【健康】最近働き始めた無職だが仕事の疲れが取れない。何かいい方法ないか？ [171441474]

[1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 66cd-yKUX) 2022/12/17(土) 19:41:55.47 ID:H/G3ZUBV0●]

仕事に疲れた彼女の癒しは、社内保育士の「赤ちゃんプレイ」！！『おいで、赤ちゃんにしてあげる』がマンガアプリPalcyにて連載開始！
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000004736.000001719.html

カフェインとかあの手の元気の前借り系じゃなくて純粋に体力を回復させたいんだが

[2 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1fd2-lP8M) 2022/12/17(土) 19:44:36.96 ID:T5d1aGJ20]

卵を1日2個食べろ
調理するのが面倒なら生のまま飲め
万能栄養食だから疲れにくくなるぞ
安いしね

[3 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 26ff-X3Xf) 2022/12/17(土) 19:45:23.74 ID:edkpvN9x0]

ストレッチしろ。マジで

[4 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 66cd-3U2B) 2022/12/17(土) 19:46:24.64 ID:H/G3ZUBV0]

>>3
いつどれぐらいやればいいんだ

[5 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW be8f-3fWv) 2022/12/17(土) 19:47:00.85 ID:AUwroYQ20]

もっと働けば楽に感じるようになる

[6 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 53d2-jjJO) 2022/12/17(土) 19:49:26.27 ID:uYi/dFWC0]

栄養を摂る
温泉に行く
マッサージに行く

[7 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a3af-oAwd) 2022/12/17(土) 19:49:50.52 ID:ZgLf5uDv0]

死ね

[8 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾍﾞｰｲﾓ MMb6-14P2) 2022/12/17(土) 19:50:23.54 ID:J+NVn8cbM]

はたらく無職

[9 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW c308-ytdn) 2022/12/17(土) 19:52:32.98 ID:cWksaxvz0]

まんこ

[10 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3e7b-DTSi) 2022/12/17(土) 19:55:01.11 ID:OAhjq7Q30]

寝る前に足の裏にサロンシップを貼る

[11 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bf34-eHyw) 2022/12/17(土) 19:58:20.02 ID:jAHMYsnv0]

わかる
休みは寝てるかほぼ横になってる

[12 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a3af-bGGD) 2022/12/17(土) 20:01:29.61 ID:xyVa2sHN0]

睡眠

[13 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM1b-l5vD) 2022/12/17(土) 20:27:28.73 ID:l44YUq6wM]

>>12
これ

[14 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 6aac-VG/n) 2022/12/17(土) 20:38:07.23 ID:e6ABtBsE0]

仕事やめろ

[15 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 53d2-9Z0I) 2022/12/17(土) 20:47:01.75 ID:yij0PpNf0]

ネタでなく「最強の野菜スープ」って本がマジでおすすめ
野菜スープよく飲むと活性酸素を除去しやすくなって疲れにくくなる

甘い物は疲れやすくなるのであまり食べない方が良い

[16 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW be89-HaRp) 2022/12/17(土) 20:48:45.95 ID:F3WCOA510]

風呂に入る

[17 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW eaa2-63K0) 2022/12/17(土) 20:50:44.99 ID:ggMup+Uf0]

マルチビタミン剤飲み始めたらマジでちょっと体ラクになった
まともな飯食わずに酒とつまみで過ごしてたから
栄養素ってかなり重要なんだな

[18 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾌﾞｰｲﾓ MM17-JDmj) 2022/12/17(土) 20:56:17.75 ID:mEMjy3FkM]

働く時間帯変わったら疲れなくなったな
コロナで昼過ぎからの時差出勤になってから調子いい

[19 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 63c4-KZKD) 2022/12/17(土) 21:04:57.09 ID:O7gFhb010]

ストロングゼロ

[20 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 53d2-N8Jy) 2022/12/17(土) 21:07:18.27 ID:4s94jfq00]

無いな…
エナドリタバコ葛根湯しのいでるわ

[21 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ f39a-JDfe) 2022/12/17(土) 21:08:12.77 ID:OCnBX8Zq0]

サバ缶　毛穴も塞がる

[22 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW da8c-4EJc) 2022/12/17(土) 21:10:42.58 ID:pBgv1zR+0]

貯まった通帳を眺める

[23 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8b8f-iJiy) 2022/12/17(土) 21:11:47.77 ID:w2Xktj3c0]

ひたすら寝る

[24 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ebda-Xsnq) 2022/12/17(土) 21:14:06.97 ID:/6PP/6Kp0]

スパ銭行って来い

[25 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｴｰ Sae2-Hmcr) 2022/12/17(土) 21:44:20.58 ID:eKDo1Fmra]

寝ろ。部屋真っ暗にして耳栓して寝ろ

[26 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMe6-mRrl) 2022/12/17(土) 21:56:42.16 ID:W5ka6NTQM]

Q＆Pコーワゴールドだがお前にはまだ早い

[27 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srb3-poIc) 2022/12/17(土) 22:07:54.10 ID:fNEIvgNqr]

寝る

[28 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0f8c-IlaU) 2022/12/17(土) 22:42:38.05 ID:av2rHEOv0]

仕事終わって家帰ったら飯食って風呂入って速攻寝ろ
仕事に慣れてくると段々疲れにくくなってくる

[29 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 2654-SBLF) 2022/12/18(日) 01:30:24.63 ID:PwvCT2Gp0]

安倍晋三

[30 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 7e0d-e5AJ) 2022/12/18(日) 04:30:33.09 ID:uehmBE830]

ネットを見ない

[31 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 66cd-3U2B) 2022/12/18(日) 11:07:48.40 ID:nz0fLBwC0]

>>30
うむ

[32 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 877b-e5AJ) 2022/12/18(日) 11:53:32.71 ID:DjrASUW00]

睡眠よりも食事が最重要
肉と野菜と魚を毎日必ず摂る事
特に野菜が一番大事
野菜モリモリ食ってれば睡眠時間5時間くらいでも十分回復できる
俺はこれを菜食健美と呼んでいる（今思いついた）

[33 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 26a2-fz0m) 2022/12/18(日) 13:09:21.37 ID:9tKvS3Ke0]

>>32
ひとり暮らしにバランスの取れた食事は無理やで
野菜なんてまず取らない

[34 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b32b-dbpN) 2022/12/18(日) 17:03:27.86 ID:fi5vlb+Y0]

肉体労働でないなら筋トレだな

[35 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW a3af-k5zf) 2022/12/18(日) 20:33:16.43 ID:nzeosolv0]

サウナ行って整えろ
これで翌日シャキッと仕事できる

[36 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (JPW 0H17-nz7P) 2022/12/18(日) 21:00:57.55 ID:J+zNkv9FH]

>>34
むしろ肉体労働だけど筋トレしてる