👩貧困世帯さん「野菜は高いから食べずにいたら、身体を壊してかえって高くつきました」 ◀これどうしたらいいの？ [701470346]
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年度途中の離婚でシングルマザー…貧困層に届かない「就学援助」
生活に困窮する家庭に学用品代や給食費を補助する「就学援助」の支給対象者の割合は、2020年度は14.42%で、高止まりの状態が続いています。
https://mainichi.jp/premier/health/articles/20221101/med/00m/100/008000c 今は野菜が安いけど、高い時もあったよね(´・ω・`)
じゃがいも、玉ねぎ、人参は昔は安くて常備してたけど、春はムチャクチャ高かったし 野菜ジュース（果汁無添加）を毎日一杯飲む事で埋めあせてるわ。
東禅寺不足だろうが野菜を何も摂らないよりはましだと自分にいいきかせてる。 >>105
玄米と豆腐食べてたら基本的に栄養素は足りるよ >>106
塩分なしの野菜ジュースならokだよ
必須栄養素添加してるのだとなおいいよ >>104
旬以外の野菜はそもそも高いし栄養素入ってないから
味が違うきゅうりとほぼ同じだよ >>99
からロリー換算するとクソ高い
貧乏人は買えない この物価急上昇の中で以前アホみたいに高かった白菜がこの鍋の時期に安くなってるのは微かな光。 そう言えば去年の今頃は白菜がアホみたいに高かったんだよな
一玉千円超とかあり得ん価格になってた
それから一年後に何もかもが高くなってるとは想像しなかったよ 貧乏人にも買ってほしいなら
きゃべつ一玉20円だな
これが適正
玉ねぎは3個で20円
これくらいでやっと選択肢に入るようになるわ >>98
食物繊維だって必要なんだから
ビタミン剤だけで野菜の代わりにはならんわな
>>112
野菜だけでカロリーを取るわけでも、そんな量の野菜が必須でもないんだから
そもそもカロリー換算する意味がない 野菜は冷凍むき枝豆を良く買ってる
あとは洋風野菜ミックス 野菜高い高い言ってる人は総菜コーナーのサラダしか目に入ってないんだと思う
あれは小さくてクッソ高いので買う気しない 俺はプランターで野菜育ててるよ。
ピーマン、インゲン、ナス、キュウリ。
収支を確認すると買った方が断然安いことに最近気づいた。
でも自分で作った方が美味しく感じるんだよなぁ。 健康寿命が上位にランキングされてる愛知県は野菜の摂取量が全国最下位
同じく健康寿命上位の長野県は野菜の自家栽培率が高い
ここまで言えばわかるよな？ >>118
野菜カロリどうでもいいと言ってる時点で貧乏人目線ではない >>123
ヴィーガンじゃあるまいし、食事はバランスよく食えよ
１日の必要野菜量は350gと言われるが
そんな量では当然カロリーなんぞ取れないが
そんな量なら今は特にたいした金額にもならない
単一野菜丸ごとなら100円以下、袋野菜でも200円で済んでしまう
高いだなんだなんてのは、結局はなんだかんだ言って野菜を食わない理由をひねり出してるだけ 野菜食うの嫌ならもち麦とか全粒穀物食うとええぞ
ビタミンＣは果物から取れ 壊れるって具体的にどんな不具合が出るの？
ビタミン剤飲んでてもダメなんか？ >>126
カロリーは米で取れば良いだろう。
たんぱく質は納豆と卵。
それに季節の野菜を取ればまあまあバランス良い。 今、白菜や大根はすごく安い。気の毒になるくらい安いわ キャベツなんてどんだけ高くても300円せんだろ
それを1週間かけて食えばいいだけだ
肉さかなよりずっと安いよ 田舎に住んで年間3000円とかで市民農園を借りて
自作
余るほど採れるから近所に配ればコミュニケーションもできておトク！ >>112
野菜でカロリーとかアホか
貧乏人がとるカロリーは炭水化物と油が定番だろ
肉を持ち出すならせめてたんぱく質を言え。それでも大豆とか代替できるけど モヤシはコスパが良い とか言って食べてたら、実は栄養が大してなく、体を壊して高くつきました
これどうすればいいの？ 野菜は過大評価されてる
三大栄養素はあくまで炭水化物タンパク質脂質なのにね
逆に炭水化物は過小評価されてる もうこういう嘘記事ばかりだからニュースソースは見る価値ないよな >>150
現代人が適当に選んでも自然に過剰摂取してしまいがちなものだから強調する意味が無い
サバイバル生活で重要な栄養を列挙しようだったら
まず炭水化物だけどな
登山の非常食でも砂糖の塊みたいな菓子が推奨される ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
