...あと、眠る前にゲームは絶対やめた方がいいです。ネガティブなニュースをみて眠るのもあまりオススメしません。お笑いでもみてスッキリしてさっと寝る。明日きっといいことあるよなあと想像してニタニタしながら寝ると良質な睡眠になると思います。「醤油の魔人と塩の魔人」でニタニタしながら寝たらぐっすり爽快でした。
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