人なら自炊最強だな
何食分かまとめて作らないと意味ない
毎食作ってたらそりゃコスパ悪いわ

あと、外食とかコンビニ弁当なんて油とか塩分多すぎだし、
健康考えたら自炊一択だわ
0468番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 01:35:47.54ID:LCCK3tLo0
マジで騙されたと思って味噌にニンニクチューブと生姜チューブひとかけらずつ入れろ
ラーメンの味噌ダレとかわざわざ買ってるの馬鹿らしくなるぞ？
ニンニクと生姜がラ味噌ダレの肝だから
0471番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 01:40:30.49ID:LCCK3tLo0
今の時期はニシンな？クッソ安のニシンを塩漬けしてビニールに入れて冷蔵庫
ぶつ切りにしてメスティンでカリカリに焼く
お茶漬けにすると最強に美味い
0472番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-xUQ/)
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2022/11/27(日) 01:40:59.33ID:Sue1GezIa
コスパのために自炊してるわけじゃない定期
0475番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fc4-ey4J)
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2022/11/27(日) 01:46:47.29ID:668hc8Lo0
カレーとかポトフとか好きだから大量に作りたいけどウォルシュ菌とやらが怖い
0476番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 01:49:07.75ID:LCCK3tLo0
今月の電気代43kwh2500円
ガスはプロパンだなら契約していない
食費は調味料類はPayPay LOHACOとアマプラ特価品
トライアル西友
一万かかってない
自炊iq高いと好きなだけ食って血液検査健康診断も全部A
bmi16.9
メタボ？何それ？外食してる低能だろ？
0477番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f79e-OvhX)
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2022/11/27(日) 01:49:44.93ID:l6Klefn80
>>474
ナッシュじゃなくてミールタイムの方が良いと思うしそっちは使うがとても良いぞ

金とデカい冷凍庫があれば毎食それで良いぐらい
圧倒的に健康になると思う
0478番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spcb-kWqg)
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2022/11/27(日) 01:50:58.48ID:ZtoxjeSnp
だね一人暮らしの自炊はコスパ最悪
0480番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f79e-OvhX)
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2022/11/27(日) 01:52:15.42ID:l6Klefn80
>>476
食費が1万？流石に嘘だろ
PFCバランス最悪そう
0481番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-kDFC)
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2022/11/27(日) 01:53:38.16ID:2+HR97560
自炊って価値観がもう自作パソコン並に廃れてきてる
0482番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 01:55:30.88ID:LCCK3tLo0
>>480
マジだぞ
アマプラの激安強力粉一キロを
ダイソーの45リットル10枚100円のゴミ袋にぶち込みパンやらピザやらをフッ素加工のメスティンで焼いてるからな？
マジで美味い
0483番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff59-t4tr)
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2022/11/27(日) 01:56:51.27ID:t1V9zaz/0
>>401
仕事もなあ
20時ぐらいまでに家着くなら作るが、21時過ぎ帰宅とかだと他の家事＆翌日のこと考えると気力わかない
0484神房男 ◆HNETPOOR.2 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-1K0l)
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2022/11/27(日) 01:56:53.84ID:CXDIfY8ap
>>465
体壊してないけど
おまえ頭バカすぎねえか
0485番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-RPwI)
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2022/11/27(日) 01:56:53.86ID:O0psot/S0
そもそも一人暮らし自体ががコスパタイパ最悪だろ
自分じゃメシすら作らず他人任せなのに
自分では自立して立派に生きてるつもりなのが笑える
0487番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 01:57:10.02ID:LCCK3tLo0
米とか食ってる奴の方がpfc悪い
白米だけ食ってると脚気江戸患いになるんだぞ？
文明人は小麦粉なんだよ？
0488番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-kDFC)
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2022/11/27(日) 01:58:05.76ID:2+HR97560
>>485
子供部屋おじさん独立してやれよ😅
0491番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fc6-VM33)
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2022/11/27(日) 02:00:33.05ID:5aASTmvb0
>>482
安い粉は普通に不味いだろ
高級なグレード一回食ってみろ
やめられなくなるぞ
0493番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7f44-SMcc)
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2022/11/27(日) 02:01:15.97ID:1K+bDd2j0
自炊と言わないと思うが、スープジャーに米化したオートミールとレトルトのカレーとかスープを入れて持ってってる
昼食代が安く住むんだよ
0495番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f79e-OvhX)
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2022/11/27(日) 02:02:22.20ID:l6Klefn80
>>482
小麦粉なんか体に悪いだけで食っても意味ないだろ
食わない方がマシまである
0496番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 02:03:06.59ID:LCCK3tLo0
>>490
はっきりいってな？炭水化物＝糖分の塊の白米は毒
タンパク質含まれる小麦粉なんだよ
米食ってる血液ドロドロ　カロリーがー！なぜ痩せないのー！
似非科学信じてるメタボデブには理解できんだろうなあ
0497番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 02:04:25.00ID:LCCK3tLo0
>>491
焼きたてが美味いだけだからな？
フッ素加工の焦げ付き知らずのメスティンでパン焼いてみろ
変わんねーから
0498番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f79e-OvhX)
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2022/11/27(日) 02:05:14.79ID:l6Klefn80
>>494
ナッシュは意識の高さと広告費が高すぎるだろうし、ミールタイムは美容院とかにパンフ置いてあるし遥かに信用できる
何より糖尿病予防の観点から作っているし
おかずのみで多め、が俺にぴったり(飯はもち麦雑穀しか食わない)

健康弁当はマジで良いぞ
ルーティンに入れるだけで、たまに体に悪そうなもの食っても罪悪感がない
小腹がどうしても空いてしまった時に食うのも最適
0499番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 02:06:45.42ID:LCCK3tLo0
>>495
タンパク質貧弱　脚気になる白米
白米なんか体に悪いだけで食っても意味無いだろ食わない方がマシまである

糖尿病予備軍含め1000万人
白米のせいだぞ！
0500番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f79e-OvhX)
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2022/11/27(日) 02:07:20.64ID:l6Klefn80
>>498
病院、ね

色々健康弁当試したけど、ミールタイムが一番かな
アマゾンで売ってるベルーナの冷凍パックも良い
味が少し濃いが、食事にプラスするだけで健康値が爆上がりよ
0501番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 02:08:09.00ID:Bzp8hzDSa
>>447
カスがものを言うな気持ち悪い
0503番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-J0r1)
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2022/11/27(日) 02:12:11.32ID:Cmkc0PEDa
米炊いといて100円もしないレトルトかけたら終わりだろ
これでコスパ悪いの？
0504番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f8c-Scky)
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2022/11/27(日) 02:13:46.65ID:Rlj5QcNS0
ご飯を炊く習慣もうないな
もう10年くらい炊飯器を使ってない、冷凍すっとかなり不味くなるし
0508番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff89-ufOz)
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2022/11/27(日) 02:18:37.35ID:81MvFwmi0
>>502
小麦は必須アミノ酸の含有バランスがぶっちぎりで悪いから同じタンパク質でも血肉になりにくい
肉も食べなきゃダメ
0509番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f744-4wRj)
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2022/11/27(日) 02:19:34.45ID:h8j3afgK0
サバ缶オンリーでたんぱく質摂るのはだめなん？🤔
0511番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d737-JONo)
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2022/11/27(日) 02:21:58.50ID:JfsPc0RM0
>>336
常温保存とか恐ろしい…
0514番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 02:23:15.28ID:LCCK3tLo0
>>501
カリカリのお好み焼き（）
せんべい？クッキー？（）
0517番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 02:23:49.88ID:Bzp8hzDSa
>>514
キンモー☆
0519番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff89-ufOz)
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2022/11/27(日) 02:25:06.05ID:81MvFwmi0
>>509
アミノ酸スコア高いしDHA・EPAも入ってるから健康にいいよ
けどシンプルに飽きそうｗ
0522番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-kYRv)
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2022/11/27(日) 02:25:45.71ID:saMcmNS3a?2BP(1000)

サバ缶うんめえよな
たまにサバ、イワシ、サンマの缶詰買うわ
酒も缶詰もすすみまくるからペロリと食って速攻なくなる
0524番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d756-VRnc)
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2022/11/27(日) 02:28:46.23ID:VKTFF57s0
>>503
健康考えたらやない？
サプリで補うなら元も子もなしだし、食事だけで健康的な生活維持するには自炊金がかかるよ
0526番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-dbP5)
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2022/11/27(日) 02:31:11.81ID:pDVhe9URM
自炊の方が安いけど毎日同じようなもんを食べるハメになる
カレー一回作ったら数日間カレーとか
あと料理スキルによって満足度が全然違う
そもそも外食も値上がりしまくってるから適当なファミレスとか行くなら絶対自炊の方がコスパは高い
自分で作れないようなうまい店に行くのはアリ
ファミレスとか冷凍のレンチンだからなあれ
レンチンを他人にやってもらって他人の生活を支えるために金払ってるだけだぞ
0527番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d756-VRnc)
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2022/11/27(日) 02:32:09.40ID:VKTFF57s0
>>525
小松菜の味噌汁も作り置きすんの？
てか作り置きレシピよく見るけど、あんまりうまくねーわ
機械的にパズルにはめる感じがして、食べるのを楽しんでる感じがしない
0528番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 574b-AHUC)
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2022/11/27(日) 02:32:25.82ID:TDfIetWN0
スーパーの惣菜って半額なってようやくコスパいいんじゃねーの？
定価やと結構高いぞ特に最近は
0530番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 02:32:47.05ID:LCCK3tLo0
>>507
ビタミンB抜群の豚こま　卵　あうのは米と小麦どっちですか？小麦やろが？
脚気江戸患いする毒を有難がるとか（笑）
それにな？ふだん節制しているから
例えば28日ケンタとりのひパック1000円チキン4pナゲット5p
ケンタランチsチキン1pビスケット1pプレミアコーヒーM
ポテトsに50円足してＬ！
1550円で食い放題ですわ
カロリー（）やらpfc（）
0531番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-dbP5)
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2022/11/27(日) 02:32:53.18ID:pDVhe9URM
毎食外食だと破産するだろ
外食派はどうせガストとか牛丼屋に行ってんだろ？
それなら自炊の方が絶対良い
0534番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-Oj/9)
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2022/11/27(日) 02:39:14.22ID:Bzp8hzDSa
>>525
ゆうとくけど、すぐ戻れるでマジで。だんだんクソ不味くなって食えなくなってくる
0536番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-kYRv)
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2022/11/27(日) 02:40:30.14ID:saMcmNS3a?2BP(1000)

>>525
うまそうね
0537番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-J0r1)
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2022/11/27(日) 02:40:52.85ID:7dNNupHaa
>>524
青汁の粉のやつたまに飲むけどこんなん全然かかったうちはいらんし、それでずっと健康だから問題なさそうだけどな
俺含めて節約生活してるやつは酒もタバコもやらんし
てか大体酒で体壊すんだから酒飲んでないだけ比較的健康なんじゃね？
0539番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-T/BM)
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2022/11/27(日) 02:41:27.42ID:z4qt+Fi7M
>>530
だからどっちでも良いって言ってるだろ
お前が小麦粉好きなのはわかったから
ただ小麦粉は人によってグルテンが腸を荒らしたり
花粉症とか体調不良の原因になるからそれを避ける為に食べないやつは全く食べない食材

小麦粉にも毒の要素はあるからな
0540番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff89-ufOz)
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2022/11/27(日) 02:41:52.90ID:81MvFwmi0
>>530
江戸時代に脚気が流行したのは町民がおかずを食べられず白米ばっか食ってたからで、
食生活が向上した現代ではほぼ見られない
というのはご存知でしょうか？
0541番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d759-RPwI)
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2022/11/27(日) 02:42:37.27ID:/SK5Ptwz0
挽き肉と米　ごっこができるんぞ
0542番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fc6-VM33)
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2022/11/27(日) 02:43:49.99ID:5aASTmvb0
>>531
ガストはわかるが牛丼で破産はしないだろ
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2022/11/27(日) 02:44:48.62ID:7dNNupHaa
健康意識強いやつって酒は流石に飲んでないよな？
少しだけなら健康に良いからとか言って酒飲んでたら笑うんだが
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2022/11/27(日) 02:45:30.80ID:jM2l8peu0
月イチ業スーで買い溜めが一番コスパいい
0548番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d78f-xbRt)
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2022/11/27(日) 02:46:18.37ID:Mys/tJcb0
ハナから信じてないし
俺は料理できるんだぜというクソマウント
1人の自炊など時間の無駄
0550番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff89-7hS8)
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2022/11/27(日) 02:46:28.29ID:jM2l8peu0
松屋の冷凍牛丼買っとけよ
1食200円だし
0552番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-zuHW)
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2022/11/27(日) 02:48:58.68ID:6Q/CeeHDM
無限ピーマンともやしナムルは切らさないようにしてるわ
レンチンですぐ出来るしたまに無性に野菜食いたくなるねん
0553番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 178f-Jl2d)
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2022/11/27(日) 02:50:06.13ID:Z6vK8chU0
https://i.imgur.com/SzctybJ.jpg

いくらか計算したことない
0554番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f8c-Scky)
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2022/11/27(日) 02:50:07.92ID:Rlj5QcNS0
>>546
そんな鍋、絶対に不味いですやん
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2022/11/27(日) 02:51:28.90ID:saMcmNS3a?2BP(1000)

>>553
くっそうまそうやね
こんなちゃんとした飯いつ食ったか忘れたわ
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2022/11/27(日) 02:52:14.57ID:299BtH5v0
そもそも一人暮らしの台所で何ができるの？
クソ狭でしょ？
0563番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 7fa2-UKDf)
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2022/11/27(日) 03:04:15.42ID:5wuLBo790
自分で作ったサンドイッチが店より旨いからね
https://i.imgur.com/KHyp6KX.jpg
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2022/11/27(日) 03:05:09.49ID:lPK1+loq0
健康パは？
0565番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f744-4wRj)
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2022/11/27(日) 03:06:28.19ID:h8j3afgK0
てかパスタっていうほど楽か？
お湯沸かすのだけでドーパミン枯渇するんだが
0567番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-1ffu)
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2022/11/27(日) 03:10:02.16ID:LADm8tj40
そりゃあ一度につくる量が多ければ多いほど一人当たりの単価は下がってくからな
0570番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fd1-gUJe)
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2022/11/27(日) 03:16:24.35ID:Lwfz7FHy0
みんな言ってるけどただ安いことをコスパが良いと思ってる馬鹿多いな
底辺っぽい
0578番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0Hcf-kNQN)
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2022/11/27(日) 03:39:03.57ID:JWjwj3RLH
自炊っても糖質中心なら外食のがマシだわ
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2022/11/27(日) 03:41:32.49ID:jM2l8peu0
毎日買い出しに行く手間のが大変
0583番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ d705-L/Ni)
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2022/11/27(日) 03:43:31.73ID:ktIw8Xq+0
現代の敵は栄養もあるけどストレスのほうが大きいからなあ
毎日同じものを解凍して食うってのは気付かないうちに多大なストレスになってる
一時そういう生活してたがたまに外食行くとほんとに気分晴れたからな
だから自炊でも同じもの食うとか安いものを食うはやめたな、金を気にせず食べたいものを腹八分目に食うが一番だわ
0585番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-26bu)
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2022/11/27(日) 03:46:24.17ID:Quo7EZBH0
冷凍庫が充実してる家庭は自炊最強やぞ
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2022/11/27(日) 03:49:21.96ID:NxkGFPa40
冷蔵庫に有るもので適当に作るとかねえわ
そんなバラエティの有る食材が冷蔵庫に入ってるなんて事ねえわ
一人暮らしで色んな食材を揃えるのは腐らせる元じゃん
カット野菜を買うのもコスパ悪いし
常備食材はかなり限定される
常に今後の献立を計算して買ったものしか入ってねえよ
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2022/11/27(日) 04:02:12.17ID:P0RBBXFUM
出費額しか見てないコスパは論外
大抵のものは既製品買った方がコスパいい
0594番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM7f-t4tr)
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2022/11/27(日) 04:03:17.96ID:QnlONu81M
>>390
農耕民族的なそれ？
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2022/11/27(日) 04:11:21.63ID:H7SkuXNj0
惣菜買って米を炊くのが一番バランスがいい定期
0598番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fcf-U8VR)
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2022/11/27(日) 04:14:56.36ID:GzKb4HGG0
カロリーメイト大量に買って飯の代わりに食ってる

これの方が手軽で栄養面も良い

なお、職場の奴らからは誰からも理解されない
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2022/11/27(日) 04:30:22.06ID:Lwfz7FHy0
>>598
マーガリンとか植物油脂使ってるしそればかりだち健康に良いとは言いづらいような
0612番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa2-x7UC)
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2022/11/27(日) 04:54:07.17ID:z7O7EOFn0
健康意識で自分で作るけど時間とか手間考えたら結局買った方が安いんだよな
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2022/11/27(日) 04:55:21.01ID:nx5mGMtO0
惣菜とか身体壊しそう
0614番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d78f-jKFq)
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2022/11/27(日) 04:59:24.76ID:+tpEZr6h0
平日はコンビニ弁当ばかりだけどたまに刺身とか食べたくなるんだよね
こればっかりは弁当化されてないから週末はスーパーで刺身・豆腐・オクラやほうれん草の胡麻和えなどを買ってご飯炊いてる

ご飯+惣菜の日をもう少し増やせるといいんだけど平日はしんどくて一刻も早く休みたくてつい…
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2022/11/27(日) 05:07:11.81ID:ZeQezHQha
米は無洗米
プロパンなのでコンロは使わずIHクッキングヒーター使用
うどん(生も冷凍も)と納豆と卵はなるべく常備
温めたらすぐ食える冷凍ものが安くなってたら買う、野菜も冷凍のを買う
肉は気力のある日におつとめ品を買って小分けして冷凍保存

料理って技術じゃなく気力が大事なのかもと最近思う
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2022/11/27(日) 05:11:03.11ID:ezrgmebf0
つかまだ独身の奴居るのかよw
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2022/11/27(日) 05:31:36.70ID:ZVYXJLfi0
タイパ、タイパって
浮いた時間で大したことしてねえから
無意味やんｗ
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2022/11/27(日) 05:37:21.90ID:5haVBL+xr
外食や買い食いでコスパとか言うなら冬は冷蔵庫止めねえとな。昨今の電気代やばい
0628番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 57af-YuZM)
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2022/11/27(日) 05:40:21.84ID:u6tEBgyA0
最近外食どこも値上がりや量減らして実質値上げばっかされてる気がするから自炊の方がよくね？
お手軽な値段じゃんって食った所が量がイマイチでモヤモヤするの結構ストレスだぞ
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2022/11/27(日) 05:43:54.87ID:/BpNew+r0
料理を趣味にすると趣味の金を食費に使えるし食費を趣味に使えるから最強

くらいの感じでしかないよな
0630番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-zkLy)
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2022/11/27(日) 05:49:38.94ID:HxOtAZ0xM
デカい冷凍庫買って1週間まとめて自炊すればマシにはなる
0637番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 06:05:26.24ID:LCCK3tLo0
>>622
違うぞ
お湯はアイリス大山のpaypayで買うと実質1500円のコーヒーメーカー750w
風呂は定格1500w実質1300wの70度投げ込みヒーター
それを一般的な蓋付きプラスチック衣装ケース、トライアルのアルミ保冷バッグ400円、セブンの75リットルの厚手ゴミ袋300円、投げ込みヒーター設置用の耐熱性の皿やら蓋やらで沸かしている
如何に温度を急激にあげて外気で冷まさないかの勝負なんだよ？電気代節約は
電気ケトルは1000wな？実はコスパ悪い
0639番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9f7a-RPwI)
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2022/11/27(日) 06:10:24.82ID:JqT4E/GI0
この類のスレで一番驚くのは健康な食事がどうので長生きする気満々のやつが居ること
普段ジジババ死ね死ね言ってるような板で自分は長生きする気なんだな
一体どんな老後を過ごして誰に介護してもらうつもりなんだろう
0641番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1ff0-KzsV)
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2022/11/27(日) 06:11:35.69ID:2AKzrv840
一番は健康だろ
どうせ油っぽい惣菜や安い外食なら家で作った方が
圧倒的に健康的
0646番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-y7mP)
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2022/11/27(日) 06:27:52.97ID:D/Vhg9lY0
出来合いの弁当買うか
ちょっと我慢して米炊くかで
だいぶ食費は変わってくる
0648番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 06:35:41.64ID:LCCK3tLo0
>>645
ぷっ（）
１日一食で全部の栄養素をとるつもりかよ？
電気圧力鍋クッキングプロで野菜沢山のカレーも食ってるからな？
炭水化物をエネルギーに換えるビタミンB1が重要なんだよ？
おたふくソースには50種類以上の野菜が含まれている
お好み焼きより健康に良い食べ物ないぞ？
0649番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-q944)
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2022/11/27(日) 06:38:38.03ID:BEdLPMP10
>>47
自炊全くしなかったけどホットクック買って弁当まで持って行くようになった
ホットクックはアプリでレシピや買い物リスト作成できて全く料理しない人でもなんとかなる
切るのが面倒なら最悪業務スーパーの冷凍カット野菜で済ませば調味料ぶち込むだけ

パスタの乾麺と材料ぶち込んで茹で上がった物が出来上がるの見た時感動した
0652番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 06:41:25.61ID:LCCK3tLo0
カロリーとか食材を燃やした時間と
人間が消化したうんこを炉で燃やした時間の差から測った似非科学だからな？
カロリー信じているならサラダ油を飲んでろよ（）
カロリー最強で太るはずだよな？
実際は人体の仕組みから必要以上の脂質は排出されるから逆に痩せる
人間のカラダは炉じゃない
お次はpfcときた（）
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2022/11/27(日) 06:43:42.96ID:kXanOneW0
逆に自炊しない奴って何食べてんの？
スーパーの弁当とか？
0655番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 06:46:41.26ID:LCCK3tLo0
卵は１日に一個まで！悪玉コレステロールが！
これも永らく信じられていた似非科学な？
卵を草食動物のウサギに食わせた結果だから
お前は草食動物のウサギなのかよ（）
人間のカラダの仕組みはいらない脂質は排出するように出来ている
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2022/11/27(日) 06:46:43.73ID:R09sOHvj0
自称高収入の多い嫌儲民は自炊しなくてもいいのでは？
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2022/11/27(日) 06:47:28.19ID:iMLEVUBb0
タイパってなんやねん
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2022/11/27(日) 06:47:33.86ID:GroDhyuK0
>>654
米、インスタント味噌汁、惣菜、サラダ
0665番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97c8-ziXe)
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2022/11/27(日) 07:02:58.82ID:NxaxVfPT0
1人暮らしで自炊生活長くなると
もう盛り付けとかしないんだよな
ナベから直食いがデフォになる
ごはんすら炊飯器から直接食うｗ
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2022/11/27(日) 07:03:49.48ID:f1SzaAkI0
自炊は調理と片付けの時間がかかるのがな
無限に時間がある人はいいんじゃ無いの？
鍋は具材放り込むだけだし洗い物も少なく美味しいからやるけど
0668番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-ECAj)
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2022/11/27(日) 07:07:12.06ID:QIHH1cvXr
>>628
外食が値上がりしてるのは材料と光熱費が値上がりしてるからだよ
自炊も条件は同じだバカ
今日もカーチャンの飯でも食ってろ
0670番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7d2-iHIh)
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2022/11/27(日) 07:12:04.57ID:qypyj3Pr0
一人用自炊はすごく質素になる
たとえば豚汁を作ったら豚汁と白飯、以上
それでも二日は豚汁食う羽目になる
0671番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d78f-L3uZ)
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2022/11/27(日) 07:12:07.06ID:+RGtFOKw0
なんで原材料費高騰がスーパーの弁当や惣菜に影響しないと思い込んでるの？
どう転んでも自炊がコスパ最強なのは揺るがないよ？野菜も取れて健康にもいいし
0672番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-g7Y/)
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2022/11/27(日) 07:13:16.30ID:Ow8Majxva
>>667
具体的に自炊したときのパフォーマンス考えれば如何に一人暮らし自炊のパフォーマンスが悪いか分かるはずだけどな
一週間の具体的な献立とそれに必要な食材と値段書いてみればコスパ悪いか分かるよ
それが書けないってなら一人暮らし＝コスパ悪いの証明になる
0673番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-z7jW)
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2022/11/27(日) 07:15:35.05ID:LYs7hpOOM
栄養バランス考えたら自炊一択だろ
病気になってからじゃ遅いわ
0674番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7fd-Mu2e)
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2022/11/27(日) 07:15:36.79ID:uipphhWm0
毎度思うけど自炊否定してる奴って本当に外食や買い弁しかしないんか？
絶対野菜不足で体臭臭いじゃん
0688番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7fd-Mu2e)
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2022/11/27(日) 07:24:30.42ID:uipphhWm0
>>685
常識的に1食に400円も500円も使わんしな
料理しないおじさんって1食で市販の肉1パックやら人参1袋やらを1回で使い切ると思ってんのかな
0689番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｳｨﾌW FF5b-y0UL)
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2022/11/27(日) 07:25:00.04ID:NGFJj6GUF
コスパコスパってひろゆきかよ
0697番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-PwGc)
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2022/11/27(日) 07:32:01.45ID:47VAbP6o0
パスタのコスパは異常
0701番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MMdb-DXyJ)
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2022/11/27(日) 07:33:21.92ID:7tNtw4G8M
まあ米炊く手間すら惜しむやつが多いから米が歴史的に安くなってるんだろうけどな
0712番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1f8c-t0av)
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2022/11/27(日) 07:38:20.17ID:sGfSDX+W0
>>47
あれで作れるものは大抵レンジで作れる
レンジなら食う皿のまま調理できるがホットクックは洗うのが面倒だよ
0722番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-g7Y/)
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2022/11/27(日) 07:43:32.07ID:Ow8Majxva
展開が俺が書いたこれで草生えるｗ

686 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-g7Y/) [sage] 2022/11/27(日) 07:20:37.58 ID:Ow8Majxva
馬鹿｢自炊の方がコスパいいぞ｣
天才俺｢へぇ、じゃあ具体的な献立と必要な食材と値段書いて｣
馬鹿｢・・・・（涙目敗走｣

此れか答え合わせ
0730番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-g7Y/)
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2022/11/27(日) 07:48:54.90ID:Ow8Majxva
>>723のレスでマジで一人暮らししたことないのが表れたな
そもそも自炊ってメニューごとの金額じゃなくて
買った食材からどう献立を作るかなのに
使う量を割って計算とか馬鹿じゃないのかな
一人暮らしの自炊のコスパの悪さなんて買った食材を消費しきれないところが根底にあるのに
0731番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b7fd-Mu2e)
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2022/11/27(日) 07:49:33.02ID:uipphhWm0
>>700
捨てれば実質タダ
0732番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-g7Y/)
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2022/11/27(日) 07:52:00.68ID:Ow8Majxva
>>729
馬鹿丸出しｗ
そういうのじゃないんだよ
ご飯２膳分だけの米とかスーパーに売ってないだろ？
味噌汁一杯分の味噌だけスーパーで売ってないだろ？
一人暮らしの自炊のコスパの悪さって買った食材を使いきれないところにある
自炊がコスパ悪いんじゃなくて
一人暮らしの自炊がコスパ悪いんだよ
0733番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f0f-t4tr)
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2022/11/27(日) 07:52:18.31ID:LeRVGxuU0
米ぐらいは炊けよ
0734番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fad-4wKN)
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2022/11/27(日) 07:52:52.03ID:OpiXLash0
朝っぱらから暴れてるなぁ
なんか嫌なことでもあったのかな
0739番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fba-Z2Iz)
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2022/11/27(日) 07:54:49.77ID:4zBTeJzv0
>>732
米も味噌も長持ちするし、タマネギも数週間は日持ちする食材だぞ
実際俺は3週間くらいまえに買ったタマネギを未だに使ってる
ワカメもな
この中で腐りやすいのは肉くらいだが、肉は適量に分けて冷凍しとけば良い

お前さんさ
ロクに自炊したことないのが丸わかりっすねｗ
0748番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fba-Z2Iz)
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2022/11/27(日) 08:00:21.85ID:4zBTeJzv0
タマネギは
肉にも合うし、煮物にも入れられるし、日持ちもするし、最高の食材

たまにしか料理しないから、食材が余るんだよ
毎日ちゃんと自炊していれば、食材が余って困るなんてことはない
万が一余った食材でもレシピがあるし
ちゃんと考えて買うからな
0749番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1f8c-Z2Iz)
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2022/11/27(日) 08:00:33.81ID:BK/Z0/Bx0
コスパっつーより栄養だな
栄養を第一に考えるとやっぱり自炊が一番コスパ良くなるんよ
外食や惣菜で野菜たっぷり肉たくさん食べようとするとかなり高くつくからな
それに自分で作れば得体のしれない物を口にせずにすむしね
0750番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77a2-AVRF)
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2022/11/27(日) 08:00:45.88ID:W4pNo0Mn0
豚汁いっぱい作ったけど結局半分以上捨てる事になる
0751番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-NhwA)
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2022/11/27(日) 08:01:26.49ID:5uBMTxJSM
うさぎ小屋おじさんおばさんが唯一誇れる雑用が(´；ω；｀)
0753番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdb-kE1e)
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2022/11/27(日) 08:03:33.40ID:3I109o2SK
鶏卵の賞味期限気にしてるバカ居るけど
あの賞味期限って美味しく食べる為の推奨期限だぞ？
卵なんか期限過ぎて一ヶ月くらいは充分持つわ
気になるなら火を入れて目玉焼きにすれば良いし
面倒なら、一個割って薬味皿に入れてレンチンすれば火を使わず｢目玉焼き｣が出来る
近くにスーパーが複数有る奴は週に何度も何処かしらが99円で売ってるだろ
納豆だって賞味期限3ヶ月過ぎても大丈夫だ
流石に美味くは無いが
0757番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-x/cu)
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2022/11/27(日) 08:06:36.47ID:jfzzjJa4M
74 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (中止 6323-B80Q)[sage] 2022/02/14(月) 21:49:13.20 ID:vPreyRFJ0St.V
だいたい当たり前のように贅沢をしすぎなんだよ、江戸時代から突然上等な人間になったわけでもないだろ
日本人は元来草食なんだから納豆がつけばご馳走で、普段は白菜漬けと冷や飯でいい
白菜もめんどくさがらずに自分で漬けるんだぞ
https://i.imgur.com/GlO7CRz.jpg
https://i.imgur.com/NETumHL.jpg
https://i.imgur.com/EmAs2uo.jpg
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2022/11/27(日) 08:08:19.61ID:ZVYXJLfi0
健康に悪いもの食ってれば
寿命縮めるんだから果たして
外食が一概にタイパが良いとは言えないのでは？
0762番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9fad-9ylf)
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2022/11/27(日) 08:14:46.68ID:PM95RFOu0
時間切り詰めてしてる事がなんなんでしょうな
本当のこと言うたら哀しいでしょう
通勤に追われ非効率な業務で低いお賃金もろて
冗談みたいな狭さの家にアホほど金をかける
それでようやくゆとりの老後の夢を見る
実際にはその努力で若いうちからのんびり暮らせます
0767番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9757-1K0l)
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2022/11/27(日) 08:25:05.60ID:4nJQT0Mk0
スーパーの安弁当ってそんなに安くないよね
惣菜まで買ったら結構な値段する
0769番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-635b)
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2022/11/27(日) 08:28:50.81ID:6skj37dA0
半額弁当買うけど毎日は健康に悪そうだから自炊もしてる
0771番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ b78f-RPwI)
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2022/11/27(日) 08:39:19.45ID:QOjeODnG0
テレワークしてて、たまに出社すると恐ろしい勢いで財布から
金が出ていくのを実感するわ。
朝コーヒーショップで４～５００円、昼は１０００円弱、晩は立ち食いソバで
５００円、毎日２０００円近く使ってるじゃねーかｗｗ

毎日スーパーで２０００円分の食材を買い続けたら、冷蔵庫溢れるわｗｗｗｗ
0773番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-KzD+)
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2022/11/27(日) 08:43:18.16ID:1TOgVUxVd
>>771
だからスーパーの惣菜と自炊比べてんだけど
馬鹿だなあ
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2022/11/27(日) 08:44:16.53ID:vQJesTKR0
だめな奴は何をやってもだめってだけじゃね
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2022/11/27(日) 08:46:29.85ID:oorAsn890
無駄を楽しむ心の余裕が欲しいですね
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2022/11/27(日) 08:48:35.64ID:zg+AamDT0
>>724
めっちゃうまそう
色つけに老抽でも使ってるんか？めっちゃ綺麗や
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2022/11/27(日) 08:48:48.05ID:rvCnxoyo0
ご飯、卵、胸肉、納豆、豆腐、ブロッコリー、ほうれん草、わかめ、キムチだけで自炊してる
朝はシリアル
金も時間もかからないし栄養バランス的には良いと思ってる
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2022/11/27(日) 08:52:43.81ID:zS2+ZyxD0
自炊しない連中って卵や野菜がすぐに腐ると思ってんだなw
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2022/11/27(日) 08:57:43.12ID:lJ4tWE4NM
>>37
これうまいよな
ナス好きにはたまらん

簡単甘いケーキなら
チョコブラウニーおすすめ
混ぜて天板に流して焼くだけ
くるみは入れた方がうまい
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2022/11/27(日) 09:02:24.23ID:LCCK3tLo0
>>657
生卵じゃないならば何個でも食っていい
卵は本物の完全食で100%だ
生卵の白みのアビジンは黄身のビオチンと結合し皮膚や髪や爪を正常に保つビオチンが不足する
医療にも応用されるほどのやべえ結合だから
卵かけごはんを食いまくるとか頭おかc
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2022/11/27(日) 09:05:59.80ID:5wuLBo790
きな粉大さじ5
炒りごま大さじ1
オートミール大さじ2
ミロ大さじ2
塩ひとつまみ

良くまぜる
↓
食べる
↓
うまい！
0788番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1707-jryG)
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2022/11/27(日) 09:06:53.63ID:LCCK3tLo0
>>658
カレーお好み焼き　アマプラ激安の小麦粉でパンやらピザ　卵　チーズにツナ缶　玉ねぎ　キャベツ　乾燥大豆をクッキングプロで煮た蒸し大豆
蒸し大豆から自作の納豆

自炊iq高めレパートリーを増やし食いたいものをその日の気分で食うのが一番だ
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2022/11/27(日) 09:08:44.54ID:eKpPp0wx0
夫婦2人の場合は？
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2022/11/27(日) 09:12:33.45ID:zS2+ZyxD0
>>785
生活の中での出費を見直しできずジリジリと出費だけが嵩んでいくパターンやぞそれ。くだらん拘りは捨てた方がいい
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2022/11/27(日) 09:16:07.08ID:5wuLBo790
>>789
ちなワイごま好き過ぎて月に2キロ食ってる
黒ゴマと金ごま1キロずつ交互にくってるわ
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2022/11/27(日) 09:26:45.88ID:U9hVVunH0
>>305
クッキーとパウンドケーキとかぼちゃプリンとスイートポテトくらいしか作らないけど
焼き立て食えるのはすごく美味しいけど大量に出来ちゃうからカロリーや保存期間を考慮に入れるとあんまり頻繁には作れないな
家族が多いなら問題ないけどね
初回はクックパッドとかじゃない昔ながらのレシピ本みたいなアレンジしてないレシピの通りにきっちり計量してオーブンの予熱しっかりしてバターをケチらず小麦粉入れてからは混ぜすぎなければまず失敗はないと思う
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2022/11/27(日) 09:28:11.66ID:y3mHZGKHM
>>6
それな
凝ったものとか作ろうとするから金も時間もかかるし
揚げ物とか食う価値ない物食べるから太る
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2022/11/27(日) 09:30:56.49ID:mYdMzkGq0
タイパは確かに最悪
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2022/11/27(日) 09:39:12.75ID:NxaxVfPT0
肉買ってもすぐ腐るからって冷凍食品の情報をいろいろ調べてるうちに
最終的に保存食に興味が移った
お前ら保存食なんか教えろ
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2022/11/27(日) 09:41:03.08ID:YQqyrNb00
>>41
弁当ごとまるごと冷凍はそれなりにメジャー
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2022/11/27(日) 10:11:06.92ID:vc4l6kGB0
家で調理すると文字通り生活臭が付くからな
しっかりした食事は外で済ました方が快適
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2022/11/27(日) 10:25:23.72ID:hHuOQExj0
惣菜一個買う値段でキャベツ2個とか買えるのにそんなわけないだろ
0818番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-W5Ch)
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2022/11/27(日) 10:41:31.27ID:NFVvfN6e0
前はそんな感じだったけどコロナ禍になってから自分で作るのに慣れてしまったからそんなに手間に感じないなくなった
もちろん作れる範囲は店と比べて限られてくるけど別にグルメじゃないからな、出来ないものはたまの外食で補完する
味付けを自分好みにできるところがメリット
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2022/11/27(日) 10:42:52.86ID:3XLqx6P20
>>785
かっこいい生き方じゃん
嫌儲の中が上位だよ
それくらい維持できる収入が漢ってやつだよ
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2022/11/27(日) 10:51:46.29ID:hTd8ptV60
週末に常備菜しこたま作って平日は味噌汁と肉焼く位
ストレス解消にもなって一石二鳥だわ
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2022/11/27(日) 10:53:22.40ID:U9hVVunH0
>>455
味噌は冷凍庫でも凍らないので冷凍しても普通に使えるっちゃ使える
発酵がほぼ止まるのでちまちま使っても赤くなりづらい
半端に余った肉でも魚でもビニール袋に突っ込んで少量の味噌とみりんと生姜かにんにくで揉んでおくと柔らかくなるし日持ち4日くらい伸びて便利だぞ
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2022/11/27(日) 11:00:12.57ID:3R4g7enD0
米5kg2000円／月
安い肉魚野菜納豆卵とか3000円／週
米飽きた時用に即席麺パスタ冷凍うどん

外食の方が高くつく
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2022/11/27(日) 11:01:31.73ID:3R4g7enD0
>>827
楽しいよ
0829番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-v/0d)
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2022/11/27(日) 11:01:39.40ID:PWTz9UktM
俺は結構な量を食うから自然と自炊派になったわ
コンビニ弁当とかじゃ量が足りないしカツ丼とか親子丼みたいなやつも好きだから自分で作っちゃう
余った食材で消費期限切れたものはバンバン捨ててるけどそんな贅沢な感じでも外食の１/３くらいかもっと低予算で腹いっぱい食えてる
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2022/11/27(日) 11:03:17.01ID:zRl1mzI50
>>19
ほんこれ
タイパとかいらねー造語どこのバカが流行らそうとしてんだ？
0832番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fac-ypad)
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2022/11/27(日) 11:04:49.53ID:zS2+ZyxD0
味噌汁は生タイプインスタントに油揚げやネギ入れて飲んでるな。出汁入り味噌+具材より安上りだし
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2022/11/27(日) 11:05:30.52ID:J+hhMteo0
一人暮らしだとそうだよな
人数居たほうが安くなる
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2022/11/27(日) 11:06:34.96ID:eOS3rJWqd
1人分だけ作るのは割高って話に
「俺はもやし茹でてポン酢で食ってるが原価〇〇円だぞ！」
とか言うバカの魅力よw
そんな餌は食事とは呼ばないんだから食わなきゃ0円だろうよ
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2022/11/27(日) 11:09:47.77ID:PWTz9UktM
親子丼とか５００円あればその辺のスーパーで適当に選んでも３００グラム以上の肉と卵１パック手に入るからなｗ
豚ロースもそんな値段変わらんし俺の食いたいものは大抵５００円出せば食いきれない量の食材が手に入るわ
弁当でも彩りとか気にしたことないし野菜はそもそも捨ててたから俺の場合は高コスパだな
弁当見てるだけで材料の値段が頭に浮かぶようになって萎えるようになった
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2022/11/27(日) 11:10:24.82ID:P28xL7130
脳みそが弱者男性
0841番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-v/0d)
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2022/11/27(日) 11:13:19.02ID:PWTz9UktM
>>840
弁当に入ってるグリンピースやら漬け物やらそういうのは食わずに捨ててるｗ
定食屋でも取り除いてそのまま残す
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2022/11/27(日) 11:16:13.29ID:PWTz9UktM
ゴミは毎日捨てれる場所じゃなくても週に２回は回収あるから別に困らんだろｗ
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2022/11/27(日) 11:21:54.36ID:PWTz9UktM
>>835
自炊結構やるけど焼肉に関しては店で食ったほうがうまいと思うぞ
牛肉はスーパーとか肉屋で焼肉用として売ってるやつでもそのまま焼いただけじゃスタミナ太郎レベルの食感にすらならない
処理が結構大変だからコスパは悪いけどそういうものとして外で食うわ
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2022/11/27(日) 11:25:53.59ID:3R4g7enD0
特にコンビニ弁当は人の食いもんじゃない
奴隷用の餌と言っていい
0851番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-v/0d)
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2022/11/27(日) 11:31:40.77ID:PWTz9UktM
てかおまえらは自炊と風呂に抵抗がありすぎるだろｗ
どれも別にたいしたことないぞ
0852番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7f-LoI+)
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2022/11/27(日) 11:34:03.87ID:XzoHKtpnM
作り置きしとくと平日スーパー行かなくて良いのが
結構でかいよ
スーパーの惣菜も美味くないしだったら時間節約出来る方がいいわ
0853番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-FyQ+)
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2022/11/27(日) 11:37:38.69ID:23yjK72Jp
料理できることを示しておくことで将来的な結婚生活・子育て生活で大きく有利取れるから結果的にはプラス
0854番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fa2-2Qas)
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2022/11/27(日) 11:50:58.37ID:1z5br4Xb0
自炊はケチろうと思うととことんケチけるが面倒ではあるわな
俺にとって自炊はパジャマや下手すりゃTシャツとパンツみたいな格好でダラけて好きなものを食える気軽さにある
0855番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-7YAX)
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2022/11/27(日) 11:58:45.43ID:3R4g7enD0
>>849
知り合いだとコンビニ店長が透析になったな
嫁と子供に気使わせて苦労かけるのがキツいって
0856番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-7YAX)
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2022/11/27(日) 12:00:28.46ID:3R4g7enD0
その人は夜勤に入るとき必ず店の弁当食ってたって
後からくる毒だから食い過ぎんなって言われたわ
0857番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 97af-Z2Iz)
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2022/11/27(日) 12:02:54.86ID:4MO3jajA0
ワンルームにあるようなガスコンロ一口の隣がすぐ洗い場で
まな板とか何か置くところがないようなところは自炊しようと思ってもすぐに積む
0858番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff19-ykd8)
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2022/11/27(日) 12:06:27.57ID:ZW5ZhV+D0
野菜多めに買ってソフリットとか大根にんじんごぼうの自作カット野菜とか作っとくと
簡単にいろいろ作れるよ
0859番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-Z2Iz)
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2022/11/27(日) 12:06:45.60ID:Mt2Xw2Ox0
>>857
一年たったが自炊するぞ
ただみじん切りだけは絶対やっちゃだめだね
みじん切り機買わないとストレスでハゲる
0860番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-YZoR)
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2022/11/27(日) 12:07:55.10ID:wjWtutZs0
>>6
腎臓肝臓「タスケテ…」
腸、尿道「臭い屁！さっさと結石！しばくぞ！」
0861番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-YZoR)
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2022/11/27(日) 12:09:51.71ID:wjWtutZs0
>>37
これは良いな
こういうのをちゃんと食ってたらおっさんになっても間違いない
0863番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM8f-tmyp)
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2022/11/27(日) 12:16:02.72ID:0SaymVTEM
外食はどこ産の何を使っているか
わかったもんじゃない。味も濃いし

自炊は時間と金と手間がかかる
贅沢な行為だよ
0864番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-v/0d)
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2022/11/27(日) 12:18:14.89ID:PWTz9UktM
>>862
余ったら捨てればいいやんｗ
それでも外食や総菜より得だし体にも財布にも優しいんだから
何でも最大効率求めると作業になって面倒くさくなるぞ
0865番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-v/0d)
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2022/11/27(日) 12:20:33.01ID:PWTz9UktM
自炊してると吉野家とか価格を結構頑張ってるって感じるよなｗ
並でも肉は１００グラムも入ってないからコストの面では自炊のほうが上だけど
個人で買える牛肉の価格とかを考慮した上で人件費と家賃のかかってる外食と考えるとかなり安い
0866番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｱｰ Sa4f-4wKN)
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2022/11/27(日) 12:23:15.88ID:dvc3lKeYa
>>865
なにより味付けがやっぱりうめぇわ
0867番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-QuM/)
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2022/11/27(日) 12:27:31.88ID:uelpnv4Vr
>>802
干し生姜。普通に生姜を買い、スライスして金ざるに並べて放置するとできる

電動ミルやミキサーなどで砕いて生姜粉にする。体を温める効果が高く汗がでる
0868番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-94ga)
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2022/11/27(日) 12:29:56.92ID:f3eWwWvY0
>>865
ほんこれ
すき家とかだとチー牛やら麻辣牛やら味変出来て毎日食ってもしばらく飽きない
夕飯2日で500円以内に収まるのはヤバイ
0869番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-94ga)
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2022/11/27(日) 12:30:40.32ID:f3eWwWvY0
>>802
大根切る→干す
切り干し大根完成
0870番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff19-ykd8)
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2022/11/27(日) 12:33:32.68ID:ZW5ZhV+D0
>>802
ザワークラウトと東北酸菜（ザワー白菜）
餃子に入れたりシチューにしたり酸菜白肉鍋にしたり
0871番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f71c-wih0)
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2022/11/27(日) 12:34:23.22ID:DXhVGtMO0
>>772
麺が茹で上がったあとにその鍋でニンニク炒めるの？麺が冷めそう
0872番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-X+xS)
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2022/11/27(日) 12:44:05.62ID:U9hVVunH0
>>802
今年は梅干しを親に教わって作ってみた
外に何日か干す以外は難しいこと何もなかった
昔ながらの塩分濃度高いレシピで寝かせた方が美味しいから食べるのは3年後くらいかな
副産物として梅酢ができるので半日ほど干して水分軽く飛ばした薄切り生姜を梅酢に漬けておく
梅酢生姜は野菜の浅漬けに足したりそのままご飯と食べたり紅生姜のように焼きそばに添えたりかき揚げに入れたり酢飯に混ぜたりと使い勝手がよい
梅酢は適当な油と少しの糖分とすりおろし野菜と混ぜるとドレッシングに使える
脂多めの肉を焼いた時に味付けの仕上げに少しかけてもコクが出て旨い
甘みのない梅干しは買うと高いので実家に梅の木がある梅干し好きモメンは自作をおすすめしたい
手軽にやるならビニール袋でも漬けられる
0874番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｳｨﾌW FF5b-gUJe)
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2022/11/27(日) 13:16:16.50ID:oRE1xQ/HF
物価上がって自炊コスパ悪いとか言ってるやつはスーパーすら行ったことないこどおじなんだろうな
外食に比べたら食材は言うほど上がってないぞ
0875番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｳｨﾌW FF5b-gUJe)
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2022/11/27(日) 13:18:21.73ID:oRE1xQ/HF
珍しくユダーが出てこないな
料理好きだろあいつ
0876番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srcb-q944)
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2022/11/27(日) 13:25:43.05ID:8ONpSJwjr
ホットクックと冷凍機能が充実してる三菱電機の冷蔵庫買ってみ
自炊が捗るぞ
0877番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-gUJe)
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2022/11/27(日) 13:26:46.17ID:uRbw8BnuM
>>750
冷凍すればいいじゃん
0878番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｳｨﾌW FF5b-gUJe)
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2022/11/27(日) 13:34:28.29ID:oRE1xQ/HF
一人暮らしの自炊がコスパ悪いと言われるのがよく分からん
食材余らすってこと？
0880番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b734-+90i)
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2022/11/27(日) 13:37:43.41ID:+sQCdRHS0
>>878
はじめはかなり失敗するからな
片付け面倒だし
効率化がはじめはわからない
0883番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｳｨﾌW FF5b-gUJe)
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2022/11/27(日) 13:44:51.45ID:oRE1xQ/HF
冷凍って神だよな
味や風味はもちろん多少落ちるがそれでも全然旨いし実質永遠に保存ができる
家で炊いて冷凍した米とサトウのごはんでも圧倒的に炊いて冷凍したやつの方が旨かった
0884番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-94ga)
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2022/11/27(日) 13:47:01.24ID:f3eWwWvY0
>>879
マルチビタミンでいいだろ
0885番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-dGxA)
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2022/11/27(日) 13:47:33.66ID:ZekIrmvN0
自炊はコスパ悪いおじさんって冷凍保存の概念なさそうだよな
毎日米炊いてそう
0886番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW f7e4-nsUX)
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2022/11/27(日) 13:56:21.25ID:nSZbhSuj0
餃子40個包んだ！
10個は夕飯に食べてあとは冷凍する！
0887番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9756-Qfv1)
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2022/11/27(日) 13:56:57.61ID:0ijU7cFC0
知ってる、そんな時間あるなら働けばいいじゃん
0891番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 77d2-/V5w)
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2022/11/27(日) 14:18:16.04ID:2F1xY4NE0
自炊ってのは金も時間もある人の趣味みたいなもんやしな
節約のためとか言ってるならその時間に副業したりスキル増やしたほうがいい
0893番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-dGxA)
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2022/11/27(日) 14:19:59.17ID:ZekIrmvN0
自炊する時間も勿体ないくらい時間切り詰めて働いてるモメンは年収2000万くらい行ってるもんなんだろうか
0895番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff19-ykd8)
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2022/11/27(日) 14:24:05.19ID:ZW5ZhV+D0
>>878
まったく料理できない人にはハードルが高いってだけだと思う
0896番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff19-ykd8)
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2022/11/27(日) 14:26:08.32ID:ZW5ZhV+D0
一人暮らし始めるまで料理経験がない人は
実家にいるときにグルメマンガ読んでも作ろうと思わなかったの？
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2022/11/27(日) 14:27:38.92ID:NxkGFPa40
>>880
どんなに効率化しようが食う量を増やせるワケでもねえからな
キャベツ一玉買おうもんなら一週間毎日キャベツを食わにゃならん
カットしたのは割高だし、日保ちも悪くて大して効率的でもない
結果、キャベツ一玉買うなら惣菜のコールスローでも買った方が良くなる
0898番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-Z2Iz)
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2022/11/27(日) 14:30:24.48ID:Mt2Xw2Ox0
>>893
むしろ逆
ただ値段と時間だけを追い求めて長期的な視点に立てない貧困層だろう
体にガタがきて薬漬けになる費用と機会損失を勘定できていない
そうなるように教育されているから仕方がないともいえる
0900番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 379f-635b)
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2022/11/27(日) 14:37:28.91ID:x+DJq6sE0
長生きとかどうでも良い
美味しいものが食べたい
0901番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bfcd-Z2Iz)
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2022/11/27(日) 14:39:18.25ID:Mt2Xw2Ox0
>>899
長生きじゃない
健康的に生きるんだよ
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2022/11/27(日) 14:44:39.41ID:+5CNfdMz0
やっすい弁当とかで満足できるならそれはそれでいいんじゃね
人それぞれなんだから自炊はコスパが悪いとかどうこう言うのがまずもっておかしい
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2022/11/27(日) 14:52:23.64ID:M4hOHZIx0
そういうの全く気にしない金持ちになりたかった
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2022/11/27(日) 14:53:36.56ID:yRzbJMD9a
>>545
なんで笑うの？お前中卒だから？
0910番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-PLJi)
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2022/11/27(日) 15:49:04.48ID:/WinqCqc0
>>61
定形コピペレス乞食
死ねゴミクズ
0911番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-PLJi)
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2022/11/27(日) 15:49:27.84ID:/WinqCqc0
>>70
定形コピペレス乞食
死ねゴミクズ
0912番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-PLJi)
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2022/11/27(日) 15:49:52.25ID:/WinqCqc0
>>371
定形コピペレス乞食
死ねゴミクズ
0913番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-PLJi)
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2022/11/27(日) 15:50:22.41ID:/WinqCqc0
>>509
定形コピペレス乞食
死ねゴミクズ
0914番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-PLJi)
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2022/11/27(日) 15:50:50.78ID:/WinqCqc0
>>565
定形コピペレス乞食
死ねゴミクズ
0915番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ff9f-PLJi)
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2022/11/27(日) 15:51:24.27ID:/WinqCqc0
>>849
定形コピペレス乞食
死ねゴミクズ
0916番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf8b-/gHo)
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2022/11/27(日) 15:52:40.60ID:ijXjKhOL0
スーパーの近くに住んで半額弁当狙うのが最強
0918番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟｯｯ Sd8b-KzD+)
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2022/11/27(日) 15:57:09.66ID:6S+ORcKBd
>>849
料理して何か変わんの？
0920番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-gUJe)
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2022/11/27(日) 16:06:34.27ID:62zQHgyDM
>>897
何人前か作って冷凍すりゃいいやん
惣菜のコールスローとか言ってる時点でこどおじっぽいな
0921番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMab-gUJe)
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2022/11/27(日) 16:08:45.43ID:62zQHgyDM
>>901
ほんとこれ
長生きと健康な生活は全然違う
あと死ぬときは不健康でもスパッと死ねると思ってるアホ多すぎ
0926番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-dGxA)
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2022/11/27(日) 17:52:05.02ID:ZekIrmvN0
>>924
小分けにして冷凍すればいいんだが一気に全部食うからな
0927番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f4e-vdaT)
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2022/11/27(日) 19:03:29.10ID:ccUdMpJj0
片付けしなくても鍋継ぎ足して延々と食ってるわ
長めに放置するときはフライパンごと冷蔵庫に入れてる
0928番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9722-5Wo4)
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2022/11/27(日) 20:00:02.22ID:BeL5sDl20
1週間分を冷凍して、みたいなレベルだと確かにコスパいいけど、そんな生活したくない
日々食べたい物変わるし
0929番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9722-5Wo4)
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2022/11/27(日) 20:01:24.19ID:BeL5sDl20
>>37
作り方教えなよ
0933番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffdc-dGxA)
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2022/11/27(日) 21:07:40.32ID:ZekIrmvN0
>>930
冷凍作り置きすれば2万もあればその日の気分で作って残った分は冷凍してでやりくりできるのに
同じモノ食べないといけないって思ってる辺りやらない理由を考えてばかりいるんだろうな
食費のことなんか気にしなくていいくらい稼いでるなら栄養士監修の弁当を毎日届けて貰うのが一番コスパいいからな
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2022/11/27(日) 21:39:19.05ID:0AoSfBVJ0
そんなこと誰が言ったんだ？
一人暮らしはあらゆる面においてコスパ最悪だぞ
0936番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW d7d2-39pS)
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2022/11/28(月) 01:53:16.35ID:9YHLBuPH0
そもそも料理楽しいやろw
0937番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f56-HEJK)
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2022/11/28(月) 02:33:11.48ID:r3ENXdnl0
外食産業「( ´･ω･｀) .｡oO(そうなってほしいなぁ～)」


おわり＼(^o^)／
0938番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-FQo+)
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2022/11/28(月) 02:56:41.72ID:3AHWTCGg0
タイパなんてアフォな言葉ができるってことは
コストのことを材料費とかだと思ってるってことだよな
作る時間なんて概念がないわけだ
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2022/11/28(月) 03:54:17.08ID:JyuNVfK20
自炊じゃないと満足度が低い

糖分に偏っててタンパク質とビタミン食物繊維が不足しやすい
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2022/11/28(月) 04:03:36.51ID:mujO1ZiJM
毎日同じもの食うなら自炊はいいよ
あれくいたいこれくいたいとかならやめとけ
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2022/11/28(月) 04:14:12.02ID:2K80cgv20
キャベツやレタスめっちゃ食うは＼(^o^)／
かぼちゃもはよ食わんといかん
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2022/11/28(月) 04:22:32.55ID:fR87bXzf0
かといって外食のPFCバランスって信用ならないんだよな
お前らすき家のそぼろ丼食ったことある？
あれがたんぱく質30だの40だのある気がしないんだよな
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2022/11/28(月) 05:58:42.97ID:w1a3XR9t0
出来ない理由を考えてる奴ばかりだな
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2022/11/28(月) 08:10:41.73ID:O2926I3f0
スーパーの総菜も食堂の飯も、アホみたいに塩と油をつかってる。
自分で調整した薄味の食い物を食えるのも、自炊のメリットな。
歳とってから後悔するぞ？
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2022/11/28(月) 09:08:07.35ID:PzNEt8Gd0
>>26
炊き込みご飯にしちまえ
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2022/11/28(月) 11:19:21.85ID:FVtc4hmX0
>>757
江戸患いになりそうだな
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2022/11/28(月) 11:20:58.12ID:+rJlFnd80
朝晩ベースパン、昼は抜くか外食

今これ。
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2022/11/28(月) 11:21:57.20ID:LRRkBzbFM
外食も中食も
何食べてるか信用ならんわ
カロリーだけ満たせたらいい生活してないしな
0954番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9fc1-m/Rt)
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2022/11/28(月) 11:22:41.31ID:tKQbCgwq0
材料を溜め込めるほどの冷蔵庫ほとんどの人がないだろうし少量で買う材料ほど高いものはないよな
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2022/11/28(月) 11:35:53.16ID:rmN7RSZX0
>>550
あれ安いだけあってグズグズパサパサのクズ肉だから牛丼には使えん
せいぜい肉うどん
牛丼に使うなら冷凍吉野家だが高いから店で買った方が手間賃考えるとマシ
0956番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Spcb-V4nK)
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2022/11/28(月) 13:27:40.29ID:u4VmRiQap
そもそも一人暮らし自体が反SDGsなんだよな
社会インフラを一人でどれだけ占有してると思ってるのか
独身にはルームシェア義務付けさせた方がいいと思うわ
0958番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-UJB1)
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2022/11/28(月) 13:34:24.81ID:MhgmZvUna
圧力鍋で20分で米炊ける
0959番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-QtRH)
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2022/11/28(月) 13:34:52.12ID:av4HE29FM
いや1週間分まとめて作り置きするんだぞ？
0960番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ffbe-mvdS)
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2022/11/28(月) 13:36:49.65ID:eWoN9a0G0
自炊はプライスレスなんよ
0961番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMcb-kXxT)
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2022/11/28(月) 13:39:49.96ID:qte8EkYdM
毎食牛丼ならコスパは良いかもしれないけど
0962番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spcb-tmyp)
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2022/11/28(月) 13:53:08.27ID:KUPyg0Wdp
>>50
これ
0963番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 17dd-z4a2)
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2022/11/28(月) 13:53:52.91ID:73zk+Qgl0
冬は一人鍋最強だろ
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2022/11/28(月) 14:05:19.55ID:ZYV9Grcjd
作り置きのレンチンって栄養とか味落ちるだろ
好きな味付けにできるってのが大きいと思う
自炊カレーより美味い外食カレーとかほとんどない
0965番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-bh3k)
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2022/11/28(月) 14:13:18.42ID:dfs0hskBd
タイパって言葉がキモ過ぎる
0966番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f3d-dJoR)
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2022/11/28(月) 14:30:03.42ID:3E7voJRR0
家庭菜園にも言えるよね
労力がかかる割には作物の品質はプロには到底及ばないし
収穫物を保存する場所の確保も大変
趣味に留めておくのが一番
0970番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7f50-Z2Iz)
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2022/11/28(月) 15:18:57.34ID:C2cvev6g0
>>6
パワー！
0971番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 170b-JEie)
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2022/11/28(月) 15:21:56.86ID:qv6+3FIk0
日本は外食が異常に安いからな
外で食った方がコスパもダイパもいい
0972番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff89-TLRG)
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2022/11/28(月) 15:33:07.16ID:BgzkMyj00
炊飯器は洗うのが面倒
0976番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 97af-1ffu)
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2022/11/28(月) 19:20:56.28ID:1U+tWqOl0
1週間に1回カットキャベツを1袋食べるんだけど、火を通しても栄養価落ちない？
生の方がいいんだよな？
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2022/11/28(月) 19:24:27.25ID:z5Z6hFQya
>>285
『究極の鳥胸肉とブロッコリー』って名前の店あるよ

本当に究極かは知らん
0981番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f0d-G4i0)
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2022/11/28(月) 19:44:46.70ID:ri2GGUSg0
結婚する3年ぐらい前まではこどおじしながら金貯めたわ
0983番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ff59-t4tr)
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2022/11/29(火) 00:41:45.16ID:XnRWEdm40
>>974
冷蔵冷凍での小分け作り置きって、密封容器駆使してもすぐ味落ちるし臭い始めるから嫌い
あれプッシュする人って嗅覚か味覚が正直アバウトだと思う
0985番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9f8c-t0av)
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2022/11/29(火) 06:43:45.76ID:7Sp2SQuq0
定食飯スレであの程度の献立を30分で無理ってやつが大半だから自炊否定派が強いんだろうな
0997番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾆｸｸｴW 7fa2-F+l7)
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2022/11/29(火) 21:01:09.73ID:Cc0tyIZI0NIKU
パフォーマンスがいいかどうかはそいつの料理の腕前次第だろ
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