靴下履いて寝てはいけない理由🧦😪 [805238285]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
足から熱を発散して体温調節してるのに
何でそこに被せるんだよ
水虫でも育ててるんか? 履いて寝といて夜中起きちゃった時に脱ぐと気持ち良く2度寝出来るからあえて履く時あるわ 偶に足の裏がアチアチになって目が覚めるときがあるケドあれなに? 暖房つけないせいか、かかと腫れてる?のか少し痛むんだが
靴下履いててもあんまりかわらん
豪雪地帯だから靴下はいて腹巻しなしと寒すぎて無理なんよ
布団も頭までかぶって寝る >>11
足のストレッチするといい
それ調べりゃ出てくる 冬とか足が温かくなってきたら丁度眠くなるようになったから履かなくなった 着圧ソックスええぞ
足ピンオナニーでふくらはぎつらなくなった 靴下を履いて寝るのは快眠にとっては間違いです。深部体温を下げるには手足の毛細血管からの放熱が重要なのです。靴下を履いてしまっていては、足からの放熱ができずに、いつまでも眠気が高まりにくくなります。 足が冷えやすい人は履いとけ
締め付けないタイプのをな >>29
これ
夏とか足先扇風機で弱風当ててないと寝付けない さすがに足が出るほどじゃないけど
スースーして寒いんだよ
チビにはわからんだろうけど 家の断熱性能というか室温が何度での話かによって大きく変わるかと思われ >>1
読んだけどなんの役にもたってない記事だな
医師が論文持ってきて説明してくれてるのかと思ったが靴下売りたいだけの記事だった
>>24
足ピンオナニーは知らんがふくらはぎつるのは
あっこれつるやつだと感じた直前に膝曲げるだけで回避できるぞ
そのまままっ直ぐにしてるからめっちゃ痛くなる 寝ている間は、足の裏から汗を出して体温を調節します。靴下が長時間肌に密着していると、足の裏にたくさん汗をかきます。 汗をかき過ぎると、体内の熱を過剰に放出してしまうため、身体が冷えてしまい、冷え性が悪化してしまうこともあります。 布団に入ってれば十分暖かい
部屋では常に履いてて布団に入ったらすぐ脱いでる 熱帯夜とか5時間でも目がさめるけど
メリノウール履いて寝ると7時間でも8時間でも余裕で寝られる 靴下履いてこたつの中に潜り込んで毎晩寝てるけどなんともないわ
むしろ靴下履いてないときは足先が冷えて目が覚めるぐらいだったからな
靴下履いてたらどうたらとかいうのは全部ガセ NHKで、緩い靴下なら履いて寝てOKって言ってたな >>43
もしも興味があるならこれがオヌメ
tt〇s://
aえむzn.asあいa/d/i
sNN38L 朝血圧測ってるから冬になると寒くて高くなってくので寝るとき靴下履くようにしてる
それでも上がるようならつぎはスパッツ履いて寝るわ 真冬でも部屋に入ると裸足にならんと気がすまんだが病気なんかな 昔足が冷えるようになって湯たんぽ使ったり色々してたな
足先が冷たすぎて寝れないんだよ
今は足裏が暑くて布団から出して寝てる なんなんだ ただし、それでも足が冷たい・寒いという人には緩めのレッグウォーマーがおすすめです。レッグウォーマーなら、放熱に重要な部位である足首を締めつけずに放熱の邪魔をしないため、就寝時にも着けていて良いでしょう。 夜中寝てる時にふくらはぎがビキー!って攣って痛みで目が覚める
原因が分からんから怖いんよ😡 靴下どころか真冬でも半ズボンで寝てるわ
暖房無しでも自身の体温でヌクヌクすぎる
てきとーに買った掛け布団がめちゃくちゃ当たりだった 電気毛布で寝たら安眠できないってマジなん…?
寒すぎて寝れないやん🥺 >>67
俺は寝る時は春夏秋冬問わずに下着のみだわ
東北だけど今の時期は羽毛布団とタオルケットで大体ちょうどいい
むしろ足が熱いくらい 電気毛布や湯たんぽを使っている人も要注意。これらも深部体温を下げる妨げになるので、一時的には温かくて快適でも寝入りは悪くなってしまいます。 自分は明らかに睡眠の質が悪くなるからやらないけど問題なく眠れる人はいいんじゃないのひとりひとりだ人間なんて きつい靴下だと履いてられないけどジャストサイズなら裸足より快適 >>40
スマートウォッチで計測してる睡眠の質変わらないけど駄目なの? 長時間、靴下で足が圧迫された状態が続くと、毛細血管が締め付けられて血流が悪くなり、うまく体温調節ができなくなります。 足指が自由に動かせないため、足先が冷えてしまうこともあります。 履いて寝ても起きたら脱いでる
つまりそういうことさ むしろこたつに下半身いれて靴下はいてぬくぬくしたら速攻で寝れるわ
肩から上は冷たいまんまただが そんなことより
もうずっと嫁と上下逆に寝てるんだけど
普通だよね 電気毛布足元にやってるわ
体の下だと暑くて起きるんだよな 基本的には仕事に行く以外は靴下履いてねえわ
真冬でも靴下もスリッパも履かねえ >>14
禿げてくるとパーカーのフード無しでは寝られなくなるよね 寒いからって靴下履いて寝ても朝になったら脱ぎ散らかしてるよ
脱いだことはまったく覚えてない >>104
ホテルの個室でも裸足で歩くのだわ
…女は家でもストッキング履け! 靴下履くと夜中トイレに起きないと聞いたので履いて寝ようか迷ってる 水浴びでもしたのかというぐらい寝汗でビッショビショになる
靴下なんてしたらえらいこっちゃや 冷え性なのに靴下は鬱陶しくて履いてられん
スリッパもダメ 靴下どころか冬でも半ズボンじゃないと寝れないおじさん 靴下はいて寝ると親の死に目に会えないと言われたが、本当に死んでる人いたらしいな >>108
ハゲ用のフード付きパジャマ(パーカーみたいにゴワゴワしないやつ)作ったら売れそう 冬でも寝てて足あっつくなって不快で足出して掛け布団の上に乗っけるとひゃっこくて気持ちー!ってなるのに靴下なんて履いてられん 最近冷えってのを感じるようになってしまって履いて布団に入る
だいたい寝入る前に脱ぐ 素足でいることがもう無理
特に風呂に入ったあと素足でペッタペッタ歩くなんて信じられない 基本は代謝でなんとかしよ
だめならなんか手当をってかんじで
おじさんなのにレイノー症のオレみたいなのもいるし ソース見たら靴下買わせるためのグンゼのただのステマだったw >>122
自立神経失調症だったときは寝汗やばかったなあ 履いた方が冷えるし血行に悪いでしょ
未だに履いて寝てる奴いるのかよ 足は放熱するラジエーターだから
カバー被せたらあかんて 足が冷たい時は普通に靴下履いて寝るわ。何のオカルトか知らないけど足が冷たいまま寝られないよりははるかにマシ 安い布団被って寝てたときは色々着込んで靴下2枚にTシャツ2枚に手袋してたけど、
ホームセンターで売ってるような毛布3枚重ねたらホカホカで半袖トランクスで寝れるようになった やっぱ寒いわアホンダラが
今日も履いて寝るぞボケカス >>11
身体が放熱して深部体温を下げようとしてる。
不快なのは放熱できてないから。 寝る前に足の裏がめっちゃ暑くなって眠れないのがうぜえ
アイス枕
乗せて冷やすしかないんか? >>147
ひどくなると大変やぞ
爪水虫とかヤバいて 寒いから履くのが当たり前と思ってたのに
今履いてたの脱いだわクソが 毎回寝てるとき鼻血出してるっぽいんだが何が原因なんだ? >>153
自律神経が壊れてるんじゃないのか
自分は自律神経失調症だけど足の裏が熱いしムズムズするしよく眠れん >>153
これ俺もなる
火照り出したらもう終わり 寝るときにチンポを皮でくるんで寝てる奴らが足裏は気にするのか >>24
攣るの楽しくない?
治りかかってる時の開放感がまたたまらない
だから攣りそうな時はわざと攣らせてる 足裏熱くなるモメン多いんだな
足裏のほてりめ検索すると色々出てくるけど原因と対処法がいまいちわからん 時々目が覚めるくらいで丁度いいんだよ
要は体が休まればいいんだから
5時間くらいで起きると得した気分になる 自律神経失調症モメンって結構いるんだな
足先が冷たくなるタイプの奴は湯たんぽをいれよう >>171
末端冷え性も同じく
食生活変えろとかストレッチしろばっかりだよ 日本ザル「寝つきが悪くなるから靴下履いて寝ない!」
白人「靴履いたまま寝るけど、それが原因で不眠になって経済は停滞することはないな」
日本ザル「くぬぬ」 >>170
最近寝てるときのこむら返りが1ヶ月に一回くらい起こるけど
激痛から痛みが引いていく瞬間の喜びはヤバイ >>7
うんこを漏らすギリギリまで我慢して出すと気持ちいいのと同じ? 足元アンカなんてのもあるな電気で温めるやつ
こっちのほうがマシなのか >>7
1回目の睡眠で疲労が取れてないだけだぞそれ
トータルでは最初から普通に寝た方が疲れ取れてる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています