【緊急】毎日、「階段の足音」「ノック」に怯えて生きてるモメン、俺以外にもいる？どう生きてる？抗不安薬飲む以外に対策頼む。 [347834418]

?2BP(1000) · 2022/12/19(月) 20:11:03.27

不安やストレスにとらわれないために。普段から取り入れたい「整う」習慣
https://news.yahoo.co.jp/articles/4ef5ae8c7e71b770dd063c70b354dd30f0417f4f

アパートで1人のとき
階段を登る足音が聞こえたら
心臓キュってなる……………
不安薬飲もうか迷っちゃう