ビーガン歴15年で潰瘍性大腸炎になった女性 ステーキ食いまくり生活に切り替えたらすっかり元気に [928380653]
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15年間「野菜だけ」の女性、完全肉食に切り替え結果…！ 身体に想像を絶する異変＝米
ヴィーガンのニコル・カーターさんは、動物性食品を摂らない生活を15年間続けてきた。しかし、そのうちに心身の健康に問題を抱えるようになり、病気を発症したことを機に完全肉食主義に転向した。すると、みるみる体調は改善され、体重も59kgから54kgまで減少したという。野菜が健康に良いものだというのは、もはや常識となっているが、完全菜食や完全肉食に偏ることなく、バランスの取れた食事を心掛けたいものである。
（中略）
英紙「Daily Mail」（5月9日付）によると、米・カリフォルニア州在住のニコル・カーターさん（44）は、自身の健康と環境への影響を考え、18歳からヴィーガン（完全菜食主義者）になったという。その時の1日の食事メニューがこれだ。
朝食：アーモンドミルクと冷凍果物を混ぜたほうれん草スムージー
昼食：サラダ or 温野菜
夕食：サラダ or 温野菜
野菜やベリーは家庭菜園で栽培したものを使い、砂糖やアルコール、小麦まで完全に絶っていたという。しかし、完全菜食主義を長年続けていくうちに関節痛や精神的不安、鬱、エネルギーの低下、不眠症、便秘、消化不良に悩まされるようになっていったそうだ。そして、2006年には胆石膵炎、2012年には潰瘍性大腸炎を発症してしまった。この頃には脱毛、倦怠感、膣カンジタにも悩まされるようになっていたという。
「血液検査では、鉄分とビタミンDがほとんどないことが分かりました。低血糖症や慢性的な便秘、お腹の膨張感もありました。そして最終的に潰瘍性大腸炎を患ったのです」（カーターさん）
菜食主義に問題があると考えたカーターさんは、肉食主義者であるアンバー・オハーン氏に触発され、菜食主義を捨てた。1日に1.5ポンド（約675g）のレッドミート（牛などの赤身肉）を食べる完全肉食主義に切り替えたところ、潰瘍性大腸炎が改善され、体重も59kgから54kgに減少したという。現在の1日の食事メニューがこれだ。
カーターさんの現在の食事。
朝食：クリーム入りのコーヒー
昼食：ステーキ450g
夕食：ステーキ225g、時々、卵とベーコンを追加
飲み物：1日を通して水、コーヒー、炭酸水
https://tocana.jp/2022/12/post_244509_entry.html ヴィーガンもうすぐ三年目になるけど体調良いわ
マルチビタミンとB12のサプリは摂ってるがな 15年食ってないのに肉食ったら
胃もたれで動けなくなりそう 15年も大して味もしない葉っぱばかり食べててそれから肉なんか食ったら衝撃で俺でも肉ばかり食うと思う タンパク質もないし、ビタミンDが欠乏してるならカルシウムの吸収も貧しくなる
ビーガンがどうこうではなく、メニューが終わってる 完全肉食にしてまたどっか悪くなって最終的にどっちも食うようになりそう 日本の長寿が好きな食べ物「ステーキ」「焼肉」
これを知ってから栄養だけでなく脳のドーパミン分泌も健康の秘訣だと俺は思ったね
幸福度が食事中上がることの研究急げ 誰しもが昔から言われてきた
バランスの取れた食事を心がけろ
ってことさえ守れたらそれでいいんだ 安倍ちゃんの食生活も理にかなってたんじゃないの？肉とか油もん食うとなぜか調子がいいって経験的に知ってたとか 子供の味覚が正解
辛いものを避け、肉やカレーを食べ、酒は飲まない
これだけで長寿になれる >>39
野菜が自分の体調崩した悪という認識になったから 肉と緑黄色野菜と炭水化物をメインに食べてるけど体調普通だわ
20年体重変化なし 1.5ポンドって日本人感覚だと食い過ぎだけど連中にとってはむしろ少食くらいな感覚なのかな ヴィーガンって修験道みたいなもんであって健康法ではなくない？ 肉嫌いで食えないんだけどずっと体調悪い
病気とかじゃないがなんとなく不調
食えるなら食った方が絶対いい 中谷美紀もベジタリアンやめたら調子良くなったとかいってたな 動物性たんぱく質が足りないせいで腸の粘膜の再生が上手くいってなかったんだな 昨日オートミール食ったら今日死ぬほど下痢してる
食物繊維こわい >>53
ほんこれ
家族が肉嫌いで食生活の管理マジで大変
胸肉とかを細かくして混ぜたり分からなくするといいぞ まぁ、野菜なんて基本的に消化しづらいからな。
大量に食ったら胃腸に負荷がかかり過ぎて逆に体に悪いやろ。
バランスが悪いのがダメってのはそういうこと。 >>57
くいもんに関係というか普通に心身の不調でなったりする 普通逆だろ
肉なんて食えないのが潰瘍性大腸炎
安倍晋三といい
なんなんだこいつら 肉食のみ生活で色々治るって話しがガチであるんだよな
不思議な話だが 肉の脂も体に良いけど魚の脂（EPA）も体に良いぞ
あとはバター、なたね油、アボカド油も体に良い
ダイエットするなら脂肪を山ほど取るのが大事 >>57
摂るタンパク質の量が下がると免疫力が下がる 安倍晋三が肉食いまくってたのは治療だったんだね
病人叩くとかケンモジさん最低 まずねドレッシングがいかんのよ
おれキューピーのフレンチドレッシングかけるとすぐ悪化するわ 極端から極端に振れる奴って脳に障害持ってること多いんだよなあ
やっぱりヴィーガンってただの精神障害の症状じゃね 自動車にガソリン入れないで代用の変な油入れて動かしてるようなもんだよ、エンジンにダメージが溜まって行く 潰瘍性大腸炎の人間が肉食中心にしたら大腸がんリスク上げるだけだぞ
お前らは馬鹿だから知らないだろうけど 関節痛
精神的不安
鬱エネルギーの低下
不眠症
便秘
消化不良
胆石膵炎
潰瘍性大腸炎
脱毛
倦怠感
膣カンジタ
疾病の宝石箱やー！ ヴィーガンの頃の食事も微妙すぎる
穀物や大豆食品がないんじゃそらタンパク質不足で身体を壊すわ >>73
安倍さんフォロワーなんだから知ってるでしょ 健康のために野菜だけ食ったりそれで体調崩して逆に肉だけ食ったりガイジやん 俺はオボベジタリアンだが
この前間違えて肉食べてしまったんだけど噛んだ瞬間獣臭が気持ち悪くて無理だったわ >>62
潰瘍性大腸炎患者だけど普通に肉食べるわ
偏見の塊だな 一口も食べないって極端な奴しかおらんよな
可愛そうだからなるべく食べないけどどうしても食べたい時は良い物とするって主義おらんのか？ 食の欧米化で日本にも患者増えてるって言われてるけど、むしろ肉食いまくっていくとか斬新だな 単純にこの人は馬鹿なんだろうな
栄養バランスという単語も概念も知らないんだろう >>32
元気なご長寿の好きな食べ物に肉類や油っぽいものが多いのは有名な話だけど
これは年を取っても肉が好きで食べ続けられるほど強靭な消化器系を持っているからこそ長生きできるって説もあるな
だいたい普通の胃腸の持ち主なら中年以降からだんだん肉や揚げ物とか胃がもたれたりして食えんくなってくるもんだし >>83
いや俺も潰瘍性大腸炎だが？
肉なんて食ったら数日はお腹いてえよ
同じ病気持ちなら
お前みたいなほうが少数派だって理解してるだろ 俺も潰瘍性大腸炎だけど、結婚して野菜食べる量が増えてから調子悪くなったわ おれも焼肉とかすき焼きとか寛解時でもお腹痛くなるな 振れ幅大きすぎて笑えるけどバランス良い食事しましょうねという話よな >>92
去年ばあさんが99で死んじまったが火葬場でたまげたわ
他の骨ほとんど粉になってるのに下顎だけガチガチに残ってて >>2
アメリカは肉が安くて新鮮な野菜が高いらしい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
