【まん○】『一日一万歩は歩きましょう』嘘だった。ウォーキングや散歩は10分でいいらしい [871438384]

[0028 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ e3ad-e5AJ) 2022/12/17(土) 03:26:06.34 ID:6GMcuRB50]

1日3000歩位がちょうどいいと思ってた俺が正しかったか
前に1万歩、8000歩、5000歩、と試してたんだが足の疲れが残るし明らかに疲れるんだよ
3000歩にしたらちょうどよかったから