タイ人、1日5食が標準的な食生活 [377482965]
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タイ進出30周年の「8番らーめん」はなぜ現地で愛される?タイ人にとっても “懐かしい味” に(bizSPA!フレッシュ)
https://news.yahoo.co.jp/articles/bf7f36f65630c5792e18a8d70e7a3f8b633f2838
(前略
ラーメン1杯の分量は少なめで、女性の筆者でも「もう少し食べられるな」という感覚なのだが、これもローカライズ戦略のひとつだという。
「タイでは1日5食という人が多く、一度の食事量が少ないんです。現地の食習慣に合わせて、日本のラーメン1玉よりも量を少なくしています」
(後略 タイの屋台でラーメン食べたけど
確かに量少なかった 痩せてるよな
野菜多いし夏にさっぱり食べられる味付け多くて好きだわ >>5
祭りの屋台を思い出せ
あれの安いバージョンがタイの食生活の柱 だから業スーのトムヤムクンヌードルやグリーンカレーヌードルの
麺少ないのかな
一度に量食べないのは血糖値上がらなくて健康には良い トータルの食う量が同じなら小分けした方が良いと聞いたことあるけど実際どうなん? タイの路上ラーメンうまいよな
化学調味料ドバドバ入ってるやつ 起きてから晩飯までの間に食べるのは良いと思う
晩飯は早めに食べて朝食までしっかり内臓を休ませる時間を作れば >>17
ラーメンに限らずタイの屋台はだいたい科調はいりまくってうめーけど、あれ食ってるタイ人がスリムなのが不思議だ 朝飯が一番カロリー高い人が多いと聞いた
唐揚げライスとか
日中は流石のタイ人でも重いもの食べるのしんどい暑さ タイ人より痩せてる日本人
日本人より痩せてるのってアフリカの一部と北朝鮮人だけだった気がする タイは太ってる人ホント少ないわ
それでいてお尻がキュッと上を向いてる女性が多い 5年前行ったけどそんなに食べてる人いないな
屋台で料理買ったら付いてくるタイ米?もち米?が地味に好きだった 3食どか食いよりちまちま食って血糖値を一定に保つのが健康的やもんな 内臓休ませるとか言っても食生活も食べるもんもバラバラなんだし絶対嘘だわ その度に歯を磨くのか?
歯への負担が大き過ぎないか? フィリピンは6食する人もおるやけど
ファストフードのチキン食べたり、ドーナツたべたり甘いもの大好きなフィリピンではタイに比べて太ってる人多い印象がある 量が同じなら回数を増やしたほうが太らないんだろうな 昔は屋台の食事も安かったけど、今は良い値段するでしょ量が少ないのに食事の回数増えたら赤字だよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています