これが自分が"HSP"かを判断するチェックリストらしい(ヽ´ん`) [394133584]
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人に会うのが苦痛…「人嫌いなHSP」の“超敏感な心”が楽になる5つの方法【臨床心理士解説】
https://news.yahoo.co.jp/articles/28dd254294a6f3708638b695c9516c45cfc29f30
■HPSって？
アーロン博士による定義では、以下の4つの特徴のうち、一つでも当てはまらない場合はHSPではないとされています。
1 考え方が複雑で、深く考えてから行動する
（Depth of processing）
2 刺激に敏感で疲れやすい
（Overstimulation）
3 人の気持ちに振り回されやすく、共感しやすい
（Emotional reactivity and high empathy）
4 些細なことにも気付く
（Sensitivity to subtleties）
・HSPかを判断する「26のチェックリスト」
【1】 いつも自分を責めたり、否定したりしてしまう
【2】 小さな音や雑音が気になることがある
【3】 いつもビクビクしていて、すぐに焦ってしまう
【4】 一度、悩みを抱えると抜け出せなくなる
【5】 部屋をきれいに片付けることができない
【6】 怒りを上手くコントロールできない
【7】 自分で決めるより他人に決めてもらうことが多い
【8】 昔の辛い出来事を急に思い出すことがある
【9】 誰かに監視されたり、悪口を言われたりしていると感じる
【10】他の人には見えないが、自分だけが見えるものがある
【11】人に本音を語れず、友達も少ない
【12】大人数の集まりや飲み会が苦手
【13】他人が望むとおりにしようとして疲れる
【14】相手の感情に自分の気持ちが左右されることが多い
【15】すぐ人を好きになったり、恋人に依存したりしてしまう
【16】子どもの頃から親に支配されていると感じる
【17】複数の仕事や業務を同時進行することができない
【18】急な予定変更があると混乱してしまう
【19】突然名前を呼ばれると、びっくり仰天してしまう
【20】小さな失敗でも激しく動揺してしまう
【21】怒っている人やトラブルを見ると落ち込む
【22】たわいもない会話や雑談が苦手
【23】仕事で注意されると自分を全否定されたように感じる
【24】電磁波や化学調味料がとても気になる
【25】寝付きが悪く、ぐっすりと眠ることができない
【26】芸術や音楽に深く心をひかれる
(ヽ´ん`)… ぜーんぶ当てはまる
ちなみに統合失調症の診断もらってる
併発するもんなのかな こういう誰にでも当てはまりそうなやつ作って世間を騙したいな いつも思うけどこうゆうのって名前があから始まる？みたいな迷いようのない質問にできんのか
だからいつまでたっても眉唾やねん 長過ぎて疲れちゃった…
こんなのできるなら神経図太いですよ 【21】怒っている人やトラブルを見ると落ち込む
ケンモはﾆﾔﾆﾔしながら成り行きを楽しむよな これらが当てはまりすぎて生活に支障が出るレベルなら病気だけどHSP自体は性格の傾向ってだけだからな >>25
オモニがギャオってアボジが怒鳴り散らす家だったから未だに成人男女の怒り声死ぬほど苦手だわ
無理すぎて他人でも反射的に怒鳴り返したりしてしまう >>2
2 4 5 6 8 11 12 13 14 18 21 23 25 26
と自分の性格公開できる時点でHSPじゃないなって こういうのアピールする癖に彼氏彼女がいます友達います旅行好きですがセットなやつが多すぎる
ステータス盛るために使われてる ３つくらい抜いて当てはまるが
人が見えないものが見えるってなんだよ 今までネットで見かけた中で人類最悪レベルだと思ったのが“自称HSP”の連中だな
単なるゴミクズなのを正当化してるだけやんけ その辺のDQNにも当て嵌まりそうじゃん
バーナム効果かよ 自分は障害者じゃないと思い込みたいアスペがよくHSPを自称してるよな ADHD発達障害の次の言い訳はこれか
こういうのにもトレンドがあって面白いよな 見てないけどどうせ誰にでも少なからず当てはまるような事が書いてあるんだろ twitterやらのSNSが問題なくできる時点で人間関係については健常者だろ HSPは医学用語ではなくて根暗とか人見知りとかと同じ性格を表す言葉 電磁波はマジで頭が痛くなるから離れてるけど他は当てはまらない
体調に影響ないなら気にすんなよ こんなん占いとどう違うんだよ
誰でも多かれ少なかれ当てはまることだろがよ こういうのに救いを求めてるやつに軽度の知的障害だよっていうとみんな怒って帰っていく🤔 マルチタスクできないとか会話が苦手とかは単なる仕事ができないとか人見知りが激しいってだけでは…？ >>50
軽度でも自分の力で生活出来んからな
見た目は普通に見える
しかし、動いたり喋ったりすると・・・ >>2
かなり当てはまるけど、陰キャ要素を並べただけにしか見えない
やっぱり自分は「スキゾイド」が一番納得できる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
