X

その腹筋･･･お前･･･プランクをやっているなッ！！分かるぞ。最低でも週3･･･いや、週6はやっている腹だな [871438384]

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MMb6-xIWc)
垢版 |
2023/01/01(日) 20:23:38.17ID:U8CTDgmSM?2BP(1000)

https://news.yahoo.co.jp/articles/cb3b4630ee2791c588b1a61591ada2773e6d9f53
2番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MMb6-e/PK)
垢版 |
2023/01/01(日) 20:24:09.76ID:U8CTDgmSM
よく鍛え上げたな小僧
3番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 8baf-ZoBa)
垢版 |
2023/01/01(日) 20:25:22.44ID:PG8pGMi70
バイシクルクランチやってる
4番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-Rb1B)
垢版 |
2023/01/01(日) 20:25:54.75ID:FRp9n/gk0
プクランドにみえた
5番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ cb4d-ChaJ)
垢版 |
2023/01/01(日) 20:26:56.60ID:k7vGAlpd0
ところであなたのお腹の筋肉いったい何個に割れてんだい？
6番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b56-0o3E)
垢版 |
2023/01/01(日) 20:27:46.96ID:2mCn0JIO0
いうほど他人に腹筋見せる機会あるか？温泉の脱衣所か手術前の更衣室でオッサンに見せるくらいやろ
7番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 76a2-avUs)
垢版 |
2023/01/01(日) 20:29:18.68ID:mYhkGXrO0
人に見せるもんじゃねーんだよ
8番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ce9f-AErl)
垢版 |
2023/01/01(日) 20:31:51.16ID:h1XBsu/s0
>>5
盾に2本切れ込みがあります
穴は3箇所
9番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4e10-Hg2a)
垢版 |
2023/01/01(日) 20:32:09.28ID:qr/4a/5E0
プランクいいよね
思い立ったらすぐできる
10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eb4b-+SL0)
垢版 |
2023/01/01(日) 20:33:59.76ID:v3btXR5Z0
在宅勤務になって暇なときやってたら３分くらいなら続けられるようになった
11番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0787-azFX)
垢版 |
2023/01/01(日) 20:34:50.95ID:1OmpwSB90
腹筋鍛えても脂肪は落ちない定期
12番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-VWGJ)
垢版 |
2023/01/01(日) 20:38:02.92ID:hUf6Q+L7M
90秒から伸びない
週1～2回しかやらないからだと思うけど
2023/01/01(日) 20:42:15.03ID:5I+TQwWI0
コロコロやってる🥺
チンスタでハンギングレッグレイズもやってる🥺
2023/01/01(日) 20:47:33.59ID:mwV+vFzO0
25キロのプレート背負ってやってるけど一分が限界
15番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ eb4b-+SL0)
垢版 |
2023/01/01(日) 20:52:03.59ID:v3btXR5Z0
176cm57kgのモヤシ体形だからプランク長時間できてしまうのかもしれん、支えるべき質量が少ないんだから
プレート背負うのはいいな
16番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9a83-hX/W)
垢版 |
2023/01/01(日) 20:56:42.46ID:LH5d+DPp0
腹割れてない奴と腹割って話せないだろ
2023/01/01(日) 21:00:16.65ID:F6618eTK0NEWYEAR
プランクやるぐらいなら腹筋やれ
時間の無駄
2023/01/01(日) 21:15:16.52ID:qbs4wxDb0
>>17
プランク時間

まで読んだ
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
5ちゃんねるの広告が気に入らない場合は、こちらをクリックしてください。
ニューススポーツなんでも実況