【疑問】「三交代勤務」ってガチでキツいの?よく三交代は寿命を削るぞとか言われてるけど [121769341]
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今気になってる求人が三交代勤務って書いてあるんだが 昼夜頻繁な切替は自律神経ガタガタになって
心筋梗塞等で死ぬ確率が段ちらしい 三交代勤務やってるところって警察くらいじゃないの? みんなで参勤交代やってみたい
遠いと大旅行なんよねあれ 本当に三交替だけなら慣れたら楽だけど実際は残業で2交代みたいなことになるよ 二交替でも人のやることじゃないと思う
日勤夜勤の繰り返しなんて絶対おかしくなるわ 生活サイクルグチャグチャになるからな
寝付きいいやつならいける 国内回帰で海外でやった仕事が戻ってきたから人でいないんで三交代勤務になった
ガラスレンズ加工してるからほぼオペレーター業務でだから疲れないけど生活のリズムはかなり変わった
手当がいいけどどうなんやろ 概日性睡眠リズム障害患ってると、ふつうに日勤で勤めてることがセルフ三交代みたいになってるように思うけどどうなのかな
正直仕事のどんな面よりもそのことがキツくて辛い 2年ちょいくらいやってたけど明らかに白髪増えたからやめたわ 昔やってた
今は出来る気がしない
多分眠剤とかの世話になることになる 人間は朝起きて夜寝るように作られてんだ
年収1000万でもないなら辞めるべき 職場次第じゃねーの
うちの三交代の夜勤は8時間勤務中5時間休憩だったから
普通に着替えて寝てて、ずっと夜勤が良かったが >>24
あっ!そうか
オレ都民だった
参勤交代できないじゃん 三交代だと派遣でも月40万くらい貰えるから若くて身体が丈夫な奴ならやった方が良いとは思うけどね ちょっと手当付いたって寿命削れてると思ったら足りんだろ 昼夜逆転でも負担になるのにころころ生活パターンを変更するんだぞ
身体がおかしくならないわけがないだろ >>15
それは大丈夫だったな
深夜勤ありは未体験 何で交代制にするんだろ?
それぞれの時間固定の方が良くないか? 深夜帯の仕事してる人、教育関係、役所の人は体壊してすぐ死んでるなぁ 2交代勤務でもそれなりに支障出るのに3交代勤務なんてそりゃあね 夜勤になると上司がほぼいないし、電話対応無いしストレス無くて給料も上がる天国よね
24のドラマをシーズン1から順に見ながら徹夜でどこまで見れるか挑戦したら素質が分かる あらゆるデータで夜勤の回数が増えるほど健康リスクが増している
つまり交代勤務より夜勤専従が更にヤバイ 朝朝昼昼夜夜休休
いろんな勤務を経験したけどこのパターンだけはマジでやめとけ
いつまで経っても身体が慣れることなく時差ボケのような状態がずーっと続く 軍隊と同じで、当時も食事と排泄が一番の課題だったらしい >>44
倉庫とかコールセンターとかたくさんあるじゃん 女性の警察官も増えてきてるから
ハコヅメで公務中チョメチョメなんてのがトレンドなんでしょ 4時5時の早朝辺りの休憩時間のあの虚無感を経験しといた方が人生豊かになるぞ ガチでやめたほうがいい
若いときは耐えられても年取ると無理になる
その時になにか転職できる技術でもなければ一気に人生詰むぞ なんで固定しないのか
日勤だけのがいいとか夜勤で稼ぎたいとか好みがあるだろうに 二交替はやったけど
昼夜混ぜるからガチで自律神経やられる
夜勤なら夜勤オンリーのほうがいいよ この三交代勤務を、三チームで回すのだ、個々人は24時間区切りで
働いているのだ、とか誤解してる奴が多いよな
①8時出勤して16時退社の日
②16時に出勤して24時まで勤務
③②の続きでそのまま翌朝8時が退社の日
これの繰り返しやぞ 毎週交代するのがな
二ヶ月単位での交代とかにすれば大分楽だと思うのに 三交代勤務って24時間を8時間ずつ勤務するのか、
警察みたいに24時間勤務(内8時間は休憩)して2日休むのかどっちなん? >>59
業種によるだろ
工場なら③はシンプルに24時から8時まで勤務だぞ きついよ
転職して日勤になったけどもう2度とやりたくない 二交代やって精神がおかしくなりかけた
あれはやめた方がいい いま二交代だけど寝ようと思えば4-5時間は寝れるわw
昨日もU-NEXT見てから3時間くらい寝た うちの運用は10時10時の二交替だけど
よそは違うの? 3交代楽やぞ
昼勤務は夜中の空いてる時間に帰れるストレスフリーを味わえて夜勤務はみんながおはようございますーって入ってくる中お疲れ様でしたーの気持ちよさ味わえて朝勤務はつれぇわ 若いなら無理も効くだろうけどそうじゃないならやめといた方がいい 4勤2休だったから俺は楽だった
ってか夜勤は給料良いからみんな分かっててやってるんじゃないのか >>59
会社によって変わるんだよ三直四交代だと①7-15②15-22③22-7を5日周期で回す
三交代はカレンダー関係無いから友人無くすし家族との折り合いも難しい
あと寝る前酒飲む奴は死ぬ ワールドカップで昼夜逆転したけど
これ毎回やってたらしんどいぞ 夜勤のみの仕事だと精神的には楽だけど体は疲れるで
3勤でも日中の5勤と同じくらい疲れる 残業ほぼ無し
社員はいいだろうけど派遣や期間工は死ぬ 二直は休み取ると周りにしわ寄せいくから
人間関係もダルくなる 交代勤務の人は大体目がイッてる
あと異様に怒りっぽい 夜勤とかやるもんじゃねえよ
割増貰ったってやりたくない この手の交代ってマジで何が目的でやるの?
日勤オンリー夜勤オンリーで固定した方がどう考えても個人のパフォーマンス高いだろ 夜勤やってる奴は幼児退行する
つまりボケやすくなるよ >>86
昼間活動するほうがいいという固定観念と、運動会でみんな1等賞にしちゃうような悪平等やろな 三交代は甘え
日本人は責任感あるから交代とか考えない
24時間働ける >>86
夜勤だけやりたい人がどれくらいいるか考えたらね
パチンカスくらいだろ >>49
これ辛いらしいな
うちの近くの中規模印刷工場が
1直8:00~20:00
2直20:00~翌8:00
の所定12時間労働で、1→1→1→2→2→2→明→休→休→1に戻るのシフトを組んでるっぽいけど、しょっちゅう求人出してる
ハローワークには勤務時間を↓で出してるけど、実態は上記の通りで、次の直までの固定残業があり12時間勤務になってる
https://hello-work.info/job/1316010190821/
なぜなら、俺は2ヶ月で身体壊して辞めた元従業員w
俺と一緒に入社した奴は、1ローテを終えた時に辞めてたけど、身体壊す前に対処してて賢いと思った 日勤、夜勤両方やってる
夜勤はほぼやることないからただ起きてるだけだけどキツイ
工場みたいに作業あるような夜勤だと早死にすると思う >>91
あぁ1日の所定労働時間は12時間労働じゃなかったわ
あくまで1日の所定労働時間は8時間か9時間
一年単位の変形労働時間制を導入して色々調整し、労基法に違反しないようにしてる姑息な経営者 二交替と三交代やった俺が言うけど二交替は仮眠あるから余裕。三交代は寿命を削る。病気も多くなる 交代やってるやつは極端なデブかガリが多かったから気を付けろ 朝8時4時
夜8時4時の交代勤務やってるわ
派遣、給料19万
これが高卒の末路 起きてるときぼーっとするようになる
生産の都合でそうやってるだけだから体に良くないのは確か 昔、二交替プラス残業ありな職場で働いていたけど
体を壊して辞めたよ 三交代制って下手したら8時間後には次の勤務始まってるんだろ
そうなると2/3日働き尽くしとか死ぬ
二交代なら中12時間だから半日はしっかりと休める 22時から深夜業手当で交代勤務手当は1日2200円
貴様らのところはいくら? これはガチのマジ
働いてるとき平気でも数年後に時限爆弾のように来るぞ
そして二度と戻らん 山パンは2交代で24時間工場をブン回しているから優良企業だね🤗 22~6時で休日
朝4時出勤になると休日どこいった?てなる
8勤交代で早朝出勤から徐々に夜勤にずらして行って休日挟んでまた早朝出勤から地獄だわ 参勤交代がなかったら日本は成長しなかっただろ
これのおかげで道路が整備されて宿場町が栄えて
大名から庶民に金が流れた 仮眠なしで8:30~20:30と20:30~8:30の2交代勤務やってるけどマジで体どんどん悪くなってる うちの会社のデータセンターがこれやってるから経験者の人からちょっと話聞いてみたけど数年で異動交代させてるみたいだな
長年やるとぶっ壊れるからだろう
下請けのオペレーターも離職率は高いみたい
過酷なんだな 3直で朝帰って風呂入って飯食って寝たらその後一瞬で仕事行く時間になった時の絶望感は異常 >>104
夜勤は1.75倍とかだったかな
計算式めんどくさくて詳細がわからない 新人のときに半年やったけど、マジで調子が悪くなった
終わってからも、夜すぐに目が覚めて、昼間にいきなり猛烈な眠気が来る、そんな状態が1年ぐらい続いた
小さい子供がいる人とか親の介護もしてるって人もいたけど、それは心身共に強靭すぎるよね 三交代いうても次の勤務の奴が休むとそのまま代務で16時間勤務とかあるから死ぬぞ_φ(^ム^) 夜の方が少し電気代が安いからという理由で寿命をゴリゴリ削られながら働かされる労働者さん
さながら現代の佐渡金山である 自律神経がぶっ壊れたら戻らんぞ
ずっと薬漬け
そしてその間に晋三も悪くなる
で、突然死
だいたいこのパターン 生活メチャクチャになるよ
仕事以外何も出来なくするシステム 妹が三交代の看護師やってるけど実家行くといつも死んだように眠ってるわ
死ぬなあれ 交代勤務は無理な奴はメチャクチャキツいらしい
俺はそうでもないし人によると思う 工場は変なやつが多いのもよく考えてみると交代勤務のせいかもしれないな 20:30に仕事終わって帰ると21時過ぎてるし翌朝も早くご飯食べてすぐ寝ると胸焼けで眠れないから
仕事ある時は1日1食だけで過ごしているけどマジで激痩せしたから痩せたい人にはオススメだよ 20代は黙ってオーストラリア行っとけ
日本の工場で交替勤務なんか搾取
金属加工の経験一年だけやってオーストラリアでそれをアピールしろ
https://i.imgur.com/m9n7sDQ.jpg >>115
妹が看護師で、娘二人育てながらやってたけど休みはもう家でゴロゴロするしか出来なかったわ 自律神経が壊れるとどうなるか?
ささいなことでキレるようになる、ささいなことを深刻に考える、異常に落ち込む
有り体にいうとキチガイになる
女だとより酷いことになる ちなみ昔勤務してた、コニカミノルタの写真フイルム製造工場の交替制勤務は4班2交替制だった
1日の所定労働時間は12時間だが、
1直8:30~20:40
2直20:30~翌8:40
で、1→2→明→1→2→明→休→休→1に戻るの繰り返し
土曜日の2直は無く、日曜日は必ず全休だったので、月に2度ほど3連休があった
リーマンショック後は工場閉鎖までの半年間、水曜日も全休になった
GWと夏季休暇、年末年始休暇は工場設備をメンテするため、各々7日くらいあった
このシフトは退勤後次の勤務まで24時間必ず空くので、いくらでも眠れる俺には都合良かった
仕事もライン作業みたいに常に身体を動かす感じじゃなくて、プラントオペレーターって感じなのである程度は自分のペースで作業出来、一度塗布が始まると待機時間も多かったから苦じゃなかった 三交代とは違うけど、飲食やリゾートバイトとかで、中抜きという中途半端な休憩時間のあるやつもきつい 自動車関連の工場で一週間ごとに昼夜逆転の2交代だったけど死ぬほどキツかった。白髪めっちゃ増えて歯もガタガタで内臓ボロボロになった
8時間勤務のはずなのに残業が毎日2時間あるから実質12時間拘束で毎日反対直の顔見て、おはようございますとお疲れさまでしたって言って出退勤する 夜勤ならずっと夜勤だけっていう方がまだダメージ少ないだろな
昼夜頻繁に入れ替わるのは殺しに来られてるようなもんだろ 青梅にあった日立製作所の半導体工場でも交替制勤務で、装置オペレーターをしてた事あるけど、これも4班体制だったから休みが多く苦じゃなかった
俺の経験からすると、24時間稼働の工場で3班体制だとキツくなる
日野自動車羽村工場でも交替制勤務経験あるけど、土日休で5勤2休の2班体制だった
これはどこの自動車工場も同じみたいだけど、1直の始業時間が6:30とかだから4:30起きとかになって辛い
冬は真暗で寒いから、出勤途中に死にたくなる
公共交通機関が動いてないので、正社員はマイカー通勤なのに、非正規労働者は徒歩か自転車だし >>127
普通に胆石持ちで肝機能数値激悪です
逆流性食道炎もあって一部分が胃と同じ組織に変異してて癌化リスク高いって言うことで定期的に検査受けてるよ 3勤1休の2交替やってるけど地獄やね
やめたほうがいいよ
給料も安い >>132
俺の経験からも、それが一番身体に悪いと思うわ
夜勤中に変な汗が出てきて、鼓動も早くなってヤバいと思った
けど高卒入社だと、これを定年まで42年も続ける人もいるんだよなぁ…
気になったのは、公共交通機関の従業員ってどんなシフトなのかなぁと
鉄道会社は何となく楽そうだけど、バス会社は運転士を常に募集してるから辛いんだろうなぁと察しは付くが つか、21世紀になっても、資本家の都合による深夜労働が許されてるのが異常だよ
医療関係や警察消防みたいに絶対に24時間体制が必要な職業は仕方ないし、
高炉や発電所みたいに簡単に止められない設備産業はしょうがないけど、
単なる組み立て工場が、減価償却のために交代勤務で稼働するのはおかしい 人間は朝昼しっかり働いて夜はぐっすり休む生物だとマジマジ感じたな
夜型生活なんてするもんじゃないよ >>118
3交代勤務前にやってた普通の日勤職で完全にぶっ壊れたけど今めっちゃ調子いいから結局全ては職場へのストレスよ 交代勤務のある工場に勤めているよ
夜勤手当もあるから学のない俺でも人並みに稼げた
おかげさまで家族養って家も建てられたから有り難かったけど、それをこなせたのは若いうちだけだったわ
ジジイになった今は会社に頼んで日勤だけで働いている >>140
ホントそう思う
今自分が働いてる派遣先は、8:30~17:15の所定労働時間7:30で、土日祝休みGW・夏季・年末年始休暇あり、仕事は軽作業(小さな電子部品の組立)で、職場は優しい女子社員ばかりで天国 これはガチ
夜勤オンリーはまだマシだけど
交代勤務は地獄 若い頃やったけどキツイけど実入り良かったからな、当時高卒2年目で手取り35万、ボーナス60万位面白い位金が貯まった。今の介護職なんて交替制でも手取り25万とか、そりゃ誰もやらんだろ 生活リズム乱れまくる上に残業できずに稼げない
やるなら昼夜固定か二交代 すぐ交代できる交代制なら楽
交代後も仕事が残る交代制はマジしんどい
こらはある公務員の仕事な 交代勤務を50代までやった奴らはすべからず人格も破綻している 夜勤は辛いぞおじさん俺「夜勤は辛いぞ(頼むくるなくるな俺一人でやりたい…)」 明け休みある夜勤ならいいけど夜勤終わってまた夜出勤は辛い もう結構長いことやってるけど個人的にはそれほどキツく感じてない
たまに応援に入るとサイクル乱れてダルいくらい 土木屋とかって単発の夜勤の日とか普通に朝から仕事することが多いんだけど
おかしいよね 二交代勤務で人手不足だからと夜勤から昼勤にそのまま付く24時間勤務してたら身体がボロボロになったわ やっぱり夜勤って早死するの?
夜勤でも100歳生きれる方法ないの? 3交代やっててたぶん自律神経ぶっ壊れてるんだがこれ薬でなんとかなるんか?
今更転職も出来なそうだから耐えるしかないんだけど今のままだと耐えられそうにない やめて数年経つけど熟睡できたことがない
もう治らんのだな 規則正しい生活を送ってきた人間ほどダメージがデカい気がするな
夜勤が辛い、しんどい、って言うには早寝早起きな人
逆に夜更かし大好きな人は、むしろ夜勤の方が楽とかいってうまく適応できてた気がする >>117
というか機械を止めたり再起動させたりするのが面倒だからだろ? 21時あがりの遅番から8時半スタートの早番コンボすら耐えかねた俺には無理な話 固定時間ならいいけど遅番早番中番しょっちゅう切り替わるのは身体がついていけなくなる
と想像で言ってみるわ 日勤は日勤でクソだぞ
830から2200であたまがおかしくなる 日日休休夜夜明休の2勤2休
日8:30~18:30(休憩60分)
夜18:30~8:30(休憩120分、22~5時は緊急時以外待機)
これどう思う? ちゃんと決まった時間に夜寝るだろ
交代勤務の何がやばいかは寝る時間が0~7時、次の日は夜勤のために8時~15時、夜勤の仮眠で3時~5時とか寝る時間かバラバラになることだ。 1週間で昼勤から夜勤までスライドしていく奴やるとみんなアタマ壊れてくね
警察もアレやるからみんな退職後すぐ死ぬとか聞いた シフト制すら嫌だわ
休みの日も自分が間違えてるか気になって落ち着かない 俺が夜勤の工場員でも100歳生きれるってこと証明して見せる 人売りIT二交替、3勤3休だよ
日勤夜勤切り替え12時間勤務
手取り21万4年目
サーバー保守&サービスデスク
しんどい…
しかし他にやれるような仕事ないやりたいことも
何のスキルもない 三交代は確実に早死にする。みんな60歳前後で死ぬ
でも二交代は早死にしないからいかに三交代がやばいのかと 3交替って拘束8hで2交替の12hより楽なんじゃないの? >>187
職場にいる拘束時間だけではなかなか判断できない
職場にいない時間帯の過ごし方が滅茶苦茶になるから 深夜手当の増額を法律で決めてほしい
割増50%ぐらい >>192
それだと4班体制だよね?
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