赤ちゃんがひとりで自然に眠れるように教える「フェーディング」テクニックとは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
ひとり寝を教えるテクニックは2種類あります
赤ちゃんにひとりで自然に眠れるように教える方法はふたつあります。
「コントロールド・クライング」と「フェーディング」と呼ばれるものです。
赤ちゃんの性格や気性にあうテクニックを選び、夜からはじめましょう。
夜に寝るときからからはじめると、親がそろっていることが多いので、互いが心の支えになりながら教えられるというメリットがあります。
数日か数週間で、夜中に目覚めることが減り、昼寝も自然に改善されていきます。
来客の訪問や外泊など、いつもどおり日課が行えそうにないとき、離乳期や母親の復職、引越し、次の子が生まれるときなど、
赤ちゃんの生活に変化があるときは、教えないようにしたほうがよいでしょう。
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