首の骨がポキポキ鳴るのはなぜ？ 柔道整復師に危ないと言われる理由や治し方を聞く

12/24(土) 8:03配信

首をポキポキ鳴らすのが危ない理由は？ 鳴らすことで良いことはないの？

編集部：
首をポキポキと鳴らすのは、なぜ、危険なのですか？

秋山先生：
まずは、神経を傷つけるというリスクがあります。首のなかには重要な神経が通っていて、
それらは脳から連続しています。しかし、首を強い力で動かしてポキポキ鳴らすと神経を傷つけ、
全身にさまざまな障がいをもたらすことがあります。

編集部：
どのような障がいが起きる可能性があるのですか？

秋山先生：
たとえば手の痛み、しびれ、握力の低下など上肢の問題や、
足のしびれ、つっぱりなど、下肢の問題。さらには排尿や排便が困難になるといった危険性もあります。

編集部：
ほかには、首をポキポキ鳴らすことでどのような危険性があるのですか？

秋山先生：
本来、首はとても繊細な部分。でも勢いよく首をひねることは、
首にとって大きな負荷を与えますから、首周辺に痛みが出たり、
首を動かしにくくなったりすることがあります。
それだけでなく、首や肩がこる、首の周りが重だるい、頭が痛いなどの症状を引き起こすこともあります。

編集部：
首だけでなく、肩や頭にも影響が及ぶのですね。

秋山先生：
そうです。また、首に強い力をかけ続けることで、首の骨にトゲ状の突起ができ、
変形性頸椎症を招くこともありますし、首をポキポキ鳴らす行為を繰り返すことで、
関節の変形を招くこともあります。

編集部：
関節が変形してしまうのですか？

秋山先生：
指の関節を鳴らし続けると、指が太くなることは知られていますよね。
これと同じことが頸椎や背骨にも起きる可能性があるのです。
このように、首をポキポキと鳴らすことはとても危険です。癖になっている人は、
やめるようにしましょう。

https://news.yahoo.co.jp/articles/a032f6780f8e036a9687ccfeeeb1792c3c71ab4e?page=2