ビーガン歴15年で潰瘍性大腸炎になった女性 ステーキ食いまくり生活に切り替えたらすっかり元気に [928380653]
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15年間「野菜だけ」の女性、完全肉食に切り替え結果…！ 身体に想像を絶する異変＝米
ヴィーガンのニコル・カーターさんは、動物性食品を摂らない生活を15年間続けてきた。しかし、そのうちに心身の健康に問題を抱えるようになり、病気を発症したことを機に完全肉食主義に転向した。すると、みるみる体調は改善され、体重も59kgから54kgまで減少したという。野菜が健康に良いものだというのは、もはや常識となっているが、完全菜食や完全肉食に偏ることなく、バランスの取れた食事を心掛けたいものである。
（中略）
英紙「Daily Mail」（5月9日付）によると、米・カリフォルニア州在住のニコル・カーターさん（44）は、自身の健康と環境への影響を考え、18歳からヴィーガン（完全菜食主義者）になったという。その時の1日の食事メニューがこれだ。
朝食：アーモンドミルクと冷凍果物を混ぜたほうれん草スムージー
昼食：サラダ or 温野菜
夕食：サラダ or 温野菜
野菜やベリーは家庭菜園で栽培したものを使い、砂糖やアルコール、小麦まで完全に絶っていたという。しかし、完全菜食主義を長年続けていくうちに関節痛や精神的不安、鬱、エネルギーの低下、不眠症、便秘、消化不良に悩まされるようになっていったそうだ。そして、2006年には胆石膵炎、2012年には潰瘍性大腸炎を発症してしまった。この頃には脱毛、倦怠感、膣カンジタにも悩まされるようになっていたという。
「血液検査では、鉄分とビタミンDがほとんどないことが分かりました。低血糖症や慢性的な便秘、お腹の膨張感もありました。そして最終的に潰瘍性大腸炎を患ったのです」（カーターさん）
菜食主義に問題があると考えたカーターさんは、肉食主義者であるアンバー・オハーン氏に触発され、菜食主義を捨てた。1日に1.5ポンド（約675g）のレッドミート（牛などの赤身肉）を食べる完全肉食主義に切り替えたところ、潰瘍性大腸炎が改善され、体重も59kgから54kgに減少したという。現在の1日の食事メニューがこれだ。
カーターさんの現在の食事。
朝食：クリーム入りのコーヒー
昼食：ステーキ450g
夕食：ステーキ225g、時々、卵とベーコンを追加
飲み物：1日を通して水、コーヒー、炭酸水
https://tocana.jp/2022/12/post_244509_entry.html ヴィーガンもうすぐ三年目になるけど体調良いわ
マルチビタミンとB12のサプリは摂ってるがな 15年食ってないのに肉食ったら
胃もたれで動けなくなりそう 15年も大して味もしない葉っぱばかり食べててそれから肉なんか食ったら衝撃で俺でも肉ばかり食うと思う タンパク質もないし、ビタミンDが欠乏してるならカルシウムの吸収も貧しくなる
ビーガンがどうこうではなく、メニューが終わってる 完全肉食にしてまたどっか悪くなって最終的にどっちも食うようになりそう 日本の長寿が好きな食べ物「ステーキ」「焼肉」
これを知ってから栄養だけでなく脳のドーパミン分泌も健康の秘訣だと俺は思ったね
幸福度が食事中上がることの研究急げ 誰しもが昔から言われてきた
バランスの取れた食事を心がけろ
ってことさえ守れたらそれでいいんだ 安倍ちゃんの食生活も理にかなってたんじゃないの？肉とか油もん食うとなぜか調子がいいって経験的に知ってたとか 子供の味覚が正解
辛いものを避け、肉やカレーを食べ、酒は飲まない
これだけで長寿になれる >>39
野菜が自分の体調崩した悪という認識になったから 肉と緑黄色野菜と炭水化物をメインに食べてるけど体調普通だわ
20年体重変化なし 1.5ポンドって日本人感覚だと食い過ぎだけど連中にとってはむしろ少食くらいな感覚なのかな ヴィーガンって修験道みたいなもんであって健康法ではなくない？ 肉嫌いで食えないんだけどずっと体調悪い
病気とかじゃないがなんとなく不調
食えるなら食った方が絶対いい 中谷美紀もベジタリアンやめたら調子良くなったとかいってたな 動物性たんぱく質が足りないせいで腸の粘膜の再生が上手くいってなかったんだな 昨日オートミール食ったら今日死ぬほど下痢してる
食物繊維こわい >>53
ほんこれ
家族が肉嫌いで食生活の管理マジで大変
胸肉とかを細かくして混ぜたり分からなくするといいぞ まぁ、野菜なんて基本的に消化しづらいからな。
大量に食ったら胃腸に負荷がかかり過ぎて逆に体に悪いやろ。
バランスが悪いのがダメってのはそういうこと。 >>57
くいもんに関係というか普通に心身の不調でなったりする 普通逆だろ
肉なんて食えないのが潰瘍性大腸炎
安倍晋三といい
なんなんだこいつら 肉食のみ生活で色々治るって話しがガチであるんだよな
不思議な話だが 肉の脂も体に良いけど魚の脂（EPA）も体に良いぞ
あとはバター、なたね油、アボカド油も体に良い
ダイエットするなら脂肪を山ほど取るのが大事 >>57
摂るタンパク質の量が下がると免疫力が下がる 安倍晋三が肉食いまくってたのは治療だったんだね
病人叩くとかケンモジさん最低 まずねドレッシングがいかんのよ
おれキューピーのフレンチドレッシングかけるとすぐ悪化するわ 極端から極端に振れる奴って脳に障害持ってること多いんだよなあ
やっぱりヴィーガンってただの精神障害の症状じゃね 自動車にガソリン入れないで代用の変な油入れて動かしてるようなもんだよ、エンジンにダメージが溜まって行く 潰瘍性大腸炎の人間が肉食中心にしたら大腸がんリスク上げるだけだぞ
お前らは馬鹿だから知らないだろうけど 関節痛
精神的不安
鬱エネルギーの低下
不眠症
便秘
消化不良
胆石膵炎
潰瘍性大腸炎
脱毛
倦怠感
膣カンジタ
疾病の宝石箱やー！ ヴィーガンの頃の食事も微妙すぎる
穀物や大豆食品がないんじゃそらタンパク質不足で身体を壊すわ >>73
安倍さんフォロワーなんだから知ってるでしょ 健康のために野菜だけ食ったりそれで体調崩して逆に肉だけ食ったりガイジやん 俺はオボベジタリアンだが
この前間違えて肉食べてしまったんだけど噛んだ瞬間獣臭が気持ち悪くて無理だったわ >>62
潰瘍性大腸炎患者だけど普通に肉食べるわ
偏見の塊だな 一口も食べないって極端な奴しかおらんよな
可愛そうだからなるべく食べないけどどうしても食べたい時は良い物とするって主義おらんのか？ 食の欧米化で日本にも患者増えてるって言われてるけど、むしろ肉食いまくっていくとか斬新だな 単純にこの人は馬鹿なんだろうな
栄養バランスという単語も概念も知らないんだろう >>32
元気なご長寿の好きな食べ物に肉類や油っぽいものが多いのは有名な話だけど
これは年を取っても肉が好きで食べ続けられるほど強靭な消化器系を持っているからこそ長生きできるって説もあるな
だいたい普通の胃腸の持ち主なら中年以降からだんだん肉や揚げ物とか胃がもたれたりして食えんくなってくるもんだし >>83
いや俺も潰瘍性大腸炎だが？
肉なんて食ったら数日はお腹いてえよ
同じ病気持ちなら
お前みたいなほうが少数派だって理解してるだろ 俺も潰瘍性大腸炎だけど、結婚して野菜食べる量が増えてから調子悪くなったわ おれも焼肉とかすき焼きとか寛解時でもお腹痛くなるな 振れ幅大きすぎて笑えるけどバランス良い食事しましょうねという話よな >>92
去年ばあさんが99で死んじまったが火葬場でたまげたわ
他の骨ほとんど粉になってるのに下顎だけガチガチに残ってて >>2
アメリカは肉が安くて新鮮な野菜が高いらしい なんでもそうだが極端なことをするなよ。
解毒とかメガビタミンとか言って大量のサプリ摂る奴も同じ。 >>96
フェミと似たようなもんだろ
押し付けを感じる >>96
人は関わった事のない人たちにほど憎しみを抱きやすい
「こんな酷い人たちなんだ！」って自由に想像できるからね
ネトウヨが会ったこともない韓国人を憎むのと同じ バランスよく摂るのが大事だよ。少なめでもギリギリだが摂らないのは不健康すぎる >>97
肉はダメて言ってもささみは食ってる
あと脂質の少ない魚とかだな
鮭なんかも脂身多いと腹いたくなる
あと豆でタンパク質をおぎなう
おかず足りないから適当に米食ってる
米食ってりゃ死なないぞ 肉だけ食うって極端っていうか
そういう食事療法みたいのが流通してるんだよな
この食事療法、宗教とか民族主義とか関わってそうなだなと思う ヴィーガンって点より砂糖や小麦粉を取らないって糖質不足が問題だったんじゃ？
ヴィーガンをやろうって奴はなんでこういう極端な奴が多いんだろ？
肉を食わないと性格も穏やかになるのかとおもいきや
肉食う連中を攻撃したりとやたら好戦的だしさ まぁ死ななくて良かったですね
またヴィーガン再開なさるので？ >>101
野菜自体はそんなに値段張らないよ量があって普通
こういう人は無農薬やオーガニック野菜を食べると思うから値段が滅茶苦茶高い
まあ円安で日本からしたら高いと思うけど 栄養のバランスを考えるのはバカじゃ出来ねぇんだよ
だからとりあえず色んなモン食うんだよ 極端すぎて草
今は肉が足りない部分が補填されて健康なだけで、すぐ野菜が足りない部分で不調になりそう ビタミンDは人参から取れる
鉄分はヒジキから取れる
肉の代わりに大豆製品でいけたはず
多分、肉だけにしかないビタミンB６とかが足りなかったんだろう さすが意識高いガチ勢だな
なにをやるのも極端で中庸という概念を持たない 食物繊維は消化に悪い
だから胃酸が多く必要
そして胃酸を作るのに必要なのはアミノ酸
アミノ酸はタンパク質だから肉を食うのが一番良い
胃酸が不十分だと消化不良で胃腸炎になる
ヴィーガンが良い悪いってより、アミノ酸不足だったんじゃねーの これって腸内細菌群と関係あるんじゃない？
日本人が菜食だけでもこういった病気にならないのは発酵食品によって腸内細菌環境を
定期的に調整してるからなんじゃないのかな？(´・ω・｀) これって昔で言う脚気だよね？
過ぎたるは及ばざるがごとしだよ >>36
こんな極端な生活ってある程度金無いとできないから
宗教やセミナーに食い散らかされてそう >>潰瘍性大腸炎の患者では酪酸菌の一群が特に激減していることを発見した 後なんとなくだけど 酢の物とか 寿司 とか 梅干し とかがいい気がする(´・ω・｀) >>1日に1.5ポンド（約675g）のレッドミート（牛などの赤身肉）を
>>食べる完全肉食主義に切り替えた
1日7kg近く肉食ってるのかよ
極端な人だな >>147
発酵食品とか細菌群は目に見えないし
体に異常がでると反動でたぶんそうなっちゃうんだよ(´・ω・｀) >>実験的潰瘍性大腸炎に対する梅肉エキスの医学的効果
これなんかは腸内酸性環境の調整がうまく行ってる気がするんだけどどうなんかな？ 類似のクローン病患者なんだけど牛肉は完全NG食で食べられない
牛の赤身肉自体が大腸癌リスクが物凄く高くなる食品だから食べないけど >>57
・カンジダ 食事療法
・腸内カンジダ 除去
・リーキーガット症候群
・低FODMAP食
上記のワードで検索してみ 潰瘍性大腸炎 とか クローン病は 本当にこわい病気だからね(´・ω・｀)
腸内細菌群とかは目に見えないほど小さいけど馬鹿にできない存在(´・ω・｀) >>44
動物を殺したくないっていう動機だったらそれだよな
自分の健康すら犠牲にしなきゃおかしい
しょせんファッションってことになっちゃう
まあビーガンもいろいろいるんだろうけど >>132
ヒジキの鉄分は鉄製の調理器具の影響だったと結論が出てる >>155
食生活が西洋化してきた日本でも クローン病
何かが増えてきてる(´・ω・｀) クローン病と診断された人の中には過食と便秘の傾向を改善しただけで症状の無くなる人がいるみたいだ
本人が自覚してないだけで過食・便秘の人は多いみたいなんだよな
食い物の消化能力なんかは個人差あるしウンコが毎日出ていても実は便秘というケースもあるから
それらを治したら不調の症状が出なくなることもあるんだと >>159
便秘傾向の症状は 飲む酢 とか酢がメインのジュースなんか飲むと改善できる(´・ω・｀)
苦しんでる人は試してみて(´・ω・｀) またビーガンが雷に打たれるエピソードが増えてしまった >>大腸炎マウスに対して、黒酢含有たんぱく質を摂取させると、抗酸化作用によって潰瘍性大腸炎が緩和されたことから、黒酢が潰瘍性大腸炎予防効果を持ち、腸の健康を維持するはたらきを持つことが示唆されました 1000年でも結果は出ないだろうけどビーガンとビーガンが結婚してその子供もビーガンで
同じくビーガンとしか結婚しなくてを繰り返して行くと別種の人類が作れそうだな
今のビーガンは肉食よりも攻撃的だが草食人類になるとどうなるんだろうか >>164
それだと 食生活が西洋化してきた 日本人のクローン病増加の説明にならない気がするけど？ そういえば クニマス 養殖で突然死が多く発生してるとかやってたな(´・ω・｀)
これも腸内酸性環境調整で改善できる気がする・・・・・・ あのバカみたいに肉と一緒にマッコリとキムチも一緒にどうだい？ お正月は 甘酒 と 寿司 で腸内環境改善だ(´・ω・｀) >>165
輸入小麦粉の農薬や防腐剤
輸入肉に添加されている防腐剤や薬品
こういうのから影響受けてる可能性あるんじゃね
あとは日本人の腸内環境に合っていない肉があるとか
一番怪しいのは牛肉だが >>169
輸入農作物の場合は防カビ剤だな
これが一番ヤバい気がする この病気はストレスがデカいからな食べ物はたいして関係ない気がする >>170
というか 日本は工場生産過程で パンに 臭素酸カリウム いれたり
次亜塩素酸ナトリウム で菌対策とかしてるからな・・・・・・ なんか食生活で攻撃的になるっていうより
こんな極端に走るようなのは元から攻撃的って感じがしてきた 野菜・果物 次亜塩素酸ナトリウム で検索するとわかるけどけっこう日本では使ってる
希釈濃度間違えたりの現場も多々あるから人体への影響は未知・・・・・・ >>174
よくわからんけど菌を殺す薬品を入れてるんだろ
それのせいで腸内の有益な菌が殺されちゃってる可能性は無いんか？ >>177
腸管出血性大腸菌O157 とかが出るよりはマシなんだ(´・ω・｀)
だからそれ以外の方法で腸内細菌群を調整する必要があるのかもしれない(´・ω・｀) >>174
>>176
クローン病増加の原因は食の欧米化じゃなくて
日本独自の食品加工法という可能性もあるのか？
菓子にしろ調味料にしろ日本の食い物って魔改造されてるの多いよな
欧州は成分とかがもっとシンプル >>179
抗菌された食品ばっかりたべて 腸内細菌群が正常化しにくいのかも(´・ω・｀) >>178
殺菌効果を優先しなきゃならないのは日本の気候のせいもあるんだろうな
欧州ではそこまで殺菌しなくても大丈夫な食品でも日本ではすぐカビたり腐ったりするんだろうし
やっぱ欧米と同じもんを湿度の高い日本で食おうってのに無理があるんじゃね
日本の気候に合った昔からの食い物が一番いいんだろうな 発酵食品なんかも 大量生産するにあたって 熱処理加えて菌類を死滅させてるし(´・ω・｀) 肉だけ食べて炭水化物一切取らないとなんか体の調子いいぞ
食費めっちゃかかるから普通の人は維持できないが >>181
浅漬けの食中毒の記事とか見るといろいろわかるかも(´・ω・｀) 極端から極端に振れてるな
そのうちまた別の病気になって食生活ガー >>【閲覧注意】これがO157（腸管出血性大腸菌）にかかった大腸!
とかの画像見ると O１５７とかの危険性もわかるんだ・・・・・ 極端すぎて草
今度は動脈硬化になるだろ
ほどほどに摂るって事を知らんのか >>155
そう
人間が地上を征服してごめんなさい
葉っぱ食って生きたまま死にます
ぐらいの気持ちでビーガンは生きるべき せっかく食物連鎖の頂点に立てたんだから好きなもん食えよ
地球の生物なら食べ放題だぞ >>198
肉食わない分をサプリで補うか野菜食わない分をサプリで補うかで言ったら肉食ってサプリの方が健康的になりそう 野菜だって栄養は色々違うわけだけど何も考えずに食べてたのかな 人間とはつまるところ雑食性動物なのだろう
色々食べるのが一番よいのではないか >>198
インド人なんかヴィーガン多くても
サプリなんか使わず健康なんだろ？
適した食生活なんか人種や遺伝によるんだから
無理してサプリ食うくらいなら普通に肉食えば良いじゃん この食事はいけない
血管を痛めて心臓疾患になってしまいます
アメリカは心臓疾患が多いでしょう
明らかに脂質の摂りすぎですよ >>207
５大栄養と言われてどれも重要だわ
必要を超えて摂りすぎるからアカンだけで
悪者扱いしてんじゃねえよ
塩分だってな夏の暑い日に汗かきまくると5gは消費してしまって食事の塩分接種じゃ足らん
昔の漬物が塩分高めなのは農作業の汗で消費される塩分補給の為なんだなと分かる >>10
かぶる部分もあるけど植物食わないのはCarnivore Diet ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
