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【まん○】『一日一万歩は歩きましょう』嘘だった。ウォーキングや散歩は10分でいいらしい [871438384]

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2022/12/17(土) 02:17:33.92ID:ryuOvb5Y0
膝壊したら終わり
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2022/12/17(土) 02:22:11.81ID:tkGd9hOL0
そんな歩いたら脚壊れるよな
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2022/12/17(土) 02:23:00.30ID:4veOTb+WM
ランニングはもっと体に悪そう
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2022/12/17(土) 02:26:47.41ID:90IOwrno0
何このクソみたいな記事
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2022/12/17(土) 02:29:48.44ID:CIJTkzzuM
というか座りぱなしがよくない
万病のもとだし1時間座ると20分寿命が減る
なにもしなくても立ってるだけでカロリーと筋肉使ってる
人類は2足歩行であって四足歩行で出来てない
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2022/12/17(土) 02:29:57.49ID:8kB+iYnL0
健康系はコロコロ変わるから何も信じない。
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2022/12/17(土) 02:30:45.69ID:R/Xujhvf0
>>10
どんだけ時間有り余ってんだよ
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2022/12/17(土) 02:32:46.49ID:5B24ZfK+0
ウォーキング目的なら6キロは歩かないと歩いた気がしない
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 736c-PxAZ)
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2022/12/17(土) 02:44:38.29ID:MjRwowsi0
通勤でそんぐらい歩くじゃん
ウォーキングする必要ないじゃん
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 736c-PxAZ)
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2022/12/17(土) 02:45:29.31ID:MjRwowsi0
>>11
じゃあずっと立ちっぱでいれば？
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｸﾞﾛ MM4f-fClR)
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2022/12/17(土) 02:54:52.95ID:FVMgoCH1M
>>19
極論やなぁ
立ち仕事や家事とか外でてる人は関係ないよ
ずっと家にいたり在宅の仕事の人で座りぱなしはマジで良くないってことよ
立ってゲームしたり動画見たり仕事したりするだけで全然健康効果違う
実際おれは痔や腰痛肩こり治ったし痩せたし
だから今電動昇降デスクが飛ぶように売れてる
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1fd2-JDfe)
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2022/12/17(土) 02:57:38.38ID:eK9Dzlys0
動画見ながらエアロバイクでも漕いでたほうがケンモメンには合ってるだろ
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