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VTuberにスパチャをすれば孤独感が解消され承認欲求が満たされ仕事のやる気も上がることが判明！！どんどん投げろ！！！ [831238392]

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2022/12/12(月) 23:00:43.12ID:FH9OuFXt0?2BP(1000)

こんにちは。生きやすい人間関係を創る「メンタルアップマネージャⓇ」の大野萌子です。

「推し活」にハマっている方、多いのではないでしょうか。「推し」というと少し前までは、アイドルを中心とする実在の人物やアニメなどのキャラクターなど人物を指すことが多かったと思いますが、最近は、人物にとどまらず、作品自体であったり、城などの建造物や鉄道など多岐にわたります。
気持ちのよりどころとなる推し活

好きなものや夢中になれることがあるということは、生活に彩りが生まれ、生き生きとした毎日につながります。楽しいことがあると気持ちが豊かに前向きにもなります。実際に「推し」の存在によって、仕事や勉強へのエネルギーが湧いてくるということはよく耳にします。特に、コロナ禍になってから、人と関わる機会が減り、面倒なしがらみから解放されたという一方、孤立や孤独を訴える方は増えてきました。そんな方々の気持ちのよりどころともなっていると感じます。

推し活が与える心理的なメリットは、次のようなものが挙げられます。

① 気持ちの切り替え

気持ちは、意識してもなかなか切り替えられるものではありません。嫌なことや気になることがあれば、四六時中頭をよぎり、考えないようにしようとすればするほどとらわれてしまうものです。そんな時に有効なのが、「集中」です。何かに集中する、夢中になると、他のことを一時的にでも遮断できます。もちろんすべて忘れてしまうことはできません。ただ、一時的であっても「嫌なことを考えない時間」を持てることが、気持ちのリカバリーを助けます。無理に気持ちを切り替えようとせずとも、何か夢中になれることがあれば、容易に可能になるのです。気持ちには緩急が必要で、これがストレスを軽減することにもつながります。
推し活が活力源に

② 孤独感の解消

推し同士での交流ができることが、孤独感や孤立感を払拭するのに有効に働きます。実際にコンサートやイベントに参加して、一体感を味わうこともできますし、また直接でなくとも、SNSなどを介しての情報のやり取りをしたり、感動を共有することも可能です。同じ「推し」を好きな気持ちを分かち合える喜びが、おおいに孤独感の解消に役立ちます。

③ 承認欲求を満たしてくれる

「推し」が活躍している、注目を浴びているということが、自分の承認にもつながります。自分が認めていることが、世間にも認められている。「推し」の存在を通して、自分のアイデンティティの確立が実感できるのだと思います。また、「推し」をSNS等で発信し、いいね！をもらうことにより、自分の「好き」が承認され、それを発信している自分自身も承認されていると感じることもできます。このように他者が評価されることを嬉しいと思う気持ちは、親心にも似ているのかもしれません。

④ モチベーションのアップ

「推し」を応援する資金を確保するために、仕事を頑張ることができる。
会いに行くことを糧に、日々の生活を能動的に過ごせる、忙しい毎日の中でも、すきま時間にSNSをチェックしたり、動画を見ることが癒やしとなり、次の活力につながる、「推し」も頑張っているから自分も頑張ろうなど、モチベ―チョンアップに大いに影響します。「推し活」の方法はそれぞれでも、こころの栄養となり、活力源になります。
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2022/12/12(月) 23:02:53.92ID:1gDyZwr50
有名Ｖに金払って反応してもらうより無名Ｖと自然なコミュニケーション取る方が楽しいよ
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2022/12/12(月) 23:03:34.14ID:LjBlNFqN0
ぺこーらいつもありがとう！
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2022/12/12(月) 23:04:12.07ID:T/Roy2Qz0
保険適用不可のカウンセリングとどっちがましかな
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2022/12/12(月) 23:04:15.37ID:OMPWTrKgM
アルコールで孤独感ごまかしてるのと同レベルだよ
アルコールよりは健康的だがアルコールより金をドブに捨てる
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2022/12/12(月) 23:04:18.40ID:GVMU2/xU0
同担拒否
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2022/12/12(月) 23:05:39.70ID:LbnyucFy0
何が楽しいんだあれ
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2022/12/12(月) 23:05:56.77ID:wuRsq3YF0
スパチャだけで満たされるわけねーだろ
Amazon欲しいものリストから贈り物もするんだよ
ウハウハだぞ❤
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2022/12/12(月) 23:05:59.03ID:XEyBqIfx0
ねーよ
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2022/12/12(月) 23:06:17.89ID:xAIBMn0i0
ケンモメンならうみもぐみうつべ推しだろぉ？
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2022/12/12(月) 23:07:00.83ID:QDG41AGrr
☆アルコールは不眠の原因になる

☆アルコールは認知機能の低下や抑うつ症状の原因になる

☆アルコールにより安定していた精神症状が悪化・再発する

☆節酒・禁酒により不眠やうつ症状などの精神症状が改善する　

飲酒（アルコール）とこころ| 藤沢市の心療内科 精神科 湘南吉田クリニック
http://shonan-yoshida-cl.jp/alcohol.html
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2022/12/12(月) 23:07:26.49ID:/i6/8Pb90
お前それ依存症だぞ
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2022/12/12(月) 23:08:23.33ID:LbnyucFy0
欲しいものリスト晒してる女はマジで気持ち悪い
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2022/12/12(月) 23:09:05.19ID:coG7HCqT0
まだガールズバーのほうがいいぞ
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2022/12/12(月) 23:10:50.04ID:xQ5xJXyqp
宗教じゃん
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