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群馬大学、糖質制限（低糖質高タンパク食）生活をおくるとバカになる事を発見 [377482965]
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0001番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 76a2-MRo3)
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2023/01/06(金) 22:06:41.11ID:y8kMY70s0?2BP(2223)

【プレスリリース】低糖質・高タンパク質食生活で作業記憶能が低下-海馬の健康と食生活の関係を示唆- | 日本の研究.com
https://research-er.jp/articles/view/117932
0003番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 27d2-SWxG)
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2023/01/06(金) 22:07:29.92ID:mI7l2bfc0
そうだよ
三大栄養素はバランス良くっていうのはそういう意味
0006番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ea2-DVvS)
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2023/01/06(金) 22:08:31.20ID:+h2F40qa0
当たり前だろ
0007番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ea2-DVvS)
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2023/01/06(金) 22:08:54.28ID:+h2F40qa0
脳みそはぶどう糖しか使えないの知らんのか
0012番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ bbd2-4uR0)
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2023/01/06(金) 22:10:23.33ID:mgn+sQqy0
じゃあもうどうしたらいいの
0015番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27d2-lIAX)
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2023/01/06(金) 22:11:04.57ID:JF+Jcpm20
当たり前体操
0016番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0ea2-DVvS)
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2023/01/06(金) 22:11:43.21ID:+h2F40qa0
ケトン体で脳みそおかしくなったのいてワロタ
0017番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 63af-sYpE)
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2023/01/06(金) 22:11:53.68ID:YdHBATRC0
でも無茶苦茶極端な生活しないと糖質食わないって無理じゃね
調味料だけでも馬鹿みたいに糖分摂取してるし
0019番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5b9a-p/dY)
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2023/01/06(金) 22:12:45.18ID:TbVo0ezQ0
>>9
こういう奴だよな
そんな簡単に糖尿病になんかならん
0020番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spbb-4OwJ)
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2023/01/06(金) 22:12:48.01ID:9eGYaDyHp
パワー💢
0021番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 766d-jcrm)
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2023/01/06(金) 22:13:20.04ID:4pqBusqW0
群馬大って時点で信用できない
なんかやばいやつらだらけのイメージ
0022番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4e8f-MweC)
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2023/01/06(金) 22:13:42.72ID:8xM3njRL0
元々馬鹿しかやってないから問題ない定期
0024番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 9aa2-ChaJ)
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2023/01/06(金) 22:13:53.35ID:P151DHyO0
そういえば覚えられなくなった気がする
0025番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW db56-qunk)
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2023/01/06(金) 22:14:16.54ID:kB2LlBDO0
>>13
私は学長です
0028番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 9af4-347H)
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2023/01/06(金) 22:15:16.85ID:wQ1ZfjdR0
糖質過剰摂取か糖質制限かの二択に見せようとする奴の正体
普通の量の糖質をとるという選択肢が消えてしまっている
0033番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3ea2-xbnR)
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2023/01/06(金) 22:17:11.08ID:GktI1eUZ0
最終的には血糖値スパイクを防ぎつつ低血糖も上手に防ぐ体調管理技術を習得するのが理想やね
栄養は何が不足しても馬鹿になるのは当たり前だからタンパク質も減らせないし油も過度に減らしてはいけない
0036番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-HD6/)
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2023/01/06(金) 22:19:07.47ID:10MYRwQpa
脳筋ってそういうことか
0037番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3ea2-xbnR)
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2023/01/06(金) 22:19:22.08ID:GktI1eUZ0
>>30
ボディビルダーは大会出場前の減量方法のバリエーションの一つとして糖質制限を使う場合がある
0038番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5ba2-A544)
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2023/01/06(金) 22:20:09.84ID:sWOcMEXw0
やはりローファットが正しかったか
0039番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ca05-Jx8s)
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2023/01/06(金) 22:20:24.13ID:dZ7B0FlX0
>>35
目先の結果だけ求めてコツコツ継続するってことができない馬鹿だからな
0041番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27d2-HJya)
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2023/01/06(金) 22:21:00.40ID:kYaFFIc00
>>28
糖質は酒やタバコと同じように嗜癖があるから（特に甘いもん好きなまんさんがそうだが）過剰摂取と過剰制限の両極端にぶれやすい
甘いもん食いすぎのまんさんが緩糖質制限で痩せるのは普通の糖質摂取量になるから
脳の働きのためにはほどほどが良いに決まってる
0042番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27d2-iP1r)
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2023/01/06(金) 22:21:41.13ID:4CGTZT8e0
有意差ちっちゃ！
大丈夫かな？
0043番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 63af-6J04)
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2023/01/06(金) 22:22:20.10ID:runW0WIH0
群馬大が、、、
0044番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0704-uzVW)
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2023/01/06(金) 22:23:08.59ID:e32WZMlB0
バカがやりたがる事だもんな
0045番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｸｰ MMfb-cnUH)
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2023/01/06(金) 22:23:09.91ID:Ak2ltYUwM
当たり前体操
0050番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0314-LDUI)
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2023/01/06(金) 22:27:37.27ID:zRniQFwY0
そりゃガソリンだからな
0051番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0314-LDUI)
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2023/01/06(金) 22:28:13.34ID:zRniQFwY0
>>29
でもお前バカじゃん
0054番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-mgpr)
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2023/01/06(金) 22:29:20.28ID:w02v8rHwr
一時期やってすごく痩せたけど、すげーイライラしたからなぁ
喧嘩っ早くなっし頭おかしくなった自覚はある
0055番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW bbd2-aNhK)
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2023/01/06(金) 22:30:12.22ID:5d/Q1U8m0
馬鹿だから糖質制限をする
糖質制限でさらに馬鹿になる

悪循環やん
0057番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3ea2-xbnR)
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2023/01/06(金) 22:31:51.66ID:GktI1eUZ0
>>49
既に糖尿病の人は一食40g以下が良いとされてる
糖質制限食以外ではほぼ不可能な数値
なので普通の人は
ご飯をおかわりしないとか
パンは小さめ一つまでとか
緩く制限するしかない
0058番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 27d2-WD27)
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2023/01/06(金) 22:32:08.15ID:XwKSKvgQ0
ホル
0059番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sd5a-uqQ2)
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2023/01/06(金) 22:36:52.87ID:vovKjIZld
ダイエットしてる人ってなんか匂わない？
きついわ
0060番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5b9a-p/dY)
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2023/01/06(金) 22:36:53.25ID:TbVo0ezQ0
>>49
散々ジャップランドはクソとかなんとか言っておきながら長生きしたいんだね😰
0062番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0e0d-+jYW)
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2023/01/06(金) 22:45:33.37ID:2Np6C3NP0
麦飯にしろ
美味しいぞ
0063番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 0736-31Uy)
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2023/01/06(金) 22:45:39.27ID:PjRxNDyI0
炭水化物ってエネルギーだもんね
そりゃ摂取量少ないならガス欠する

何にでも限度があると思うんだよなあ
0068番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4f7b-RSN+)
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2023/01/06(金) 23:06:10.83ID:gpiu02050
そうはいっても現代人はわりと糖質摂りすぎじゃねえの？
0070番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW ce9f-ymz2)
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2023/01/06(金) 23:09:54.89ID:bUy8leGW0
俺は炭水化物より脂質避けてるわ
つっても卵や納豆みたいな体にいいと言うものでも入ってるから
ある程度取っちゃってるけど
0071番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MMf7-Hqbd)
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2023/01/06(金) 23:13:21.90ID:bRcTcTawM
PFCバランスもどんどん進んできて今は脂質の飽和不飽和の話で飽和脂質の時代やからね
0072番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 1b51-ChaJ)
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2023/01/06(金) 23:15:45.58ID:fYzkk/LR0
やはりベースブレッドの時代やな
0073番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5b89-l/e/)
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2023/01/06(金) 23:19:41.95ID:PQ72cJvn0
>>69
俺の解釈で悪い糖質は、急激に血糖値を上げるものとエプティーカロリーのもの
砂糖、ブドウ糖加糖液糖、小麦粉は避けるようにしてる
意外に米は悪くないと思ってて、食べ過ぎるから駄目なだけ
良い糖質は蜂蜜、さつまいも等の根菜類、玄米やもち麦、オートミールかな
0077番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ a356-/EFQ)
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2023/01/06(金) 23:44:22.03ID:pw67Q0Jg0
糖分は前頭前野の機能が低下すると何かで読んだ
つまり、砂糖中毒は丸暗記は得意だが自制心が欠けているタイプということか
確かにADHDぽいのは甘い物好きで暗記だけは得意だよな
0078番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 5b9a-p/dY)
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2023/01/06(金) 23:53:22.43ID:TbVo0ezQ0
>>76
糖尿病になれば今ならサクッといけるのに健康にかじりつくってことは、口では早く死にたい地獄のジャップランドと言いつつやっぱ長生きしたいんだろうな
0079番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 3951-8vtZ)
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2023/01/07(土) 00:25:51.62ID:WdPILTHz0
ネズミやん
0080番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｽｯﾌﾟ Sdb3-S/p/)
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2023/01/07(土) 01:05:39.79ID:h3cDjTMfd
>>78
糖尿なんて腎臓やられて透析か膵臓がんに発展して闘病生活かなのにコロッと死ねるわけないだろ
0081番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4b44-4NB/)
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2023/01/07(土) 01:06:54.10ID:ivAjDA4P0
実際糖質制限やってみて、頭が回らなくなったの実感した
0084番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ 93af-Or7w)
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2023/01/07(土) 02:13:49.46ID:r9KSzkjE0
バカだから糖質制限にはまるんだろ
0086番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-PEXV)
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2023/01/07(土) 02:45:08.75ID:IoLV5G2Ha
>>84
糖尿病スレで有名な気狂いは
1日あたりの糖質摂取を20にしたとか言ってたらしいけど
その中の人は実際は肥満体だから虚言臭いね

頭がバカなだけではなく虚言癖のある有名メンヘラだから
山形の病院で入院治療しないとまた嫌儲で暴れるんだろうね
0087番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW aba2-YWE/)
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2023/01/07(土) 02:56:21.77ID:5xMZP15F0
身体動かしゃいいんだよ
翔平は毎日丼飯6杯食べてあの身体作ったんだから
0088番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 4ba2-x8ZQ)
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2023/01/07(土) 03:22:37.78ID:b8YyiB8E0
>>87
猪木が糖尿病だった
運動すればいいというのも間違い
0090番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93af-xEIS)
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2023/01/07(土) 03:26:09.75ID:YGsCGnpw0
プロテインは馬鹿になるんか
0092番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 73ce-srXW)
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2023/01/07(土) 03:26:59.92ID:XxFyALx50
そりゃ脳の燃料減らしたらそうなるわな
0095番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ab19-DSRP)
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2023/01/07(土) 03:32:49.73ID:2gxeV2Tv0
＞4週間の低糖質・高タンパク質食(カロリーの比率:炭水化物 24.6%、タンパク質 57.6%、脂質 17.8%)摂取が、

望んだ結果を出すために意図的に低糖質低タンパクにしてる悪質な研究
こんな比率は短期限定のPSMFでしかやらない
0096番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ab19-DSRP)
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2023/01/07(土) 03:33:15.95ID:2gxeV2Tv0
>>95
×低糖質低タンパク
○低糖質低脂質
0097番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 79a2-/5VR)
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2023/01/07(土) 04:19:15.08ID:HNprkcKk0
わかるわ
まじで頭まわらなくなる
砂糖やめたほうが健康とか嘘つき！
0098番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 8144-canX)
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2023/01/07(土) 04:23:16.46ID:rnQvPyMu0
私が学長ですって言われるけど大丈夫か？
0099番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2023/01/07(土) 04:26:45.30ID:IFIRla+R
バカというか記憶力がなくなる
やはり適度な糖質は必要
せめて朝は糖質取れ
夜は食わなくても良い
0101番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です
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2023/01/07(土) 04:29:45.91ID:IFIRla+R
松田翔平は逆やってるだろ
糖質とってタンパク質もとって、代わりに脂質を徹底的に抑える
そして運動筋トレガッツリ
理にかなってると思うわ
0103番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲ ab19-DSRP)
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2023/01/07(土) 08:23:22.23ID:2gxeV2Tv0
長期的に持続可能な高タンパクの限界は40%なのに
57%なんて異常な比率でやってるが
誰もソースすら読まない
0105番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 93c8-QjEv)
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2023/01/07(土) 10:56:21.88ID:j+ggUJHF0
たしかに
0106番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW 133a-Gv/u)
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2023/01/07(土) 15:16:48.55ID:NMty37E80
高タンパクで総死亡率75％増、癌死亡率4倍
https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(14)00062-X

タンパク質制限食でDNA損傷が大幅に減少
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15692733/

高タンパク・低炭水化物食でテストステロンが大幅に低下
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/02601060221083079


高タンパク・低炭水化物食で寿命短縮
高タンパクのカロリー制限では寿命延長効果無し
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087279/
0107番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW b30a-fZVX)
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2023/01/07(土) 16:17:56.92ID:6Xnk5toO0
インシュリン抵抗性になったらどうしたらいいんだよ
筋力増強か
0108番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMd3-OY6U)
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2023/01/07(土) 16:20:27.55ID:gCMN/h2+M
つまり群大生は糖質制限していると
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