「歩きすぎて足の裏が痛い」👈もしかして普通の人間は「ない」のか? [176648174]
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体力が無いから直ぐ痛くなるもんだと思ってたが普通の人間は「ない」のか? ダイエットで毎日2時間ウォーキングしてた時は足底腱膜炎になったな
よくデブが歩くと膝壊すと言われるてるけど膝が痛くなったのはなかった 太って初めてこの感覚知ったわ
以前はいくら歩いても平気だったのに
足(ふくらはぎ)の静脈の弁が弱いと、足がすぐ痛くなるんよ?(´・ω・`) 足が奇形だから三時間くらい立ってると痛みがしだす
これおっさんになってから気づいた プロの自転車選手だとむしろよくあるらしいな
運動してるとはいえほとんど地面に足つかず自転車に乗ってるので、たまのオフで普通に歩くと足裏筋肉痛とか 今日の昼歩いてて同じく足の裏が痛くなった
俺だけじゃなかった ペラペラオールスターでガッツリ登山したら
次の日から歩けないくらい足の裏がいたかったわ一週間くらいで治まった
病院行ってないけど多分足底筋膜炎だったんだろうな 有痛性外脛骨っていう歩きすぎると痛くなる余分な骨が足のくるぶしの下にある出っ張りにあんだけど、足の裏じゃないな 慣れてないうちは痛くなるよ
今は3万歩歩いても平気 CONVERSEのALL STARを履けば
毎日が修行さ~ 足裏の足底筋膜炎、膝の腸脛靭帯炎、脛のシンスプ
やらかす奴はだいたいこの辺 靴によっても違うよな
底が固くてショック吸収しない革靴なんかだと3kmも歩いてると痛くなってくる 何年も悩まされてたがフォークリフトに足轢かれて突っ張りが取れたようで治ったwおすすめw 足底筋膜炎はまじできつかった
マラソンしはじめて、せっかくだからダッシュと交互にしようとかやったらいきなりきた
1ヶ月以上長引いてそのあいだビッコ引いて仕事してた、もう走るのはやめたし激しい運動もしたくなくなった
もっぱらスピンバイクに切り替えた ゴルフを一日36ホール担ぎでやるといい
夏なら45ホールだ 俺もウォーキングのし過ぎでなったな
ちょっと治るのに2ヶ月かかった 最初の2年くらいは足の裏、甲、くるぶし、脛や膝とかあらゆる場所で痛みとの戦いだけど
それを超えると痛くなくなるよ
無理せず継続し慣れて距離を延ばすしかない
おのずと筋力も付く 統計的には月に100km以上歩くと怪我とかで不調になる割合が急上昇するらしい
まあ200や300走りまくっても全然故障しないランナーとか普通にいるけど 外反母趾だけど、足の裏はないな。1日ディズニーランドとか歩いて回ってるとふくらはぎが硬直化してくる。 姿勢が悪いとなる
前傾姿勢になって足先に重心が寄って土踏まずの所の筋に負荷が掛かり過ぎて痛くなる
ふくらはぎが痛くなるのもコレ 暇つぶしに歩いたら2万歩だったけどノーダメだったな
暇つぶしなのにむしろ歩くのが暇すぎてきつかったわ コロナで一時期歩いて買い物行ってたけど足の甲痛くなってたなやっぱり負荷かかってたんか >>37
かかとが痛いならわかるけどかかとの裏ってどこだ?? 久しぶりに歩いたら親指の付け根あたりが、靴の中に小石入ってるか?って感じでチクってする 工場で働いたらすぐなったわw足底筋膜炎
めちゃくちゃ歩いたからな
辞めてからも半年は治らなかった
立ち仕事とかの職業病らしいな 足底腱膜炎もそうだが膝も消耗品なので靴にはインソール入れておいた方がいい
>>59
痛風じゃないです。 >>37
不眠症か糖尿病
女性なら子宮とか卵巣悪い
多分全部入りの糖尿だから病院行こか 扁平足じゃなくても日常的に使ってなかったらすぐオーバーワークになるしストレッチしないと足底筋膜炎になるぞ 扁平足は中敷きでだいぶマシになるから
早く作ってもらえよ 筋膜リリースガンを変え、
それで足の裏をぐりぐりしろ、いっぱつで治るぞ >>64
パチスロし過ぎてエコノミー症候群じゃね? 歩き過ぎて土踏まずがカチカチになってるんじゃねえかな
風呂上がる前に軽石でかかとの半分未満の力で土踏まず撫でてマッサージすると柔らかくなる
旅行中つい長歩きして毎回足を痛めてたが
これするようになったら痛めなくなったからオススヌ 原付2時間押して帰ったときは水ぶくれになってたわ
重てぇ デブだろ足底筋膜炎だろ
75キロくらいに落とせば落ち着く 立ち仕事やめると良いよ
革靴も中身がウォーキング仕様になってるやつにしろ 食べる量減らして普通に歩いたら適正体重までは下がる 誰でも痛いだろ🤔
だから靴の機能にこだわりが有るワケでしょ なんで二足歩行をするのは哺乳類の中では人間だけなんだ? 俺なんか土踏まずのとこに骨があんのよ
それが痛くなる
前ググったらみんなにある訳じゃないらしいな >>6
自分もそれになった
治療法ないって言われたわ湿布貼っとけで終了 足底筋膜炎ってのがある。足の裏の炎症だな
40代50代以降の運動不足なひと、デブがなる。
逆にスポーツをやり過ぎてなるひともいる。陸上部とかね 逆に高卒ですぐ工場とか立ち仕事になったら平気なのかもね
結構な年齢のおばちゃんでも平気だったりする 今年足底腱膜炎になって治るのに半年くらい掛かったわ
半信半疑だったけど土踏まずのサポーターは効果ある 足の裏痛くなるのは履いてる靴の靴底薄すぎるからでは?
俺も以前見た目重視でうっっすい靴底の靴履いてた時は地面の硬さが足の骨にガンガン響いて痛かった
っぱ歩くならウォーキング用のスニーカー最強よ >>37
これだわ
夜になるとかかとが痛くてたまらん 足の裏の筋肉が痛くなったことあったな
激痛って程じゃないけど未経験の痛みで不安だった
すぐ治ってよかった 6時間歩くとそんな感じだな
もっと歩くと足の甲が痛くなる 小学生の頃から遠足で歩くだけで足の裏が痛くなってたわ
いつも決まって左足の土踏まずの辺り ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています