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カフェイン一定量摂取で100ｍ走速くなった研究結果 [804298528]
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0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2023/01/02(月) 12:34:05.39ID:MtOzbosq0●?PLT(13001)

コーヒーなどに含まれるカフェインを摂取したあとで１００メートル走をしたところ、タイムが速くなったとする研究結果を立命館大学のグループが発表しました。

カフェインは、一定量を摂取すると筋力や持久力などの身体能力を一時的に高めるとされていて、立命館大学スポーツ健康科学研究科博士前期課程の松村哲平さんなどのグループは短距離走での効果を確認しようと実験を行いました。
実験には平均年齢２０歳の短距離走の男子選手１３人が参加し、体重１キロあたり６ミリグラムのカフェインを事前に摂取した場合としていない場合で、１００メートル走のタイムを比べました。
その結果、カフェインを摂取した場合の平均タイムは１１秒２６で、摂取していない場合と比べ０秒１４速くなったということです。
特に、スタートから２０メートルまでの区間で速くなっていて、カフェインが瞬発的な加速力に関係している可能性があるとしています。

https://www3.nhk.or.jp/kansai-news/20221226/2000069477.html
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW be4c-ux+L)
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2023/01/02(月) 12:34:48.43ID:BkeVs8dW0
プレワークアウト
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-lHly)
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2023/01/02(月) 12:36:47.46ID:HDg4/J12M
知ってた
つかスポーツやってる奴なら実感を伴って知っている
0008番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM86-Pv1i)
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2023/01/02(月) 12:36:54.36ID:41uqiSVAM
>>5
そこらの食品に含まれてて体に特別悪くないなら問題ないでしょ。プロテインドーピングみたいなもん
0009番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW db5d-E6p5)
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2023/01/02(月) 12:37:04.64ID:XIN3FuDK0
競走馬だとカフェインはドーピングだったような
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ df51-hx1D)
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2023/01/02(月) 12:37:56.61ID:bHYHPnOk0
これもう薬物使用だろ
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW dfa2-xfXD)
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2023/01/02(月) 12:38:47.25ID:Nf3y7Gcu0
クレアチン、カフェイン、ビタミンEの合法ドーピング
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-qRvH)
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2023/01/02(月) 12:38:50.29ID:ozaW7rJi0
陸上競技はカフェイン禁止にしろ
0018番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9709-ChaJ)
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2023/01/02(月) 12:38:55.95ID:Z0dtL1ry0
>>5
ドーピングがなぜ禁止されてるかを考えよう
体に害があって命と引き換えに能力を手に入れる形だからだよ
つまり体に害がないなら別に自由にしたらいい
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1afc-+g7P)
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2023/01/02(月) 12:39:32.03ID:rOZABAYm0
競馬はだめなの知ってたけど人でも効果あるのか
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df0d-PJ+3)
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2023/01/02(月) 12:39:40.82ID:oa4L7hDG0
>>5
オリンピックでは、カフェインを一定量以上摂取したらダメだったはず
0023番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾄﾞﾅﾄﾞﾅｰ MMb6-4uR0)
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2023/01/02(月) 12:40:51.05ID:yHu22WX/M
なにを、今更
ドーピングの常とう手段やろ
0027番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-kqyu)
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2023/01/02(月) 12:42:36.13ID:ebMXNr2Sa
カフェイン効くよな
ハンガーノックなったとき、炭酸抜き三ツ矢サイダーだと回復がゆっくりだけど、炭酸抜きコーラだとすぐ踏めるようになるわ
0031番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1afc-+g7P)
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2023/01/02(月) 12:44:43.77ID:rOZABAYm0
>>28
徹夜麻雀とかなら分かるけどギャンブルと一般化するほど万能で効果あるかねえ？
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 33a2-p7+b)
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2023/01/02(月) 12:45:10.92ID:pKE9Rrxl0
心拍上がるよね
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 63af-Sc0a)
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2023/01/02(月) 12:46:33.67ID:CqFtPkoD0
そりゃ戦士が戦うまえに食ってたものだし
0040番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-kqyu)
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2023/01/02(月) 12:48:09.58ID:Agy88W1ea
>>37
カフェインで苦しさ耐性が上がる
→本番のテンションもあっていつもよりハイペースで追い込む
→結局体力は変わらず後半垂れる

このパターン何回かやってるから気をつけろ
0042ねこ (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-Mmow)
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2023/01/02(月) 12:49:39.08ID:tXCA0Q+1M
200mgのカフェイン錠毎日摂飲んでるは
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-p/dY)
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2023/01/02(月) 12:51:26.69ID:v0KnryZGM
カフェインはエビデンスあるやろ
0047番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM8a-p/dY)
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2023/01/02(月) 12:52:03.84ID:WlgPb1ogM
>>43
コーヒー3倍分だからたいしたことないぞ
ワークアウト前に飲むとはかどる
0049番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ce9f-yTLd)
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2023/01/02(月) 12:55:57.54ID:HXBLXRzy0
カフェインは血液検査で出ないだろうから使い放題だな
0053番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 337f-2UEo)
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2023/01/02(月) 12:57:30.82ID:QXZgKaFN0
>>5
お湯飲んだだけでも体温まるしな
どこまでドーピングなんだろう
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-+jYW)
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2023/01/02(月) 12:57:48.58ID:K5zVZpQ4d
コーヒーや緑茶をいくら飲んでも眠気に影響しないような俺でも効果あるんかね？
0056番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 33a2-oKIQ)
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2023/01/02(月) 12:59:03.84ID:x/welQZO0
飲み物系だと冴えるブラックってやつがエナドリ超えて一本240mg入ってて安かった
ブラックだし美味しくはなかった
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HappyNewYear!W 0e5f-bf2I)
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2023/01/02(月) 13:00:38.59ID:3yFp8XKv0NEWYEAR
>>54
そう思ってるだけで睡眠の質は落ちてるぞ
体感してないけど脳疲労が高まっている
0067番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW df8f-F4dZ)
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2023/01/02(月) 13:11:19.33ID:+TV13fSg0
こんなもんは元気の前借りみたいなもんだからね
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5b95-lUd0)
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2023/01/02(月) 13:14:32.85ID:ozEVZjEv0
体重１キロあたり６ミリグラムって多すぎだろ
体重５０キロのガリガリ君でも２００ミリの錠剤一粒では足りんぞ
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b656-eMS0)
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2023/01/02(月) 13:17:59.02ID:T6S6+Et70
摂取し過ぎると反動が酷いからカフェイン好きじゃないんだよなぁ
0073神奈川二区住人 ◆Ritalin/RTvG (ﾜｯﾁｮｲW c75f-ri5L)
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2023/01/02(月) 13:18:13.88ID:va9DkUmJ0
>>69
30までは気にしないで良いと思いますよ。
事実私は週末ラーメン食べ歩き8杯とかやって血糖値異常なしだったし。
35過ぎて、それだと糖尿病･足切断コースと時折、医学薬学モメンが警告してる。
0075番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMb6-sqWC)
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2023/01/02(月) 13:20:54.58ID:oKK+8ttgM
誤差
0076番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 63af-ChaJ)
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2023/01/02(月) 13:22:06.19ID:jFuHPe6G0
プロでそんなに早くなるんだな
リタリンならどうなるんだろう
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-YceA)
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2023/01/02(月) 13:22:22.57ID:CDahN20ha
イチローもユンケルやってたしな
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-WzSK)
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2023/01/02(月) 13:24:39.07ID:Or1p82kG0
カフェインなんか効果あるわけないだろ、あるとしたら観測条件の問題
禁止薬物に指定されてる薬のみが本物
メチルフェニデートじゃないんだからさ
0089番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-WzSK)
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2023/01/02(月) 13:47:59.40ID:Or1p82kG0
エフェドリンは確か禁止薬物だったな
あれ飲んだらどれくらい向上するんだろ
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8baf-WzSK)
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2023/01/02(月) 13:59:41.80ID:Or1p82kG0
中枢神経刺激薬はそこそこ知ってるけど運動能力上がる薬はなんも知らなかった
0093番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8aba-ga3w)
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2023/01/02(月) 14:04:49.95ID:at92XfjJ0
毎日カフェイン錠いれてから仕事しないと不安になるわ
0094番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdba-6pIY)
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2023/01/02(月) 14:13:58.91ID:R8WP1I8ed
セックス前にもいいらしいな
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-JdnT)
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2023/01/02(月) 14:57:33.17ID:NN3vfzsNa
20年ぐらいまで各種スポーツ大会の禁止薬物のリストに入ってたし
WADAのリストにも2004年まで入ってたようだ
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ce9f-TwI4)
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2023/01/02(月) 14:58:31.25ID:pVV5lRoa0
喫茶店で食い逃げする客は逃げ足が早そう
0099番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-CCVK)
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2023/01/02(月) 14:59:15.45ID:j5Zt8LQ9a
摂取すると思いっきり動いた時に腰痛肩こりの痛みが無くなるから
パフォーマンスが上がるのはよく分かる
0101豚肉オルタナティヴ ◆4GYcgFAxchPZ (ｱｳｱｳｱｰ Sa06-YGiS)
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2023/01/02(月) 15:09:28.57ID:78t7vW6ua
UFCなんかの抜き打ちテストでカフェインがどうたらこうたらとかあるもんな、有意な差があるんやろうな_φ(^ム^)
0102番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 1b69-y47Y)
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2023/01/02(月) 15:43:21.80ID:WrPlvNKF0
やりすぎはドーピングだぞこれ
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